Mamičky, tehuľky a snažilky z Košíc. Piata časť

Ahojte, keďže sme dosiahli hojný počet príspevkov v štvorke, tak zakladam ďalšiu časť ešte teraz rýchlo ráno, kým nie sme tak rozbehnuté v diskusii 😃 😃
zuzpidka
5. feb 2009
adi diky. 😃
yesno22
5. feb 2009
madi...ja mam taku orchideu a mam aj ten "papek" a tiez neviem, co s nim...ale kamoska mi ma poslat nejake info, tak dam vediet... 😉
janka1874
5. feb 2009
zuzpidka to je niečo podobné ako my chodíme salsovať so zuzkou ale my chodíme priamo na salsu a v tom čo ty si spomenula tak tam sa akurát pridávajú ruky ako na aerobiku ale nohami tancuješ salsu alebo merenge (neviem ako sa to správne píše) tiež som to sledovala a aj ma napadlo či niečo také nie je v Ke ak nájdeš daj mi prosím vedieť a môžem sa pridať aspoň nebudeš sama chodiť 😃
madi
5. feb 2009
yesno
takuto infosku som dostala od kamosky...k tym orchideam 😉 : "ten papek pokial mas uz uschnuty tak ho odstrihni, ale nie az uplne dole, nechaj tam take 2-3 cm.-🙂. Ak este nie je cely uschnuty, tak odstrihni iba tu suchu cast ale nie celu, nechaj tam z nej opat2-3 cm. Potom ked cela uschne, tak postupuj podla prvej vety -🙂 "

tak idem opaaacit ten nas papek, ci je suchy a idem to odstrihnut teda... 😎

pekny vecer vam...
zuzpidka
5. feb 2009
Janka1874, zatiaľ som nič také v Košiciach nenašla. keď nájdem tak sa ozvem. 😉
yesno22
5. feb 2009
madi...aj ja som dostala rovnake info od tej mojej kamosky...nie je to ta ista??? 😃 😃 moj papek sa mi zda "zivy" tak ho tam zatial necham 🙂

chlapci sa kupu a ja by som chcela este toooolko spravit...hmm, ale asi skoncim pri telke :-N 😎
sasenkat
5. feb 2009
ahojte baby!

ja sa chystam pozriet na salsa aerobik

v podelok o 19 v 7daysgym na juznej triede

potom dam vediet ako bolo 🙂

este maju tam aj latino aerobik, to by mohlo byt faj

a pisu ze maju aj opatrovanie deticiek ked mamka cvici tak zistim od kolko rokov 😉
zuzana355
5. feb 2009
sasenkat a to začína až o 19 večer ou a nie je to aj skor =-)
sasenkat
5. feb 2009
v utorok je myslim latino aerobik ale asi o 18
sasenkat
5. feb 2009
uuz som sa opravila

pondelok salsa aerobik o 18

je tam aj detsky zdravotny aerobik pre deti od 6 r.

http://www.7daysgym.sk/file/aerobic1031.jpg

🙂
kamilecka
5. feb 2009
Zuzpidka skus si popozerat na youtube niejake tie zumba fitnes,to si nastavis na celu obrazovku a mozete podla nich rovno aj cvicit.

Ja som nasla hned niekolko,toto je take jednoduchsie aj pre dcerku

http://www.youtube.com/watch?v=ujEfUZ4i1Ko&feat...

Toto je uz viac take uskakane.Ale ak do toho clovek pride tak to ide raz dva 🙂

http://www.youtube.com/watch?v=NZVIv5Wmlts&feat...
zuzpidka
6. feb 2009
veľmi pekne ďakujem. niečo som si stiahla cez Strong, tak sa na to pozriem. toto som presne našla aj ja a začali sme. 😉 🙂
janka1874
6. feb 2009
no čo v košiciach sa dnes zaspalo zimným spánkom? 😃 😃 😃 alebo všetky doma cvičia 😃 😃 😃 😃
zuzana355
6. feb 2009
no jastné jani my cvičíme od rána už som schudla desat kil 😃 😃 😃
janka1874
6. feb 2009
no supeeer zuzi to aj mne treba 10kg dať dole čiže hovoríš stačí cvičiť celý jeden deň? no keď budem zdravá môžem skúsiť ale len keď to bude fungovať
zuzpidka
6. feb 2009
cvičíme pri žehliacej doske a pri deťoch. 😃 😃 😃
janka1874
6. feb 2009
😃 😃 😃 😃
zuzana355
6. feb 2009
no jani ale to musíš celý den ako dáš dolu nohy z postele až kým nepojdeš naspat do postele a samozrejme ako možeš aj potom a to je zaručené že schudneš 😃 😃 😃
zuzpidka
6. feb 2009
nás nejak tá Zumba chytila a to ešte dnes aj ocino s nami skúšal. to bola podívaná. 😃 😃 😃
janka1874
6. feb 2009
keby som si to tak vedela stiahnuť na DVD určite by sme sa aj my doma vedeli poriadne zabaviť pri tom
zuzpidka
6. feb 2009
ja som si zo strongu stiahla, ale tam cvičí taký chlapík, ale nie je to nič moc. to na youtube je oveľa lepšie. :-| je to hrozná zábava. teraz zisťujeme akí sme neohybní, ale jar a rekonštrukcia to zmenia. 😃
zuzpidka
6. feb 2009
prajem dobrú noc a sladké sníčky. 😉 🙂
andrea.m
7. feb 2009
šup na prvú stranu
zuzana355
7. feb 2009
ahojte adi ta ty kde si sa flákala 😃 😃
my sme dnes s malou pochodili všetky obchody taaaaaaaaaak je fajne vonku 🙂 teším sa dufam že to vydrží aspon do zajtra.Konečne som umyla balkon bolo to niečo hrozostraštné 😃 😃
vy sa asi všetky flákate tak si užite pekný dník 😉
andrea.m
7. feb 2009
už som tu 😃
som pratala ne? šak šumný čas ta trebalo oblaky umývac
zuzana355
7. feb 2009
adi však odychovat si mala nie pratat také pekné počasie a ty sa pustíš do velkého upratovania mne sa vobec dnes nechcelo akurat balkon som zmyla a na okná ved boli umyté pred vianocami a ešte vidno cez nich takže je to v pohode. 😃 😃
janka1874
8. feb 2009
zuzi som na tom podobne kým cez ne vino kašlať na to v tej kose 😃 😃 😃 veď príde jar a potom umyjeme aj okná 😃 😃 😃
my sme boli včera na bankove na prechádzke dosť dlhej no ale koooopec ľudí tam bolo sme boli až prekvapení
andrea.m
8. feb 2009
zuzka ja som sa na okna vybodla pred vianocami tak som umyla teraz 🙂

dnes je tiež krásne počasie 😉 pekne teplúčko ako na jar
zuzpidka
8. feb 2009
ahojte. teplúčko je, ale u nás sa už akosi zamračilo. doobeda sme si to vonku na dvore užili. máme tam kopček piesku tak Rastík už bol tam. 😉 😃
yesno22
8. feb 2009
Ahojte...tak dnes bolo super pocasie...boli sme u babky, tak maly sa vysantil a ja som si akoze oddychla :-N
dufam, ze jar je uz blizko 😉

Začni písať odpoveď...

Odošli