Sri Lanka 2(2)
Po raňajkách sme vyrazili do Anuradhapury. Je severnejsie vo vnútrozemí, trosku rátame s dažďom,konci tam pomaly turistická sezóna.Ako som písala už minule, Cejlon je známy diverzitou počasia, napriek malej rozlohe je odlišné podnebie na severe a juhu.
Tieto presuny ma fakt bavia,človek vidí kopec zaujímavosti a hlavne tých absurdnosti v cestnej premávke. Kto má väčšie auto,či vie šikovnejšie šoférovať,ma prednosť. Dokonca sme narazili na jeden semafor. Sranda bola,že "kamikadze" červené štátne autobusy ignorujú i červenú na semafore.Ak je potrebná pri jazdení predvidavost,tak tu to platí 100-nasobne.Už som písala predtým,som aktívny vodic 20 rokov,no tu by som za volant nesadla,možno časom. Muz sa odvážil a hovoril,že mal zmiešané pocity. Jazdí sa tu vľavo a žiadne pravidlá cestnej premávky tu neplatia.Navyse tu neplatí ani medzinárodný vodicak,čo vsak problém ani nie je tu.V prípade nehody ma však pravdu vždy iba domáci,lebo turista ma peniaze:D
Vsade sa pestuje ryža,väčšinu políčok vysievaju práve teraz,kedze konci monzunove obdobie,ako ryža dorastá,vyschnú i políčka a ryža dozreje.
Spotreba na obyvateľa je tu vysoká,tvori s kokosom hlavný zdroj obživy,čiže SriLanka napriek rozsiahlym poliam ryžu neexportuje . S kokosom je to tiež niekedy tazsie-ten dávajú do všetkého,naslano i nasladko,no vlani postihlo krajinu morove ochorenie kokosových paliem a úroda bola oveľa nižšia ako po minulé roky.Nasledkom bolo vyrazny vzrast cien kokosu a tým pádom sa stal menej dostupný pre najnižšie vrstvy obyvateľov.
Po zložení kufrov v ubytovani -Subaraya Rezort (obrázky zasa raz klamali,no dali sme to i s jastericami a zabami v kúpeľni a so studenou vodou).Zamestnanci boli však úžasní a velmi milí.Rozpravali sme sa s pánom,ktorý sa o nás staral.Vstava o 4.rano,spat chodí o 11. večer,ak má hostí,ktorí sú v "bare",tak i dlhšie a to je jeho pracovna doba,volno nema.Zarobia cca 100$/mesiac a sú vďační za akýkoľvek peniaz navyše.Napriek tomu sú všetci milí a usmiati, i keď im veľmi do smiechu v skutočnosti nie je.
Najradšej by som pomohla všetkým,keby sa dalo.
Keď to už inak nejde,kupila som si doma veľký pakel cukríkov a stále mam za hrst v kabelke.Keby ste videli tie ziariace ocka!
Samozrejme rozdielne vrstvy obyvateľov tu sú,no ta najchudobnejsia je najpočetnejšia.
Pre predstavu takto vyzerá priemerne ubytovanie na vidieku.
Po veceri sme vyrazili do budhistickeho chramu Ruwanweliseya alebo Ruwanweli Maha Seya a je tiež známa ako Maha Thupa. Je to jeden z najvyšších chrámov na svete(103m) a je postavený cca okolo 140 p.n.l.
Tým,že bola sobota, u nich je to deň návštevy chrámu,takže bolo tam neskutočne množstvo ľudí.Turisti sa úplne stratili medzi domácimi.
Bola tam neuveriteľná atmosféra. Ľudia nosia na znak očisty biele oblečenie,ako obetu kupujú kvety,najmä lotosy a mníchom nosia krásne zabalený odev ako dar (toto väčšinou ako poďakovanie za väčšiu udalosť v zivote-narodenie,sobáš...). Dar nesú ženy na hlave.
☃️Náš tradičný vaječný likér, ktorý u nás na Vianoce nesmie chýbať. Množstvo je tak na cca 600 ml, takže kto chce viac, treba robiť z väčšieho množstva surovín. Na zdravie!🥂
🥚🍚🌀1.Do hrnca dám zovrieť vodu a do misky si dám 5 žĺtkov, 2 plné lyžice práškový cukor a 1 ks vanilkový cukor a mixérom nad parou poriadne vyšľahám do hladkého krému.
🫗🌀2.Vyšľahaný krém preložím do robota a pridám celé obyčajné Salko. Poriadne, mixujem v robote. Začnem na nižších otáčkach a pomaly pridávam. Mixujem to aj 2 hodiny.
🥃🍷🌀3.Potom pridám rum (na toto množstvo dávam 250 ml) a kto má rád viac alkoholu, môže si pridať. Ďalej mixujem aspoň 1 hodinu. Čím dlhšie sa likér mixuje, tým je lahodnejší.
🍷🥃🥂🎄☃️✨️❄️Tento likér nie je úplne hustý, čo nám vyhovuje. Nemám rada likér, ktorý poriadne nejde ani naliať. Nakoniec ho ešte precedím cez sitko, ak by bola niekde prípadná hrudka a nalejem do fľašky. Skladujem v chladničke. Takto pripravený likér vám vydrží týždne. Dobrú chuť!🎁
Tajemství ve vztahu
Máme partnerovi (nebo terapeutovi) o sobě říci úplně všechno? Budou naše vztahy neúplné, když to neuděláme?
Jak míra otevřenosti ovlivňuje náš pocit bezpečí ve vztazích.
Spiritualita a osobní rozvoj rozebrány v neotřelém rozhovoru
Spiritualita není zkratka ke štěstí. Je‑li správně pochopena, přináší kvalitu – do vztahů, do práce, do prožívání i poznání.
Patří spiritualita do esoteriky, nebo do psychologie? Jak odlišit slepé uličky od užitečných a prospěšných cest? A jak ve věcech duchovního růstu nacházet zdravou míru?
☝️ Práve kuchyňa je jedným z miest v domácnosti s najvyšším rizikom vzniku požiaru, preto je potrebné mať detektor dymu nainštalovaný aj v kuchyni.
Stačí chvíľka nepozornosti, rozliaty olej, alebo zabudnutá panvica na sporáku a oheň môže rýchlo vzniknúť. Detektor dymu dokáže včas zachytiť prvé známky dymu a upozorniť nás na riziko ešte predtým, než sa plamene rozšíria.
👉 Aj keď je detektor dymu v kuchyni dôležitý, jeho umiestnenie si vyžaduje opatrnosť, aby ste sa vyhli falošným poplachom. Najlepšie je umiestniť ho niekoľko metrov od sporáku, nie priamo nad ním, kde sa môže zachytávať para a bežné výpary z varenia.
✅ Ideálne je detektor dymu umiestniť na strop v strede miestnosti. Zároveň, potrebné je myslieť na to, aby bol umiestnený ďalej od ventilácie, okien a dverí.
_____________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasam #poziarnaprevencia #safetyhome #bezpecnost #domov #sikovneruky #kuchyna #detektordymu #poziarvkuchyni #poziarnyhlasic #eps
Vyhoda pri pestunskej starostivosti o zvieratka (docaska) je to, ze sa mozem pochvalit fotkami...
Hena / Henrieta - podla dna, ked ju hrobarovi z lopaty uchmatla pani z OZ Ulicnici. Povodne fotky su prilis, tak pridavam len tie neskor, ako sa Hena pomalicky zotavovala z velmi pokrocileho macacieho herpes virusu...
Urobila velky pokrok, je z nej pohodova, maznava cica, ktora sa rada nosi na rukach 🫣😁
Je pripravena pre svojich - teraz uz trvalych rodicov,
ak by ste o niekom vedeli 😉
Dobrý deň žienky chcem sa spýtať je v Trebišove detsky ústav?
NOC V ARCHÍVE: BARBARA HAŠČÁKOVÁ, bože nemôžem to pozerať bez plaču... Bola o tri roky staršia odo mňa 😢 nikdy nezabudnem na jej koncert.
„V zajatí geografie“: Ako nás formuje svet, v ktorom žijeme
Predstavte si, že svet je veľká šachovnica, kde každý štát má svoje figúrky, pravidlá a obmedzenia. No a my, obyčajní ľudia, sme neustále súčasťou tejto hry. Kniha Tima Marshalla – V zajatí geografie vám ukáže, prečo sa niektoré štáty správajú tak, ako sa správajú, a ako na nás vplývajú geografické podmienky, o ktorých ani nepremýšľame.
Prečo je Rusko také „uzavreté“? Aký význam má kontrola mora pre USA? Prečo Afrika bojuje s rozvojom a India s diverzitou? Autor vás prevedie mapami sveta a ukáže vám, že nie je len o hraniciach, ale o príbehoch, ktoré tieto hranice vytvárajú.
A čo si z tejto knihy môžete odniesť vy do bežného života?
✨ Každý z nás má svoju „geografiu“ – prostredie, v ktorom žijeme, a zdroje, ktoré máme, nás formujú. Niekedy to, kde sa nachádzame, obmedzuje naše možnosti, ale ako autor ukazuje, aj v nevýhodách môžeme nájsť silu. Známe pravidlo: ak nemôžeš ísť cez hory, nájdi cestu okolo.
✨ Porozumenie druhým – ako geografické hranice tvarujú národy, tak aj naše osobné skúsenosti formujú naše postoje. To, čo niekto považuje za problém, môže byť pre iného výzva. A práve táto myšlienka je základom koučingu – pochopiť, kde sme, a nájsť cestu tam, kam chceme ísť.
✨ Strategické myslenie – v koučovaní aj v živote často čelíme dilemám. Táto kniha vás naučí pozerať sa na problémy z vyššej perspektívy – ako na šachovnicu. Ktoré kroky sú nevyhnutné? Ktoré môžeme obísť?
Marshallova kniha je pútavým rozprávaním plným zaujímavých faktov, ktoré vás nútia zamyslieť sa nad svetom aj sebou. A hoci nebudete po prečítaní géniom geopolitiky, určite sa naučíte lepšie chápať nielen štáty a ich rozhodnutia, ale aj svoje vlastné.🌍📖
👉 Ak ste už knihu čítali, čo vás na nej najviac zaujalo? Podeľte sa s nami v komentároch!
🌲✨️⭐️🌲⭐️✨️🌲
Dievčatá, písali ste niektorá oznámenie pre dieta do skoly (na schválenie riaditeľke/riaditelovi) keď ste išli na dovolenku alebo len niekam na týždeň s deťmi ?
Pomohol by mi vzor
Moja lienka krasolienka prvorodená 😍🎄 ♥️
Skusim este raz..
🙏 Môže "Mierne zvýšeny obsah žaludka nalačno a hrubší reliéf žalúdka" - popisovaný na USG brucha súvisieť aj s gastritidou, prip. refluxom?
Inak ostatne organy su ok. Citim zahu, pali ma zaludok, tlak pod pravym rebrom, pocit hladu akoby, potom plnost zaludka.Vysetrenie krvi, crp, amylazy, pecenovky - ok, stolica na kalprotektin, helicobakter a krv v stolici negativne.Mne sa gastritida opakovane vracia cca po roku, roku a pol. Teraz ma caka este gastro vysetrenie koncom mesiaca.
Zaľúbená ako každý rok 🤍🎄
Myslím, že toto ani villeroy misa nezachráni, maslové keksíky 🤣😂🤣 druhý pokus podľa iného receptu už o niečo lepší 🤣😂🤣
Dobrý deň, máte prosím niekto doma túto podložku? Poprosila by som dáke recenzie
Dnes mám kávu s touto elegantnou dámou – Budapešťou ☕️Rada ťa opäť vidím ❤️
Floretino
Prosim objednávali ste odtiaľ? Není sú to fake voňavky?
Majú aj testery 100ml co ma aj teraz muž a ten je silnejší ako toaletka ale slabší ako parfum.
A na tejto stránke majú ozaj dobre ceny,čo sa mi moc nezdá...ďakujem za odpoveď.
Ahojte žienky, ak študent má 25 rokov, študuje na dennom štúdiu a popri tom brigaduje, tak odvody zaňho platí štát až dokým nedovŕši 26 rokov? A keď bude mať 26 rokov napríklad v januári a ďalej bude študovať až do júna, potom už musí platiť zanho zamestnávateľ? Dobre to chápem? Ďakujem.
Nutričné programovanie: Zdravie dieťaťa máme vo svojich rukách
Výživa dieťaťa je viac než len otázkou rastu. Prvé roky života rozhodujú o jeho imunite, metabolizme a odolnosti voči chorobám. Tento proces, známy ako nutričné programovanie, vám dáva moc formovať budúcnosť vášho dieťaťa.
„Najcitlivejší na kvalitu výživy je človek v prvých 1000 dňoch svojho života,“ hovorí MUDr. Jana Kaprová, odborníčka na detskú výživu. Práve počas tohto obdobia, ktoré zahŕňa čas od počatia až po tretí rok života, sa formuje imunitný systém, metabolizmus a ďalšie základné funkcie tela. Správna výživa v tomto čase dokáže nielen podporiť zdravý vývoj, ale aj znížiť riziko chronických ochorení, ako sú obezita, cukrovka či srdcové choroby, v neskoršom veku.
Nutričné programovanie je vedecky dokázaný proces, ktorý vysvetľuje, ako strava dokáže ovplyvniť „aktiváciu“ génov. Jednoducho povedané, výživa môže rozhodnúť, ktoré gény sa zapnú a ktoré zostanú neaktívne, čím priamo ovplyvňuje zdravie vášho dieťaťa na celý život.
Ako podporiť nutričné programovanie už počas tehotenstva
Zdravé základy začínajú ešte pred narodením. „Žena plánujúca otehotnieť by mala dbať na vyváženú stravu s dostatkom kyseliny listovej, ktorá pomáha predchádzať vrodeným chybám. Počas tehotenstva a dojčenia je navyše dôležitý aj dostatok kvalitných bielkovín, železa, jódu, zinku a vápnika,“ vysvetľuje MUDr. Kaprová. Tieto živiny podporujú správny rast plodu, vývoj mozgu a fungovanie kostí i štítnej žľazy.
Po narodení je materské mlieko najlepším zdrojom výživy. Obsahuje všetky potrebné živiny na podporu imunity a zdravého vývoja. Ak je dieťa dojčené, je dôležité v dojčení pokračovať čo najdlhšie.
Tejpovanie vrások...máte skúsenosti?Vidíte výsledky?Pomáha viditeľne?Ďakujem.
Opäť červeno biely🎄
Ahojte maminky, viete mi poradiť prosim, čo by mohol dať syn,kamaratke spolužiačke 11 ročnej, na Vianoce,nejaku drobnosť? ďakujem 😇
