Rastislav Kacer - heavy metal slovenskej diplomacie
Čím viac sa blíži termín návštevy nášho pána premiéra do Moskvy, tým viac sa snažia pronárodní vlastenci obhajovať tento počin ako akt najvyššej úcty voči mieru a slobode. A zároveň nechápu, ako niekto môže takúto cestu kritizovať a vidieť v nej niečo viac z pohľadu dnešných dní.
Rastislav Káčer však jednoduchou odpoveďou v Českom rozhlase vysvetlil, prečo oslavovať slobodu a mier po boku Putina je zvrhlosť a vysvetlil ako to bolo s tou našou slobou po roku 1945.
Úskalí komunikace
Co musíme mít na paměti vždy, když s někým vedeme rozhovor? Probereme, jak dbát na správnou formu, jak si být vědomi kontextu (v jakém prostředí rozhovor probíhá a jakou roli v něm máme my sami). Zamyslíme se také nad původem nedorozumění, nad komunikačními typy a nad tím, v co může naše snaha o dohodu vyústit i jak vyjednávat.
🐝🌸🐞
Co je attachment?
Jak nás ovlivňuje raná citová vazba? Jaké druhy těchto citových vazeb vlastně máme? Kdo to byl John Bowlby a Mary Ainsworth? A jak ovlivňuje attachment naše emoce?
Ma niekto skusenost s parfemom Auren od Kabrheľa?(Versaceho)?
Mám balík v GLS a neviem ako mám na iPhone stiahnuť tu blbu aplikáciu.. vie mi niekto pomôcť?
Moj unavený psík 🤗😍
ONLINE podporná skupina aj v máji - prihláste sa!
Milé ženy,
aj v máji vytvárame pre vás a vaše príbehy a prežívanie priestor 👉 uvidíme sa v stredu 21. mája o 10:00. V bezpečnom prostredí, kde si môžete nahlas a úprimne odpovedať na otázku: “Ako sa naozaj mám?”
Hodinová podporná skupina bude vedená psychologičkou Mgr. Ankou Hubčíkovou. Svoje miesto si môžete rezervovať prostredníctvom e-mailu: info@vydumamky.sk. Skupina bude prebiehať cez videoplatformu Google Meet.
Viac informácií k podpornej skupine nájdete na našom webe TU.
Tešíme sa na vás.
Tím Vysmiatej Duše Mamky
Maminky prosím vás už som zúfalá poraďte mi pedopsychiatricku ambulanciu pre deti kde sa dovolam.dakujem veľmi pekne.
Krásny 🌞 deň želám. Nech nás slnečné lúče posilnia a nabijú energiou. Tešme sa z maličkostí a darujme úsmev ľuďom, ktorých stretneme😊
❤️Sv.Marta pros za nás ❤️
1/9 @tobinka2 @mirjam82 @gabika15477 @claire10
2/9 @januska2579 @dema4016 @etelkatelka @zuzulienka03 @svpf @jankaambr @drahomirra @riskobetka @gurka12 @mvis @boriik
3/9 @mimini @domshn @barla5 @simkamatko @lulupity @alzbetakurekova @lucialp @kristian33 @alenkatamarka @77ma11
4/9 @olino17 @sofinkak @domcatko7 @zarrinka @danielikm @darina910 @kl733
5/9 @medulienka03 @domshn @zajinka123 @katuska125 @mejzik @ragazzina @salome51 @ivetahudecova @berbel @lelusa @22janus @majulienk @bruuumka @zelka13 @slobodnamaminaj
6/9 @standhal @mirka414 @gregora @kristina_1 @denlow
7/9 @paty277 @cookinka @moni0801 @lichi22 @henamichal @monikasl @elzusa @janicka8880 @moni0801 @jankka30 @hygienka @retatka @zuzka1902
8/9 @zabbka @jamika84 @lilien6 @miiariia @suzibandit @krystofka33
9/9 @petronela10149 @ewelinka @anit05 @puskaruka
Máte skúsenosť s touto maskou? Je ozaj taká dobrá ako hovoria? 🙂
Ženy, keby som chcela niekedy pracovať na notebooku v ľahu a notebook by som mala na bruchu, existuje na to nejaká podložka alebo niečo, aby mi to "neškodilo"? Myslím tá horúčava z notebooku či žiarenie či čo.... Viem, že to nie je ideálna situácia, no potrebujem teraz dlhšie robiť na počítači a už ma dosť bolia krčové žily...
Ahojte. Zaujíma ma, koľkí ste odtiaľto vyrastali v detskom domove, aké máte odtiaľ skúsenosti, aký je ten systém voči deťom, ktorí sa stávajú dospelými a musia si naštartovať život. Z decákov idú niekedy aj smutné príbehy o zlom správaní tých zamestnancov, nebodaj o zneužívaní či celkovo zlých podmienkach.
Tematika ma zaujíma hlbšie. Rád by som o tom napísal článok a prípadne s tým konfrontoval detské domovy aj vládu, ak zistím nejaké veci, ktoré by sa diať nemali, respektíve by mali fungovať lepšie. Ak máš skúsenosti/poznáš niekoho, kto si tým prešiel, napíš mi do komentov či DM.
Dominik Vetrák
dominik.vetrak@refresher.sk
Prosím vás ten energo nesúhlas sa týka aj pre deti?
Ahojte poraďte mi čo sa oplatí vidieť v SND? Činohra..
Minulý týždeň sme boli na salemske bosorky a bola to topka
Kontaktná fasáda
Zateplenie domu - polystyrén alebo kamenná vlna?
Prvá vec, ktorú si návštevníci všimnú, je fasáda domu. Mala by však mala byť nielen estetická, ale aj praktická – mala by poskytovať tepelnú a zvukovú izoláciu. Tepelná izolácia je dôležitou súčasťou fasády a preto si nižšie povieme, ktorý materiál je vhodnejší na tento účel - polystyrén alebo kamenná vlna?
Úlohou každej fasády je ochrana nosnej konštrukcie pred vonkajšími, poveternostnými, a inými vplyvmi. Fasádou, ktorá nemá tepelnú izoláciu, uniká veľké množstvo tepla. Správne zateplené obvodové steny môžu znížiť spotrebu energie na vykurovanie a chladenie až o 40 – 60 %, čo vôbec nie je málo. Tepelná izolácia nielenže znižuje náklady, ale zvyšuje aj pohodlie. V chladných mesiacoch zateplenie zabraňuje úniku tepla z budovy a v letných mesiacoch minimalizuje prenikanie horúceho vzduchu do interiéru, čím sa znižuje potreba chladenia aj spotreba energie.
Správnym zateplením domu sa zníži aj kondenzácia vodnej pary a tým aj výskyt plesní.
Fasáda by mala zabezpečiť aj ochranu pred vonkajším hlukom a primerane chrániť stavbu pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami - dažďom, krupobitím, vetrom, slnkom, čím predĺži aj životnosť vášho domu.
Najrozšírenejším typom fasády je u nás klasická, kontaktná fasáda.
2. kapitola - 1. deň "BOZP" školenie, plavba začína
Vitajte na palube!
Dobrodružstvo sa začína! Hneď na úvod nás čaká povinné školenie o bezpečnosti – niečo ako BOZP, ale na lodi. Priznám sa, pôsobilo to trochu chaoticky.
Po príchode do svojej kajuty si na LCD televízii pustite inštruktážne video. Nájdete ho na špeciálnom kanáli, dostupné je v rôznych jazykoch. Vo videu sa dozviete, ako sa správať v prípade núdzovej situácie. Na jeho konci sa zobrazí telefónne číslo, na ktoré musíte zavolať priamo zo svojej pevnej linky v kajute.
Potom sa vyberte na tzv. meeting point (miesto stretnutia), ktoré máte uvedené na svojej kartičke – nájdete tam poschodie aj písmenko. Na danom poschodí hľadajte zamestnanca, ktorý drží tabuľku s rovnakým písmenom. Odovzdáte mu svoju kartičku, ktorú naskenuje na termináli. A tým je školenie splnené!
Rátajte však s veľkým množstvom ľudí, miernym chaosom a zopár tými, čo sa úplne “nechytajú”. Ak zvládnete toto, potom vás už čaká len pohodová plavba.
Malá poznámka: počas školenia budú bary, reštaurácie aj atrakcie zatvorené. Ak by ste to v prvý deň nestihli, druhý deň je na absolvovanie vyhradený ďalší čas.
😯Poznáte tie zázračné lieky na chudnutie?
Áno, chudne sa po nich... ale majú aj viaceré riziká.
Prečítajte si, čo hovoria odborníci a chlapík, ktorí skúšal Ozempic a sledoval na sebe zmeny👉 https://lepsiden.sk/lieky-na-chudnutie-11-rizik...
💬 Reagujeme, ako nás naučili
➡️ Kolega vás ledabolo pozdraví a Vy si hneď myslíte: "Ignoruje ma. Určite ma nemá rád." Cítite sa zle. Hneváte sa. Reagujete podráždene. ALE... čo ak bol kolega len unavený alebo zamyslený?
🔹 Až 70 % našich reakcií je ovplyvnených našimi vlastnými predstavami, nie realitou. Naše emočné reakcie nie sú o prítomnej situácii, ale o starých skúsenostiach.
🔹 Negatívne automatické myšlienky sa objavia do 0,5 sekundy bez nášho vedomia.
🔹 Vnímanie "útoku" je často ilúzia, nie realita. 90 % neprimeraných reakcií v partnerských vzťahoch vychádza z nesprávnych interpretácií.
🤔 Otázky na zamyslenie:
Čo si práve myslíte o tejto situácii? Je to fakt alebo len interpretácia?
Dobrovoľné, ale mimoriadne dôležité očkovania
Vedeli ste, že okrem povinných očkovaní máme na Slovensku aj odporúčané vakcíny, ktoré môžu ochrániť pred vážnymi ochoreniami?
Dnes sa pozrieme na dve z nich:
🧠 Meningokoková meningitída
➡️ spôsobená baktériou Neisseria meningitidis
➡️ môže prebiehať veľmi rýchlo – od prvých príznakov po vážne komplikácie (alebo smrť) niekedy trvá len 24 hodín
➡️ ochorenie postihuje hlavne dojčatá, malé deti a tínedžerov
➡️ na Slovensku sú dostupné vakcíny proti skupinám B, A, C, W, Y
Meningitída je zriedkavá, ale jej následky môžu byť devastujúce – amputácie, poškodenie mozgu, strata sluchu.
➡️ Preto očkovanie stojí za zváženie, najmä pre najzraniteľnejšie skupiny.
Kliešťová encefalitída
➡️ vírusové ochorenie prenášané kliešťami
➡️ na Slovensku endemické oblasti – hlavne lesy a príroda v podhorských oblastiach. Výskyt si môžete pozrieť na https://www.uvzsr.sk/web/uvz/mapy
➡️ môže spôsobiť zápal mozgu a mozgových blán, s dlhodobými následkami (poruchy koordinácie, pamäte), komplikácie sú častejšie u dospelých ako u detí
➡️ Očkovanie je dostupné pre deti od 1 roka aj pre dospelých.
➡️ Ideálne začať s očkovaním pred letnou sezónou.
Dobrovoľné ≠ zbytočné
Tieto očkovania síce nie sú povinné, ale sú odporúčané odborníkmi a môžu zachrániť život alebo zdravie.
Dali ste zaočkovať seba alebo svoje deti na niektoré z týchto ochorení? Ak áno, mali ste nejaké nežiadúce účinky?
Spolu môžeme pomôcť zmeniť naratív – nie cez hádky a strach ale cez porozumenie, fakty a vzájomný rešpekt.
Ja som vedela,že Dalajlama raz bude celebrita 🤣 pre pani doktorku máme vždy nachystané dáke šmakulády 😁🥰
Ahojte, prosím odporučte nejaký kvalitný vankúš 🙂 ďakujem
Ženská kabelka je bezodná, a tak v nej nosím kadečo 😅 Okrem všetkých nepotrebností aj potrebné veci, akými sú opaľovacie prípravky. V každej kabelke, v detskom ruksaku, v aute. A tieto miniatúry sú na to ako stvorené 👌 Niečo pre deti, univerzálna tyčinka na tvár aj pery a pecka – fixačný sprej na make-up na reaplikáciu kedykoľvek počas dňa 🌞 #dm
