Skúsenosti s balíčkom produktov pre celkovú vitalitu zn. Mivolis od dm drogerie markt

u nás začíname liekom od alergologičky BRONCHO-VAXOM, a samozrejme C, D vitamínmi, ovocím, zeleninou a probiotokami pokračujeme.

Naša najmladšia začala chodit do prvej triedy. Ale teda už zo skolkarskych čias mame zaužívané, že si večer vyplachne nos so slanou vodou a ešte sme teraz do nej začali dávať aj Čistý noštek. Všetci sa snažíme dávať si vitamíny, jesť pestrú stravu, aj keď nie vždy sa nám to darí 🫣 Mame aj nadchovnik, tak sa z neho chystám urobiť mastičku a naložiť ho do medu. Tak dúfam, že tie blížiace sa sychravé dni v pohode zvládnem 🙂

aktívne športujem (7 dní v týždni gym), snažím sa o zdravú a vyváženú stravu pre celú rodinu po celý rok (vlastné vajíčka, záhrada). musím povedať, že chorí sme zriedkavo. napriek tomu berieme doplnky výživy (vitamíny, minerály, probiotiká, omega) po celý rok, cez školský rok dávam synovi imunoglukan. dúfam, že choroby sa nám budú vyhýbať 🙂

Ja pravidelne cvičím 5x do týždňa. V septembri začínam si dávať vitamín D

kazdy den prechadzka do prirody, vecer byciklovanie, moznost si dat este pravidelne zeleninu a ovocie z vlastnej zahradky

Na konci letných prázdnin každý rok nasadíme Céčko, alebo nejaké multivitaminy. Ostatné už nechávam na prírodu - snažíme sa jesť pestrú stravu a keď počasie dovolí, trávime čas vonku prechádzkami, prípadne športom.

U nas priprava zacina zvysenym uzivanim vitaminovych doplnkov a ovocnych vitaminovych sirupov, ale castokrat aj tak bacily zvitazia, ale myslim si, ze to ma predsa len vahu a pomaha nam vybudovat lepsiu imunitu

Tak u nás ako aj každý deň, či je jeseň alebo nie nesmú chýbať každodenné prechádzky po lese, to je najlepší vitamín. Okrem toho užívame doplnky výživy, pestrá strava, domáce produkty, domáce vajíčka, zelenina a ovocie nesmie na našom tanieri chýbať. Taktiež si pravidelne doprajeme ajurvédske terapie. Testovaniu produktov by som sa veľmi potešila a určite by som ich zaradila do našej rutiny.

Nasa jesenna priprava zacina tak ze babam nasadim uz behom augusta vitaminy aby si vybudovali imunitu mladsia 1a pol rocna C,D, B a plus nam zje vela ovocia a zeleniny zje vsetko co nezje ju takze tam si doplni ostatne co jej treba. A starsia 5 rocna tiez C,D,B plus nejaky ti gumici na imunitu bavi ju si vzdy ich rano davat tesi sa na to a ja s muzom klasika nejake tie doplnky vyzivy a vela ovocia a zeleniny dufam ze sa nam choroby budu vyhybat 😀

Počas celého roka sa snažíme hýbat co najviac a jest pestrú stravu a hlavne sa otužujeme pretože to naozaj funguje.... na jeseń pridávame vitamíny hlavne vit D a C + zinok, a samozrejme 8 ročný synček si vždy vyberie macíkov. Rada by som vyskúšala aj nové produkty ako kolagen a Ashwagandhu na ktorú som počula samé superlatívy 🙏

Naša rodinka myslí na chladné počasie už cez leto , veľa sa hýbeme na slniečku a konzumujeme domácu vypestovanú zeleninu a ovocie bez postreku . Veľa sa usmievame . Postupne začneme konzumujeme kvalitný včelý med a varíme si čaje z byliniek. Neskôr pridávame aj výživové doplnky ak je potreba . Máme dve deti v rokoch 5-4. Veľmi rada by som vyskúšala produkty na podporu zdravia z dm.

zberáme bylinky a pijeme domace sirupy s vitamímni, sezonne ovocie a výrobky s toho ale zisli by sa doplnit este aj doplnky z dmky :D

Mojim 2 deťom (6 r. a 10 r.) dávam hlavne na jeseň vitamín C kvapky, vitamin D, ArkoDefenses na podporu imunity a silný zázvorový nápoj. Doplnky zdravia a výživy máme radi, potešili by ste nás 🙂

Po lete si rada doprajem taký malý reštart. Premýšľam nad tým, čo moje telo potrebuje, čo mu môžem dopriať a čo môžem urobiť pre to, aby som sa cítila dobre aj počas chladnejších mesiacov.
Viac sa zameriavam na kvalitnú a pestrú stravu, dopĺňam vitamíny a minerály podľa toho, čo moje telo potrebuje. Myslím na vitamín D, C, zinok, horčík, ale aj na dostatok tekutín a kvalitný spánok. A pohyb? Začínam vždy cvičiť na jeseň, dlhšie prechádzky, kým teda nie sme chori, potom je to relax v posteli. 😁

My v prvom rade chodíme veľa von, skoro za každého počasia. Vonku športujeme, prechádzame sa, turistikujeme alebo sa deti len naháňajú.
Doma jeme vyváženú stravu, ktorá je pre mňa veľmi dôležitá. Každý deň teplé a doma pripravované jedlo, čo najmenej cukru a spracovaných potravín. Imunitu podporujeme aj doplnkami stravy, vitamíny D, B, C, zinok a magnézium. 👌🏼

U nas od zaciatku roka davame C a D, probiotika a do nosa striekame cisty nostek. Ten im davam aj za 1 odmerku do napoja kazde rano. Do skoly vela ovocia a v ramci moznosti co najviac na cerstvom vzduchu plus sport 🙂

Priznám sa, že na imunitu počas leta veľmi nemyslím, keďže deti jedia dostatok ovocia a povedzme si, že aj to obdobie je menej vírusové 🙂
Prípravy na jeseň prichádzajú presne s nástupom do školy, kedy riešime aj takéto veci, ako doplnky výživy, vitamíny. Tým, že som aktuálne nastúpila ako pani učiteľka do škôlky, musím zaradiť do svojho jedálnička viac vitamínov aj ja 🤭
Oficiálna jeseň u nás začína, keď moje deti zababušené v deke kričia, že chcú čaj 😆

Nič extra, pridávam len vitamíny C a D, snažíme sa jesť viac čerstvého ovocia.

Aj keď spracujeme všetko čo naša záhrada dá, teraz bola akcia slivky... máme lekvár, pečený čaj, nutelu aj punč 😂 ale na imunitu siahame aj po tabletkovej forme vitamínov a teraz moji pubertiaci berú Imurin.., keď boli menší tak sme frčali na cucoriedkovom Narosane...a pohyb na čerstvom vzduchu je náš každodenný rituál 👍

Mám dve malé deti , jeden škôlkar druhý ma 1,5r . Cele leto som im dávala Cevitko , probiotiká. Ja pijem pravidelne šťavu z arónie ktorú dávam občas piť aj staršiemu synovi . Inak kapucinka , propolis . Nám to fajn pomáha na imunitu 🙏

Nemáme nejakú extra prípravu na jeseň, snažím sa stále deťom dávať veľa ovocia a zeleniny. A dbam na to, aby mali pohyb a boli čo najviac vonku. Mám 3 deti, 1 skolkarka a 2 školáci, takže som zvedavá , ktorí z nich vydrží najviac a neochorie 🤩✌️ testovaniu by som sa určite potešila , milujem DM drogériu a produkty z nej 🥰

Príprava na jeseň sa začína,ešte cez leto,keď zbierame úrodu zo záhrady. Máme vlastný med,aróniu aj rakytník,takže si vieme vitamíny doplniť kedykoľvek potrebujeme aj čo väčsom množstve. Popravde sa desím dní so "soplíkom", pretože zaručene to schytá prvý tatino,potom školkárik a nakoniec sa aj školák.😅 Preto by som sa najviac potešila testovaniu kapsúl Ashwagandhy, o ktorej som počula zázraky a pomohla by mentálne "preskočiť" toto obdobie bez následkov. Ďakujeme. 💙🙏

Stále dávam vitamíny je jedno či je jeseň alebo iné ročné obdobie, ale ja jeseň viacej zeleniny,hlavne polievky, sirupy,a samozrejme čajiky na podporu imunity,ovocné atď.

Dobrý deň.
Mám 13 ročné dvojičky, chalanov, ktorí zbožňujú od malička gumenných medvedíkov z DM.
Doteraz sú našou súčasťou celého roka. Vďaka DM sme zdraví.

U nás vitamíny užíva hlavne najmenšia, keďže je v škôlke 😉 straší si zoberú keď ich na to upozorním. Snažíme sa jesť veľa ovocia a zeleniny 🙂

Tak príprava na jeseň je doma dlhodobá. Každý deň aktívny pohyb na slnku, pravidelný prísun ovocia, vlákniny, jogurtov a zvyšujeme prísun rybiek. Okrem toho sa viac pijú bylinkové čaje, lebo už nie je tak teplo a chutia nám. Okrem toho sme kúpili už morskú soľ na nožičkové kúpele. A keďže mama v rodine je taký pevný základ, tak ja už týždeň užívam aj vitamíny a minerály, keďže deti 16, 10 a hlavne 2- ročná dajú zabrať . Napriek tomu sa snažíme o no- stresu a pokojný spánok.

Na jeseň pridáme vitamín D, pokračujeme s Céčkom a deti užívajú aj sirup na imunitu. Snažíme sa veľa času tráviť na čerstvom vzduchu a jesť dostatok ovocia a zeleniny 🙂

🍂🍁 Jeseň patrí medzi moje druhé najobľúbenejšie ročné obdobie. Môžeme si vychutnať nápoj na terase bez úmorných horúčav, uvariť si krémovú hokaido polievku, zjesť voňavé ovocie priamo zo stromu. Dostatok vitamínov získavame aj z bobúľ rakytníka. Testovanie balíčka na vitalitu by nás veľmi potešilo, hlavne naše deti 😊

U nás sa príprava na jeseň začala práve teraz : syn nám domov doniesol nejaký vírus 😥 Takže som včera nabehla do dm a nakúpila vitamíny, nech sa trošku „nadopujeme“. 😄
Mivolis vitamíny kupujem každý rok na celu sezónu . Deti milujú hlavne gumové aj cmúľacie a najväčšia výhoda? Ony samy mi pripomínajú, že si ešte musia dať vitamín. 😂 Aspoň nemusím v hlave držať, kto si čo a kedy dal.
Ja si zase pravidelne robím zásobu Mivolis elektrolytov, keďže športujem a veľa behám. A teraz som v testovacom balíčku zbadala aj kolagén ☺️ ten som si veru v našej dm ešte nevšimla. Keďže pri behu dbám aj na kĺby a regeneráciu, kolagén je pre mňa súčasťou starostlivosti počas celého roka, nielen na jeseň.
Takáto komplexná jesenná výbava by preto veľmi potešila celú našu rodinu : máme doma dvojčatá, dospievajúcu dcéru a radi skúšame nové veci. A keď sa u nás niečo osvedčí, zostáva to s nami dlhodobo. Čo je asi aj dôvod, prečo už máme doma takmer polovicu dm drogerie. 🫣😅😂

Pri výmene ročných období posilňujeme imunitu hlavne pestrou a vyváženou stravou a pravidelným pohybom na čerstvom vzduchu. Dopĺňame vitamíny v tabletkovej forme, pijeme bylinkové čaje s medom. 🍂🌞🙏

Pestrá strava, pobyt vonku, šport, doplnky výživy, pitný režim, sauna....

Pred začiatkom školy škôlky začíname posilňovať imunitu , viac zeleniny a ovocia a hlavne ja ako poštárka vitamíny nesmú chýbať. Kedze som vonku za každého počasia 🙂 a prichádzam do kontaktu s ľudmi. Takže sa rada pridám k testovaniu ďakujem

Keďže mám 40 plus potrebujem sa o seba viac starať a doplnky výživy sú súčasťou ako aj pohyb, strava...mám už väčšieho syna ale aj neterku 9 r.

My začíname liekmi Imunor a dopĺňanie vitamínov, C a D. Ja užívam ešte aj vitamín B a dbáme na to,aby sme mali aj probiotiká.
So zeleninou a s ovocím nemáme problém, preto aj takto sa snažíme dopĺňať vitamíny.

Ja dopĺňam vitamíny, do čaju pridávam domáce sirupy, z arónie, černice, čiernych ríbezlí...
Teplo obliecť 😉

Preberám a doplňam čaje a vitamíny.Nesmie chýbať rakytník.Ostatné takpovediac za pochodu.Nič výnimočné.

Som bežná 40tnička, manželka jedného manžela,mamina 5.tich detí (16,14,13, 12, 8). Prípravy na jeseň nič výnimočné, jedine, že všade nám po večeroch horia sviečky, vytiahli sme deky, ktoré sme do voňava vyprali a máme ich niekoľko po dome v prútených košoch, doplnili sme košíky s čajmi, kúpili kvalitný lesný med z lazov a z vriec sme vytiahli svetríky, ktoré sme taktiež vyprali do voňava a po večeroch v nich už sedíme na terase...a v neposlednom rade, som si ja prehodila letné parfumy za tie zimné- hrejivé.
Jeseň začína 🍂🍁🍂
🤍

C, D, imunoglukan, ovocie, zelenina a sport

Naša rodina pozostáva zo 6tich členov. Dvaja dospeláci a 4 školopovinné deti, z toho jeden onko pacient. Na jeseň sa nepripravujeme nijak zvláštne. Kým sa dá, chodiť ešte von a posilniť imunitu pomocou hlivy a rybieho oleja. No a ja som nejaká večne unavená, tak ja zatiaľ hľadám svoj smer.

Ja priznám farbu a nezačnem nikdy ničím a potom to vždy aj tak dopadne. Ale slivkovú šťavu myslím pozná každý, záchrana, veeeeľká záchrana.

Milujeme jesen jesennu farebnu vyzdobu vyrezavanie tekvic

Par mi ostalo pri zaujme sprava

Jeseň je pre mňa obdobím, kedy moje telo aj myseľ túžia po spomalení. Pomalom vnímaní vôní a farieb, príprave na "zimný spánok". Žiaľ je to doba, keď sa paradoxne v našom rodinnom živote všetko veľmi zrýchli - škola, úlohy, krúžky, práca a pocit ,že času je stále menej a menej kvôli skracujúcim sa dňom. V desiatovných boxoch mojich dvoch detí je každý deň jabĺčko, košík na priedomí sa postupne plní orieškami, ktoré zbierame v našej malej záhradke a do nákupného košíka v obchode takmer vždy vkladám tekvicu Hokkaido.
Začínam variť čaj s citrónom . Ráno si dávame D vitamín a ak treba, tak aj C vitamín. No nie vždy to stačí...

Aktuálne to u nás vyzerá tak že sme začali rozmýšľať o kupé kvalitných výživových doplnkoch. Skola poriadne ešte nezačala a syn je doma chorý . Prevencia vitamínmi je vždy lepšia než samotná liečba . Tak čím skôr človek začne tým lepšie . Doma som povytahovala na postele deky a teplejšie prehozy . Rána sú chladne , pobedia horúce to všetko vplýva na naše zdravie .

Ako sa pripravujeme na jeseň? Pitím bylinkových čajov, ktoré sme v horúčavách vylúčili. Potom máme nachystané doplnky výživy, D vitamín. Vitamín C nám ešte treba zadovážiť.

Na jeseň sa u nás okrem tekvíc a teplých čajov pripravujú aj vitamíny. 🍂🍊 Mám doma dvoch športovcov, takže pohybu máme viac než dosť a imunita musí držať krok s nami. 😄💪 Najlepšie by bolo, keby sa vitamíny dali nasypať rovno do športovej tašky – u nás by určite nezostali nevyužité. 😂🏃‍♂️🏃‍♀️ kazdú jeseň zacíname vitamínmi -a to C, D, vitaminy skupiny B, zinok a bylinkove čaje s medom od včelára..🙂

Ahojte! Veľa prechadziek, pobytu na vonku. Doma viac ovocia,čaje, domáci medik.

Na jeseň začíname s vitamínmi C,D,zinok. Pijeme veľa čajiov a ako vždy veľa ovocia a zeleniny 🍀🍀🍀

Na jesen sa zasobime susenymi bylinkami na čaj, podporujeme imunitu vitaminom C a D. A nadalej jeme vela ovocia a zeleniny... tento balicek by bol idealnym doplnkom prave do tohto obdobia,kedy zacinaju choroby 😊

Na jeseň sa pripravujeme aj doplnením vitamínov ,hlavne vitamín D, C a podľa potreby zinok. Snažíme sa aj viac dbať na pestrú stravu, pitný režim a dostatok spánku. 🍂🍊“

Verím prírode a jej sile. Veľmi často chodím do lesa nielen kvôli tichu a čistejšiemu vzduchu, ale aj kvôli bylinám, ktoré zbieram a premieňam na tinktúry, sirupy, či čajové zmesi. Ako učiteľka MŠ sa snažím udržiavať fit celý rok, nie len začiatkom školského roka. Veľa chodím pešo. A ako správny tetanik s migrénou nepohrdnem magnéziom, ashwagandhou, či chladiacim/ hrejivým obkladom. Studený na hlavu, teplý na kríže 😉🍀

Ja uz som pocítila práve tento vikend,ze leto skončilo a blíži sa jeseň a s ňou aj potreba doplniť vitamíny.Najma Cko.Takze doplním vitamíny,trosku začneme otužovat a cvicit.

U nás začíname s užívaním vitamínov C D a probiotiká to musí byt pravidelne 😊 a prechádzky naďalej aj počas jesene i zimy z detičkami

V jeseni si u nás doma posilňujeme imunitu hlavne cajmi s citrónom. Čaj v jeseni a zime pijem pravidelne takmer každý deň. A taktiež vitamín C nesmie chýbať.

U nás nijak špeciálne, ale tento test by som rada postúpila 🙂 : D

V septembri nakúpim vitamín C a multivitamíny hlavne pre syna ktorý je tretiak. Tiež rôzne čaje, ovocné, mätový, zazvorovy. Vždy musí byť u nás ovocie a zelenina.
Celoročne chodíme so synom veľa von, bicykel,pumptrack, prechádzky, kolobežka. Doma cvičím a syn športuje hrá hádzanú,je veľmi aktívny a neobsedi. Radi by sme vyskúšali všetky výrobky

Na jeseň sa špeciálne nepripravujeme, von chodíme počas celého roka. Udržuje sa v kondícii chodením do hôr a na bicykli. Ja si dávam vitamín D celoročne lebo ho mám nedostatok .Ale balíček na testovanie by ma veľmi potešil.

Momentálne máme v domácnosti tieto potrebné doplnky + gumené multi vitamíny pre deti. Po značke Mivolis siahame pravidelne. Nielen na doplnenie vitamínov, ale aj pri rôznych chorobách. V porovnaní so značkami z lekárne dosahujú rovnaké parametre a cenovo sú prístupné každému. U nás si dopĺňame vitamíny od jesene do leta. V lete dopĺňame zinok, komplex B, omegu, magnezko.

Začíname sa pripravovať tak, že berieme viac vitamínov, snažíme jesť zdravšie

Kladieme doraz na jedeni viac zeleniny a ovocia, vit.C a D. Primeranemu obliekaniu sa

Na jeseň dopĺňame okrem zeleniny, ovocia, vitamíny c, d, zinok ...deťom kupujem hlavne v dmku vitamíny .

Začneme vždy céčko viac lebo uz nemáme toľko ovocia a zeleniny ako cez leto . Syn je športovec ale tak isto už tieto zmeny teplôt ho chytili a práve sa pasujeme s najväčšou chorobou u chlapcov soplik ale zadná nádcha takže do toho kašeľ ale snažíme sa všetko len takéto bežné dostupné .

Ja aj moje 4 deti aktívne športujeme. Práve v jeseni sa , po letnom ,,ničnerobení" opätovne vraciame k behu, hadzanej, vybíjanej, turistike....

Máte krásny popis ,že na jeseň treba spomaliť a dopriať oddych a tak fungujeme aj my doma ,snažíme sa viac oddychovať ,dopĺňať vitamíny a tráviť čas na vzduchu ...veľmi sa teším na testovanie ❤️

U nás je to hlavne zásoba vitamínu C, a čajov, domáci med a veľa ovocia 🤗 Ešte pred letom sme začali aktívne športovať, tak sa spoliehame aj na to, že v zdravom tele zdravý vzduch 😀😀

Hlavne sme veľa s deťmi vonku, hľadáme ☀️, pridáme vitamín c a pomaličky aj vitamín d . Pijeme čajík s medom a citrónom. Jeme veľa ovocia a zeleniny. No naši škôlkari su aj tak stále soplavy a kašľavy 😵‍💫. No tak skúšame všetko overené, zaručene, no naši sú asi odolní voči tomi

Trávime čas čo najviac vonku. Obliekame sa vhodne do počasia. Postupne zaraďujeme vitamín C, vitamínové cukríky. Ak je chladnejšie tak si spravíme teplý čas s medom a citrónom

Tak tuto musím skúsiť šťastie 💪
Na jesenné obdobie sa chystáme poctivo, dcérka (6r) je alergička, takže už v auguste začíname s vitamínmi na podporu imunity, snažím sa s ňou tráviť co najviac času vonku, keď počujem ťažšie dýchanie, tak vyťahujem inhalátor 🙂 Starostlivosť o seba troška flákam, no Dčko už som zaradila.

Príprava na jesenné obdobie u nás začína už koncom leta - vitamínmi pre deti a pre mňa. Deti majú aktuálne multivitamín, ktorý cmúľajú alebo rozhryzú- obsahuje vitamíny A, C, D, E, K, B1, B2, B5, B6, B12, niacin, kyselina listová 🙂 Ja užívam C, D, omega, selen, biotin, zinok a vitamíny B. A počas jesene teplé čajíky a samozrejme ovocie 😊 deti majú 3 a 6 rokov.

Mám doma škôlkárku ktorá minulý rok bola stále chorá tak teraz sme s prípravou začali už v auguste vitamínmy ktoré sa dajú aj cmúlat aj rozhrísť. Ona je aj alergička tak snažim sa ju celý rok dopovať vitamínmy na podporu imunity. Ja tiež si dávam c, d vitamíny a zinok aby som od nej nechitila všetko. Stále sme vonku keď je dobré počasie aj tým podporujeme imunitu

No urcite vitaminom C v prasku od Mivolisu, to je zaklad 🍀.

Prechadzky,vitamin c,d,zinok,cajiky

Veru náš týždeň je plný zhonu, ráno šup C-čko, D-čko, do školy čaj a ovocie v boxíku. A ja? Zinok a magnézium. Tým začína ráno ... ja osobne nestíham cvičiť a ani zdravo žiť si myslím, v práci viac ako 15000 krokov,poobede synov hokej a potom učenie , keď zaspí, varím aby sme mali do práce a z treningu,upratujem popri tom... kolagén si zvyknem do jogurtu zamiešať ráno na raňajky 😁

Príchod jesene u nás vyzerá tak že doplnujeme bylinkové čajiky,a základne vitamíny ako C,D,Zinok a zásoby domáceho medu a rakytnikovy olej na imunitu.pre mňa začína obdobie prínosových dutín takze časté naparovanie nosa k tomu by sa mi hodil na testovanie sprej s morskou soľou a pre neterku by padli vhod gumenne cukríky keďže chodí do škôlky .a na podporu svalov po cvičení by sa hodili magnezium tablety a ashwaganda nech tu jeseň prežijeme bez chorôb ❤️💪🎃🍂🍁

Hlavne vitaminy a soľný roztok vyplachovat vždy ked pride zo skolky a kazde rano D a C vitamin , stale vela ovocia a zeleniny 😊😊

No zacina to zaobou vitaminou ale nwtusila som ze aj v dm je take mnozstvo zaujimavych produktov. Nasadenie c, d, b vitaminu zeleniny viac 🙂 a pobyt v prirode

Pravidelné prechádzky v prírode,nasadíme vitamín D a čo najpravidelnejší spánok 🙂

Určite vitaminy D,C,B,A jest hlavne zeleninu ovocie cajiky zabehat si cvicit no treba sa starat o seba celkovo a tieto vitaminy aj keby nevyhram kupujem girls 😜 hned to dam na tiktok

Na jeseň sa nijak špeciálne nepripravujeme, snažíme sa jesť zdravo a vyvážene, tak ako po celý rok, akurát teraz využívame vlastné zásoby domácej zeleniny a ovocia, ktoré sa chuťou nedajú porovnať tými z obchodu. 14 mesačná dcéra mi dokonca konečne začala jesť paradajky, aj uhorky, ktoré predtým jednoducho odmietala. Maličká berie vitamíny C, D a ja zas, nakoľko som tehotná komplex všetkých vitamínov, nech sa bábätko v brušku i ja, máme fajn.🙂 Manžel momentálne vitamíny neužíva žiadne, silno premýšľam, že mu nejaké nasadím, nech na neho nepríde tá mužská smrteľná choroba zvaná soplíček.🙂 Gumové medvedíky by sme dali otestovať 6 ročnej neteri, ktorá keďže býva len pár metrov od nás, je u nás každý deň. Mimo toho sa už tešíme na jesenné prechádzky, tie majú svoje čaro.😊🍂🍁

Teraz sme nastupili do 1 ročníka .Tak u nás sú to vitamíny c ,omega 3, a K a ráno si davame propolis, a samozrejme ovocie .

Zacneme uzivat vitaminy, najma C a D a deti piju imunoglukan

zdravím! s koncom leta dbáme hlavne na potrebný obsah vitamínu D. dospelí zvykneme podstúpiť infúziu vitamín C. dbáme na vyváženú stravu, podporu imunity a to hlavne u najmenšej princeznej, ktorá práve nastúpila do školy, kde sa tradične medzi deťmi prenášajú choroby. do rutiny pridávame viac teplých nápojov (bylinkových čajov), starostlivosť o pokožku po lete a podporu imunity správnou dávkou vitamínov a minerálov. naša trojgeneračná rodinka by sa rada zapojila do testovania, keďže práve túto DM značku už dlho pravidelne nakupujeme.

Vyplachujeme nos so solou. Deti beru prasok vitamin c uzvroky z dm. Ja beriem magnezium z dm zinok. Dcerka vitaminy skupuny b a zelezo je chudokrvna

Vytahujem jesenne veci, zacinam denne varit cajik, dbam viac na svoje zdravie a uzivam vitaminy

Mam tri baby doma. Jedna je este babo,tak u nej okrem vit D a probiotik nedavame nic. Ale 5 a 8 rocnej davam na striedacku - raz gumene medvediky/cukriky multivitamin, potom kvapky - C, D, B a probiotika. Ja taktiez, plus zelezo,zinok, magnezium... jasne,ze to vsetko nie je zaruka,ze neochorieme, ale myslim,ze ta castost chorob sa eliminovala.

Ja milujem jeseň a aj toto chladné, upršané počasie. Takže v prvom rade nakupim veľa čajov ( veľa druhov , príchutí a značiek ) a následne dopĺňam domácu lekárničku, keďže príchodom chladných dní sa navštevuje aj chrípka , bolesť hrdla ... A samozrejme viac dbáme na užívanie vitamínov...

Mám dve deti - 9 ročného chlapca a 15 ročnú slečnu 🙂 Začiatkom jesene každoročne berieme vitamíny - najmä C a D, tentokrát užívame aj Omega-3. Snažíme sa jesť veľa ovocia, zeleniny 🙂

Ako môžem povedať,že po zažehnaných škôlkarskych časoch a výbere nosných mandlí je takýto nástup do školského zariadenia o dosť kľudnejší, ale nevravme hop..😀🙈 Bez ohľadu na to naša príprava na jeseň pozostáva z : probiotiká, C-čko, Betaglukan, D-čko a dezinfekcia na ruky k dispozícii 🙏🏻😷

Príprava na jeseň u nás doma? To je čistá bojová taktika! 😅 Muž je učiteľ, ja pracujem v nemocnici, dcéra chodí do škôlky a syn do školy – takže k nám bacily a virovky prúdia zo všetkých možných strán. Jesenná rutina u nás zahŕňa teplé čaje, spoločný relax, sauna ktorú sme si zadovážili domov, hlavne poctivé dopĺňanie vitamínov a starostlivosť o imunita aj pokožku. Produkty Mivolis z dmky by u nás dostali ten najnáročnejší „záťažový test“ v praxi! Veľmi rada a úprimne celú túto našu jesennú rutinu opíšem a podelím sa o dojmy. Tak hurá s balíčkom k nám 🙂

Ja mám aktuálne 2 dcéry, jedna je prváčka (6r.) a už začínam mať obavy z nasledujúceho obdobia. V škôlke často niečo obchytila. Začala som jej nedávno dávať C,D,Omega3...

U nás začíname varením zeleninových vyvarov, krémových polievok z hokaido tekvice, vitamíny z ovocia (slivjy, figy, hrušky, hrozno).
Baby maju takmer 14 a 10. Aktívne, takže chcem doplniť na sychravu jeseň aj doplnky. Som dosť náročná na zloženie, tak to nebude úplne jednoduché a "zadarmo". 😉.

U nás začína príprava nasadením vitamínov vo forme čerstvého ovocia a zeleniny. Snažíme sa zdravo stravovať, jesť ľahšie a zdravšie jedlá. Samozrejme prísun vitamínov vo forme tabliet a pod.... Keďže deti chodia do školy, riziko bacilov je veľké. Preto by sme radi vyskúšali tieto produkty.

Snažím sa pripravovať hlavne zdravou stravou. Najmä u deti, aby dokázali odolávať vírusom. Mame veľa domácej stravy. Verím, ze sa to odrazí aj na zdraví . Radi by sme však otestovali tieto Mivolis produkty v tomto náročnom období, kedy mám 3 deti v škole a aj ja pracujem v školstve a to nasadenie ma prvé týždne prevalcovava a ja čakám, do kedy to imunita zvládne.

Berieme multivitaminy, hlivu , travim volny čas vonku na vzduchu ,verim ,že choroby nas budu obchadzat 🙂

Ako mama 4,5 ročného škôlkara a 4 mesačného bábätka by som takýto balíček veľmi ocenila. Prevencia choroby je pre mňa aktuálne veľmi dôležitá, aby bábätko ostalo zdravé. Starší syn má oslabenú imunitu, počas celého roka užíva vitamíny, teraz pred nástupom do škôlky aj betaglukány, vitamín C a D, ako aj kolostrum. Začali sme využívať aj tinktúry, aktuálne najmä kapucínkovú, a samozrejme nechýba pestrá strava, teraz aj s množstvom domácej zeleniny a ovocia.

Hlavne vyjedáme ovocie, ktoré nám ponúka ešte naša záhrada. A k raňajkám pridáme vitamín C a nejaky glukan.
Ale zatiaľ nebola jeseň, kedy by aspoň jedno z detí nebolo už v septembri choré.
Vaše prípravky by pomohli veru aj mne, a ak nevyhrám, určite si zopár z nich kúpim a vyskúšam. ;)

Zakladom je vitamin D, ktory zaciname uzivat koncom septembra. Imunitu podporujeme aj fermentovanymi potravinami - najma kyslou kapustou a kvasemymi uhorkami. O plet sa starame hydratacnymi kremami. Ruky osetrujeme extra davkou kremu na ruky pred spanim, aby posobil celuuu noc a boli pripravene na pobyt a prechadzky vonku aj v sychravom počasi... Pekny den.

Nejaké špeciálne prípravy na jeseň nemáme keďže sa snažíme otužovať pravidelne,vsetky 4 deti sú športovci takže imunitu majú vcelku dobrú,ak keď samozrejme sem tam soplík či kašeľ majú aj oni 🙂 na jeseň ale varíme viac čaj kde pridávam med a vitamín C, nakladámene si vlastnú kyslú kapustu,viac využívame cesnak do jedál. Vitamíny užívame celoročne. Veľký balík produktov by veľmi potešil keďže nás je doma veľa a každý by niečo z toho vedel využiť a otestovať 🙂

my len C a D

S mojím 8-ročným synom, ktorý nastúpil do 2. triedy, máme našu malú jesennú rutinu. 😊 Keďže školský rok prináša okrem učenia aj množstvo nových bacilov, snažíme sa podporovať imunitu a hlavne nezabúdať na úplné základy.

💊 Vitamínky z dm – tie u nás nesmú chýbať. Syn ich miluje a máme ich radi natoľko, že ich používame vlastne po celý rok, nielen na jeseň. 😄

🌿 DoTERRA olejčeky – aj tie sú súčasťou našej domácej rutiny a podľa potreby ich využívame počas jesenných a zimných dní.

🦠 Probiotiká – snažíme sa myslieť aj na zdravé trávenie, pretože verím, že spokojné bruško je dôležitou súčasťou celkovej pohody.

🚶‍♀️ Čerstvý vzduch a prechádzky – aj keď sa ochladí, von chodíme prirodzene ďalej. Žiadne „jeseň = celý deň doma“. 😄 Teplé oblečenie, prechádzka a trochu pohybu na čerstvom vzduchu sú u nás samozrejmosťou.

🧼 A samozrejme hygiena! U školáka úplný základ – umývanie rúk po príchode zo školy, pred jedlom, po vonku a jednoducho vždy, keď treba. Veď pri druhákovi človek nikdy nevie, čo všetko si zo školy okrem domácich úloh prinesie. 😂

A tak sa snažíme jeseň privítať pripravení – vitamínky, probiotiká, olejčeky, pohyb, čerstvý vzduch a hlavne dobré hygienické návyky. 🍁❤️

Pre mňa je najdôležitejšie, aby to nebolo o jednom „zázračnom“ produkte, ale o celkovej každodennej starostlivosti a zdravých návykoch. 😊

Tak určite začíname užívať viac výživových doplnkov, hlavne vitamín C, D a omega-3, varíme výživnejšie jedlá zo sezónnych surovín, zvýšime konzumáciu ovocia a zeleniny a každodenne pijeme bylinkové čaje na podporu imunity a celkového zdravia.

Uživam vitamin C omegu 3, jem ovocie a zeleninu

Príprava na jesenné obdobie začína tak klasicky vit C, vit D. Iné vo forme ešte úrody zo záhrady ovocie a zelenina.
Ale cely rok sa snažíme športovať plávať a posilňovať imunitu aj takou formou 🌸

U nás príprava na jeseň neznamená iba vytiahnuť zo skrine teplejšie oblečenie. 😊 Snažíme sa zostať aktívni – chodíme na prechádzky a výlety do prírody, športujeme a trávime čo najviac času na čerstvom vzduchu, aj keď už počasie nie je úplne ideálne. Dbáme tiež na pestrú stravu, teplé domáce jedlá, dostatok ovocia a zeleniny, kvalitný spánok a postupné otužovanie. Keďže mám doma aj 15-ročného syna, myslím na podporu imunity celej rodiny, aby sme školské a pracovné povinnosti zvládli zdraví a s dostatkom energie. Balíček Mivolis by sme preto veľmi radi spoločne otestovali a následne úprimne zhodnotili jednotlivé produkty. 🍂🏃‍♀️🥗☕

Priprava na jesen zacina kontrolou, ci mame dostatok papierovych vreckoviek v krabici 🙂
Uz viac rokov uzivame praskovy vitamin C, zaciname pit viac caju, nos preplachujeme konvickou a tento rok bude mat premieru nalozeny nadchovnik v mede - budeme uzivat bud za lyzicku alebo do caju.

Tak príprava je rozna co sa tyka imunity hlavne u mojich školopovinnych deti je zvysenie vitamínov a zber jesenych byliniek 😉❤️

Jeseň začína Céčkom a déčkom. Ja ešte k tomu pri 4roch detoch magnezko 😁 lebo bežný deň s nimi je náročný, nie ešte keď sme chorí 😊

Vitamín C , D 🙂

S mojimi deťmi sa snažíme žiť aktívne.Denné prechádzky,turistika so starším 5 ročným dieťaťom bicyklovanie a plávanie🚵‍♀️Začína obdobie kedy zvyšujeme C,D , pijeme čaje s našim medíkom a okrem čerstvého ovocia deťom dávam aj ovocné kože ktoré sme si robili z domáceho ovocia 🍎🍐🫐🍑🍓🍌

Od septembra užívame vitamín c a d, rakytník a otužujeme sa 💪

Jeseň dokáže prekvapiť milo i nemilo. My sa snažíme fungovať zdravo celý rok. Preventívne berieme vitamíny ako sú C, D a teraz počas tehotenstva beriem hlavne železo, colostrum, por bio. Samozrejme to je o celkovom životnom štýle. Papáme aróniu, ktorú máme zasadenú v záhrade, tiež žlté zlato akým je rakytnik a popri tom ostatné ovocie a zeleninu prevažne všetko čerstvé. A hlavne máme veľa pohybu, aj vďaka našej štvornohej Labke. Pre mňa je okrem čerstvého vzduchu podstatné správne dýchať, rozmýšľať pozitívne a k tomu dopomáha aj joga.

Naša príprava na jeseň je krásna a zábavná: pozbieram tekvice a vystavím ich na okno, na dvere dám jesenný veniec, vyložím voňavé sviečky a teplé deky. Spolu si čítame helloweenske príbehy a obdivujeme farebné kopy lístia.

Príprava na jeseň u nás začína už skôr,kedže pestujeme rakytník a aróniu pochutnavame si na nich celoročne aby nás jeseň neprekvapila,ale to neznamená že nič viac nepotrebujeme.Samozrejme ako doplnky probiotiká,kolagén,železo,omega3,a hlavne detské gumové vitamíny.

Pripravou na bacile jesenno zimne . Stavili sme na vyplachy nosa morskou vodou, papame prirodny vitamin c vo forme rakytnika,veeeela ovocia zo zahradky, travime cas vonku na slniecku,aby sme mali dost vitaminu D. Zbierame jesenne plody na vyzdobu

Okrem bio ovocia a zeleniny z vlastnej záhradky užívame celá rodina aj umelé vitamíny. Vitamín D3 a C. Zbierame vlašské orechy, hrabeme lístie a upratujeme v záhradke. Popri práci v záhradke máme aktívny pohyb.

Začíname podávať vit.C veľa zeleniny keďže záhrada sa spratava....uskladnené ovocie ktoré potom konzumujeme, starší syn je alergik takže vitamíny vitamíny, plus zásoba kvapiek do nosa😁 eukasol sprej a morská voda do inhalatora, mladší syn 7r. Keďže nástup do školy podpora vitamíny, šalvia, a rôzne cajiky s medom..testovanie by potešilo 🥰

Ahoj, koník! Po rokoch som sa opat prihlásila na svoj mamickovsky profil a hneď na mňa vykukla táto súťaž, čo isto nebude náhoda! Na jeseň a príchod do školy a škôlky sa poctivo pripravujeme. Výhra by nás teda všetkých veľmi potešila! (Deti 5,7,10). Tešíme sa a držíme palce všetkým zúčastneným.

Prîprava na jesenné obdobie značí to - že začínam prijímať viac vitamínov a minerálov v strave a v doplnkoch - hlavne vitamin c, zinok, vitamin d.

Syn je prváčik, dcérka začala chodiť do škôlky a manžel pracuje celoročne vonku. Takže u nás príprava na jeseň začína skôr, veľa domáceho ovocia, zeleniny. A k tomu deťom vitamíny z DM, probiotika. Testovanie by potešilo

@bubatelka dobrý deň, akú mastičku prosím robíte? Aj my máme nadchovnik, tak bych vyskúšala, kľudne napíšte správu, ďakujem 🙂

U nás doma papáme vitamíny celoročne, na jeseň pridávame D-čko. Začíname piť viacej čajíkov. Chodíme na hríby a jarmoky, na to sa veľmi tešíme. Zbierame gaštany a vytvárame rôzne dekorácie a ďalšou obľúbenou jesennou činnosť je Halloween 🎃

U nás začneme pridávať Céčko, Dečko a dbáme na príjem vitamínov z domácej zeleniny a ovocia 😊

Ráno podávam C, D a probiotika. Mám 3 malých synov, ktorý chodia do škôlky a školy a snažím sa vybudovať ich imunitu nie len ovocím a zeleninou ale aj doplnkami výzivy. 🥰

U nás doma deti (8,14rokov) ale aj my dospelí začíname s vitamínami práve v tomto období keď začína škola. Ani jedno z detí nevie prehĺtať tabletky 🤪 takže vždy keď sa dá volím vitamíny C a D práve v cmúľacej forme. Nie vždy je jednoduché nájsť niečo čo im chutí tak stále hľadáme a meníme. Keď začne sychravé počasie nastupuje u nás aj morská voda do nosa, ktorá skvelo predchádza zápalu dutín a upchatému nosu. Ja si okrem C a D vitamínu dopĺňam aj železo a kolagén a tiež sa snažíme zdravo stravovať a dopĺňať vitamíny aj vo forme zeleniny a ovocia 😌 šport a pobyt vonku nám tiež pomáha budovať dobrú imunitu 💪🏻

U nás jesenné obdobie je plne prechádzok, vitamínov zo záhrady a čašníkov z domácim byliniek. 🙂

Naša rodina sa na jeseň a zimu poctivo pripravuje a každý rok hľadám vitamínové doplnky pre deti aj pre nás s manželom. Snažíme sa zdravo stravovať, ale viem, že bez doplnkov sa nám.nepodari pokryť celú dennú dávku potrebnú na prekonanie tohto sychravého obdobia 🙂 preto by ma naozaj potešilo otestovať niečo nové. Každý rok používame niečo na .imunitu aj na trávenie.

Viac sa otuzujeme a saunujeme

U nás je to najmä domáca zelenina a ovocie.. Plus na jeseň pridávame dcére multi vitamíny, sebe céčko, skúšame kadečo, zatiaľ sa nám darí, nemáme doma soplik s každým 😂 držíme si palce, radi vyskúšame túto radu super produktov ❤️🍀

VELKE UPRATOVANIE ZAHRADY, UMYVANIE OKIEN A VýZDOBA DOMU HLAVNE TEKVICAMI

Snažime sa jesť viac ovocia, prechádzky, dopĺňame vitamín C.

Vitamíny na podporu imunity nesmú chýbať . Tiež ovocie a zelenina samozrejme celoročne. Tak tiež dopĺňam železo a B12. Tiež konzumujeme sušené aj čerstvé slivky na podporu trávenia. Veľmi by som chcela vyskúšať slivkovú šťavu z DM 🤗🍀

Vitamíny, ovocie, zelenina a ginger shoty!

Keďže syn je alergik, začali sme liekmi od pani alergologičky. My dospeláci sme zvýšili dávky Cečka a po novom skúšame aj omega3 mastne kyseliny. Samozrejme nemôže chýbať kvalitná strava plná swzonnych vitaminov 😊

Snažíme sa dopĺňať potrebné vitamíny, keďže syn je nejedak musíme takto a snažíme sa otužovať. 🤭

Som alergička, astmatička a pracujem v škôlke. Takže jeseň je pre mňa najhoršie obdobie. Vždy do škôlky nastúpi množstvo nových detí a začína kolotoč chorôb a soplíkov. Mnoho krát si to odnesieme aj my s kolegyňami. Takte v v tomto období je pre mňa veľmi dôležité brať lieky na imunitu, posilňovať organizmus, dopĺňať vitamíny.

Jediné, čo si navyše doprajem v chladnejšom obdobi je horúci čaj z domácej mäty a medovky. Čo sa týka tejto značky, skúsenosti nemám. Ale doma si zvyknem dávať kolagén, ktorý nemá príjemnú chut a arómu, preto by som rada vyskúšala iný. Taktiež si zvyknem dávať magnezium na celkovú pohodu+upravenie krvného tlaku pri stresových situáciách. O deťoch pomlčím, už je tu jeseň, zmeny počasia, nastáva obdobie chorôb. Deťom som zvykla dávať vitamíny v podobe ovocia a zeleniny, občas v tabletkovej podobe, tak zmena by potešila. Vitamín C nám odporučila aj doktorka kvôli rýchlejšiemu hojeniu akné našej dcéry. Vitamín C u nas fičí celý rok.

Určite si dávame pravidelne s mojimi 4 dcérkami Emkou Dorotkou Lizinkou a Irenkou vitamín C, čaj s citrónom, vitamíny B niekedy magnézium ja ako mamina ...

U nás je príprava na jesenné obdobie spojená s nástupom do školy (dcérka chodí do 4.triedy). Pripravujeme sa už koncom augusta, nasadíme probiotiká, vitamín C a B complex. Dbáme najmä pestrú a plnohodnotnú stravu, plnú vitamínov , ovocia a zeleniny ešte z vlastnej záhradky. A samozrejme pohyb vonku. Nech sme všetci doma zdraví 🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍒🍓🍅🥝

B komplex, C,D, kolostrum a probiotiká

Od začiatku jesene do jari denne C-čko (v prášku zn. Mivolis), D-čko, probiotiká. Nástupom sychravého počasia, prichádzajú prvé soplíky, na to mám doma pripravené Colostrum a zinok.
Dbáme na vyváženú, pestrú stravu, práve teraz je sezóna jablk, hrušiek, hrozna, posledných broskýň. Každý deň pohyb na čerstvom vzduchu 🙂
Vitamíny a doplnky výživy zn. Mivolis mám veľmi rada a mám len a len dobré skúsenosti. 🙂

Zacali sme budovat imunitu uz v auguste a to uzivanim probiotik, kedze zaklad imunity sa tvori v creve, dalej klasicky vitamin C, teraz pomaly zacneme aj s vitaminom D a kedze obe dcerky miluju zeleninu, ta ide u nas celorocne, takze to je u nas tiez zaklad budovania imunity.

Príprava na jeseň u nás prebieha v podstate celý rok, snažíme sa byť s deťmi čo najviac vonku v každom počasí, dbáme o to, aby pili dostatok tekutín, pravidelne jedli a prežívali čo najmenej stresu 🙂

Staráme sa o seba celý rok, pravidelne dopĺňame potrebné vitamíny a v lete začíname aj s detskými produktami na na zvýšenie imunity aby nás nástup do škôlky neprekvapil.

V podstate sa snažíme žiť zdravo po celý rok, jesť dostatok sezónneho čerstvého ovocia, zeleniny, hýbať sa na vzduchu. No, keď sa prihlásia prechodné obdobia, tak pravidelne dopĺňam zásoby C-čka v prášku a zinku. Ja užívam aj magnézko pravidelne či omega kyseliny. Snažím sa počas leta si aj nasušiť nejaké bylinky, máme radi čaje z mäty, medovky, lipy či materinej dúšky. No a samozrejme medík od včelára nesmie chýbať.

Príprava na jesenné obdobie? Trošku chaos 😂
Máme 4 deti - 13, 11, 5 a 3 roky, začne škôlka a už si podávame bacily 😬
Snažíme sa jesť veľa ovocia a zeleniny, počas celého roka a hýbať sa (myslím si, že behania je dosť😁), dávame vitamín C a D, ale aj tak to zvládame s vyplazeným jazykom a častou chorobou😏
Testovanie by nám mohlo ukázať ľahšiu cestu, možno si nájdeme čo nám najviac vyhovuje a to budeme užívať na pravidelnej báze a tešiť sa na nové dobrodružstvá ☺️

Niečo na posilnenie imunity začala celá rodina brať už v druhej polovici prázdnin, dvakrát sme si spravili týždňovú kúru s Floralivom. Samozrejme teraz je fajn vitamíny a minerály dopĺňať denne. Na to by akurát sadli tieto kombinácie značky Mivolis. Magnézium beriem pravidelne, mám tetániu, toto magnéziové kombo určite stojí za vyskúšanie. Kolagén si akurát tiež plánujem zaobstarať. Synovia majú 4 a 7 rokov, okrem vitamínov je dôležité byť veľa na čerstvom vzduchu a veľa sa hrať. Dnes vnútri kvôli dažďu... Veľmi by nás potešila možnosť testovať. Pozdravujeme 🍀

U nás doma sa jeseň začína pomaly vkrádať do každého kúta. 🍂🍁 Vyťahujeme teplejšie deky, sviečky, jesenné dekorácie a dom napĺňa vôňa škorice, jabĺk a tekvice. 😊 Tešíme sa na pokojnejšie večery, čaj, dobrú knihu a chvíle strávené spolu. Jeseň má jednoducho svoje čaro. ❤️

Jeseň je u nás v znameni zberu šipiek na caj a nasušených cajikov z leta k tomu pridáme ovocie zo záhrady ako jablko, slivka, maliny a budujeme imunitu.

Jeseň je obdobie, ktoré nepatrí k mojim obľúbeným. Sychravé počasie, teplotný skok z letných horúčav(ktoré mám oveľa radšej) a celková psychická nepohoda z návratu do plného pracovného nasadenia sa podpisujú na mojom zdraví. Preto sa snažím dopĺňať vitamíny, hlavne kvôli každoročnému zvýšenému padaniu vlasov,ale aj imunite. Nasadím vitamíny na vlasy zahŕňajúce spektrum B vitamínov, k tomu D vitamin a Cčko sa snažím skôr z ovocia. Neprestávam s konzumáciou ovocia a zeleniny,pohybom a v jeseni už začínam aj s rôznymi čajíkmi na zahriatie 😊

Zvyseny prijem vitaminov C a zinok, pre syna kúra Broncho-vaxom, rano teply caj a osvedcene esencialne oleje pre posilnenie imunity

Berieme vitaminy b,c a d. Samozrejmostou je vzdy teply caj rano

Jeseň u nás začína vo chvíli, keď sa rána ochladia, vonku sa rozprší a doma sa začne hľadať tá najteplejšia deka 🍂 Keďže mám doma školopovinné dieťa a zároveň malé bábätko, príprava na jesenné obdobie počas tohto roku je pre mňa tak trochu príprava celej našej rodiny. Chcem, aby sme ho zvládli v čo najväčšej pohode, s dostatkom energie a v zdraví ❤️

Dbáme na pestrú a vyváženú stravu, dostatok tekutín, oddych a snažíme sa využiť každý deň, keď sa dá, na čerstvý vzduch. A keď už vonku prevláda upršané a sychravé počasie, prichádza náš obľúbený večerný rituál. Vytiahneme naše jesenné šálky, uvaríme si teplý čaj a na chvíľu sa všetci zastavíme. ☕🍁 Pri dvoch deťoch nie je každý deň pokojný, a práve tieto malé spoločné chvíle sú pre nás vzácne. Pretože pre mňa je jeseň práve o týchto maličkostiach – o starostlivosti o seba a svojich najbližších, o teple domova, voňavom čaji v obľúbenej šálke a spoločných chvíľach, na ktoré sa budeme tešiť aj vtedy, keď za oknami celý deň prší 🍂

Na jesen sa pripravujem celkom dosledne, kedze mam oslabenu imunitu. Vitaminy su u mna samozrejmostou a snazim sa ich dostat aj do manzela. Mame aj malu dcerku, tak snad sa podari a prezijeme jesenne a zimne obdobie bez choroby. Balicek ma podporu imunity by nas velmi potesil 🥰

Zaciname si pomaly kupovať zásoby vitanov aby sme v zdraví prekonali toto sychravé počasie

U nás sme koncom leta začali užívať vitamín C a pravidelne uzivame D a omega 3.

Vitamín C a D 🙂

Príprava na jeseň a zimu u nás začína s obdobím jari a pokračuje letom - zbierame bylinky na chutné čaje, ktoré zahrejú, pomôžu pri prechladnutí...je to taký náš rodinný rituál, na ktorý sa tešíme v sychravom počasí domov. V lete si pripravujeme bylinkové tinktúry, sirupy. Ale s takým pravým, zachmúreným počasím, pri ktorom si človek vyhrnie golier, užívame C, D, selén, zinok, magnézium...Nechýba pobyt vonku, veď práce v záhrade je neúrekom. Milujem každé ročné obdobie, a preto sa po horúcom lete aj celkom teším na mrholenie, hmlu, krátke dni, dlhé večery pod dekou s knihou v ruke, čajom a sviečkou.

Prechádzky s dcérkou v prírode každý deň. Máme to šťastie,že bývame hneď vedľa lesa☺️ Ja veľa športujem - silový tréning,jóga. Užívam C vitamín v prášku, D vitamín. Dcérka bude mať 4 roky,začala užívať od leta multivitamín + probiotiká. Dbáme na zdravú stravu, zelenina a ovocie hlavne z domácich zdrojov😊🍏🍎🍇🍑🍐🍒🥕.

Ahojte.🙂 U nás príprava na jesenné obdobie začína tým, že sa snažíme jesť ovocie a zeleninu (teraz je jej našťastie dosť, keďže sa zberá úroda, aj našej slovenskej). Potom je to pitie čajov s citrónom a medom🐝, prípadne užitie nejakého vitamínu v tabl.💊 A samozrejme, dostatok spánku, pohybu vonku, cvičenia. 🙂

Príprava na jesenné obdobie pri našich troch deťoch (11,9,4) začína dopľňaním Omega-3 a vitamínov s minerálmi. Dcéra užíva taktiež aj Broncho-vaxom.

Pred nástupom do škôlky začneme všetci užívať probiotiká. Dcérke a synovi dávam mivolis multivitamin, obaja milujú chrumkat tých medvedíkov. 🙂 Ja si robím šumak vitamin C a magnézium.

Deťom dávam od septembra vigantol. Dávajú si céčko. Veľa vetráme. Chodievame von.