Málo plodovej vody v 20. týždni – skúsenosti a rady?

Ahoj. Bola som na veľké sono v 20tt a tam mi doktorka povedala že malá je ok ale má málo miesta na pohyb je stlačená keďže má málo vody. Jej vylučovací systém je v poriadku. Mám prísť o 2 týždne na kontrolu či to bol len momentálny stav alebo to bude niečo iné...odtok nemám,sledujem to keďže prvé tehu som mala odtok v 28tt proste je tej vody málo a je aj veľkou pravdou že mám hrozný pitný režim snažím sa piť viac ale nasilu mi príde len zle a napína ma🙈mal to niekto tak a potom sa to napravilo?