Vitamíny v prvom trimestri

@hogen91
Najospevovanejsie su asi Femibion 1, co by ti pravdepodobne poradili aj v lekarni. Su trosku drahsie, z lacnejsich mas napr.Elastiq kyselina listova.
Ja som pri prvom tehu brala velmi sporadicky femibion, teraz pri druhom nic a zatial je vsetko v poriadku. Ide urcite aj o to, aku doveru mas vo farmaceuticky priemysel, ci ti vyhovuje brat umele vitaminy, mne je to proti srsti napr. V minulosti nikto.nic nebral a bolo to ok. Teraz lekari automaticky odporucaju a najlepsie zacat pri planovani a skoncit az po ukonceni dojcenia.... ja si nvm predstavit, ze by som dva roky vkuse mala do seba ladovat nejaku chemiu, ale tak kazdy ma na to svoj nazor. Dolezita je pestra a vyvazena strava a pohyb.

Staci ti obycajna kys. listova. Ostatne uvidis po rozbore krvi. Netreba do seba pchat zbytocne chemiu.

Kyselina listova staci. Akakolvek, aj ta najlacnejsia. Ostatne mas zo stravy.

@hogen91 základ kys.listova. nič viac

Dakujem🙂 snazim teraz zjest denne aspon 0,5 kg zeleniny a ovocia tak dufam ze to bude stacit ta kyselina listova.

Ja mám tieto a som veľmi spokojná 🙂 kúpila som si ich na základe recenzií a fóra tu na MK 🙂

Ja mam napriklad od lekarky ladeevita.... neberiem ich ale kazdy den lebo mi nerobia dobre na travenie ale aj ked som tiez odporca celkovo liekov snazim sa ich sem tam zjest pretoze mi nechuti a mam problem potom davat si pozor na vyvazenu stravu pre babo ked sotva cosi natlacim do seba 🙂

@hogen91 beriem femibion už pri tretom dieťati a som spokojná . Ku koncu pri každom jednom som brala ešte aj železo , pretože mi vyskočila mierna chudokrvnosť.

Tiez femibion ale bez jodu musim.

Počas tehotenstva neužívaj žiadne vitamímy z lekárne, ale čisto prírodné v ovocí a zelenine.
Tie umelé je chémia a to Tvoje dieťa nepotrebuje.🙂

to co je za lekarku, co ti odporuci umele vitaminy z lekarne 😒 netreba ti ziadne tabletky - kedze ste uz dvaja, tak sa staci teraz zacat zdravsie stravovat, vela cerstveho ovocia a zeleniny, cista voda, jednoducho zdrava strava - kys. listovu v tabletkach neuzivaj vobec, ta je dobra pri planovani tehu, pocas neho uz moze plodu skor uskodit a dostatok kys. listovej v prijatelnej forme ziskas zo zelenej zeleniny - paprika, uhorka, salat,... ja som nebrala ziadne tabletky ani vitaminy, som 8.mesiac a drobec je v poriadku, dokonca vyvinovo sme o 4 tyzdne popredu 🙂

@hogen91 jedine, co naozaj potrebujes, je kyselina listova (tusim 4OO microgr/den). Vsetko ostatne sa da z vyvazenej stravy.

Dievcata a pomohlo by mi aj magnezium ked mam krce?od vcera sa uz dostala asi 4x slaby krc v okolo pupka a som z toho vystrasena lebo nie je to taka typicka akoby "menstruacna" bolest. Nebol to nejaky strasny krc ale ako prvorodicka som zo vsetkeho paf🙂

@hogen91 ano, na krce magnezium, mne teraz najma v noci trpnu nohy, krce mavam tiez, ale to uz hlavne z velkej zataze - no ja som striktne proti chemii tabletkovej a v tehotenstve uz toboz, takze ja pijem pocas dna na striedacku s obyc. vodou magneziu mineralku, mne to funguje

@zuzuliennka1 a co su prirodne vitaminy v zime? ovocie ? zelenina? skadial? z obchodu, nastriekane kilom svinstva? myslim ze je uplne fuk, ci hlta tabletky...

@hogen91 kludne si kup vitaminy v lekarni aspon na tie tri prve zimne mesiace... ja beriem Novalac napr. vitaminy

@lucinocka
Ja v zime ako prirodny vitamin C pouzivam 100% rakytnikovu stavu, pestovane a vyrabane nedaleko nas, takze mam voci tomuto vyrobku doveru. Cele tototehu si.doplnam zelezo prirodnou stavou Rabenhorst a cuduj sa svete, konecne mi zelezo vobec nechyba. Ked som pri prvom tehu brala to hnusne ferro folgamma, tak som mala vysledky stale zle

@lucinocka no uplne fuk to teda nie je, a zavisi kde ovocie a zeleninu nakupujes.. ci myslis si ze v lete je to ine? 😂
tolko chemie dostavame denne do tela vo vsetkom, ze ovocie a zelenina, pokial ich pred konzumaciou umyjes, su teda aj v zime rozhodne zdravsi zdroj, ako tabletky zo skatulky...

@lindusss2016 to nemusi mat vobec suivs, kazde tehu je ine🙂 v prvom by ti mozno nepomohla ani rakytnikova stava🙂

nehovoriac o takej kys. listovej ktorej prijmes z tabletiek ovela vacsie mnozstvo, nez je vhodne a najma v tehotenstve... kys. listova vo zvysenej miere sa ma uzivat este pred otehotnenim, urcite nie tabletky pocas tehu

Dalsim velmi cennym prirodnym zdrojom v zime je napr.med. a slovenske jablka sa tiez daju.kupit cely rok 😉

@zuzuliennka1 ano ale v lete mozes najst domacu zeleninu aj ovocie na trzniciach... co kupis teraz a kde? vsetko je dovazane...

@zuzuliennka1 keby si videla cim sa striekaju mandarinky, ktore cestuju ku Vam na Slovensko, nikdy by si ich do ust nedala, ne to umyla 🙂

@lucinocka cely zivot mam slabu anemiu, v tehu som mala silnu. Pomohla mi stava rabenhorst 😉

@lucinocka domace=nestriekane? haha 😁
sak okej, pchajte sa tabletkami pre mna za mna, stale je to len biznis, synteticke vitaminy, a dostatok zivin a vitaminov sa da prijat aj z vyvazenej stravy a aj v zime, nie sme ziadna rozvojova krajina trpiaca na podvyzivu... dobre teda, kupte si vselijake tabletky, Ccko, vitaminy, ked myslite... ja ostavam pri ovoci a zelenine... (aj bez tabletiek mame ukazkove vysledky vsetkeho, aj zeleza, podla mna to potrebne nie je)

@zuzuliennka1 kazdy podla svojho uvazenia🙂

no dufam ze ty sa stravujes len z vlastnych dopestovanych plodin, chlieb si pecies sama, mlieko mas vlastne, maslo tiez, vodu dufam nekupujes vo flasiach,.... to je este len “naloz” chemie, ecok a bohviecoho 😂😂😂@lucinocka

Farmaceuticky priemysel je poriadny biznis, ktory ryzuje na ludskych citoch, lebo pre nase zdravie a zdravie blizkych sme ochotny platit. Ale ano, kazdy podla vlastneho.uvazenia. niekto uveri tabletke, niekto jablku 😉 stoji to cloveka aj menej namahy, rano zapit par tabletiek vodou a mam postarane. Ja prisaham, ze moje dieta nikdy nespozna martankov 😅

@zuzuliennka1 nie, prave preto hovorim ze tabletky a to svinstvo co jeme je narovnako...taze bit sa tu do prs ze sa niekto zdravo stravuje, je somarina...ano zdravo sa stravuje presne ten co dodrziava vsetky veci ktore si vymenovala hore🙂