Tehotenstvo a úzkosť
Ahojte, som v 22tt a uz istu dobu sa u mna zacali objavovat uzkosti a strach aj ked bezdvovodny, citim tlak na hrudi a citim sa zle. Toto u mna trva aj pol dna, potom to trochu prejde. Na koho sa obratit, psychiater, ci kto by mi s tym pomohol, mam pocit, ze sa z toho zblaznim
@darijja posledny týždeň je to kazdy den 😒
Môže ti chýbať železo
Porad sa pravdaze s lekarom, ale odporucam:
- magne B6
- dychove cvicenia proti uzkosti
- dlhe prechadzky vonka
@marion30
@zmrzlinka2021
Beriem aj magnezium aj zelezo
Ahoj, aj ja mavam niekedy taketo obdobia a velmi mi pomaha porozpravat sa s niekym blizkym. Proste sa vykecat... Tiez zmenit myslienky, prostredie, mat hobby... Ja cvicim aj meditujem a skutocne mi to pomaha. Myslim si ze to tie hormony tak blaznia. Skus sa poradit aj u lekarky. 😊
Mas to denne? Ak len obcas, tak je to normalne..skus sa na poradni zdoverit gynekologovi a on ta nasmeruje