Účinky pilates počas tehotenstva
Dobry den.zacala som cvičiť pilates pre tehulky co je viac-menej dýchacie cvicenie.avsak po skonceni cvicenia mi ostalo na vracanie.je to normalna reakcia tela kedze do teraz som necvicila som pn? Som prvorodicka a na brusku som necítila žiaden problem len mi prislo spatne.dakujem za radu
Cca 26tt nevedia mi to povedat stale presne ☹
zaklas pilatesu tkvie v spravnom dýchaní, takže ja by som videla problém najskor tam...

@maryshcia v kolkom tyzdni si? Nelezala si na chrbte? Z toho vo vyssich stadiach mozu prist mdloby. Treba trochu iste i pit vodu.