Vedeli ste, že perfektný domáci chlieb môžete upiecť aj v remoske? Lenka Mančíková už dlhšiu dobu pečie nádherný okrúhly kváskový chlieb vo svojej starej remoske. Nedávno sa u mňa zastavila, aby sme sa mohli presvedčiť na vlastné oči.

_________________

Pozri si aj iné diely seriálu Pečieme z kvásku:

Pečieme z kvásku, časť 1.: Založenie kvásku

Pečieme z kvásku, časť 2.: Prikrmovanie kvásku

Pečieme z kvásku, časť 3.: Príprava rozkvasu

Áno, asi si vieme predstaviť krajší príchod jari. Radostnejší. Spoločenskejší. Buďme však trpezliví, zodpovední a múdri. Zastavme sa a myslime nielen na seba, ale aj na ostatných. Práve teraz je ten správny čas vyladiť, doladiť či naladiť vzťahy okolo nás. Spravme dobrý skutok, potešme pekným slovom, pomôžme si navzájom. Preto #modrykonikpomaha a vyhlasuje výzvu aj pre všetkých ostatných - #pomahamesi!

Museli ste zrušiť stretnutie s kamarátkou? Chceli ste si ísť nakúpiť novú garderóbu na sezónu jar/leto? Chýbajú vám kiná, divadlá, či skrátka ľudia, ktorí okolo vás prechádzajú a dávajú vám tak pocit, že nie ste samy? Áno, obmedzenia nie sú príjemné. Stále sme však zdraví, máme pestrú stravu, internet, knihy, hry a verím, že aj svojich blízkych, s ktorými si kedykoľvek zavoláte či napíšete. Čo však tá staršia suseda? Starček na druhom konci ulice? Slobodná mamina „od vedľa“? Vnímate svoje okolie, alebo si žijete vo svojej bubline?

Pretože to, že aj malé gesto dokáže veľké veci, platí teraz niekoľkonásobne. Skúste pomôcť niekomu vo svojom okolí a šírte túto myšlienku ďalej. Pomôžte s nákupom starším ľuďom. Zavolajte ľuďom, o ktorých viete, že sú sami, a rozprávajte sa s nimi. Iba tak. O čomkoľvek. Vyvenčite psa susede, ktorá je sama s deťmi. Navarte alebo upečte osamelému starčekovi. Ak šijete rúška, spravte pár naviac a podeľte sa s tými, čo sú v okolí bez tejto možnosti či schopnosti. Alebo hoci iba natrhajte kvietky osobe, na ktorej vám záleží, a nechajte ich pred dverami. Dá sa to na milión spôsobov. Tak čo, obetujete kúsok zo svojho času? Ideme na to?

Ideme!

O ČO VLASTNE IDE?

Postupne vám budeme prinášať témy, v ktorých duchu si budeme pomáhať. Pridajte príspevok, správne ho označte a spravte svojím skutkom tento svet krajší. My potom vyberieme zo všetkých zapojených 3 pomáhajúcich, ktorých odmeníme zaujímavou cenou. Nachystané máme rôznorodé poukážky, ale aj kočíky (!!!) a mnoho ďalšieho. Sme v tom spolu - pomôž, a my pomôžeme tebe.

Lievito madre je chutná náhrada ražného kvásku, vhodná hlavne na sladké pečenie, ale aj nadýchaný chlieb alebo biele pečivo. Lenka Mančíková nám v tejto časti seriálu vysvetlí rozdiel medzi lievito madre a iným kváskom a vysvetlí ako ho prikrmovať a pracovať s ním.

Pozri si aj iné diely seriálu Pečieme z kvásku:

Pečieme z kvásku, časť 1.: Založenie kvásku

Pečieme z kvásku, časť 2.: Prikrmovanie kvásku

Pečieme z kvásku, časť 3.: Príprava rozkvasu

Pečieme z kvásku, časť 4.: Príprava chleba

Zisti spolu s nami, aké značky a modely kočíkov vlastnia mamičky z Brna, koľko ich to celé stálo a či ich využívali pre jedno dieťa, alebo im zostali verné pri viacerých. Kočíková videoanketa Modrého koníka je vonku 🙂

Aby ti žiadne ďalšie zaujímavé ankety, rozhovory s odborníkmi, spolumamičkami, ako aj naše súťaže na youtube kanále Modrého koníka neunikli, neváhaj nás lajkovať a odoberať! A nezabudni zazdieľať svoj typ a cenu kočíka v komentároch pod videom na YouTube 🙂

Mnohí z nás postupne nahrádzajú klasickú manuálnu kefku elektrickou. Nie, ani tá nám zuby nevyčistí sama, ale urobí to oveľa rýchlejšie a efektívnejšie ako tá manuálna. Kým s manuálnou kefkou si zuby čistíme 3-4 minúty, tak sonická nám ich porovnateľne vyčistí už za 2. A ešte si aj šetríte ďasná, lebo na ne nebudete tak tlačiť ako manuálnou. 

Čo to vlastne znamená sonická? 

Na trhu už dlhšie existujú rotačné a oscilačné kefky alebo ich kombinácie. Sonická kefka je technologickou novinkou dostupnou len posledné roky a je aj cenovo náročnejšia. Má to však svoj dôvod.

• rotačná – rotácia štetín kefky sa pohybuje okolo 7 000 – 8 800 kmitov za minútu. Kefka nerotuje úplne, i keď to názov naznačuje. Rotuje len čiastočne, zo strany na stranu. Tieto drobné pootočenia však dráždia ďasná. Preto sa z dlhodobého hľadiska považuje rotačná zubná kefka za nevhodnú, ba priam až škodlivú, ak sa používa každý deň.  
• oscilačno-rotačná – pulzuje rýchlosťou 20 000 – 48 000 pohybov za minútu a zároveň hlavica rotuje. Lepšie odstraňuje zubný povlak a zvyšuje účinnosť čistenia, pretože do medzizubných priestorov preniká lepšie.
• sonická – má 42 000 čistiacich pohybov za minútu. Využíva technológiu vysokofrekvenčného kmitania alebo zjednodušene - ultrazvuku. Zuby nečistí len vláknami, ale vibrovaním zmesy pasty, slín a vody, preto sa dostane aj na menej dostupné miesta a povlak zo zubov odstraňuje ešte dôkladnejšie. Nenahrádza však účinok medzizubných kefiek a zubných nití. Je oveľa šetrnejšia, preto je sonická technológia vhodná aj pre citlivé zuby a ďasná.

Zubný povlak je povrchová vrstva nečistôt, ktorá sa ukladá na zuboch a pri zanedbávaní riadnej dentálnej hygieny prerastá do štádia zubného kameňa. Na rozdiel od zubného kameňa možno zubný povlak odstrániť doma, práve čistením zubov. Problém je však v tom, že mnohí ľudia nemajú v tejto sfére správnu techniku, a teda sa aj napriek tomu, že si zuby čistia dvakrát denne, míňa sa to účinku. To sa vám so sonickou zubnou kefkou nestane. Vysokofrekvenčné vlny rozbijú štruktúru aj toho najodolnejšieho povlaku a vyčistia zuby efektívnejšie, ako by toho bola schopná ktorákoľvek manuálna kefka.

Nabíjanie sonickej kefky

Keď obraz povie všetko, tak veľa riadkov netreba. Takto sme tento rok so "srdiečkovými deťmi" privítali Mikuláša. Aj vy cítite tú radosť?

Už je tu zas predvianočný čas. Začína sa obdobie veľkých príprav na sviatky pokoja, ktoré pre nás znamenajú skôr vyčerpanie z predvianočného maratónu. Veď k bežným starostiam nám pribudne aj veľké upratovanie, umývanie okien a skríň, tepovanie, čistenie linky a k tomu aj vypekanie a varenie. No a keďže sviatky sú aj časom návštev, toho varenia sa veru nezbavíme, ani keď ostatní budú sladko odfukovať pred vianočnými rozprávkami. Dá sa vôbec ušetriť čas pri varení? Veru áno! Azda najznámejším spôsobom urýchlenia varenia je nechať zovrieť vodu vo varnej kanvici a potom ju použiť na varenie a tiež prikrývanie hrncov pokrievkou. My však máme ešte jeden, oveľa praktickejší spôsob a tým je indukčný varný panel Electrolux, ktorý postráži mlieko v hrnci, prispôsobí sa veľkosti panvíc, neprepáli olej, nepopáli detskú rúčku a čistí sa „šmahom ruky“.

Indukčné varné panely Electrolux jednoducho dávajú pozor na to, čo sa deje pri varení a my sa venujeme už len príprave jedla. Takýto varný panel je identifikovateľný už na prvý pohľad. Na označenie varných zón bol použitý dizajn Windmill, teda pripomínajú veterný mlyn. Pekný dizajn ocení ženské oko, praktická gazdinka v nás však zajasá, keď zistí, že dve menšie varné zóny sa dajú spojiť do jednej veľkej. To sa potom vo veľkých kastróloch a panviciach varí a vypráža jedna radosť! Nastavovanie teploty, zamknutie ovládacích prvkov a ďalšie funkcie sú na ovládanie jedným prstom. O bezpečnosť dbajú indikátory zvyškového tepla, ktoré prezradia, či sú už varné zóny chladné. Mimochodom, na indukčnom varnom paneli popáleniny nehrozia. Indukcia totiž funguje tak, že teplo sa vytvára priamo v dne hrnca. To musí byť magnetické, inak indukcia nefunguje. Či je hrniec vhodný na indukčné varenie prezradí obyčajný magnet. Keď sa prichytí, hrniec je vhodný.

Zemiaky nevykypia

Všetky veľmi dobre poznáme princíp zákernosti varených zemiakov: Kým ich strážime, nezovrú, ale stačí sa na sekundu otočiť... voda akoby len na to čakala a okamžite vyvrie. Indukčné panely s technológiou SenseBoil® ustrážia tekutinu pekne v hrnci. Len čo voda dosiahne bod varu, varný panel ju automaticky reguluje, až kým to nezmeníme. Už žiadne vyvreté zemiaky ani hovädzia polievka!

Dokonale osmažené palacinky aj rezne

Palacinky, robené na varných paneloch Electrolux s funkciou SenseFry®, sú rovnomerne osmažené po celej ploche, rezne budú zvonka zlatisto chrumkavé a zvnútra akurát prepečené bez prepáleného oleja. Funkcia SenseFry® nastaví pre každé jedlo ideálny stupeň smaženia a po celú dobu prípravy ju udržiava konštantnú. Pozrite si VIDEO, ako to funguje:

Dnes je SVETOVÝ DEŇ ALZHEIMEROVEJ CHOROBY. Táto choroba postihuje nielen pamäť, ale často pripravuje pacientov o schopnosť vyjadriť svoje emócie a potreby. Zdravotní klauni a klaunky sú vyškolení na to, aby dokázali citlivo komunikovať aj s týmito ľuďmi a úsmevom im spríjemniť deň. 🌸

"Bez ovulácie by nebolo rozmnožovanie..." zaznieva v ďalšom rozhovore, tentoraz s naozaj sympatickýcm a milým odborníkom, gynekológom MUDr. Štepánom Machačom, ktorý sa nám podarilo v rámci YouTube kanálu Modrého koníka natočiť.

Ovulácia je pre každú ženu dôležitá a je dobré vedieť, kedy v našom tele ovulácia prebieha. A to ako v prípade, keď si tehotenstvo veľmi želáme, ako, naopak, aj v prípade, kedy by sme sa mu radi vyhli.

Kedy teda žena ovuluje a ako to na sebe spozná?
Kedy by sme v prípade márneho snaženia sa o dieťa mali navštíviť lekára?
Môže žena ovulovať 2x v jednom cykle?
Čo to znamená, keď sa nám skracuje cyklus zo 4 na 3 týždne?

Na tieto a veľa ďalších otázok nám v rozhovore pán doktor Machač odpovedal - a Vy sa tak môžete pohodlne usadiť so svojou šálkou snáď ešte teplej kávy a započúvať sa. A keby to s tou kávou a nohami hore nááááhodou nevyšlo, tak hurá na prechádzku s kočíkom a slúchadlami v ušiach 🙂

Video pokojne komentujte, lajkujte a dajte odber nášmu kanálu. Jedine tak vám nič, čo pre vás máme, neutečie.

„A budeš mať dobré srdce, ktorého láska dokáže zvíťaziť nad ľudskou zlobou i nad smrťou.“

Nad kolískou malého Urbana stoja dvaja dobrí duchovia osudu Rodoslav a Rodomil a ich sestra, zlá sudička Zlotica. Kým Rodoslav s Rodomil želajú Urbanovi bohatstvo a lásku, Zlotica praje chudobu a nekonečné strasti. Čie proroctvo bude silnejšie?

Hodinárov učeň je poctou klasickej hranej rozprávke, ktorú obľubujú všetky generácie. Rozpráva príbeh statočného Urbana, ktorý dostal do vienka dve proroctvá - jedno mu želá bohatstvo a lásku, druhé chudobu a nekonečné strasti. Keď sa z neho stane sirota, ujme sa ho chamtivý majster hodinár a s vidinou získať jeho prorokované bohatstvo vychová z neho svojho učňa. 

Urban dospeje, zamiluje sa do hodinárovej dcéry Laury a plánujú svadbu. To sa však nepáči hodinárovi, chce sa ho zbaviť a dá mu „nesplniteľnú“ úlohu - pošle ho do sveta, aby našiel zázračné hodinky, ktoré dokážu varovať pred smrťou. Urban sa teda vydá na ďalekú cestu plnú prekážok a nástrah, ktoré dokáže prekonať len vďaka svojej statočnosti, hodinárskemu umu, dobrému srdcu a najmä láske k milovanej Laure...

Hodinárov učeň je tretím hraným filmom scenáristky a režisérky Jitky Rudolfovej (Zúfalci, Rozkoš) a jeho originálny príbeh, vychádzajúci z klasickej rozprávky a boja dobra so zlom, je obohatený humorom, skvelým obsadením, atraktívnymi lokáciami a nádhernými kostýmami.

Hodinárovu dcéru Lauru stvárnila mladá slovenská herečka Dana Droppová, študentka VŠMU. 

Ahoj,

minulý utorok sme na našom YouTube kanále Modrého koníka zverejnili prvý videorozhovor s maminkou 8 detí. Čas ubehol tak rýchlo, že tu máme zasa utorok, a to znamená ďalšie nové video! 🙂

Tentokrát, v rámci seriálu Materské desatoro, sme na tému Bábätkovské desatoro vyspovedali sympatickú Kristínu, mamičku teraz už ročného Filipka.

Čo bola najväčšia hlúposť, ktorú pre bábo kúpila? Alebo ako dopadlo razantné: "Nie, cumlík moje dieťa určite mať nebude!" sa dozviete v jej videorozhovore na tému Bábätkovské desatoro na YT MK.

Video kľudne lajkujte, komentujte - zo spätnej väzby od vás, mamičiek, sa vždy veľmi tešíme! 

Prihláste sa tiež na odber nášho YT kanála - iba tak vám už nič nové a zajímavé, čo pre vás máme a chystáme, neutečie.

Od nášho prvého videa na YouTube kanáli Modrého koníka ubehol už nejaký čas. Počas neho sme sa pripravovali na dnešný, pre nás všetkých veľký deň, a síce: zverejnenie prvého videa z našej dielne.

A pretože nás Vaše príbehy a životy zaujímajú, tak tomu nemohlo byť inak a natočili sme prvý rozhovor s Nikou - spisovateľkou, blogerkou, návrhárkou, ale hlavne mamičkou 8 detí.

Ako vyzerajú ich rodinné dovolenky, ako to všetko s deťmi zvláda alebo kedy sa cítila na dne si vypočujte a pozrite už teraz v jej videorozhovore.

Video pokojne lajkujte, komentujte a prihláste sa na odber nášho YT kanálu. Jedine tak vám už nič nové a zaujímavé, čo pre Vás máme a chystáme, neutečie. A že toho nie je málo!

Majte sa krásne! 

Modrý koník team

Už viac ako 45 rokov sa deti na celom svete tešia zo 7,5 cm vysokých plastových figúrok známych ako Playmobil®. Populárne hračky ožívajú v novom pútavo spracovanom príbehu PLAYMOBIL VO FILME z dielne ON Animation Studia. Toto leto bude vo viac ako v 60 krajinách uvedený v kinách vtipný veľkorozpočtový animovaný film, inšpirovaný touto deťmi i rodičmi obľúbenou skladačkou.

Film rozpráva príbeh vynaliezavého dievčaťa Marly, ktoré sa vydáva na dobrodružnú cestu po tom, ako jej mladší brat Charlie zmizne v obrovskom magickom animovanom svete skladačky PLAYMOBIL. Počas svojho pátrania spoznáva nezabudnuteľné postavičky zo známej hry, napr. priateľského kamionistu Dela, temperamentného tajného agenta Rexa Dashera, modernú vílu, či cisára Maxima, bažiaceho po moci. Keď  Marla napokon nájde svojho brata, dokáže sa vďaka prežitým dobrodružstvám oslobodiť od dospeláckeho obmedzeného videnia sveta, pripomenúť si svoje detské sny a vychutnať si nekonečné možnosti vlastnej fantázie.

PLAYMOBIL VO FILME  pochádza z dielne renomovaného režiséra Lina DiSalva, ktorý bol 17 rokov šéfom animátorov v štúdiu Disney a spolupracoval na takých blockbusteroch ako napr. Ľadové kráľovstvo alebo Na vlásku. O svojom filme hovorí: „Som rád, že sa s vami môžem podeliť o svoju kreatívnu víziu , ktorá stála pri vzniku tohto filmu. PLAYMOBIL je hračka, ktorá rozvíja predstavivosť so stále rastúcou kolekciou rôznych postáv a globálnych súprav hier. Táto hra znamenala pre mňa niečo výnimočné – ako otec som mal vždy  spolu so svojimi deťmi  pri nej zážitok. Ako filmový tvorca milujem jednotlivé diely skladačky, ktoré ponúkajú nekonečné množstvo variácií a príbehov. Či už je to rytier, tajný agent, amazonský bojovník, alebo pirát – každá postava stojí pred vami s otvorenými rukami, je pripravená na dobrodružstvo a pomocou nej si vytvoríte príbeh, ktorý chcete nasledovať. Jediné pravidlá, na ktorých záleží, sú tie, ktoré ste si sami nastavili a ja som sa riadil práve heslom „všetko je možné“...

Dôležitá je tiež hudba - som veľkým fanúšikom muzikálov – PLAYMOBIL VO FILME pokračuje v tradícii animovaných muzikálov ako napr. Ľadové kráľovstvo alebo Na vlásku. Náš film obsahuje niekoľko originálnych piesní z autorskej dielne renomovaných spoločností Grammy a Academy Award.“ 

Hlavných hrdinov animovaného dobrodružstva pre celú rodinu nadabovali známi herci Kristína Svarinská, Marek Fašiang, Michal Kaprálik, Matej Landl, Kamil Mikulčík a Roman Pomajbo. 

PLAYMOBIL VO FILME  prichádza do slovenských kín 29. augusta, v niektorých mestách je možné uvidieť film už v predpremiére: V sieti   CINEMAX  počas víkendu 24.- 25.8. v 13 mestách (Bratislava Bory, Banská Bystrica, Dunajská Streda, Košice, Martin, Nitra, Prešov, Poprad, Skalica, Trenčín, Trnava Aréna, Trnava, Žilina), v trnavskej Aréne, v sieti Ster Century Cinemas  v 4 mestách (Košice, Prievidza, Spišská Nová Ves, Žilina), v kinách Star v Lučenci   a vo Zvolene a v Mlyny Cinemas v Nitre.

Ahojte, natočil som krátku video recenziu topánočiek Protetika Harper Fuxia. 

Tieto topánočky si môžete kúpiť aj v našom obchodíku/bazáriku na MK:⬇️ 

https://www.modrykonik.sk/market/detska-obuv/r3h67v/protetika-dievcenske-barefoot-topanky-harper/ 

Ak sa vám takéto krátke recenzie topánočiek páčia, tak nám dajte odber na našom youtube kanály, aby sme vedeli že máme točiť ďalej. 

PRIHLÁSTE SA NA ODBER!⬇️

https://www.youtube.com/channel/UCJ5OfvvUiLTWPFXGYVoR7qQ?sub_confirmation=1

Ahojte,

rada by som vám predstavila projekt pre rodiny s deťmi - Cieľožrút 🙂

Už ste počuli o rodinnej kreatívnej sade zameranej na sebarozvoj a motiváciu školákov? Presne o tom je Cieľožrút! A zároveň hravou formou prehlbuje vzťah dieťaťa s rodičom, pretože do aktivity zapája aj rodičov. Ale určite sa zabaví aj babka alebo starší brat 😉

A čo taká sada vlastne obsahuje?

Malí hrdinovia a ich rodičia v nej nájdu naozaj veľa:

• 6 rozvojových cvičení pre dieťa
• 30 nálepiek k cvičeniam
• Ako sa stať Cieľožrútom - pracovný zošit pre dieťa
• Ako vychovať Cieľožrúta - príručka pre rodičov
• Knižka cieľov - 60 príkladov cieľov a snov
• Knižka hier a aktivít - 10 rozvojových hier a aktivít
• Mapa nástenky - príklady rozloženia cvičení

✅Viac informácií o tejto konkrétnej detskej pestúnke nájdete tu: ⬇️

🇸🇰 Kde kúpiť TrueLife NannyCam H32 (SK link): http://bit.ly/SK_TrueLifeNannyCamH32

🇨🇿 Kde kúpiť TrueLife NannyCam H32 (CZ link): http://bit.ly/CZ_TrueLifeNannyCamH32

Mamičky vedia, že udržiavanie poriadku je popri starostlivosti o dieťa (a manžela) naozaj náročná výzva. Sme rady, keď máme poriadok v izbách, prípadne aspoň v obývačke. Veď materská a rodičovská dovolenka nie sú na upratovanie, ale na starostlivosť o naše poklady! A tak popri všetkej tej opatere a bežnom upratovaní len máloktorá mamina stíha ešte aj ukladať veci do chladničky prehľadne, či ako vyšší level aj podľa dátumu spotreby.

Mať prehľad v chladničke chce proste niečo viac. Potrebuje to možnosť zreorganizovať si ju tak, aby v nej bolo všetko dobre na očiach a poruke. A to nielen pre gazdinky, ktoré chladničku otvoria X-krát z a deň, ale aj pre jej menej častých návštevníkov. Chladničku, ktorú si upravíte podľa svojich potrieb, nájdete medzi kombinovanými chladničkami Electrolux. Tie, ktoré majú označenie CustomFlex, vám ponúknu viac priestoru podľa vašich predstáv. Nádoby v dvierkach chladničky sa totiž dajú jednoducho prekladať podľa toho, čo do nich potrebujete uložiť. Sú spoľahlivo zavesené v koľajničkovom systéme, takže ich môžete jednoducho posúvať, kam potrebujete. Zároveň plnú nádobu dokážete veľmi ľahko vybrať a preniesť. Vajíčka tak bezpečne dopravíte na linku aj s jedným drobcom v náručí a druhým zaveseným na vašej nohe.

To ale nie je všetko, čo vám spraví lepší prehľad o situácii v chladničke. Do Electrolux chladničiek si môžete dať otočnú policu SpinView. Keď si na ňu poukladáte trebárs jogurty, syry, či iné potraviny s kratšou dobou spotreby, budete mať o nich rýchly prehľad bez zbytočného presúvania vecí, uloženými pred nimi v poličke. Policu SpinView viete tiež využiť ako tácku. Takže keď si na ňu večer prichystáte raňajkové dobroty, na druhý deň si ju už len pohodlne vytiahnete a prenesiete do postele. Alebo po ňu pošlite drahého a pohľad, ako kráča k vám s raňajkami do postele v rukách, si vychutnajte ako predjedlo.

Tento článok vyšiel s podporou Electrolux

Jednoduchá matematika. Osem z desiatich kazov sa nám robí medzi zubami. Kaz vzniká dlhodobým pôsobením zubného povlaku na sklovinu. Najefektívnejšie odstráni tento povlak spomedzi zubov medzizubná kefka. Jedna stojí zhruba euro a za rok ich spotrebujeme asi 24. Ak sa nám pokazia dva zuby ročne, zaplatíme v priemere 40 eur. No keď je kaz už hlboko a zub odumrie, treba prepanovať kanálik alebo trhať. Alternatívou sú korunky či zubné implantáty a na to všetko už treba rátať s výdavkami v stovkách eur. 

Medzi tri najčastejšie dôvody návštevy zubného lekára za posledné dva roky patrí podľa účastníkov prieskumu preventívna prehliadka, dentálna hygiena a bolesť zuba. Z výsledkov vyplynulo, že 93 percent opýtaných používa pri starostlivosti o ústnu hygienu zubnú kefku. (Hm, čo asi používa tých zvyšných 7 percent?) Tento prieskum v rámci edukačnej kampane uskutočnila vo viac ako 300 slovenských lekárňach Slovenská komora zubných lekárov. Realizoval sa na vzorke 22 820 ľudí. Tretina opýtaných využíva na čistenie medzizubnú kefku. To je oproti minulosti nárast aj vďaka neustálej osvete. No aj tak sa stále dve tretiny Slovákov spoliehajú na umývanie chrupu len "zvonku". Rovnako, tretina Slovákov používa zubnú niť. Ak však žijú v tom, že ňou nahradia medzizubnú kefku, sú na omyle. Prečo?

Pozrite si krátke video: 

Bežné zubné kefky obsiahnu iba dve tretiny povrchu zuba, keďže čistia vonkajšie plochy, vnútorné a žuvacie plochy zubov. Ale čo s bočnými stenami zubov, s ďasnami alebo medzizubnými priestormi? Dokonca aj tá najlepšia zubná niť je dobrá maximálne na čistenie predných zubov. Všetky ostatné zuby sú anatomicky tvarované tak, že do medzier medzi nimi sa niťou nedostaneme. Ich bočný povrch je tvarovaný do vútorného oblúka, takže niť sa napína ponad prázdny priestor. Nerušene sa tak môžu tvoriť zubné kazy na bočných stranách zubov, zápaly ďasien a parodontitída a viesť to môže až k strate zubov. Naopak, vlákna medzizubky dokážu tento priestor dokonale vyplniť a doslova ho povymetať.

Použitie je jednoduché, ale treba naň nájsť ten správny grif. Pozrite si inštruktáž:

Do každého trojuholníkového priestoru medzi zubami a ďasnom stačí kefku vložiť a vytiahnuť, a to raz denne. Ideálne večer. V noci sa nám v ústach totiž tvorí menej slín, ktoré cez deň zuby aspoň čiastočne obmývajú.