Zápcha v 1. trimestri
Nejaké overené tipy. Najlepšie, čo Vám poradil gynekológ.
Volala som dnes, ale nepracuje.
Slivková šťava 🙂 alebo psylium (vláknina )
no ja som asi od 6teho tyzdna priordzene prestala pit kavu lebo som na nu nejak nemala chut, ale dnes po 4 tyzdnoch som si dala rano jednu kavu kedze ta zapcha je strasna a hned som sla na wc :D
Mne napr psyllium vobec nepomahalo, za to ked som mala kazdy den na ranajky kasu z ovsenych vlociek, tak slo vsetko ako po masle. Nastastie uz sa mi to upravilo.
Vločky, acidko, duphalac, lactulosa, sušené slivky, káva so smotanou, šťava z kompótu... Mne pomohlo aj chlipnut olivového oleja...
Odporucam vlocky s vlakninou…ale niekomu robia opacny efekt vlocky.. potom slivkova stava,susene slivky a v najhorsom pripade gycerinove cipky.. inak ja som tak cca teraz 9tt a praveze chodim stale na zachod uz od zaciatku tehu.
Sušené slivky, vlazna voda ráno, veľa vlákniny v jedle, sk nepomôže, mne poradil ešte lactulosu a glycerinove cipky