• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Cvičenie pre tehotné v Košiciach

25. októbra 2007 
Ahojte tehulky, som prave v 12. tyzdni a pomaly ma zacinaju boliet vsetky kosti od necinnosti, tak rozmyslam nad nejakym cvicenim. Predtym som dost aktivne chodila do posilnovne, ale prve tri mesiace som to radsej prerusila. No kedze sa citim dobre, rada by som zacala nieco cvicit, nieco co je urcene tehotnym mamickam. Budem rada, ak mi niektora z vas poradi, kam chodi a da nejake referencie na cvicenie.
18. sep 2007 o 13:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj,

ja som chodila do Metropolu na Sturovej ul.
celkom v pohode a prijemne to bolo. vzdy bolo najskor cvicenie, tusim okolo 45-60 min. a potom cca 30 min. volna diskusia, resp. mini prednaska vzdy na nejaku zaujimavu temu (priprava na porod, co vsetko si doma pripravit pre babetko, babyvaky/satky, a pod.)
platilo sa osobitne za kazdu navstevu, takze je to dost flexibilne v pripade, ze ti to niekedy nevyjde s casom a nemozes prist.
18. sep 2007 o 13:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
vdaka, cucoriedka, dik za info, pojdem sa tam opytat,pripadne zavolam
18. sep 2007 o 13:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
niet zac :wink:

PS: ta pani, co to vedie, je velmi mila, ma dve deti a tusim je rehabilitacna sestra, takze sa vyzna vo vselicom okolo deticiek.
18. sep 2007 o 13:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja chodim cvicit na rastislavovu, je to rehabilitacne cvicenie pre tehotne zeny... trva 1 hodinu (raz do tyzdna) a cely cas sa cvici... mne to velmi vyhovuje, pretoze su to cvicenia na panvu a na chrbticu, aby bol porod co najlahsi a kedze mam strasne bolesti krizov, mne to pomaha
takisto sa plati zvlast za kazde cvicenie :wink:
25. okt 2007 o 13:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok