Tehotenstvo s bezlepkovou, bezmliečnou a histamínovou diétou
Ahojte chcem poprosiť o radu mamičky ktoré majú trojkombináciu ako ja a to bezlepkovú , bezmliečnu a histamínovú diétu . Čo by som mala robiť aby som počas tehotenstva mala dostatok všetkých vitamínou. Po 5rokoch snaženia sa nám konečne podarilo a čakáme vytúžené bábätko .🙂 pri mojom stravovaní sa však bojím že to bude problematické.
ďakujem za každú radu
Som zvedava ako to bude po porode. Momentalne som v 19tt
Veva82 juuuj super to by som brala ja reagujem čo sa týka histaminu skoro na všetko ani ohrievat nemôžem a len banán žiadne iné ovocie a nič kupované. Bojím sa teraz špekulovať aby som nejako neublizila bábätku lebo ja mam pri reakcií epizachvaty :(. Tak prajem aby ti to vydržalo 🙂
@enigmaenie ja som tiez reagovala.Vsetko cerstve som musela mat a iba 10druhov potravin inac som mala zihlavku po celom tele.Ked som otehotnela bolo mi zle z vone zeleniny a vsetkeho co som jedla predtym.Pomaly som skusala co mi islo na chut a vobec to neboli nizkohistaminove jedla.A tesila som sa ze som obstala bez reakcie.Viem ze sa bojis.... mne aj imunialergologicka povedala ze tehotenstvo je zazrak a upravi organizmus plus metabolizmus aby babo dostavalo vyzivu. V ktorom si tyzdni?
Ja mam HIT aj bezlepkovu a bezmliecnu dietu. Mne sa to upravilo a jedine co dodrziavam je bez lepku.Normalne som bola zavisla na jogurtoch,asi si to telo vyzadovalo.Jem vela zeleniny a vsetko+ ovocie ale aj maso a naozaj nemam ziadne reakcie