Bolesti krížov v 8. mesiaci tehotenstva

Som momentálne na konci ôsmeho mesiaca. Včera v noci ma začali bolieť kríže, myslela som, že sa z toho vyspím, ale nie. Ešte sa mi pohoršilo, ako som cez deň trochu pochodila. Teraz ledva chodím, neviem sa vystrieť. Keď sedím, je to o dosť lepsie, len problém potom vstať. Som doma sama s 2,5rocnym synom, veľmi sa pri ňom oddychovať neda. muž sa vráti v stredu zo sluzobky. Skúsila som si zatiaľ dať viac magnezia aj nejaké cviky na uvoľnenie chrbtice. Máte prosím skúsenosti, čo vám pomohlo v tehu? Tabletky si dávať zatiaľ nechcem. Ďakujem za každú radu.