Koľko horčíku v tehotenstve?
2. mar 2023
Baby dr mi povedala, ze si mam kupit horcik a uzivat ale zabudla som sa jej opytat kolko. Mne v lekarni povedala ze aj tri denne mne to pride vela, na nete pise ze tehotnej staci 300mg v jednej tablete magnerotu je 500mg.Dr robi az v pondelok dik za rady
@diaszoky ja som mala nedostatok horčíku tak som užívala tri krát denne z toho večer taký silnejší na predpis v prášku. Ale ak nemáš nedostatok tak možno preventívne aspoň jednu dve denne ako prevencia proti tvrdnutiu bruška. Ja som naštastie nemala a možno aj tým magnezkom ktoré som brala od polky tehu
V 1 tablete magnerotu je len 32 mg horčíka (tých 500 mg je obsah orotátu horečnatého). Ja momentálne beriem 6 magnerotov denne kvôli skrátenému krčku. Nepíšeš, či máš nejaké ťažkosti, alebo si to máš dávať len preventívne, ale 2-3 tablety magnerotu denne sú v pohode dávka, to si kľudne môžeš dať.
Akurát potom v 36.tt treba magnézko vysadiť 🙂