Bolesť chrbta v 34. týždni tehotenstva
Ahojte dievčatá , som 34 týždni tehotenstva a veľmi ma bolí chrbát neviem ani sedieť čo mám robiť, prosím poraďte mi ďakujem
Ideálne je ležať a mat vyložene nohy
@dzesika1212 teraz vám moc nepomôžem , vydržať....
A oddychovať
@majus2323 Ďakujem
Ideálne je ležať a mat vyložene nohy
@pribinak už som skúsila ani tak mi neje dobré 😑
Ideálne je ležať a mat vyložene nohy
@pribinak túto celá ma bolí
@pribinak už som skúsila ani tak mi neje dobré 😑
@dzesika1212 tehotenský vankus?
@dzesika1212 tehotenský vankus?
@pribinak bohužiaľ to nemám ale dala som vankúš pod nohami
@dzesika1212 skús si pozrieť nejakú tehotenskú masaz..fyzio to robia..masírujú bud v sede na takých špeciálnych stolickach alebo potom na stole, že lezis na boku
Začni cvicik tehotensku jogu pomôže ti to 😊
Moze to byt aj oblickova kolika
Mne paradoxne pomahal pohyb. Zalezi kolko kg si pribrala
@dzesika1212 teraz vám moc nepomôžem , vydržať....
A oddychovať