Zápcha v tehotenstve

aj ja som mala zapchy zo zaciatku - cca v tretom mesiaci to preslo, vecer pri telke si dam ovocie a upravilo sa to samo.

@evelinn111 aj ked sa ti to niekedy nezda, lebo predtym si citila bolesti bruska a criev ci naduvanie inak tak to kludne moze byt zo zapchy.. ked si tehu tak sa ti to v brusku trosku posuva a nie vzdy vie zena odhadnut co ju vlastne boli... aj u mna to bolo... myslela som ze mam poslickov a nakoniec ma prehnalo 😀 na zapchu som jedla pravidelne kazde rano nalacno kavovu lyzicu lanovych semiacok 😉

@lucka1987 Luci teba najdem snad v kazdej teme 😀 😀

@solinkarka ale nie zasa v kazdej .. no sak Marek zaspal.. ja mam upratane akuknem na plochu.. ukaze mi temu o ktorej cosi viem tak sem cosi supnem 😀 😀 😀 😀 a ty tu co robis ? 😀 😀 😀

@lucka1987 ja ta sledujem 😀 ale nie kukam plocu a citam vsade ze Lucka1987 😀

@solinkarka ale kde vsade.. no zas neprehanaj 😀 si mala zapchy v tehu ? sak porad evelin ze co to a jak to ... 😀 lebo asi je nas tu viac co sme si mylili tieto dve bolesti bruska

Viem, že odporúčajú veľa vlákniny, príp.pšeničné otruby, acidofilné mlieko. Niekedy mi pomôže len pohár teplej vody, tak skúšam takého veci z prírody.

@evelinn111 ja mam z tym tiez problem od zaciatku tehu. a vo vyssom stadiu je to horsie ☹ skusam kadeco,na chvilu pomoze a potom zas nic. ale tie lanove semena su dobre,ja si ich aj do jogurtu davam.susene slivky, vlakninu treba vyskusat co bude platit na teba

no ja presne tiez toto iste, zacalo to cca v 10tom, vselico som skusala, ale uz sa to upravilo- kazde rano zacinam poharom vlaznej-teplej vody, za tym po chvilke pohar acidka , sice mi pridu take bolesti, asi ten pohyb criev, ale zapcha pominula.. Ale bolesti pred stolicou mavam, co predtym nikdy..

@evelinn111 ja ta asi nepotesim...u mna zapchy zacali asi od tretieho mesiaca a boli az do konca....vyskusala som snad uuuuuplne vsetky "babske" recepty, rady, potraviny.....nic nepomohlo.. ☹...ulavilo sa mi az pred porodom, ked prisiel klystir -D, ale dufam, ze u Teba to bude ine! 🙂 ...inak mne gynekolog neodporucal pouzivat dlhodobo cipky - aby som nemala problem po porode...

@evelinn111 ja som mala problemy so zapchou aj pred tehu a v tehu sa to zhorsilo. Kupila som si psylium a kazde rano zjem nalacno malu lyzicku, zapijem vodou a vybavene. Odvtedy mam vystarane 🙂 Jem ho uz cez tri roky. nema vedlajsie ucinky, moze sa jest lubovolne dlho, pretozer je to vlaknina a mas istotu, ze pomoze. A este treba dbat na vela tekutin. V tehotenstve obzvlast, aby oblicky pracovali ako maju 🙂 Prajem pohodove tehulkovanie 🙂

caute cicky,

tiez sa borim so zapchou uz asi 4 mesiace, som v 7 mesiaci.
najprv mi pomahali slivky a hrusky, ale prestali zaberat.

vygooglila som toto
http://www.vemica.eu/eshop/inulin-vlaknina-z-cakanky
kazde rano si dam 1 polievkovu lyzicu do ovsenych vlociek a kazdy den sa mozem pekne vytoto a aj konzistencia je ovela maksia - urcite odporucam🙂

suuzi

Ahojte....aj ja mam takyto problem ...nasla som si sposob,ktory sa mi velmi osvecil...vzdy ked nejdem aspon 2-3 dni na wc tak idem na cerstvu stavu a dam si zo zahradky- jablko, mrkva, hruska ...alebo len jabko a hrusku...je tam dost vlakniny a rano ked vstanem je uz vsetko v pohodicke 😀 😀 😀 😀 😎 😅

Ahojte,
potrebujem poradit.. na som v 21 tyzdni tehotenstva a na zapchu mi nepomaha vobec ale vobec nic.. od teplej vody nalacno, teplej vody s citronom, olivovim olejom, susene slivky, ani kysla kapusta, ani jogurty, ani vlaknina - myslim Psylio sa to tusim pise ani Duphalac sirup, ani glicerinove cipky ani mydlo do konecnika... vyskusala som vsetky osvedcene recepty co som tu nasla ☹( existuje este nieco?
jem pravidelane ovocie aj zeleninu v maximalnom mnozstve ze nieedy mam pocit ze jem len to ☹ mam velmi nafuknute brucho a az mi byva zle a som nervozna.. na toalety idem tak 1x do tyzdna a nie tak ako by som potrebovala ☹ vie mi niekot poradit este nieco ine??? dakujem vlemi pekne za odpovede

@magdalena77 .....ako keby som to písala ja...........tiež som už vyskúšala všetko.....a nič nepomáha..........dnes som sa skoro roplakala na WC......neviem ako to moje bábo vytlačím, ked ani h...........neviem vytlačiť ☹

Ahoj ky dievčatá ja som mala tento istý problém pri malom tuším som nebola na veľkej aj 8 dní.. Myslela som že ma rozdrapí.. Neviem čo všetko ste vyskúšali ale mne pomohli veľmi ľanové semiačka drvené a pivovarské kvasnice.

@beelinka ano vyskusala som aj lanove semiacka, pivovarske kvasnice do ust ale nedam ☹ mam k tomu vysloveny odpor 🙂

No ale sú aj lisované v tabletkách ... Ani tak ?
Jablková vláknina tú si skúšala ??? Ja som vyskúšala fakt všetko myslím že som to jedla obdeň a dokonca nejaký nápoj chutilo to ako blato niečo podobné ako to psílium 😝
No a pila som mixovaný banán s mliekom medom a ovsenými vločkami ... Tiež to nebolo ktovie čo na chuť ale po troch týždňoch sa mi to upravilo a bol pokoj...