Epino-anibal v prípade, ak mám zlatú žilu
9. jún 2021
Zdravim.chcem sa spýtať,či máte niektorá skúsenosti s cvičením s anibalom alebo epinom , ak ste mali zlatú žilu. Či je to vôbec vhodné. Môj gynekológ neodporúčal cvičenie ani pri 1.tehotenstve,keď som zlatú žilu nemala,takže s ním to určite riešiť nejdem. Toto je už moje 3.tehotenstvo a anibal mi pri prvých dvoch pomohol veľmi,oba pôrody bez nástrihu a jediného stehu. Takže som rátala s tým že s ním budem cvičiť pred pôrodom aj teraz. ale,tentokrát sa mi objavila zlatá žila,zatiaľ len minimálna, ani nie je bolestivá ale už fakt že tam je, mi zdvihol prst aby som si dala pozor. Ako ste to mali vy? Cvičili ste ?vdaka
@any_soj ďakujem za odpoveď ♥️
@janadidiova ja som mala už pred, neviem posúdiť, ako veľmi závažné, ale teda boli obdobia keď boleli a trochu krvácali. No a teda nenapadlo mi, že kvôli tomu nemôžem cvičiť s anibalom, skôr možno naopak, že tým postupným jemným roztahovanim práveže znížim záťaž pri pôrode, čo by mohlo byť plus aj pre hemoroidy. Ja som ale cvičila veľmi jemne (a tým aj čím ďalej dlhšie), že každý deň som začínala od nuly, nie od najvyššieho obvodu, aký som deň predtým dosiahla. Za dva týždne som mala nacvičené dosť na pôrod bez zranení. A hemoroidy boli tesne po pôrode ok, potom po asi dvoch týždňoch bolo zas obdobie, že boleli a tak (asi som ich mala natierať preventívne hneď po pôrode).