Čo robiť pri úniku moču v tehotenstve?
1. dec 2023
Baby som zufala...som 25tt nemozem kychnut, ani zakaslat aby mi neuslo, stale nosim pre istotu vlozku. Mam to povedat dr. alebo je to normalne? Uz mam jedno dieta ale to bolo sekciou.
Ja to nemám síce stále, ale minule som chytila totálny záchvat smiechu a cikla som si pri tom 🙈🤣 som 17tt…pri kýchnuti sa mi to už stalo tiež
Roky pred tehotenstvom, pocas s aj po nom som robila kegelove cvicenia, asi vdaka tomu som to nemala, pretoze vsetky sestry a mama ano.
Skus pogooglit a zacat.
Treba vyskúšať Kegelove cviky, vynikajúce na spevnenie panvového dňa, aj proti inkontinencii: https://lepsiden.sk/kegelove-cviky-pomozu-pri-z...
Je to normálne pokiaľ nemáš zápal. Kuk pod sebou témy tam nájdeš odpovede