Ako zvládnuť prechladnutie a kašeľ v tehotenstve?

Ahojte, čo vám pomohlo na konci prvého trimestra pri prechladnutí, prejavoch chrípky a silného suchého kašľa, pri ktorom potrava aj tekutiny skončia vo WC. Striedanie s bolesťami hlavy, únavou.. snažím sa tekutiny, vitamíny C, D, tehotenské,čaje aj bylinkové a zázvorové, ktoré sú možné. V jednom prípade som si dala Paralen, ale snažím sa ho moc neužívať a mám Stodal. Chystám sa už lekárovi, ale neviem či je tam veľa možností.
S tým kašľom refluxom a kyselinou som mávala problém aj pred tehotenstvom, tam som užívala Ozion, ktorý to celé tlmil.
Ďakujem za tipy a vaše skúsenosti.