Účinné tipy pri bolesti slabín v tehotenstve

Ahojte som v 35. tt a neskutočne ma bolia triesla aj celý podvozok hlavne keď chodím, mám sa prechádzať ale je to neskutočná bolesť pri chôdzi navyše mi to tam aj ehm chrupe tie kĺby.. toto je moje štvrté tehotenstvo aj predtým som to cítila ale nič mi nezaberalo na to, len veľa oddychovať ale predtým sa to aj dalo, teraz pri hyperaktívnej 3 ročnej to až tak nejde 😌 prosím čo na to pomáha vám? Dávam si aj magnézium ale nepozorujem rozdiel.. zatiaľ sa neotváram..
Ďakujem