🌿 Všetci sme už niekedy spravili niečo, čo by sme dnes zmenili. Možno ste urobili rozhodnutie, ktoré ľutujete, alebo sa cítite previnilo za niečo, čo sa stalo. Ale čo ak by ste na tieto ,,chyby" pozerali inak? Zastavte sa na chvíľu a zamyslite sa nad tým, čo by ste sa mohli naučiť z niečoho, čo sa vám nezdalo úplne správne. A keď to pochopíte, máte kľúč k silnejšiemu JA. 

1️⃣ Naša mozgová aktivita sa mení na základe skúseností. Každý "zlyhaný" pokus je príležitosťou na nové nervové spojenia, ktoré nás robia silnejšími. Čím viac prijmeme neúspech ako súčasť procesu, tým lepšie dokážeme zvládať zložité situácie. 

2️⃣ Vzťah k sebe je kľúčový. Ľudia, ktorí sa naučia odpustiť si, zažívajú väčšiu duševnú pohodu. 

3️⃣ Ľudia, ktorí vnímajú neúspech ako výzvu, majú vyšší pocit šťastia a sebaúcty. 

🤔 Tu sú niektoré koučovacie otázky, ktoré si môžete položiť: 

Aký je váš najväčší "neúspech" a čo sa z neho môžeťš naučiť? 

Klikni na tento odkaz: FORMULÁR a vyber jeden alebo maximálne tri slogany, ktoré podľa teba najlepšie vystihujú to, čo Modrý koník znamená práve pre teba. V prípade, že máš svoj nápad, vyplň kolónku "iné".

🤖 Dnes, v dobe, keď sme naučili rozprávať stroje...

...viac než kedykoľvek predtým cítime, že skutočné rady, skúsenosti a podpora majú predovšetkým ľudskú tvár. A presne o tom je Modrý koník – miesto, kde sa môžeš poradiť s reálnym človekom – s vlastným príbehom, emóciou a porozumením.

📖 Dve desaťročia skutočných príbehov

Modrý koník "cvála" internetom o pár mesiacov už dve celé dekády. Počas celej tejto doby stál pri tisíckach mamičiek a budúcich rodičov. Bol tu pri prvých tehotenských otázkach, pri bezsenných nociach s bábätkami aj pri malých detských radostiach a starostiach. Pre mnohé mamičky sa stal sprievodcom životnými etapami, kedy potrebovali nielen informáciu, ale najmä porozumenie, podporu a ľudskú skúsenosť.

🌍 Dnes je Koník miestom pre každého

Žena má vždy posledné slovo, aj keď položí otázku. Keď chce mať muž posledné slovo, môže povedať Máš pravdu, miláčik.

Sex, vzťahy, politika, zdravie, cestovanie a počasie predstavujú podstatnú časť diskusných tém. Keďže prvých 5 súvisí s peniazmi, diskutuje sa len o peniazoch a o počasí, no a keďže o peniazoch sa diskutovať nepatrí, jedinou vhodnou témou na diskusiu je počasie...

Najšťastnejší sú Fíni, lebo autority prirodzene rešpektujú, verejné zdroje používajú na prospech všetkých obyvateľov a rešpektujú sa aj navzájom. 

Kym synček spí vychutnávam si zlatého bažanta na terase 💚💚💚

🌀 Ak ste sa niekedy ocitli v situácii, kde sa zdá, že sa s partnerom, kolegom alebo rodinou navzájom nepočujete, určite nie ste sami. Často máme pocit, že vyjadrujeme svoje pocity a myšlienky, ale druhá strana nás nepochopí. V skutočnosti to, čo sa deje, je, že príliš hovoríme o sebe a málo vnímame druhého. Je to ako rozprávať sa cez stenu, ktorá nás oddelí. Možno sa cítite frustrovaní, že sa to nikdy neskončí a problémy sa len hromadia. 

📚 Aktivné počúvanie môže výrazne zlepšiť vzťahy a znížiť konflikty. Ak sa naučíte počúvať bez súdenia, porozumiete svojim blízkym lepšie, čo vedie k silnejšiemu spojeniu. 

📚 Časté výmeny obviňovaní a kritiky vedú k vyššiemu stresu a zníženiu kvality komunikácie. Ak sa partneri viac zameriavajú na pochopenie a menej na ,,víťazstvo" v rozhovore, konflikt sa rýchlejšie vyrieši. 

📚 Negatívna a kritická komunikácia môže spôsobiť dlhodobé poškodenie vzťahov, pretože zasahuje do základného pocitu bezpečia a podpory medzi partnermi. Aktívne počúvanie vedie k lepšiemu pochopeniu medzi partnermi a tým aj k vyššej spokojnosti vo vzťahoch. 

💬 Koučovacie otázky na zamyslenie:

Kedy ste naposledy naozaj počúvali svojho partnera bez toho, aby ste reagovali?