Hudba, niečo sladké a moji traja chlapi doma 💙🍀

Úžasný balíček ten by som využila veru 😊❤️👌
A k otázke mne najviac pomáha pustiť si pesničky moje obľúbené, alebo keď je najhorsie tak také meditácie uvariť si dobrý čaj a vypiť ho vonku na dvore 😎 alebo ísť sa poprechádzať do prírody, byť chvíľu sama v tichu...

Hudba a vnúčatká.

Aromaterapia, hudba, zbieranie byliniek a detsky usmev/objatie. 😊

Radosť a spokojnosť mojich detí 💙❤️

Hudba

beh

Hudba, seriál alebo môj synček 🍀

Začala som chodiť na zumbu...milujem tancovat a cvicit v jednom😊

Keď deti zaspia urobiť si čas pre seba pri dobrom filme alebo hudbe

Cestovanie mi dobíja baterky a navodzuje pohodu, z toho potom ťažím ešte dlho 🤗

Vyvetrať si hlavu na bicykli,pri cvičení a dobrom filme 🚲 📺 výhra by ma veľmi potešila 🍀

Príroda❤️

Na pohodu najlepšie mne vplýva čas strávený s rodinou. ❤

Rodina 😀

sladkosti :D

Moja práca (kreslenie, umenie), pohyb a môj milovaný a keď mám byť úprimná tak aj lieky na psychiku 🙂

U mňa je hudba a keď sa ku mne deti pritulia❤️

Určite moja rodina ♥️♥️♥️💜💜a hudba

Ked deti zaspia a uzivam si chvilu pre seba. Alebo prechadzka v prirode

- hudba 🎧
- sladké 🍰
- čas pre seba 🧘‍♀️

hudba , jazda autom a moje deti ❤️

10 minút spánku

Moja rodina ich spokojne usmevy

Kniha, beh a 🍷😁

za mňa je to pohyb, vzduch, hudba a slniečko 😎

Cvičenie, kniha, relax❤️

Sladké to má vždy nakopne a pekne chvíľu s manželom 🙂

Priroda

Čítanie ,kino,prechádzka s hudbou v ušiach 😊

Ovocie ,vitamíny , pohyb a zdravý spánok .

Stretnutie s kamoškami, cvičenie a čítanie.

Asi vino.....

😁

ale nie, moj syn.

cvičenie 🙂

Káva, spánok

Cvicenie ,zmrzlina a moja naj kamoska ♥

Moja rodinka a prechádzky s manželom.

Hudbaaaaa 😉

Hudba, káva, moje 3 úžasné deti a manžel ❤️

Najviac ma udržuje v pohode veľmi veľmi časta psychohygiena :D, kedze stale som pod tlakom nepriazni osudu a problémy len pribudaju.. a taktiez k pohode prispievajú ľudia, ktori sa usmievaju, su ferovi a vedia pomenovať veci správnymi slovami.. 💚

V pohode ma udržuje káva, sladké a moja zverina, ale asi najviac zverina🐱🐶❤

Mne najviac pomáha ísť sa previesť na bicykli alebo prechádzka v lese.

moja rodina, najmä moje dve dcéry

Keď je moja najbližšia rodina zdravá a šťastná, vtedy som i ja v pohode.

Niekedy byť chvíľu sama a väčšinou moja rodina,deti,manzel

Najviac v pohode ma drží dcéra a čokoláda, hudba a ešte upratovanie 😂

Káva ?!😇

Čas strávený so skvelými osobami

Deti, macky, knihy, les

Čokoláda a dobrá kniha

Čítanie kníh 😊

Slniečko

Cokolaaaaaaaaada

Dačo sladké ale najviac asi čokoláda

Zdravý odstup od problémov 😊🍀

Prechádzka s rodinou do prírody.

Ranná kávička s koláčikom 🙂

Kúpeľ,dobrá hudba, spoločné chvíle so synčekom.

Najviac som v pohode, ked sa dobre vyspim a najem 🙂 a uplne naj ak si aj zasportujem

Jedine moj havino 🐶

Dobrý spánok, priatelia.

Úsmev mojich detí a dobrá kávička ☺️

Sú to deti a prechádzky v prírode.

dobry spanok, hudba a vykecavanie s maminou pri kave alebo caji, aj napriek tomu, ze nas deli velka dialka 🙂

Bez rannej kávy by nemohol byť deň ..ale ešte pred kávou má prebúdza úsmev mojej najmladšej dcérky ..
Čas s ňou, horúca vaňa ,príroda ,dobrá hudba to všetko mi pomáha cítiť sa lepšie .
Samozrejme ,aj dobrý spánok poteší 🤣

Spánok, hudba, káva, čokoláda a niekedy hodiť starosti za hlavu 😀

deti, jedo, pípnutie výplaty a stálosť ručičky na váhe 🙂)))

Spanok a dobre jedlo 😁

Pre mňa taký ten čas pre seba.. Keď môžem ísť na manikúru, zacvičiť si alebo niečo chutnej zjest😃😃😃🙈

Kofein 😂 ☕️🤍

Kavicka a nieco sladke

Čítanie, hudba, pohyb

Hudba

Pokec s priatelmi, pohar vina, prechadzka na cerstvom vzduchu, vylety a samozrejme ranna kava 😊

hudba, kava a zakusky 🤪

Beh a hudba

Smiech detí

Jojo cukríky 😉

Hudba, smiech

Prechádzky v prírode a joga

Príroda 🌲🌳🌼

Mňa nabije keď si vypeckujem v aute hudbu a minimálne 15 minút len tak sedím, pre mňa lepšie jak slofik 😁

Cvičenie
Behanie
Dobrá kniha 😃

v pohode mi pomáha zostať práve tá pohoda

Hudba 🎶
Príroda 🌳

Upratovanie, žehlenie, káva, Poirot, bicyklovanie, bežky, plevanie buriny zo záhrady.

Byt niekde len sama so sebou ☺️

Môj muž s našim synčekom, moja mamina a aspoň pol hodka pre seba a dostatok spánku 🙂

Hudba, snívanie,pozitívni ludia❤️❤️

Čokoláda...🙈.. . Viem, nezdravé... Snažím sa to ale zmeniť. 😉

Cvičenie, leto 🙂 Spoločné zážitky so synom.

@dusidu Poirot a trhanie buriny…úplne sa s vami ztotožňujem …👌🏼❤️

Prechádzka prírodou zo štvornohou psou parťáčkou

Prechádzky, dobrá kniha, psík, posedenie s najbližšími..ťažko vybrať jedno 😀

Momentálne je to leto...slnko ☀, voda, a hory ❤️

Kavička na balkône

Príroda 🌳🍒🍏

Zbytočne sa nerozculovať nad tým,čo nedokážem ovplyvniť...

Hudba, kavicka pri citani knihy, priroda, posedenie s blizkymi..

Hudba, káva a cvičenie ❤️❤️

Zostať v pohode mi pomáha to, keď si uvedomím, že napriek frflaniu mám vlastne všetko dôležité. Muža, dcéru, širšiu rodinu, priateľov, zdravie ❤️

Príroda, prechádzka s dcérkou a psíkom.

Priroda,objatie od detí

Sladké, kniha, čas na seba a momentálne šitie. Výlety s rodinou ❤️

Beh a dobrá kniha

Asi manzel, pretoze bez neho by som neprezila asi ani tyzden sama s detmi😅 mna udrziava v pohode myslienka ze sa vrati z prace a prevezme si auti syna a ja mozem is von s mensim alebo do prace..on je moja istota ze to este zvladam

Neísť do práce, mať voľno a využiť čas naplno, zacvičiť si, kniha, záhrada, rodina.... vtedy je pohoda a ja som v pohode 🙂

Oddych s rodinou 🥰

Rozhovor s kamoskami pri vinku 😁

Najviac v pohode mi pomáha čas pre samú seba- beh, paddleboard, prechádzky. Keď som sama so sebou. Milujem tie chvíle

Cappuccino ☕️

Dobrá káva, pokojná chvíľka s knihou, ale aj tie energické chvíle s rodinkou 🙂

Moja rodina a čokoláda 🥰

Sladkosti a káva 😀

Víno

Dobry spanok a vyvetrat hlavu v prirode

Hudba tanec, je jasne že aj magnezko ;) tiež kamosi, večer vínko, moj muž ak nieje strojcom tej nepohody ;)

Kava, spánok, priroda

Čokoláda a spánok

Ked je rodina spolu

káva, čokoláda a ničím nerušený čas sama na seba

Napiť sa poháru vody

príroda.. aj keď teraz mi nič nepomáha :(

Mne najviac pomáha aj keď som unavená dokopat sa ísť aspoň s manželom cca 5 km na prechadzku cez víkend ísť na bycikel , korčule . Veľmi ma to takto baví byť spolu a mať spoločnú aktivitu. Alebo si čítať knihu . Uvariť si niečo na čo mám chuť . Sem tam zapnem tv a vypnem hlavu. Nakoľko práca , deti , novorodenec dáva zabrať ale vždy je prečo sa znovu nakopnúť

Môj obľúbený seriál ..ale najviac ticho a klud

Hluk mesta

Najviac manžel, deti, náš psík, hudba, káva, dobrá kniha, vaňa.

Myslieť pozitívne, pečenie, práca v záhrade

Partner a samozrejme niečo sladké 😉

Najviac ma dobija cestovanie a šport

Chvilka ked som sama

Kniha a dobrá káva

Hudba a pokojná myseľ 🙂

Káva, sladké a pokec s kamoškou.

- cvičenie 💪
- bicyklovanie 🚴‍♀️
- upratovanie 🪣
- čítanie príspevkov v DM skupine 😉💆‍♀️

Rodina, priatelia, viera

Kava <3

Syn, hudba

Vychádzky do prírody

Zakusok, káva, prechadzka, relax pre seba

Jedine relax ak mám na to času 😊

Chvilka pre seba 😃 par minut ked nikto odo mna nic nechce ma nabije na dalsie chvile ked pocujem stale mamaaaa 😃

Ked niekto vezme postrazit deti😄

pobyt v prirode🌳

Zmena stavu .. ked som dlho doma, tak niekam vypadnut, ked sme stale niekde mimo, tak ostat chvilu v klude doma..

dobra kniha a k nej vinko/cajik..

slnko ,pohoda a klud doma

Bicykel 🚴‍♀️

dovolenka,more ,slniecko

Spokojný úsmev detí, občas kúsok fajnej čokolády a hlavne dobrý spánok je na nezaplatenie. 🙂

Každodenné dlhé prechádzky 👍

zdravie mojej rodiny

láska v každej podobe❤

Korčuľovanie, a prechádza s dcérou a našou 9 mesačnou fenkou 🥰

Pobyt vonku, spokojnost mojich 3 chlapcov a moznost si niekedy dopriat aj chvilku osamote 🙂

káva, kniha, joga a este toto:🍦🍟🍓🌻🌹🌿🍉🍫🌞

Kava

Vnútorná rovnovaha, zacvičiť si a kava v neposlednom rade

Káva a zavrieť sa na chvíľu sama do inej miestnosti

Beh a káva ❤️

Káva a krásna hudba

Káva 😊

Kombinacia kniha + kava + kooopa cukru 😁

dobrý kolektív v práci, káva, spánok a relax

Mne najviac pomaha zostat v pohode ked sme vsetci v pohode 🤩🤩🤩

Beh😉

Hudba, dobrá kniha, chutná káva a čas len pre seba🍀🙂

Rodina, pohyb, káva a čas len pre seba

príroda a kreslenie 🙂

Horúca vaňa 🙂 hudba a dobrý film😉

Terasa, káva, hudba😌

Sport + spanok

Knihy, turistika moje dieťa a manžel ❤️

meditacia

Čas strávený s mojou rodinou, cvičenie a knihy

rodina,priroda, zvierata

Hudba 👍🏼

Hlavne moje dve Baby bez ktorych by to nebolo ono 🙂

Kniha a k tomu čajík 🙂

Šťastná a pokojná rodinka ❤️😇

Kava, prechadzka v lese, dobra kniha

Káva a hudba a samozrejme môj psík a vnúčik

Moja záhrada, moji milovaní keď sme zdraví a šťastní ❤️

šport 🙂

Ked sme vsetci v pohode😁deti sa nehadaju, ale spolu hraju a ja mam cas vypit kavu teplu😉snad k tomu pribudne aj citanie knih

Dobrá kniha

Najviac prechádzka v prírode, bicykel, cvičenie, čokoláda a áno aj moja rodina ❤️

Slnko, príroda a môj synček ❤

Som taký rýchly človek, ťažko hľadám pohodu. Rodina je samozrejmosťou do pohody, no rada stretávam pohodovych ľudí, keď máme o čom pokecat, zasmiať sa, uvoľniť.

Cvicenie, vždy ma to nabije pozitívnou energiou

Káva, prechádzka a vnúčatá.

Horúca vaňa 🛀

Čas strávený s manželom a synom napr. na výlete, prechádzka, cvičenie a môcť sa vyrozprávať tomu správnemu človeku.

Vikend alebo este lepsie dovolenkaaaaaaaaaa 🤣🤣🤣

Knihy

Príroda a rodina

moje deti ❤

Káva s vyloženými nohami v mojej záhradnej oáze

Káva + čokoláda

Práca v záhrade

Prechádzka prírodou

Les, príroda,ticho, hojdačka

Úsmev mojich detí 😊 staci ze rano vstanem a vidim to malé zlaticko a hned je krajší deň

moja dcera a beh

Randíčko s manželom🤩 ..kávička s koláčikom, MILUJEME KÁVU☕️🍰

Ja nachádzam pohodu pri dobrej knihe a kávičke 🙂 Tak isto ma dostávajú do pohody naši zlatí psíkovia🐶

Modlitba a čítanie si Biblie ako prvá vec dňa

Dobre sa vyspať, pohoda s rodinou a priateľmi 🙂

Rodina je vždy na prvom mieste

Hudba, a pobyt v kuchyni. 😀 Varím, pečiem, a hneď mám lepšiu náladu!

Najviac v pohode som, keď ráno vstaneme a môj malý synček sa na mňa usmieva a vien, že budeme mať krásny deň, ale keď už som veľa unavená, vyčerpaná a potrebujem byť v pohode, tak si doprajem masáž 😊

Čas pre seba, spánok 🙂

Dobrá hudba špatnou a káva 🙂

Záhradka, kniha

Čokoláda a obľúbený spevák

Keď mam chvíľu pre seba, kniha, káva, rada peciem..

Modlitba, Magnézium, dobrá kniha, prechádzka 🙂

Cestovanie je pre mňa top relax a potom dobrá kniha

Chvíľa pre seba a počúvanie hudby

Hudba a dobra kniha

Jazda na bicykli v prirode, vtedy vypnem a vycistim si hlavu 🚵‍♀️☀️🌾

Hudba, nádych a výdych a poviem si, že by mi to vo väzení nesvedčalo😀

Nákupy,moje tri dcéry , prechádzka s kočíkom ❤️

Pobyt v prírode 🌳🌲

Moje zvieratká, hudba prechádza v lese

V práci kolega, doma manžel, hudba a výlety, 🚴🥓🏊

Jednoznacne dostatok spanku 🙂

V pohode ma udržuje káva, slniečko a dobrá kniha (Štyri dohody) a beh. Samozrejme, k tomu, že sme všetci zdraví a milovaní ☀️🤍

Spánok, zdravé jedlo a pravidelný pohyb. (Ak by som mala byť úprimná málokedy túto trojkombinaciu dodržiavam každý deň). Keď už je to veľmi zlé tak magnézium.

Krasny balicek ❤️ velmi by potesil
A k otazke, momentalne je pre mna najviac aromaterapia, prijemna hudba s nohami vylozenymi a byt niekde v chladku 😀 čoskoro rodim a horucavy mi teraz dobre nerobia.
Inak mi prinasa pohodu prechadzky a cas s detmi, háčkovanie a zahradnicenie

Chvilky iba pre seba 🍀 dobra kniha, dobry film, dobra hudba a relax 🤩

V najväčšej pohode mi pomáha zostať moja rodina , dobrý film a kávička 🙂

Najviac mi pomáha zelený čaj dobrý seriál a následné spánok 🍀😍

Hubda a venovať sa sama sebe a svojom záľubám, mať čas pre seba 🙂

mne najviac pomaha byt chvilu sama v prirode ❤️

Chvíľky pre seba, cvičenie,hudba ❤️

Dcérka ❤️

Moja rodina, hudba a výlety 🤗

Najviac mi pomáha zostať v pohode prechádzky v prírode s mojou zdravotne znevýhodnenou dcérou,ona je spokojná a tým pádom aj ja,rada čítam,starám o kvety a môjho psíka.Sú to malé ale pre mňa veľké veci,ktoré mi dávajú dobrú energiu ♥️👩‍❤️‍👩🐶🌻

manželka a syn, bolo by to pre ňu

Když si vychutnám vynikající kávičku!

Slnečné lúče 🌞 a káva ☕

kavicka a moje deticky

... spanok

Príroda, moji blízky a samozrejme magnezium 😂👌

Knihy, filmy, sladkosti a už trochu aj cvičenie 😉.

Spraviť si aspoň raz za mesiac "môj deň". V tedy sama bez detí sa venujem len sama sebe /idem na pedikúru, kaderníčke a to mi zdvihne nielen náladu, ale aj sebavedomie 😁

Káva ☕️ a čokoláda 🍫❤️

Hudba, relax, kúpeľ a zmrzlina

Káva, priatelia a cvičenie 💪☘️☘️

slnko, bicyklovanie, knihy

Slnko, kniha a keďže mám tetaniu Magnézium 🙈

Moja dcérka, slniečko a bylinky 🙂 ♥︎

Pohoda okolo mňa a moji chlapi vytvárajú pohodu aj u mňa 😍

Slnko,ptitoda,magnezium,dcera😘

treba vedieť "identifikovať" spúšťač problémov, stíšiť sa, sám sebe navrhnúť riešenie... no a potom aspoň mini relax káva, čaj, sladkosť 🙂 🍉

Veľmi ma nabíja slniečko, a niekedy odísť sama niekam od všetkých starostí , takisto keď mám deň pre seba ako kaderníčku či nechty 😀 a aby som nezabudla moje deti

Hudba, káva, prechádzka v prírode alebo niekde pri vode a moja úžasná dcérka ❤️ a aj balíček by ma veľmi potešil 🥰

Ticho (ja mám mimoriadne ukecaného chlapa aj syna, pracujem v školstve a mám nahluchlú mamu, ktorá má televízor aj rádio na najvyššiu hlasitosť, až to ostatných bolí, takže pre je mňa ticho naozaj odpočinkom a najvyššou formou relaxu 🤪).

Hudba večerná prechádzka sama alebo s kamoškou proste čas pre mňa.

Určite hudba, pohyb a v neposlednom rade relax s dobrou knihou.

Moja skvelá rodinka.

Hudba a relax

Sport a hudba 😉

Kvety, deti, zvieratká, knihy, záhrada a moja rodina❤

Šport, dobrá kniha a sauna

Knihy ♥️ najväčší oddych

Plávanie

Čas pre seba, oddych ♥️

Audiokniha, dobra hudba, klud 🙏

Moja rodina a jedinečné zážitky

Bývam v prostredí obklopenom lesmi a tajchami, takže príroda, les, jazero. Výlety s dcérami, spoločne kúpanie, zbieranie bylín 💚☀️

Moje úžasné dvojičky

Mne pomáha, keď je môj chlapček šťastný, usmiaty a spokojný 😍

Vybehnúť do záhrady alebo niečo dobré upiecť

Dobrá káva a ku nej niečo sladké ☕🍩🙂

-Najviac pomáha zmeniť prostredie, stačí trebárs vybehnúť na prechádzku 🙂
- ranná kávička ☕
- v neposlednom rade mi najväčšiu pohodu vedia vytvoriť moji 3 chlapi 👨‍👦‍👦ale tí mi zas vedia v sekunde urobiť aj najväčšie nervy tak preto idú na koniec zoznamu 😂

Dovolenka, magnézium, sex

najviac mi pomáha asi byť len tak, sama so sebou a k tomu káva, alebo prechádzka niekde v lese, tichu..

Beh, pokec s kamoskou pri vine 🙃

Kavicka na terase, spokojne deti a manzel a melooon, veela melonu 😁

Pozitívne myslenie 🙂

modlitba, dobra kava, hudba, sport,ale aj moji dvaja autici ktory vediet spestrit moj zivot po vsetkych strankach🙂

Rodina, láska, príroda 🫶

Určite pohyb a príroda

Ak je spokojnosť v rodine 🙂 a jasnačka, že čas sama pre seba, káva a aj nejaká tá čokoládka🙂

Šťastný úsmev na detskej tváričke, čas pre seba

Najviac ?ak mam 2x do tyzdna moznost ist na 🚴 a od vsetkeho vypnut

Mne relax doma na hojdačke,okolo príroda a jej zvuky-vtáky,sliepky,zaby,kačky.....🤗

Hudba a hranie sa s dcérkou🤩

Priatelia, rodina, ktorí mi vedia vyčariť usmev na tvári

Prechádzka v príjemnom prostredi...

Hudba a beh

Úsmev mojich detí, kávička, feniklovy čaj a príjemná vôňa levandule🪻☕️