Vysoké magnézium spôsobuje nevoľnosť?
som v 30 tyzdni ,dnes som 3x zvracala,beriem 3xdenne magnezium kvoli pulzom, mam ich vysoke ?
tlak mam v pohode,vcera som neodoala a zjedla som pastetu,mozno to je z toho ,do 6 mesiaca som zhruba 1-2 denne vracala,pototm to prestalo,ale trvalo mam zapchy viete nejako poradit?
Mne pomáhali jablká. Najlepšie hneď ráno na lačno a potom o takú 1/2 hod. som zjedla raňajky, resp. ako desiata. Pomáhalo mi to pri oboch tehu 😉 No a pravdaže, veľa piť 😉
susene slivky, tie su dobre proti zapche, ja som kvoli vzracaniu brala Torecan cipky, a musela som veeeeeeeeeeela pit
probiotika napr. Dophillus, Swiss..atd. - 1 capsula rano nalacno zapit., pripadne 1 na vecer. Mne pomahal aj pomarancovy dzus, vela vody, vlakniny, kase, ovocie a hodne pohybu.
To mohla spraviť aj psychika. Cítila si sa zle, že si zjedla paštéku a proste to telo vyhodilo von. A na zápchu skús kompóty-hlavne slivkoví, jablčka a veľa tekutín-najlepšie ráno na lačno.
Ja mám zápchu odkedy musím brať železo. Ale zistila som, že mi na to pomáha káva. Bezkofeinová. Do 20min som na wc.. skús. Alebo som počula že slivky sú na to fajn, ale v mojom prípade to nepomáha. ☹
Na zapchu pijem veľmi slabú kávu ráno, viem, že kofein by sa nemal, ale je to malá lyžička kávy takmer v pol-litrovej šálke a to ma ráno pohne, myslím, že je to menšie zlo ako celý daň mať ten pocit nadúvania 😉 . Hľadala som aj na fórach a pýtala sa aj doktora, ale vraj slabá káva nevadí 🙂