icon

Aké cviky môžem robiť počas tehotenstva?

avatar
vasjar
6. okt 2020

Som ešte len v 6tom týždni, môžem cvičiť? Aké ccviky môžem vykonávať?

avatar
sense
6. okt 2020

Zalezi ci si doteraz cvicila alebo nie....a ako sa citis... na youtube mas vela videi aj na cviceni v tehotentve aj podla trimestrov - ja som tak cvicila, aj behala...rychla chodza, walking eorkouty doma, vynechavala som cviky na priame brusne svaly a pocuvala sboje telo