Ako si uľaviť v 28. týždni?
8. máj 2022
Ahojte maminy, neviem či robím niečo zle, ale vždy keď si chcem vyložiť nohy a trochu sa uvoľniť po chôdzi, ostane mi zle. Som v 28tt, posledné dni sa cítim brutálne slabo a neviem si vôbec nájsť polohu. Pri vyložených nohách mi je o pár minút na vracanie, jediné čo znesiem je byť na boku. Ako si pomôcť?
@janapeterjana a ako oddychuješ presne? ľahneš si na chrbát a vyložíš nohy, alebo si sadneš a vyložíš nohy?
Ak si ľahneš na chrbát a vyložíš nohy, tak bábätko tlačí na dolnú dutú žilu v panve a vtedy zvykne byť ženám nevoľno. Preto sa neodporúča ani spať na chrbte. Radšej si ľahni na bok, alebo sa posaď a vylož nohy.
@janapeterjana asi nijako s tým... Ľahnúť na bok a tak podložiť nohy. Lepšie to už nebude, pôrod pomôže. Držím palce