Napíš skúsenosť
RodímPôrod

Prirodzený pôrod

2 skúsenosti

Toto je článok o prirodzenom pôrode, protipóle aktívne vedeného pôrodu v pôrodnici
O vaginálnom pôrode, pozri článok Vaginálny pôrod32

Prirodzený pôrod je návratom k tomu, ako videli pôrod naši predkovia. Vtedy bol chápaný ako bežná súčasť života ženy a ženy rodili doma za pomoci pôrodnej baby. Vychádza z predpokladu, že každá žena je schopná porodiť svoje dieťa. Ona najlepšie vie, v ktorej polohe chce rodiť, koho chce mať v tej chvíli pri sebe. Postup pôrodu kontroluje žena - rodička a jej pôrodná asistentka1.

Video: "Môj pôrod bol dokonalý" - Pôrodné desatoro s Barčou

YouTube Modrý koník

Nevynechajte ďalšie zaujímavé video rozhovory s odborníkmi na YouTube kanáli Modrého koníka týkajúce sa pôrodu:

🎞️ Môj pôrod trval len 18 minút
🎞️ Čo by ste mali vedieť o pôrode
🎞️ Vyvolávaného pôrodu sa nemusíte báť

Prirodzený pôrod sa rozbieha a prebieha samovoľne a prebieha bez vonkajších zásahov. Žena určuje sama podľa svojich inštinktov jeho priebeh. Pôrod prebieha bez rušenia vonkajšími vplyvmi, v domácom prostredí alebo v prostredí pripomínajúcom domov.

Pri prirodzenom pôrode:

  • je umožnený voľný pohyb ženy počas prvej aj druhej doby pôrodnej
  • žena si sama zvolí pôrodnú polohu vo vypudzovacej fáze
  • žene aktívne pomáha jej partner
  • nástrih hrádze (epiziotomia) sa nerobí rutinne
  • nepoužívajú sa prostriedky na urýchlenie pôrodu
  • na tíšenie pôrodných bolestí4 sa používajú prírodné metódy
  • ihneď po pôrode je zabezpečený kontakt dieťaťa s matkou

Niektoré tehotné ženy sa rozhodnú, že pri pôrode nechcú žiadne lieky a nechcú byť monitorované, čiže ich bolesť nie je tlmená a dieťa nie je sledované pomocou CTG. Je to osobná voľba každej ženy a lekár to rešpektuje pokiaľ nenastanú komplikácie. Ak nastane situácia, kedy môže byť ohrozený život matky alebo dieťaťa, lekár odporučí užívanie liekov, monitorovanie plodu a niekedy aj cisársky rez.

Rodička môže porodiť v nemocnici alebo mimo nej s pomocou pôrodnej asistentky. Ak chce rodiť v nemocnici, tak sa vopred dohodne s lekárom o tom, že nechce počas pôrodu žiadne lieky. Lekár sa tak s pacientkou porozpráva, povie jej o všetkých možných komplikáciách ako aj o tom, že kedykoľvek môže zmeniť svoj názor.

Bezpečnosť prirodzeného pôrodu

Prirodzený pôrod je vo väčšine prípadov bezpečný. Nebezpečný sa stáva pre tehotné ženy, u ktorých sa objavia tehotenské komplikácie počas tehotenstva alebo sa objavia rôzne komplikácie po tom, ako začne pôrod. Vtedy je potrebné zvážiť, či rodička chce podstúpiť riziko ohrozenia seba alebo bábätka.

Je vhodné dať na radu lekára, ktorý vyhodnotí možné riziká a odporučí žene vaginálny pôrod s liekmi, v niektorých prípadoch lekár indikuje urobenie cisárskeho rezu.

Výhody

  • väčšina prirodzených pôrodných techník nie je invazívnych, preto je tu malé riziko, že sa poškodí plod
  • žena sa môže voľne pohybovať a nájsť si pozíciu, pri ktorej sa cíti najlepšie
  • partner môže byť pri pôrode a aktívne sa zapájať
  • rodička môže použiť rôzne dýchacie cvičenia a cviky
  • kontrola nad vlastným telom
  • žiadne vedľajšie účinky liekov- lieky proti bolesti majú vedľajšie účinky ako napr. ospalosť. Pri prirodzenom pôrode nie je žena utlmená žiadnymi liekmi.
  • rýchlejšie zotavenie- ženy sa zotavia po pôrode rýchlejšie ako ženy, ktorým bol robený cisársky rez
  • väčšina žien pociťuje pri prirodzenom pôrode väčšiu kontrolu nad pôrodom

Nevýhody

  • prírodné techniky netlmia silnú bolesť, ktorá nastane v prípade vzniknutých komplikácii
  • pôrod môže prebiehať dlhšie
  • hlavnou nevýhodou je bolesť, niektoré ženy sa spoliehajú na relaxačné techniky, dychové cvičenia. Tieto metódy nie sú tak účinné ako lieky.
  • v prípade ak vzniknú komplikácie, tak matka je zodpovedná za svoje dieťa
  • ak sa žena rozhodne mať prirodzený pôrod bez použitia liekov a prístrojov, ktoré sledujú plod, môže tak byť ohrozené dieťa, napr. ak sa dieťa nesleduje pomocou CTG, tak sa nevie, či je dieťa v núdzi alebo je v poriadku.

Prírodné metódy na kontrolu bolesti

Ak rodička odmieta farmakoterapiu počas pôrodu, tak môže vyskúšať nasledovné techniky:

  • masáž- podporuje relaxáciu a uvoľňuje napäté svaly a môže sa tak znížiť vnímanie bolesti. Mnohým ženám pomáhajú aj teplé obklady na bolestivé miesta.
  • chôdza a rôzne polohy- rodička môže počas pôrodu vyskúšať rôzne polohy, môže sedieť, kľačať alebo opierať sa o svojho partnera. Niektorým ženám sa pri pohybe zmiernia bolesti.
  • cvičenie jogy pred pôrodom- pri joge sa pacientky naučia správne sa sústrediť a správne dýchať a taktiež sa posilňujú svaly.
  • hypnóza
  • teplý kúpeľ alebo sprcha
  • meditácia
  • počúvanie hudby
  • akupunktúra- používa sa už stáročia v čínskej medicíne. Podstatou akupunktúry je vkladanie jemných ihiel na miesto, kde je pociťovaná bolesť. Pri akupunktúre sa uvoľňujú endorfíny- hormóny šťastia. Nevýhodou je, že u nás je málo odborníkov, ktorí sa zaoberajú touto technikou.
  • dychové cvičenia

Trvanie prirodzeného pôrodu

Trvanie pôrodu sa nedá presne určiť, u každej ženy prebieha je trvanie pôrodu iné. Všeobecne však platí, že ženy, ktoré majú prvé dieťa, majú dlhší pôrod, ako ženy, ktoré už rodili. Prvá doba pôrodná pri prvorodičkách trvá približne 6-12 hodín.
Pôrod je fyzicky a psychicky náročný pre ženu. Žena je po pôrode unavená, vyčerpaná a pociťuje bolesti. Avšak každá žena povie, že bolesť pri pôrode stojí za to, keď drží svoje dieťa prvýkrát.

Ženy, ktoré mali komplikovaný pôrod, sa zotavujú pomalšie ako ženy, ktoré mali pôrod bez problémov.
Ak žena počas pôrodu zmení svoj názor a pýta si lieky proti bolesti, nemala by sa cítiť sklamaná, pretože farmakoterapia je v dnešnej dobe bežnou súčasťou pri pôrode.

Príprava na pôrod

  • návšteva predpôrodných kurzov. Cieľom predpôrodnej prípravy je:
    • informovať o správnej životospráve počas tehotenstva
    • oboznámiť ženu o tom, ako prebieha pôrod
    • informovať ženu o možnostiach tlmenia bolesti počas pôrodu
    • starostlivosť o dieťa po pôrode
    • informovanie o sociálnych a pracovných dôsledkoch tehotenstva
  • nájsť si dulu, ktorá pomôže rodičke s prípravou na pôrod
  • čítanie kníh o tehotenstve
  • oboznámenie sa s prírodnými technikami, ktoré sa používajú pri bolestiach
  • Lamazova technika učí tehotné ženy, že pôrod je prirodzená vec a pripravuje ženy na pôrod. Odpútava ženu od podnetov, ktoré spôsobujú bolesť, napr. partner chytí svoju partnerku silno za ruku, čo jej spôsobí bolesť. Pri tejto metóde sa rozoberá aj emočná podpora muža pri pôrode.
  • Bradleyho metóda hovorí o prirodzenom prístupe k tehotenstvu. Hlavným cieľom je obmedziť používanie liekov, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Metóda sa tiež zameriava na správnu výživu a cvičenie počas tehotenstva, takisto ako aj na dostatočný odpočinok a nácvik správneho dýchania pri pôrode.

Úloha bolesti pri pôrode

  • v tele sa pri pôrode uvoľňujú endorfíny, ktoré spôsobujú pozitívne vnímanie pôrodu. Pôrod doma bez liekov proti bolesti vníma 95% žien pozitívne a pôrod v nemocnici vníma pozitívne iba 16% rodičiek.
  • vylučovanie oxytocínu- bolesť vedie k masívnemu vyplaveniu oxytocínu
  • psychológovia sú toho názoru, že bolesť pomáha žene dozrieť a posúva ju dopredu

Na druhej strane bolesť pri pôrode zhoršuje vyčerpanie, stres, úzkosť rodičky alebo strach z nezmámeho.

Viac o prirodzenom pôrode na modrykonik.sk

Použité zdroje

  1. Pôrodný dom u Čápa, Praha: http://www.pdcap.cz/
  2. http://www.medic8.com/healthguide/pregnancy-birth/giving-birth/index.html
  3. http://www.babycenter.com/natural-childbirth?showAll=true
  4. Tereza Remešová - Kavasogullari: Bolest při porodu, 2010

Externé linky

Hodnotenia a skúsenosti s prirodzeným pôrodom

Máš skúsenosť s prirodzeným pôrodom?
Podeľ sa o ňu a pomôž tak ostatným mamičkám.
Napíš svoju skúsenosť
avatar
helencek • 13. jan 2015

Moje prirodzené pôrody.

Prvý pôrod som absolvovala už v zrušenej pôrodnici na Zochovej ulici. O 12-stej mi doma odtiekla plodová voda, o jednej ma prijali na pôrodnú sálu. Podali mi klystír a pri čakaní na výsledok som si čítala knihu.. :-) Nič sa neudialo, tak ma išla vyšetriť lekárka. Prekvapene sa ma opýtala, či naozaj nemám žiadne bolesti, pretože som otvorená na 7cm. Fakt ma nič nebolelo, tak skonštatovala s úsmevom, že som "šťastná žena" :-) O 16,30 som zrazu vhupla rovno do tretej doby pôrodnej a o 17,00 sa mi narodil Andrejko, 3660g a 52cm. Zašívanie trvalo dlhšie ako pôrod celý, ale aj tam lekárka skonštatovala, že som jej vysnívaná prvorodička :-)

Druhý pôrod sa odohral v Ružinovskej nemocnici a trval ešte kratšie ako ten prvý... o 12,10 bolesti, kontrola na monitore, kde mi sestrička povedala, že určite nerodím, pretože nemám kontrakcie. Nakoniec ma pozrel lekár a vyplašený hľadal vozík, aby ma odviezol na pôrodnú sálu, pretože som už pomaly rodila..Tomáško sa narodil o 15,00, 54cm a 3630g.

Takže, ak zabudnem na zlatú žilu, krátke odpadnutie na toalete, modrinu ako svet, som mala oba pôrody úplne v pohode. Bolo tam aj pár pochybení zo strany lekárov. Napríklad sa nepozreli do mojej zdravotnej karty na odbery a preto nevedeli, prečo krvácam viac ako by som mala. Trombocyty mi klesli o polovicu. Našťastie mi to sestrička povedala. Kedže som tam prišla tak náhle, tak asi nemali čas.
1 človek považuje za užitočné
avatar
tinkax • 3. máj 2013

Moj prirodzený pôrod na Kramároch.

Chcela by som vám popísať ako vyzeral môj prirodzený pôrod v nemocnici Kramáre. Nebol síce úplne sto percentne prirodzený ale dosť nato aby som bola spokojná. Mám tri deti, prvé som rodila normálne, druhé cisárskym a tretie som bola rozhodnutá rodiť normálne a prirodzene. S malou dušičkou som si napísala plán a čakala či mi prejde keďže pôrodníka som nezazmluvňovala. Už som týždeň prenášala keď sa malá o 2 hej ráno začala pýtať na svet. Začali mi kontrakcie ktoré sa stále viac skracovali, tak pred 4 tou sme sa vybrali do pôrodnice na príjem. Uviedla nás dnu milá sestrička a poslala na vyšetrovňu kde potom ešte prišla druhá sestrička ktorá ma neskôr vyholila keďže s tým som nemala problém ale viem že iné mamičky čo odmietli holenie tak im to neodmietli. Potom prišiel doktor , vyzeral bez nálady a začal vypĺňať klasický dotazník, ja som zatiaľ ležala na monitore, potom ma vyšetril a pustil plodovú vodu, to som ešte bola ticho, ani to som nebrala žeby nemal , dokonca som absolvovala klistír lebo by mi to bolo nepríjemné nejaká nehoda aj keď to je normálne. Potom som sa išla sprchovať, nikto nekontroloval že som tam dlho a čo robím. Ako som vyšla zo sprchy rozhodla som sa dať doktorovi môj pôrodný plán, hneď ho to zaujalo a čítal si to, medzitým som išla na pôrodnú sálu kde ma napojili na monitor a doktor si tam sadol a pýtal sa na tie konkrétne body ako si to predstavujem, hovoril že dobre, ak všetko pôjde jak má že dobre. Nič viac nehovoril, takže bolesti sa stupňovali, mne kázali sa hýbať, chodiť, predychavat. Brali ma ako tretorodičku a moc sa o mňa síce nestarali ale priebežne ma sledovali, vôbec nič mi nepichli , ani infúziu ani injekciu, sestrička sa ma pýtala či predsa len nechcem niečo od bolesti,ale odmietla som. Už bolo niečo po 6 tej keď som mala pocit že už musím tlačiť ale bolo to skoro tak ma poslali ešte prechádzať a to už sa mi skôr žiadalo ležať, nevládala som, boleli ma kríže. O pol 7 mej som vyliezla na stôl že už musím tlačiť tak prišli a na tom to sme neboli dohodnutí takže nohy mi vyviazali hore ale pod chrbtom som si kázala dvihnúť posteľ do polosedu aj keď z nohami hore ale v tých bolestiach som sa mi nechcelo protestovať,nabudúce by som určite prediskutovala zmenu polohy už dopredu. Začala som tlačiť a nejak to nešlo, tá bolesť bola hrozná, všetko sa mi tam trhalo pomaličky a stále som tlačila málo. Potom mi došlo že keďže ma nenastrihol ,musela som malej pretlačiť cestu ja. Trvalo to 15 min a zdalo sa mi to nekonečné, keďže prvé dieťa na tri razy bolo vonku ale keďže s nástrihom tak sa nečudujem . Keď bola vonku ,položil mi ju aj s pupoč.šnúrou na brucho a chvíľu som ju držala ale sestrička že zima jej bude tak že ona mi ju donesie ešte holú , tak odstrihol pupočník a zobrali ju, v tomto sme boli dohodnutý že aspoň 5 min mi ju nechá aj so šnúrou ale ja som sestričke neoponovala a doktor teda tiež nič nehovoril tak ju zobrali skôr, no mala som sa ozvať. Zatiaľ som mala potlačiť placentu, nič mi nepichli , placenta vyšla, kontroloval ju a potom že ideme zašiť poranenia,tak vtedy sa sestrička spýtala či lokálne môžu umŕtviť, tak to už som samozrejme chcela. Bolo to na desať stehov,za dve hodiny som už sedela , čo po nástrihu som desať dní nesedela. Potom počas šitia ešte mi priniesli malú, ešte holú a na nej zvrchu osuška, ja som si ju priložila k prsníku a malá hneď sa prisala. Asi po 5 minútach ju opäť sestrička brala obliecť že zima jej bude, neviem mala som určite protestovať aby mi ju nechala ale vtedy som proste nič nepovedala.Tak mi ju priniesli v perinke a dve hodiny nás už nechali v kľude, malá sa prisala ale perina nám zavadzala. To už bol s nami aj táto tie dve hodiny na sále, pri pôrode nebol. Doktor keď odchádzal mi podal ruku že gratuluje a či je všetko ok a odišiel, končila mu totiž služba, malá sa narodila o 6:46 tak to ledva stihol lebo tá doktorka po ňom čo nastúpila ,tak to by nedopadlo asi nič moc. Môj doktor bol černoch ,najprv sa mi to nezdalo keď som ho prvý krát zbadala, a potom predsa len dobre to bolo, normálny starý doktor keby videl môj plán tak neviem neviem, už to sa im nezdalo že som po cisárskom a tento mladý to vôbec neriešil. Ja som bola odhodlaná celé tehotenstvo že porodím normálne, takže všetky okolnosti sa udiali tak aby sa malá pýtala na svet v tú noc keď mal tento doktor službu. Ináč mala 4200g a 53 cm. Pôrod to nebol úplne prirodzený ale určite dobrá skúsenosť aj pre nich že sa to dá aj po cisárskom, aj bez akéhokoľvek urýchlenia, injekcií a nástrihu. V tom ostatnom im snáď ukáže cestu ďalšia odvážnejšia mamička emoticon
5 ľudí považuje za užitočné