Ako efektívne zvládať diétu pri tehotenskej cukrovke?
Ako ste zvladali dietu pocas tehotenskej cukrovky? Obdobie ovocia (najma jahod a melonu), zmrzlin, nealko miesanych drinkov a nic z toho clovek nesmie. Este len zaciatok a ja som z toho nervozna, kedze som rapidne obmedzila cukor/sladkosti. Viem,ze to robim aj pre male,ale ufffff. Dakujem za skusenosti.
Robis to HLAVNE pre male, na to pamataj. A to je taka silna motivacia, ze na tie zakazane veci ani nebudes mat chut, tu nie je o com premyslat. Teda u mna to stacilo 😉 Hned na zaciatku mi doktorka povedala ako to moze babatku uskodit a ja som nechcela riskovat nic z toho, takze to nebolo tazke. Ved to je len docasne.
Bylo to na dve veci, co si budem :D pres Vanoce jsem myslela, te budu brecet, kdyz jsem videla cukrovi nebo kdyz jsem misto bramboroveho salatu jedla nahrazku s celerem. Ale presne jako baby nademnou, delala jsem to pro dite.
Obcasne zlyhanie (píšem občasné) dieťaťu nijako neublíži. Aši tak.
Tiez som bola v tvojej koži 2x. Prvykrat do dr nejak velmi neriesila, druhykrat sa mi uz vyhrazala inzulínom. Ja som ficala na kuracom mase so zeleninovym salatom, raz denne celozrnne pecivo, polievky (hlavne cisty vyvar bez slizov a s kuskom mrkvy). Ovocie sa odooruca radsej kysle. Na chut treba aj melon ale vzdy len mensi kusok - obsahuje vela cukru. Ja som v tehotenstve chudla - teda dieta priberalo a z vlastnej som chudla - nebolo to naschvál, jedla som vzdy dost. Lekar o tom vedel a sledoval ma pre istotu. Drzim palce, je to tazke keď kazdy tlaci do seba zmrzku, kolace, melony a tvoje chute ta zabijaju...zato na chut si daj, ale neprezen to. Mne odporucali dat si 1-2okienka horkej cokolady ked dostanem hroznu chut na sladke. A to ja som cokoholik a závislá na sladkom. Drzim palce, zvladnes to
Mne to zistili po Vianociach a rodila som pred letom - vdaka bohu,lebo ono dodrziavat to je extremne tazke aj bez vsetkych nastrah… ale ja ked som mala
na nieco chut predstavila som si ze ublizujě dietatu a hned ma ta chut prešla + robila som si dovolene veci aby som tu hlavu trochu ošalila. ale je to tazke ja viem, ale po porode si doprajes a odmenou ti bude zdrave babatko …
a ps: nerobis to AJ pre male, robis to iba pre neho… drzim palce 🙌🏻