Opuchnuté členky v tehotenstve
Ahojte baby,
pomôžte, ktorá má podobný problém ako ja. Od včera som si všimla, že mi začínajú trošku pochnúť nohy. Ani nie celé, len členky a skôr ten na ľavej nohe. Na internete som čítala, že je to normálne
v 3. trimestry (32 týždeň) a hlavne v takýchto teplách, prípadne pri sedavom zamestnaní (sedím v kancelárii 8 hodín/ denne). Myslíte, že to nie je nič vážne, pokiaľ je to len trošku a nič hrozné, alebo treba ísť k lekárovi?Naposledy som bola v poradni pred 2 týždňami, tlak aj bielkoviny som mala v poriadku. Pomôžu mi nejaké zábaly na nohy?
Zihlavovy caj
@katka2505 Je to bežný jav v tehotenstve a najmä v letných mesiacoch, no napriek tomu spomeň na najbližšej poradni, nech to majú v merku.
Uľavíš si vykladaním nôh vždy, keď je to možné, a to nad úroveň srdca a príjemná je tiež striedavá sprcha nôh od kolien dole - teplou a studenou vodou.
Samozrejmosťou by mal byť dostatočný príjem tekutín, a to cca 2 - 3l najlepšie čistej vody. Mierne obmedziť solenie a aj skrytú soľ - napr. údeniny, tavené syry.
mala som... zábaly nepomôžu.... bude sa to len zhoršovať...mne lekárka nakázala úplne vynechať soľ...Piekla som si sama aj chlieb úplne bez soli... nohy odpuchli a potom už bolo OK...
Pametam si na to ku koncu mi ani clenky vidiet neboli nohy som mala ako dve krhly a muzove slapky som nosila aj tie boli len len. Nohy vylozene co najviac a co najcastejsie to trochu pomohlo a len pockat do porodu na druhy den po porode prisiel za mnou muz a hovori:jeeej ty uz zase mas clenky 😉😉😉
Ja to mám teraz tak isto. Sedavá práca a popoludní členky ako slon. Vždy keď prídem domov, tak si nohy vyložím najvyššie ako sa dá a zatiaľ mi to našťastie do rána vždy odpuchne. Lenže som len 28tt a celé leto predo mnou 🙂
Urcite to treba spomenut, ak ti puchnu oba obcas, to je teraz normalne,horsie by bolo keby si ich mala naliate v kuse.