Chudnutie počas tehotenstva: Je to bezpečné?
Pekný deň všetkým. Rada by som vás poprosila o názor. Pred mesiacom a pol som začala s úpravou stravy + do toho veľa prechádzok a pomalší beh. Začínala som z váhy 94kg, váha samozrejme išla pekne dole. Nedrzim žiadne diéty, skôr si len sledujem viac čo a koľko toho jem. Nefungujem na minime kalórií ani nič. Včera mi vyšiel pozitívny clearblue digi test 2-3. Myslite že mozem naďalej pokračovať so svojim “jedalnickom” a prechádzkami alebo bude prekážať ak pojde váha teraz ešte pomaličky dole? Ku gynekológovi idem začiatkom februára.
@deti95060810 @mabenn takže nevadí ak tam bude úbytok na váhe pokračovať? Ako vravím, nie je to nič drastické, pekne pomaly sa to hýbe smerom nadol.
na chudnutie by som sa nesustredila, skor na zdravie a kondicku, lebo bude ti treba rodit o par mesiacov takze sa vyplati byt cim viac fit...chodza je ideal

kľudne môžeš pokračovať aj s jedálničkom aj so športovaním...