Tehuľky a snažilky závislé na fajčení. Ako prestať?

@andrejecka Tak ti gratulujem, uz ti presli nevolnosti? Ja som nemala problem nefajcit prve 3 mesiace, ale potom to uz bolo horsie...Teraz pouzivam naplaste, a dost to pomaha...
To s tym upratovanim to je dobry napad 😉 ...Ja stale luskam slnecnicove semiacka, a su zdrave v teho....

@emmaelzer nevolnosti som nemala žiadne, vďaka bohu. tebe býva ešte zle?

@andrejecka tak ty si mala teda stastie, mne bolo zle cele 3 mesiace, teraz uz ale nie, a musim sa priznat, ze sa citim fakt lepsie ked nefajcim...teda uplne som este neprestala, mam rano jednu cigaretu, potom cely den naplast a vecer ked pride muz domov tak si zapalim...Bohuzial on fajci, a aj ked ja cigarety doma nemam, viem, ze on ich ma a velakrat cely den na neho koli tej hnusnej cigarete cakam...Ale teraz mam novy ciel, prestat s rannou cigaretou, chodim totiz na protifajciarske stretnutia a davame si kazdy tyzden novy ciel. Uz pomaly si zvykam na zivot bez cigi a som dost optimisticka, ze zachvilu budem cigaret free...

@emmaelzer ja som tiež do nedávna fajčila, teraz ráno si spravíme kávu a idem si ju s drahým vypiť na terasu von, on si zapáli a mne stačí že ju len trocha zacítim, najskôr som myslela že to nevydržím ale dá sa to. Niekedy mám chuť velkú, ale zistila som, že keď ju len ovoniam tak mi to stačí.

@andrejecka Moj kamos ked prestal, tak mu pomahalo cigaretu drzat v ruke.

@emmaelzer aj to je riešenie, oskúšam aj to

@andrejecka sice rizikove, ale vidim, ze mas dost pevnu volu, takze to zvladnes...kolko rokov si fajcila?

dievcata tak ja som tiez byvala fajciarka, teda ked nie som tehotna tak fajcim...asi tak krabicku denne uz peknych 15 rokov...teraz som druhykrat tehotna a prestala som rovnako ako aj pri prvom tehotenstve v podstate hned ako som si urobila test, teda v den meskania menzesu....chvalabohu ja mam asi stastie, mne to vobec nerobilo problem, prvy tyzden som sa sice musela tiez premahat, manzel je silny fajciar, ale potom mi to uz slo...u mna je velka motivacia, ze si kazdy den davam nabok 2,70 euro, co som denne davala na cigarety, ked vidim ako sa to tam hromadi tak mam velmi dobry pocit...no a mne je navyse z cigariet teraz velmi zle...straaaaaasne mi smrdia, aj manzel...a zaprisahavam sa ze sa uz k tomu zlozvyku nikdy nevratim...drzim vsetkym palce

@emmaelzer fajčila som 10 rokov a to som robila čašníčku takže denne tých30 až40, teraz na začiatku tehu som tiež fajčila ale len tak 2 denne a teraz už týžden nič.

@katakata dobrý nápad s odkladaním si tých penazí

idem sa obliecť a kúpiť si šporkasku, napíšem si tam velkými písmenami KUBA a za rok sa vyvalujem na pláži

@katakata ti zavidim, ze si tak krasne prestanes, ked teho...verim, ze tento krat ta tie peniaze uz budu tak motivovat, ze po teho nezacnes....ja mam este stale dilemu, ci prestanem navzdy...niekedy, ked mam dobry den, tak si verim, ze uz nikdy nezacnem, a niekedy, uz len cakam, kedy to babo bude vonku....

@andrejecka tak ta Kuba to isti... 😎

@andrejecka tak 30-40 denne fuf, tak to tie chudata pluca musia mat abstaky... 😀
Tak za ten tyzden to ta obdivujem si frajerka 😉 len tak dalej

@emmaelzer jaj tak mne by nepomohlo ani keby bolo uz babo vonku, sak este minimalne rok chcem kojit...aj pri nine som tak skoro dva roky nefajcila a sprosta som zacala...je to takze ked je manzel fajciar a stale provokuje a navyse ked nefajcim tak mi dym strasne smrdi aj to aky je muz cely zafajceny...

@katakata co uz spravis, fajcenie je zavislost ako kazda ina, aj narkoman bude vzdy narkomanom, len ked nebere drogy, je abstinujuci narkoman, a tak isto je to aj z fajcenim, potrva to asi mnohe roky, kym si moze povedat, ze je nefajciar, a nie abstinujuci fajciar...

Ale co uz , mas druhu moznost...