Rady proti nočnému napínaniu v tehotenstve
9. apr 2024
Ahojte,
parkrat za noc sa zobudim, ze ma napina na zvracanie, niekedy aj nieco malo vyjde von. Vzdy saa to deje len v noci, ked spim. Som v 37t. Mali ste to niektora? Co si na to davat? Zle spavam a este aj ked zaspim zobudim sa na to “zvracanie”. Vdaka za info
Ja som tiež v 37 a mam totalne to iste. Raz som sa zobudila na to, ze sa dusím ako sa mi vrátilo jedlo do krku😂 otrasne. Iba vydržať. Mne pomaha mat lahku veceru a MINIMALNE 4 hodiny pred spanim. Som hladna ale inak to nejde. A nie, nepomohla vyvýšena poloha.
autor
•
9. apr 2024@luciaruz ja vo vyvysenej ani nezaspim, snazim sa vecer nejest ale nepomaha to.. tak asi ozaj len vydrzat.porod bude vykupenie 🤣
Jesť a piť 2h pred spaním. Vyvysena poloha. Je to najskôr reflux.