Nafukovanie v tehotenstve: Ako si pomôcť?
Ahojte, som 24tt a trápi ma už asi 3. týždeň nafukovanie. Je to ale tak, že pár dní je to na nevydržanie a potom zasa nič a potom sa to zas po pár dňoch vráti. Dajte tipy čo vám pomáhalo. Nafúknutá som ako balón a cítim neustálu potrebu “vyfukovať”😂 ale to už ide horšie. Espumisan som skúšala, je to ale krátkodobé. Stravu mám dobrú, veľa vlákniny, (so stolicou ani vďakabohu nemám problém), strukoviny a všetko čo by mohlo nafukovať-karfiol, kapusta a pod. som úplne vylúčila zo stravy. Ďakujem.
@jj298 ďakujem, vyskúšam aj to. Ja som napr. prestala uplne jesť pečivo, lebo som mala pocit, že mi to tiež robí horšie. Predvčerom som si dala 2 kúsky lebo som nemala ťažkosti už a včera to zasa začalo, tak ktovie či nie aj to naozaj.
Nemas na niečo intoleranciu? Ja som to zistila az po 30tke, ked ma z nicoho nic zacalo straaaasne nafukovat. Nakoniec to bola interancia na laktozu a histamin. Štátny doktor mi to nezistil, respektive na toto neberú vzorky, neriešia 😡 az súkromný mi urobil rozšírené testy.
