Zlý spánok v tehotenstve
Zdravím žienky, prosila by som o radu alebo o nejakú fintu ako sa dobre pohodlne vyspať😩 som v 7 mesiaci tehotenstva čiže mám už velké bruško, hociako sa uložím je mi to nepohodlné, potom ak nahodou najdem ako tak dobru polohu na spanie vydrží mi len chvilu lebo mi trpne polka tela na ktorej spím čiže sa nonstop prevalujem som uplne nevyspatá. Moj spánok vyzerá asi tak že 2 hodiny spím,zobudim sa, neviem zaspať, zase 2 hodiny spím atď,atď..celý deň som potom uplne na nič nevyspatá všetko ma bolí.
V posledných týždňoch je to úplne normálne a myslím si ze väčšina sme to tak mali. Nic som s tym nerobila len dospavala počas dna ked sa dalo.
Áno som prvorodička, a veď práve že dospávam počas dňa ale takým štýlom že celý deň. nedokážem sa dospať potom a naozaj nič za celý deň nespravím
Skúšala si tehotenský vankúš? Ten by ti mohol pomôcť, aby si si oň oprela bruško a nasla lepšiu polohu na spanie.
Hovoríš mi z duse . Ja to mám presne rovnako ale som len 21tyzden čerstvý . Najhoršie pre mna je že neviem spat inak ako na bruchu . Musím mat všelijako brucho vypodlozene . Spávam hodinu max dve v kuse a potom neviem zaspať . No hrôza
Ty si asi prvorodicka, vsak?🙂...Zazraky s anedeju, vsetky to tak maju, cuduj sa svete. Ked budes pri placucom babatku, co by si za to dala...