Ako zvládnuť únavu a spánok v 8. týždni tehotenstva?
Ahojte maminky, tehuľky poraďte prosím.Som v 8 týždni tehotenstva a som neskutočne unavená každý deň.Už o 14-15 sa mi chce spať,ale nemôžem, máme školáka treba sa mu venovať.Muž robí 12-ky,tak je všetko na mne.Večer keď si môžem ísť konečne ľahnúť, nemôžem zaspať a v noci sa pravidelne budím o 2-3 ráno, potom už zaspať neviem.A keď sa mi náhodou podarí ešte zaspať,som ako zombie 🥹
@deti95060810 samého ho nemôžem nechať, nenapísala som že chlapec je autista
Ja som mala takto celý prvý trimester ako opisujes ty. Cez deň unavená , stale by som chcela spat ...ale došiel večer a nie a nie zaspať. A od tretej rána hore . Prešlo to v druhom trimestri.
Už som v 11 tt a da sa to vydržat do večera nezaspať ..vo 8tt by som spala aj cely deň 😀😁. Netreba sa tomu branit, telo to potrebuje. Musi otec pomocť.Keď sa babatko narodi, bude toho času menej...
školák nech alebo si robí úlohy sám a ty skontroluješ, alebo nech si tiež oddýchne...
hodinku pospať ťa nezruinuje...