Nočné mory počas tehotenstva
Ahojte... do jednej diskusie som už pisala že odkedy som tehotna trápim nespavosťou a celé noci som hore a potom to doháňame cez deň... ale posledný asi mesiac ma trápi zasa niečo iné... už aj keď zaspím tak sa mi snívajú fakt strašné sny, dnes som dokonca zažila druhu spankovu paralízu v živote. Ja už neviem čo so sebou mali, ste to niektorá? Ak áno čo Vam pomohlo alebo čím to môže byt?
Tiez mavam nocne mory a paralizu som zazila posledny krat nez som nastupila pred 4 rokmi na PN kvoli tehu, mavala som ich vtedy, ked som v praci mala nocne smeny a sla som si vecer este zdriemnut nez som sla do prace. Chvalabohu to odvtedy prestalo samo od seba
Tiez mávam zive sny a nocne mory odkedy som tehotná. Zatial som nenasla nic co by mi pomohlo...mozno skusim nejaku meditáciu pred spánkom.
@romanelak ahoj, ja mam nocne mory este aj teraz v 6tom mesiaci tiez obcas nespavost 😀🙈 a nic nepomaha.. aj paralizu som uz zazila nedavno.