Nie je to cieľ maratónsky, nie je to cieľ polmaratónu a dokonca ani 10km trate.

Je to cieľ ultrabehu trvajúceho presne jeden rok, 365 dní alebo 8760 hodín, či 525600 minút.

To je čas, ktorý som na tejto stránke strávila ako vaša TEKMAR ambasádorka a snažila sa vám priblížiť značku, firmu a jej produkty.

Tréning na túto úlohu som nemala žiadny 🙂, iba dôveru v značku a obľúbených pár tyčiniek.
V podobnej miere som mala informácie o tom, čo práca ambasádorky zahŕňa a priznám sa, veľa pozornosti som týmto príspevkom nevenovala. Baby , v tej dobe aktívne ambasádorky, odpustite mi moju vtedajšiu ignoráciu, až teraz viem, koľko úsilia za ambasádorovaním je.

Myslela som si, že to dám ľavou zadnou, veď aké to len môže byť umenie, napísať raz za čas komerčný príspevok.

Aké však bolo moje prekvapenie na prvých kilometroch „môjho behu“, aký to všetko bol omyl:

Keď som na internete pred nejakým časom videla, že z jedného, na prípravu jednoduchého, cesta pripravíte trojvrstvový koláčik, musela som to okamžite skúsiť. Som už skrátka taká 🙂

Bola som milo prekvapená výzorom a tým, že niečo z Pinterestu fakt aj v skutočnosti funguje 🙂 Avšak chuťovo ma veľmi nezaujal.

Zato môj muž spráskal celý plech a vyhlásil, že je to absolútne geniálny koláč a mám mu ho urobiť opäť. Čo si budeme hovoriť, sto ľudí, sto chutí.

A tak sa tento koláčik stal takým naším malým rituálom. Vždy, keď si chcem niečo vyžehliť, alebo keď ho chcem skrátka potešiť, upečiem ho.

A viete čo na ňom miluje najviac? Že mu ho nikdy po nociach tajne nevyjedám 🙂

Potrebovať budete:

Tri mesiace? To kedy ubehlo?! Deň kedy som odchádzala domov s bruchom a vrátila som sa s bábom? Ten deň veľa zmenil. Pre mňa samozrejme k lepšiemu. Áno mala som aj ja dni kedy som si to mala chuť hodiť a myslím, že takích ešte bude, pretože nik i napriek zle alebo dobre mieneným radám Vám nikdy nepovie aké je to byť matkou konkrétne Vášho dieťaťa. Každé dieťa je iné, má iné potreby ale tak isto i každá matka je iná. Áno i ja som mala tie myľné predstavy aká budem matka, čo budem cítiť keď sa mi narodí dieťa,v podstate samotný pôrod som si vopred "vysnívala" a nakoniec dopadol úplne inak, a ďalej ako ho budem vychovávať. Na všetko také treba zabudnúť. Treba sa riadiť inštinktom 🙂 A div sa i človek ako ja, ktorý je na veľa vecí ľavých to zvládol. Poplakala som si aj občas ešte plačem, keď som si myslela a myslím aká som zlá matka, každým dňom sa zbližujem s mojím dieťaťom viac a viac. Pretože každé ráno vstávam s tým, že je to nový deň, vopred pri malom neviem ako sa vyvinie. Z doby: "Ideš tam?, Chcem tam ísť.", som prešla do doby: "Uvidím ako malý". Naučila som si vážiť a ďakovať za každý jeden deň s ním, pretože sú ženy, ktoré toto šťastie nemajú, i ja som nato svoje nejaký ten rok čakala. Prečo som sa vlastne rozhodla toto napísať? Je to pre mňa istý psychický posun, že už sa cítim ako matka, matka pre mňa toho najdokonalejšieho stvorenia, pretože kto iný ako ja vie už ako tak odhadnúť čo jej chce ten malý človiečik povedať. Pretože v ten deň keď sa malý narodil, som zistila, že i napriek tomu ako sa cítite pripravená, nato čo príde sa nedá pripraviť. Treba nato dozrieť, a to sa stane vtedy keď budete držať svoje dieťa v náručí a ono prvý krát stíchne keď začuje Váš hlas. Keď jediné miesto kde sa cíti bezpečne je u svojej mami. Preto VĎAKA za to, že môžem byť mama...

Aktualizácia:

Ako dopadli dmBio produkty v domácnostiach našich mamičiek? prečítajte si ich skúsenosti a chutné recepty v diskusiách. 

---

Jar je v plnom prúde, a preto by to na stole, okrem kvetov vo váze, chcelo aj nejaké chutné a ideálne zdravé a ľahké jedlo pre celú rodinu. Ak je kuchyňa vaším kráľovstvom v akomkoľvek ročnom období, máme tu pre vás skvelé a chutné testovanie surovín a jedla značky dmBio.

Čo testujeme

dmBio biela basmati ryža – táto dlhozrnná ryža so svojou typicky jemnou chuťou, pestovaná na úpätí Himalájí, je ideálna pre orientálne jedlá: indické kari, exotické ryžové variácie s mäsom, zeleninou a rybou alebo jednoducho len uvarená s troškou masla. Prineste si do jarnej kuchyne trochu ázijskej exotiky.

Takze piatok za rohom...a ja uz dufam, ze uz mi povedia co a ako a kedy bude odber...uz to vazne nieje pohodlne...uz brusko velmo bolave..injekcia jak keby ani cez tu kozu nechceli prejst..normalne som mala pocit ze mi niekto vymenil velkost injekcii 🤔🤔...ale vraj nie🤣🤣...sak sa skoro obyhaju ked sa to tam snazim pichanut. 🤔🤔..odhodlavam sa aj polhodiny dopredu...stepujem jak decko ktore ide prvy krat na stepenie...kolko esteeeee??? Jaaaaj uz nech je tu piatoceeeeek, a robia so mnou nieco..mam pocit ze tie vajicka zo mna vyskocia aj same..uuuuuf 🙃🙃

Uz ani neterku neberiem na ruky..vsetko je zrazu velmi opatrne..pohybujem sa jak slon v porcelane..

Piatok 13teho....whoohoooo..pre niekoho nestastny..pre mna stastny...

5 ultrazvuk a odber krvi...uz mi ani nieje z kade krv brat...chudence zilky...a to ja mam ze ziliska..auuuuc...uz ani to nieje prijemne...prosiiim prosim uz mi povedte uz nemusim priiiiist...sestricka sa pyta ako sa citim...tak jej vravim, ze mam uprimne?? a ze ano..tak jej vravim ze ked tie vajicka zo mna nevyberu coskoro tak podla mna zo mna zacnu strielat...uz ani spat...uz sa citim akoby mam nieco extra v zenskej oblasti...a ona mi vravi...mno tak to uz je cas...kukam...cas? cas na co?? ze uz podla nej pojdem na punkciu...ze jaka radost.😁😁..to vazne??? jaaaaaj bodaj by!!! ze teda uz len pockat na ultrazvuk a doktora co povie... super...jasne...hned sa citim lepsie..

skocim na kozu..doktor meria..pocita..zapisuje..sestricka chodi hore dole..a ze co pan doktor..uz ideme nato?? a on tiez ze naco??? a ona ze uz je urcite pripravena na punkciu...a on ze hmm, nechajte ma dopocitat...uvidime..kukam, ze ziadne uvidime..prosiiiiim...sak toto je uz uuuplne ze nepohodlneeee!!

Tak pocitame dalej...11 folikul v lavo..9 v pravo...sa ani necudujem ze sa citim jak napratany gulomet pripraveny do boja 🙂 

V minulej časti ste sa dočítali ( toto som musel použiť pretože sa mi to strašne páči pri seriáloch - znie to tak nooobles)
Vlastne si ju prečítajte a uvidíte, ževraj to stojí zato ;)

Tak, tak, skončili sme pri teste a vlastne aj dvoch, pretože treba si overiť či ten prvý neklame...

Ako kto toto vymyslel, ja ako chlap, keď som to prvý krát videl tak hneď som samozrejme otvoril google a písal som, koľko paličiek, čo označuje a kým som sa z toho vysomáril, to aj niečo trvalo.
Ako keby na tom papieriku nemohlo byť rovno napísané „áno, si tehotná.. nie, nie si tehotná..“ a nie tuto paličky a čo ja viem čo ...
Potom musí človek vysvetlivky hľadať, namiesto toho aby to tam bolo rovno napísané...
Ok ..dosť bolo chlapskej jednoduchosti .. vlastne, to som iba uvažoval a trošku som si zašomral

Pár dni bolo do Valentína ...( mohla si to už inak moja polovička nechať na ten deň!- nenechala- nevydržala- žena)
Ja sa dozvedám najradostnejšiu správu v mojom živote, správu ktorá mi zmení život o 180 stupňov cez správu :D To je také chlapské ...;) .. nevadí
Budem TATO!
Neveril som nejak tomu a ťažko sa mi to prijímalo a aj to asi dlhšie trvalo.
Tešil som sa, ale aj som vedel, že skončila tá pravá sloboda.
Príde väčšia zodpovednosť, všetko sa zmení, vedel som to, ale nevedel som ....Je to prvé dieťa a keď vám ľudia kadečo natárajú tak realita môže byť úplne iná...
Každopádne, tešil som sa!
Veď o to nám išlo..
Vyhrali sme boj nad chorobou a výsledok nenechal na seba dlho čakať a budeme rodičia...
A odvtedy sa to všetko spustilooooo neuveriteľným tempom...

Pri týchto prvotných stavoch a radosti, prišla ale rapídna zmena, keď Majka začala mať bolesti a 'špiniť' následná kontrola u doktora, testov, atd
Spustila obavy a neistotu o malého červíčka.
Skončilo to pobytom v Nr nemocnici ...
Kvalitu a služby nebudeme rozoberať a nikdy to ani nerobím .. a názor nech si robí človek sám
Ja som zástanca toho, že každý to má individuálne
A ako ty ku mne tak ja ku tebe...ale to je mimo

Diagnóza bola hroziaci potrat, tak si moja milá partnerka znova poležala ...
Pobyt v nemocnici sa predĺžil na týždeň a krvácanie našťastie prestalo (s tým aj Majkin apetít 😉 ), ale čo by sme nespravili pre náš malý zázrak ..

Pre mňa už len osem mesiacov..  bolo pre mňa ako jeden .. To všetko tak rýchlo prešlo...

Po prvotných ťažkostiach začalo, ako ,kedy a komu to povieme.

Bolesti brucha, žalúdočné kŕče, zvýšená kyselina, riedka stolica, nadúvanie a mnoho ďalších... To sú typické žalúdočné problémy, s ktorými má vo väčšej či menšej miere vlastnú skúsenosť už každý z nás. Žalúdočné problémy úzko súvisia s trávením. A teda platí, že ak máme harmonické trávenie, zväčša nemáme žalúdočné problémy. A ako dosiahnuť správne dosiahnuť sa dozviete v tomto článku.

Najčastejšie žalúdočné problémy - našiel som svoj problém

Medzi najčastejšie žalúdočné problémy Slovákov z hľadiska vyhľadávania na google.sk sa radia:

1. pálenie záhy
2. bolesti brucha
3. hnačky

Riešenia na tieto problémy hľadajú každý mesiac tisícky Slovákov, pričom najlepším spôsobom nie je riešiť zdravotný problém až keď vznikne, ale snažiť sa mu predísť. A síce, zamerať sa na prevenciu. Ako som už zmienil, tá spočíva v harmonickom trávení. Dosiahnuť ho však môže byť na prvý pohľad "celá veda".

Ako vznikajú žalúdočné problémy

Aktualizácia:

Mamičky našli svoj ranný nakopávač. Ich recenzie na zelený detox Blendea SUPERGREENS si môžete prečítať v diskusiách. 

---

Cítite sa ráno unavená a bez života? Kvalita vášho spánku je stále horšia a horšia? A ani tá šálka kávy vás už nezachraňuje? Stres, ktorý zažívate, vám tiež neprídáva na úsmeve. Chcelo by to niečo zdravého, aby vás to poriadne nakoplo.

Hľadali sme a hľadali, až sme našli zelený životabudič, silnú štvorku plnú zdravia - Blendea SUPERGREENS.

Všetky unavené mamičky, vitajte pri novom testovaní.

Ahojte, 

Najčastejšie opakujúce sa otázky tu na Modrom koníkovi ohľadne nového zákazníckeho programu a zmien s ním spojených som komunikovala s vedením dm drogerie markt a zrhnuli sme vám ich do následovných bodov. 

Verím, že vám informácie nižšie pomôžu a priblížia ako bude nový systém fungovať a taktiež vyvrátia mylné informácie, ktoré sa tu šírili v uplynulých dňoch. 

Silvia 

Prečo mi domov neprišla karta?

Karty boli zaslané našim najvernejším zákazníkom a všetkým mamičkám v programe dm babybonus, ktoré majú prihlásené v babybonuse dieťa do 2 rokov. Distribúcia kariet je v termíne 23.04.-26.04., to znamená, že ak ste v skupine zákazníkov, ktorí kartu majú dostať, môžete zásielku očakávať v tomto termíne. Nové karty sú však použiteľné až od 03.05. Do 28.04. je možné používať iba pôvodnú kartu (aj ak už prebehla preregistrácia do nového programu, používa sa do 28.04. iba pôvodná karta).

V nedeľu sme opäť našli malý "raj na Zemi". Blízko mesta, kde bývame. Osada Pláne pri dedinke Petrovice. Nápad mal môj manžel. A veru dobrý. Prešli sme dedinu Petrovice, odbočili do lesíka, stúpali medzi stromami serpentínami hore, až sme vošli do osady, kde sa akoby zastavil život. Vošli sme úzkymi cestami medzi drevené chatky a kamenné domy väčšinou pôvodného charakteru. Aj ploty mali starý ráz. Šteblíky dreva a za nimi kvety, ktoré mali v záhradách naše babky. A kvitnúce stromy. Dominantou osady je malá zvonica a kaplnka. Ľudí sme nestretli skoro žiadnych. Možno oddychovali po nedeľnom obede. Všade bolo ticho, počuť bolo len naše deti.  Nie je to miesto, kde by ste išli na túru. Je to malá osada v kopcoch. Z cestičky stačí výjsť strmším kopcom na lúku, sadnúť si, kochať sa výhľadmi a dýchať ten čerstvý vzduch, počúvať vtáčikov, včely a vietor. Pozorovať tancujúce lístie vo vetre, ohýbajúce sa stromy. My sme si nazbierali trošku byliniek - prvosienky a pľúcnik. Deti sa hrali medzi stromami, a konármi, čo pozbierali po zemi. Energia z tohto miesta zostane vo mne dlho. A už teraz viem, že sa sem chcem ešte vrátiť. Najlepšie, do svojej vlastnej chatky 🙂 Snívať treba.

Máte aj vy takéto miesta? Síce obyčajné, ale pre vás niečím výnimočné?

Takze rano krvicka..ani neviem ako som zaspala...pocitala som kedy bolo tutu mutu..kedy bola ovulacia asi..bo som nic nepocitala v marci ked uz sme vedeli ze sa ideme na ivf..dufala som..priala som si aby to bola pravda..aby som aj ja bola ta u ktorej sa zazraky deju..a nemuseli sme uz dalej pichat injekcie..a ze teda mozno to takto malo byt aby sme si bambino vazili viac..

Juuuj islo mi hlavou vsetko...samozrejme aj to ze to nemoze byt pravda..ze to musela vidiet nieco ine..ze to urcite nieje vacok...sak ako mozem byt tehu po 3.5 roku snazenia bez snazenia...hahaha

Uvidime..teraz uz len zaspat..zaspala som asi od unavy ani neviem ako..rano som ani budik nepotrebovala..bola som hore uz z vrabcami 😁😁😁

Sestricky ma privitali s nadsenim..ze ake soky im robim..ze neverili vlastnym usiam ked im z Ba volali ze idem dnes na HCG test krvy...hovorim im ze ani ja tomu nemozem uverit...ale skvele boli..hovorili mi o pripadoch v ktorych to naozaj tak bolo...a ze urcite to bude aj nas pripad...ze budu sa za mna modlit

Sestricka aj pokukala foto zo sona nakoniec co mi vytlacili a ked som videla ze si nieje 100% ista uz som vedela ze vysledok nebude asi pozitivny.

Telefonat prisiel okolo 1nej...krvy test negativny.. tehotenstvo vylucene...bohuzial..vacok je asi prazdny...co uz..ale museli to skontrolovat

Tak pohroma cislo 1 zazehnana. Volam do centra. Tesim jak maly blazonko..sestricka sa tesi so mnou a hned nato vravi..mno a teraz ale musime poriesit vas prvy ultrazvuk. Prvy ultrazvuk ma byt medzi 2 az 4 dnom zacatia ms. 

Mno sak jasne ze v tom celom modleni som si neuvedomila ze ide velka noc..klinika bude zatvorena a tak isto aj vsetky ine privatne kliniky..ale hrdinka jej hovorim sak ja nieco vymyslim..hahaha...som chcela samu seba presvedcit, ze tu v Irsku to urcite nebude problem.

Hucim na muza...panikaaaaaa (cislo 2)!!! Podme hladat kliniku kde mi spravia ultrazvuk ked nahodou ms pride zajtra (bo uz bol Velky Piatok prosim pekne) 

Verim ze som zabudla dodat, ze zijem v Irsku. Letenka kupena na prvy den ms kedze sme sa nase IVF rozhodli podstupit na SR z roznych aj financnych dovodov a z dovodu specialistou a podla toho aka vysoka uspesnost kde je...ale o tom mozno neskor..takze irsko slovensko..letenka kupena na akoze prvy den ms co sa posunulo o tyzden skor...takze vyvolavame tu vsetkym moznym aj nemoznym ze zaplatime hocico len nech nas zoberu..po hodine a pol manzel nasiel kliniku a ze teda ak velka panika a treba nam ultrazvuk vedia nas este sobotu vecer zobrat inak su zatvoreny ako vsetci ostatny...mno a ze mas byt v klude..a ziaden stres! Co stres??? Ako vsak toto sa nemoze nikomu ani v najhorsom sne stat..ci? Mno neva..mame cislo na kliniku ze volame ak teda ms pride na velky piatok ze teda aspon tu sobotu stihame...bo ak nie musim volat na kliniku ze ci ma zoberu po prilete o 2hej poobede..

Tak pani ms sa neuracila piatok..tak ale sobotu nas samozrejme privitala...Velkonocna sobota... den 2 velkonocna nedela vse zatvrene..den 3 velkonocny pondelok vse zatvorene aj tu aj v irsku..tak ze teda kupim letenku a idem domov skor...co uz...hahahaha..vyriesime.

Ale Velka noc...lety vypredaneeeee...

Ahojte, 

Volam sa Zuzana a mam 32. A uz 8 rokov zijem v Irsku, kde som sa aj vydala. Moj manzelik je o trosku starsi (41) a je Ir.

Prave sme si presli / prechadzame nasim prvym IVF a neviem preco ale uz par dni mam pocit ze sa musim podelit o nasu/moju skusenost. Necakam od tohto clanku nic. Ale ak to moze trosku pomoct niekomu kto sa vyskytne v podobnej situacii ako ja tak budem len rada. A pre istatnych - aspon sa mozno nasmejete. 

A verim, ze v buducnosti to budem moc ukazat aj nasim deturencom, nech vedia ako starsne sme ich chceli a snazili sa o ne ;) 

Prve IVF moze byt a aj je plne strachu..ocakavani..zmiesanych pocitov...a hlavne vsetkeho noveho..

Tak zacnem na zaciatku. Snazime sa 3 a pol roka. A nejak to nejde. Nemali sme ziadne tehotenstva..ziadne potraty (zaco som strasne vdacna) proste to nejde. Podstupili sme IUI v january '18, a dufali, ze toto je to co potrebujeme, len taku malu pomoc.. kedze u mna sa nenasla ziadna pricina a moj manzelik je tiez ôk.. Mno spat k clanku.

Michaela Oscitá je jednou z klientok detského domáceho hospicu Plamienok. Neziskovú organizáciu zameranú na domácu paliatívnu starostlivosť a pomoc v smútení kontaktovala ako mama nevyliečiteľne chorého Adamka. „Každý si predstavuje, že keď má rodič takéto dieťatko doma, život prestane fungovať. My sme sa ale snažili všetko robiť naplno.“

Návod, ako stráviť limitovaný čas čo najzmysluplnejšie, Plamienok poskytnúť nedokáže, ale nástroje áno. Od zdravotníckych pomôcok a liekov, cez asistenciu pri nekonečných administratívnych  úkonoch až po niečo také obyčajné a ľudské, ako domáca návšteva s čerstvými croissantmi a kávičkou v ruke, len aby si mohla mama na pokraji fyzického i psychického vyčerpania odpočinúť.

Vypätá a sama...

„Kompletne sa o mňa postarali,“ usmieva sa dnes Miška. Áno, usmieva. Už to nie je 46-kilogramové žieňa, čo žilo roky na spánkový dlh a na pravidelnú stravu ani nepomyslelo. Meditácia v obývačke pri príjemnej hudbe? Pre mnohých z nás štandardná rutina po návrate z práce, no pre rodiča dieťaťa s poriadne hrubým chorobopisom je to rovnako nedostupný sen ako dovolenka na Maldivách.

„Adamkova diagnóza bola detská mozgová obrna, hydrocefalus a veľa ďalších pridružených ochorení, ako epilepsia, celiakia, infekty dýchacích ciest, stále niečo bolo...“ spomína Miška a dodá, že aj dva a pol roka po synovom odchode má pocit, akoby ešte nedospala všetku únavu.

„Vlastne som mu od narodenia zachraňovala život. Chcela som, aby bolo Adamkovi čo najkomfortnejšie, keď už som vedela, že tu dlho nebude. Chcela som mu dať všetku lásku, ktorú som v sebe mala. Tak, ako som ju dostávala od neho. Aj keď mi to nedokázal povedať, nedokázal ma pohladiť, bolo to cítiť. Bol ako živý anjel.“

Milujem svoju prácu. Cítim sa ako Santa Klaus. Pripravujem miesto na oddych, zútulňujem dom, vytváram letnú atmosféru a podľa záujmu robím program a zabávam. Môže si človek želať niečo viac? Celé leto na mori, občas ugrilovať, uvariť kukuricu, či sprevádzať  hostí po ostrove, alebo niekoho niekde odviezť. Jednoducho,  chodia k nám ľudia, aby si užili pre mnohých najkrajšiu časť roka, načerpali veselé spomienky  a pozitívnu energiu. Uspokojujúcejšiu (aj keď niekedy nevďačnú – holt ako všade)prácu, si neviem predstaviť.  A ako bonus máme mimo sezóny kopu času na vlastné cestovania. Paráda!

Moja rodina to však vidí inak. Odkedy som sa prisťahovala do Chorvátska, obľúbená mantra rodičov je asi takáto: „S vysokou školou bordel po opitých Angličanoch upratuješ, hajzle umývaš, v horúčavách plachty žehlíš a vo voľnom čase tajtrlíkuješ pred dovolenkármi za nejaké bodíky na bookingu. A celú zimu hniješ v nečinnosti. Navyše, na dôchodok sa ti šetrí málo, dobrovoľné odvody by ste si mali platiť vyššie, materskú nebudeš mať..blablabla...“ Celkom iný opis danej činnosti, no nie?

Snažím sa im vysvetliť, že mne to tak vyhovuje, že táto práca ide zo mňa, pasuje mi k povahe a robí ma šťastnou. Že je tak správne bohémska, že mnohí hostia sú nám už priatelia a tešíme sa keď prídu...No sú to boje s veternými mlynmi. A tak, keď som nedávno dostala avízo, že medzinárodná firma hľadá zamestnanca, čo hovorí chorvátsky, slovensky/česky, anglicky, rusky a ešte jeden jazyk, nemohla som odmietnuť poslať žiadosť. Naši sa na mňa nahrnuli, ako neandertálska tlupa a musíš a musíš, čakajú len na teba.

Poslala som teda žiadosť a k prekvapeniu, pozvali ma na pohovor. V pondelok ráno, o deviatej, mám prísť na testy. Mama už búcha šampáňo, tato reční dojatý, sestra dáva módne tipy. „Berú ťa, je to tutovka.“

Nastavila som si budík na siedmu, mám strach, či a zobudím, lebo zvyčajne spávam ako poleno. Hovorím teda Tomici, nech nastaví budík aj on. Viete čo? Zobudila som sa o štvrtej, o piatej aj o šiestej, zakaždým vystresovaná, že nestíham. O šiestej som to zabalila a začala sa pripravovať. Na pohovor som prišla prvá a za mnou ešte 11 ľudí. Všetkých som veselo pozdravila, no nikto ani slovko naspäť, v balkánskych 30tkach sa parili v šušťavej tesilákovine  a jeden na druhého zazerali ako nepriatelia. Všimla som si pána v rifloch, sandáloch a ladvinke. Hneď  si pomyslela, že to isto bude Čech. Zo všetkých bol najsympatickejší. Budil vážny dojem (nakoľko sa to pri ladvinke dá), ale aspoň sa netváril ako vrah. Vrátnik volá psychológovi: Pondelková dvanástka už prišla.

Psychológ hovorí: teraz absolvujete 8 inteligenčných testov, test koncentrácie a tri testy osobnosti. Ak prejdete, za dva tri týždne vás pozveme na vedomostné testy a test všeobecného rozhľadu. Ak prejdete aj to, zavoláme vás na pohovor s manažérom. Na tvárach kolegov sa objavil súťaživý duch. Psychológ nás zobral do miestnosti a dal nám posadiť sa.

Nosenie spája –  heslo ročníka 2018 spojilo Európu a aj 32 slovenských miest. V termíne od 7. do 13. mája 2018 slovenské parky, záhrady, materské a rodinné centrá  opäť zaplavia nosiaci rodičia so svojimi detičkami a oslávia spolu ďalší ročník tejto inšpirujúcej udalosti.

Európsky týždeň nosenia detí 2018 – Nosenie spája

Pripravené budú pre vás nosiace pikniky, workshopy, prednášky, testovanie šatiek a nosičov a tešiť sa môžete na eshopy, výrobcov a predajcov nosiacich pomôcok, s ktorými sa na nich stretnete.

Ako každý rok, aj teraz sa už pre vás pripravuje časopis Svet nosenia, ktorý bude pre  vás k dispozícii na nosiacich piknikoch a workshopoch.

Novinkou je aj naša nová Nosiaca mapa, na ktorej nájdete slovenských predajcov, výrobcov, eshopy a požičovne, ktorí ponúkajúcu nosiaci sortiment ako šatky, nosiče či nosiace oblečenie.

Na záver ETND Vás srdečne pozývame do rodiska Nosma –  Banskej Bystrice, kde sa 12. mája uskutoční Nos! – Festival nosiacej rodiny. 

        Poviem to tak, ako to bolo. Nemám rada zmeny. A aj preto sa mi do Pampers Pants veľmi nechcelo. S klasickými Pampers Premium Care a Baby Dry som bola veľmi spokojná, a hlavne skúšať nohavičkové plienky  sa mi zdalo ešte priskoro - malá mala 8 mesiacov a ešte ani neštvornožkovala.

        Na druhej strane, môj starší ich už pár mesiacov veselo používal - na noc. U neho sme totiž v plienkovom štádiu: na spánok plienku potrebujem, ale už sa mi aj pár krát podarí zobudiť a vypýtať sa. A Pri Pants sa nejak prirodzene naučil brať ich ako druhé "slipy" a zrazu mu netreba pri tom večernom "cikaní" asistovať. Zvládne všetko sám. A mama má o jednu starosť menej 🙂 

        U malej som teda akosi nevidela prínos, s Pants začať. Ale skúsila som, a počas troch týždňov som si ich veľmi obľúbila. Budem maximálne úprimná a podelím sa s vami o dojmy, ktoré prichádzali postupne, a snažila som sa ich zozbierať, aby som sa s nimi mohla neskôr podeliť aj s vami:

> Prvé dojmy nemám najlepšie. Mám pocit, akoby mi to neušetrilo veľmi veľa času pri prebalovaní. Malej sa snažím nemotorne navliecť nôžky do plienky. Asi som sa predsa len uponáhlala.

> Po pár prebalovaniach nadobúdam nové schopnosti 😀 Plienku naťahujem v oboch rukách z vnútra, malej nôžky chytím, vložím do plienky, natiahnem a plienka je ako má byť - ani príliš stiahnutá, ani príliš voľná, ani krivo nalepená, proste natiahnutá správne a rýchlo. 

> Na noc používam stále klasickú plienku (Pampers Baby Dry) - z jediného dôvodu, na noc jej plienku sťahujem slabšie, aby mala voľnejšie bruško (zatiaľ sa mi tak nikdy neprecikala)

Vždy som mala krásne husté a kvalitné vlasy.Aj poças tehotenstva aj po ňom.Ale ako som prestala kojit po 5 mesiacoch mi začali padať vlasy a boli veľmi oslabené.Vyskúšala som rôzne šampóny a aj nejake vitamíny.Ale nakoniec som zvolila produkt americkej značky pretože ten jediný fakt nesklamal....Môžem odporúčať každému😍

Ak ste si niekedy pozreli zloženie makového závinu, asi vás tak, ako mňa cez víkend, nemilo prekvapilo.

Je mi jasné, že musí obsahovať aj látky, ktoré zabezpečia jeho čerstvosť počas niekoľkých dní, ale zarazilo ma zloženie náplne. 

Ono, ja naivka som si myslela, že maková náplň sa skladá hlavne z maku. No túúúdle! Prečo by 40 percent plnky nemal tvoriť slivkový lekvár a 30 percent mak? Teda ja neviem, podľa mňa to už je v tom prípade lekvárový závin. Ale asi máme s obchodníkmi rozličný pohľad na vec 🙂

V každom prípade sme závin nechali závinom v obchode a my sme si doma ugúľali tieto buchty, ktoré majú veeeľa náplne a nie sú oklamané žiadnym lekvárom (či škrobom, strúhankou alebo podobnými lakocinkami).

Vyhrňte si rukávy, ide sa na to a pripravte si:

• 500g hladkej múky
• 250ml mlieka
• 120g roztopeného masla
• 60g kryštálového cukru od #korunny
• 20g droždia
• 1 vajce
• štipka soli

Ahojte maminky, chcela by som vediet vas nazor alebo skúsenosť ako ste reagovali v takej situácii. Mam uz chlapčeka ma skoro 3 roky a cakame druhe babatko tiez chlapceka. Uz som sice v 32 tt ale neda mi to neopýtať sa ako uz mam reagovať na otázky ze co čakáte? Dievcatko? Moja odpoved: nie, ze chlapceka . A ostatný: to nevadi chlapci su zlaty, no ta dvaja chlapci skoda ze nie dievcatko, ta chlapceka? Joj malo byt dievcatko aby bol par. 

Akoze jak mam kludne reagovať na take sprostosti? Ved aky je priblem mat dvoch chlapcov? Uz zacinam byt na to agresívna 

Ako by asi vyzerali nálepky u nás doma? 
Často si kladiete túto otázku a neviete, či si nálepku na stenu kúpiť?

Pripravili sme pre vás fotografie od našich zákazníkov, ktorí si v našom e-shope už nálepky na stenu kúpili a sami si ich doma nalepili.

Najčastejšie si naši zákazníci kupujú nálepky na stenu s detskými motívmi, texty, nápisy na stenu a rôzne iné motívy podľa vlastného želania, ktoré pre nich vieme vyrobiť.

Inšpirujte sa fotografiami realizácií aj ponukou nášho obchodu.

V poslednej dobe sa veľmi často dozvedáme, aký olej je na čo vhodný a aký nie je zdraviu prospešný. Dostupné sú rôzne druhy olejov, no na Slovensku má najdlhšiu tradíciu práve repkový olej. V minulosti trocha zaznávaný, dnes vieme, že sa nemusíme obávať používať ho.

Po prvé, repkový olej obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín zo skupiny omega-3, ktoré patria k nedostatočne zastúpeným v našej strave.¹ A pritom je to veľmi jednoduché. Stačí pridať do vašej stravy repkový olej, napríklad vo forme dvoch lyžíc denne, ktoré úplne pokryjú fyziologickú potrebu kyseliny linolénovej (ALA) zo skupiny omega-3 u človeka.² Repkový olej sa z hľadiska výživy človeka vyznačuje ideálnym pomerom omega-6 a omega-3 mastných kyselín, t.j. 2:1. Má mimoriadne priaznivé zloženie mastných kyselín zo všetkých rastlinných olejov a čo je zo zdravotného hľadiska dôležité, obsahuje najmenej škodlivých nasýtených mastných kyselín (obsah je dvakrát nižší ako v olivovom alebo slnečnicovom oleji).³

Rafinovaný repkový olej je tiež vhodný na vyprážanie, pretože sa vyznačuje dobrou odolnosťou voči tepelným zmenám počas vyprážania, dobrou stabilitou chuti a vône a o 5 – 10 % nižšou energetickou hodnotou vďaka ľahkému odtečeniu oleja z vypraženého pokrmu.⁴ Repkový olej v rafinovanej verzii má tiež dobré vlastnosti pri pečení – je ideálny na prípravu koláčov z piškótového cesta. Má neutrálnu chuť a vôňu, vďaka čomu sa veľmi vhodný do polievok, šalátov i detských kašičiek, pretože nemení chuť jedál.

Repkový olej je zdrojom vitamínu E, ktorý pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, vitamínu K, provitamínu A a tiež rastlinných sterolov.⁵ To sú len niektoré z výhodných vlastností repkového oleja. Viac o nich si môžete prečítať na adrese www.zamilujsadorepkovehooleja.eu.

_________________________

¹ Qualified Health Claims: Letter of Enforcement Discretion - Unsaturated Fatty Acids from Canola Oil and Reduced Risk of Coronary Heart Disease (Docket No. 2006Q-0091), Food and Drug Administration, October 6, 2006

² Tiež.

³ Tiež.

⁴ Krygier K. „Właściwości użytkowe rafinowanego oleju rzepakowego”, w: „Olej rzepakowy – nowy surowiec, nowa prawda” Krzymański J. (red.), wyd. PSPO, Warszawa, 2009, s. 89-92

⁵ Shahidi F. „Antioxidants in oilseeds”, Department of Biochemistry, Memorial University of Newfounland, St.John’s, Canada (wyd. Wewnętrzne)

Ako sa vraví “spokojné bábätko - dobré bábätko”, a to si snáď želá každá mama, aby tie naše uzlíčky, boli naozaj šťastné. Ak sa vám tú spokojnosť bábätka podarilo aj odfotiť, podeľte sa s fotkou v skupinke Pampers, kde sme spolu s Pampers pre vás pripravili prvú veľkú súťaž. 

Súťažiť sa bude o obrovskú zásobu plienok Pampers - na celého štvrťroka a vyhrať môžu až 3 z vás! 😉 Tak neváhajte a zapojte sa, a možno to bude práve šťastný výraz vášho bábätka, ktorý vám prinesie aj šťastie vyhrať 🙂

Do súťaže bude zaradený každý súťažiaci len raz, a to po splnení nasledovných podmienok:

• Pridajte si ma medzi obľúbených
• Pridajte sa do skupiny Pampers: https://www.modrykonik.sk/group/10261/

Do skupiny Pampers (nie na svoj blog) pridajte súťažnú fotku vášho dieťatka na tému >>môj najspokojnejší výraz<< od 9.4. do 23.4. 2018

• K súťažnému príspevku napíšte, čo máte na plienkach Pampers najradšej. 
• Nezabudnite tiež na súťažný # je veľmi dôležitý - #sutazpampers
• Nezabudnite sledovať môj profil, kde 24.4.2018 ohlásim troch vyžrebovaných výhercov štvrťročnej zásoby plienok Pampers* 🙂

Ahoj synček,

tieto moje “listy” mám v hlave už niekoľko týždňov a neustále si opakujem čo všetko by so m ti chcela povedať…..
Aké bolo krásne keď som si 8.3. minulého roku urobila prvý tehotenský test, ktorý mi ukázal 2 ružové čiarky, tak sme sa s tatíkom tešili…...alebo o týždeň neskôr 15.3. keď som ťa prvýkrát videla na monitore u lekára, bol si ešte len malou bodkou, fazuľkou, ktorá sa zrazu objavila v mojom brušku a bola tým najkrajším čo som v živote videla, ešte aj dnes som dojatá a stekajú mi slzy po tvár keď si spomeniem aká som vtedy bola šťastná….ako som celé týždne potom každé ráno plakala od dojatia (a tehotenských hormónov), radosti, z toho, že budem maminka a z toho aké máme šťastie a aký je to obrovský dar, že vo mne rastie nový život, neustále som ďakovala Bohu, že nám dal tento dar…...ako sme oznámili rodine, že budeme traja…..toľko som sa naplakala od šťastia....

Žiaľ plačem aj dnes....presne takto pred 6 mesiacmi v rovnako krásnu slnečnú nedeľu si prišiel na svet anjelik...tak veľmi mi chýbaš, stále myslím na to aký by si bol, či by si sa už prevracal z bruška na chrbátik, koľko by si sa smial či plakal alebo či by som ťa ešte vládala držať na rukách…..

Nedá sa to ani opísať...tá bolesť,je to ako keď človeku vytrhnú srdce z tela tým najbolestivejším spôsobom, polovicu mu len tak vezmú a zvyšok vrátia späť akoby sa nič nestalo, keď máte ďalej “žiť” a pritom nevládzete ani dýchať, neviete vstať z postele či vyjsť medzi ľudí, neviete či sa ešte vôbec niekedy budete smiať, či vás niečo ešte dokáže potešiť, či vôbec chcete ďalej žiť…….že sa každý deň tvárite, že ste v poriadku a potajomky doma plačete kedy sa len dá, ako vás boli keď každý deň po ceste do práce nachádzate na chodbách prázdny kočík, ako zabolí keď nová kolegyna povie, že ako ti je dobre, že ešte nemáš deti.....

Presne tak sa cítim synček, odvtedy čo nám oznámili, že si chorý, že sa ti už nedá pomôcť a že už nikdy nebudeš v mojej náruči…...ešte aj po toľkých mesiacoch niekedy neverím, že sa nám to naozaj stalo, že sme to všetko prežili…..

Ale idem ďalej synček môj, viem že by si to tak chcel, aby som už neplakala a aby som bola a šťastná a mala ešte zdravé detičky, veď tak si mi to aj aj v tom krásnom sne s tebou povedal....že mi chceš dať pusku na bruško lebo tam budem mať zdravé dieťatko ❤ Tak verím, že to čoskoro tak bude, že nám pošles bračeka alebo sestričku....