"Každé dieťa musí mať človeka, ktorý ho miluje, pocit istoty, zázemie rodiny a priateľov, možnosť získavať zdravé sebavedomie, pozitívny vzor, príležitosť rozvíjať svoje schopnosti..."  

Od roku 1999 podporuje Nadácia pre deti Slovenska prostredníctvom Hodiny deťom aktivity pre zdravé i choré, talentované, sociálne slabé či hendikepované deti; projekty v rodinách, školách, centrách voľného času, nízkoprahových kluboch, komunitách i v detských domovoch. Podporené projekty zároveň myslia  aj na mladých ľudí opúšťajúcich detské domovy a dôležitých dospelých, ktorí majú na život a budúcnosť detí vo svojom okolí a v našej krajine zásadný vplyv – teda rodičov, starých rodičov, učiteľov, vedúcich krúžkov, trénerov, ale aj aktívnych jednotlivcov v komunitách, a pod. „Hodina deťom má počas svojej existencie nepochybne veľký dopad na mnohé deti na Slovensku. Na každom kroku nájdete niekoho, kto povie: „Aj mne  Hodina deťom pomohla!“ - a najmä tým sa šíri jej dobré meno, “ zhrnula Emília  Vášáryová, čestná predsedníčka Hodiny deťom.

Hodina deťom je jedinečná v tom, že z jej výťažku sa podporujú organizácie pracujúce s deťmi a pre deti. Takáto podpora má ďaleko väčší dosah ako priama podpora jednotlivcov. Ak jednotlivcovi darujete 500 €, pár týždňov z nich vyžije, kúpi si jedlo, oblečenie, lieky, ... Keď rovnakých 500 € venujete organizácii, ktorá sa stará o viacero podobných ľudí, vydrží fungovať rovnako dlho, no pomôže viacerým.

Momentálne prebieha kampaň k 16. ročníku Hodiny deťom. Začala 28.11.2014 zbierkou v mestách a obciach na celom Slovensku. Na zbierke sa podieľalo takmer 1750 dobrovoľníkov z vyše 180 škôl, dobrovoľníckych organizácií, ale i mestských a obecných úradov. Súčasťou kampane bola aj Benefičná aukcia umenia. Uskutočnila sa 4.12.2014 v Bratislavskom vodárenskom múzeu. „Prvýkrát v histórii našej aukcie doplnia portfólio diel aj diela vytvorené deťmi, ktoré boli podporené prostredníctvom Hodiny deťom. Krásne originály sú dôkazom toho, že vďaka podpore nás, dospelých, dokážu aj deti so znevýhodnením, či špeciálnymi potrebami, rozvíjať svoj potenciál a prejaviť sa naplno v tom, čo ich baví,“ hovorí Dana Rušinová, správkyňa Nadácie pre deti Slovenska, o novinke tohtoročnej aukcie.

Celá kampaň Hodiny deťom sa ukončí tradičnou TV Show, ktorá bude odvysielaná 21.12.2014 vo večerných hodinách a netradične ju bude možné zažiť aj na Hlavnom námestí v Bratislave. Tam sa budú uzatvárať bláznivé stávky so známymi osobnosťami. Do jednej zo stávok sa budú môcť zapojiť i návštevníci vianočných trhov. I keď samotná kampaň bude trvať do Vianoc, Hodinu deťom môžu jednotlivci, ale i firmy podporiť rôznymi formami až do 31. júla 2015.

Za 15 rokov podporila Nadácia pre deti Slovenska z fondu Hodina deťom viac ako 1600 projektov v sume 4 645 544,23 EUR. V minulom roku to bolo 38 projektov v sume viac ako 150 tisíc EUR a priamy prínos z podporených aktivít malo viac ako 6 900 detí a mladých ľudí. Realizované projekty však majú ďalekosiahly dopad i na širšie komunity.

VIANOČNÝ LIST PRE TEBA...

Ako dobre vieš, moje narodeniny sa blížia. Každý rok sa koná oslava na moju počesť a myslím si, že tak bude aj tento rok. Počas týchto dní veľa ľudí nakupuje darčeky. Rozhlas a televízia vo svojich reklamách na každom kroku upozorňujú svet na moje blížiace sa narodeniny.
Je krásne vedieť, že najmenej raz ročne si niektorí ľudia na mňa spomenú. Ako iste vieš, oslava mojich narodenín začala už pred mnohými rokmi. Spočiatku ľudia chápali a boli vďační za všetko, čo som pre nich urobil. Teraz sa zdá, že nik už nepozná skutočný dôvod osláv.
Rodiny a priatelia sú spolu, zabávajú sa, ale nepoznajú význam osláv.
Spomínam si, že aj vlani bola usporiadaná takáto slávnosť na moju počesť. Slávnostná tabuľa bola plná delikates, ovocia a rôznych maškŕt. Výzdoba bola vskutku fantastická a všetko to dopĺňali nádherne zabalené darčeky. Chceš však niečo vedieť? Bol som oslávenec, ale nebol som pozvaný.
Keď prišiel deň D, prišiel som, ale nechali ma vonku, pred zabuchnutými dverami. A ja som tak veľmi chcel byť s nimi.
Popravde, neprekvapilo ma to, pretože v posledných rokoch všetci predo mnou zatvárajú dvere. 
Nepozvaný, ale predsa som sa rozhodol potichučky vojsť. Postavil som sa nebadane do rohu miestnosti a sledoval som. Všetci jedli, pili, podaktorí aj opití, rozprávali oplzlé vtipy a nesmierne sa na všetkom bavili. A naviac, keď do miestnosti vstúpil veľký tučný muž oblečený v červenom s dlhou bielou bradou. Vyzeral ako opitý, sadol si do kresla a všetky deti sa rozbehli k nemu, kričiac: „Santa Claus, Santa Claus!“, akoby táto oslava bola na jeho počesť!
O polnoci sa všetci začali objímať. Tak som roztvoril svoju náruč čakajúc koho by som objal. A vieš čo? Nikto ma neprišiel objať. Ľudia si začali rozdávať darčeky, otvárali ich plní očakávania. Keď už boli všetky otvorené, nesmelo som sa obzrel, či tam snáď nebude aspoň jeden aj pre mňa. 
Veď ako by si sa cítil ty, keby na tvojich narodeninách boli obdarovaní všetci okrem teba – oslávenca?
Vtedy som pochopil, že som nechcený, nepozvaný a preto som rýchle odišiel.
Každý rok sa sviatok mojich narodenín zhoršuje. Ľudia pamätajú len na jedlo, pitie, zábavu, ale na mňa akosi zabúdajú.
Bol by som rád, keby si mi tieto Vianoce dovolil vstúpiť do svojho života.
Potešilo by ma, keby si uznal skutočnosť, že pred vyše dvetisíc rokmi som prišiel dobrovoľne na tento svet obetovať svoj život na kríži, aby som ťa zachránil. Dnes, jediné čo chcem je, aby si tomu veril celým svojím srdcom.
Rád sa s tebou o niečo podelím. Keďže ma mnohí nepozvali na svoje párty, budem mať svoju veľkú vlastnú grandióznu oslavu, akú si nikto nevie predstaviť.
Stále ešte prebiehajú prípravy. Dnes som poslal mnoho pozvánok a toto je jedna z nich aj pre teba. Chcem vedieť, či prídeš, aby som ti rezervoval miesto a napíšem tvoje meno zlatými písmenami do veľkej knihy pozvaných. Iba tí zapísaní budú pozvaní na párty. Tí, ktorí neodpovedia na pozvánku, zostanú vonku.
Vieš, ako môžeš odpovedať na toto pozvanie? 
Je to jednoduché, pošli za mňa túto pozvánku všetkým, na ktorých ti záleží ...
Budem na vás všetkých čakať na tohtoročnej oslave...

Uvidíme sa čoskoro ... Milujem ťa!

Ježiš

Blížia sa Vianoce a vy neviete čo skôr... hladáte aspoň malú pomoc s výchovou? Mne sa velmi osvečilo ODMEŇOVANIE a pozitívna motivácia. Zastávam názor, že deti, ktoré sa hrajú, nevystájajú...a aj najväčší nezbedník túži byť pochválený a odmenený...preto pre moje deti mám pripravený na každé obdobie nejaký "Motivačký program" ...o niektoré sa s vami podelím:

Napr. pred Vianocami som z papiera vytrihla velký Vianočný stom a kúpila nálepky- hviezdičky, srdiečka rôznej velkosti. Za každý dobrý skutok, alebo všetko možné čo sa len pochváliť dalo sme každučný večer pridelovali hviezdičku na stromček, aby sa Ježiškovi páčil- mali sme to aj odstupňované podla velkosti hviezdičky- boli malé za drobnosti ale aj veľké MEGA za napr.pochvalu od učitelky, že sa v triede syn pekne správal, alebo za pomoc mladšiemu súrodencovi... Funguje to na deti ako mangnet- ale upozorňujem, teba byť ako rodič dôsledný.

Trošku finančne prítupnejšou verziou je, namieto nálepiek dávame tento rok pečiatky na stromček- kúpila som len jednu pečiatku v tvare darčeka (70centov) a pečiatkujeme stromček za dobré skutky .... vždy večer, keď si deti  ľahnú do postieľky  začíname sebahodnotením - čo spravil synček dobre, čo sa mu dnes podarilo a pridám hodnotenie, čo sa najviac páčilo mne. HODNOTIM POZITÍVNE VECI! Ak sa udialo niečo zlé, spomeniem to, ale chcem od nich nápravu, aby na další deň, mohli práve za tú nápravu byť odmenení. Napr. chalani sa pohádali o hračku... poviem: " Nepáčila sa mi vaša hádka a ako ste po sebe kričali - zajtra si budem oveľa viac všímať ako sa dokážete spolu pohrať a to budem hodnotiť."

Jar- na jar ked sa blíži Veľká noc máme zasa košík, kde zbierame vajíčka- rovnaký postup, len zmena motívu.

LETO:
Cez prázdniny v lete sme mali toto: VYSNÍVANÁ DOVOLENKA- pripravila som veliký papier a nanho som naspodok napísala Štart. Potom som z novín povystihovala rôzne obrázky. Deťom som nakreslila "cestu" - napr. k odmene "Autíčko" sa dostanú ked získajú napr.5 Smajlíkov (čiže smajlík=dobrý skutok)..alebo políčko PIZZA (za 5smajlíkov sa ide na Pizzu..dalej Výlet na bicykli......proste ide o to, aby za drobné úkony dostali niečo čo ich privedie k ich vysnívanému cielu (to bola u nás dovolenka, na ktorú sa strašne tešili) a priebežne boli motivovaní (Pizza, bicyklovanie, drobná hračka-) cestu k cielu si vyberali samy- napr. ked chceli ísť do ZOO museli spojiť svojich snajlíkov, spolu sa bračekovsky dohovoriť a až tak dosiehli ciel (ide aj o to, aby súrodenci medzi sebou nesúperili, ale aby spolupracovali)
POZOR! Ale platí pravidlo: Dôslednosť pri mojom hodnotení, PRAVIELNOSŤ venovať sa tomu každý deň a RADOSŤ- deti stále chválim a hladám to dobré v nich. Keď sa niečo zlé udeje, niečo nespravili ako nemali, NIKDY nálepku nestrhávam! Aby to nebolo demotivujúce, ale poviem, že dnes to nevyšlo, dnes nič nedostane ale má znovu zajtra šancu to dobehnúť....

Takto sme si natrénovali aj nástup do škôlky, hladko "prežili" prázdniny a aj pestúni (babka, synovec, krstná...) hovorili, že deti na túto motiváciu neskutočne reagovali a keď si už nevedeli dať s deťmi  rady, len stačilo pripomenúť večerné hodnotenie...

Je to len môj nápad, všetko si pripôsobte podla vlatných potrieb a možností rodiny... Napríklad takto môžete nakresliť Válčik a do vagónov nakladať "dobré skutky" ... možností je veľa, stačí len chuť a nápad...

AQUABABY PLUTVIČKA V STAROM MESTE BRATISLAVA
pre deti 4 mesiace do 5 rokov

Sme špecializovaný detský klub plávania detí od 4 mesiacov do 5 rokov s kvalifikovanými inštruktormi. Deti od 1,5 roka majú v lekciách zahrnuté aj prvky predplaveckej prípravky ako orientácia na vode aj pod vodou, splývanie, správne dýchanie i prvky sebazáchrany.

Deti sa postupne v lekciách učia ponoriť si bez strachu a zábran tváričku do vody, vydýchnuť do vody, zadržať dych, splývať na chrbátiku a brušku, padať, šmýkať sa, skákať do vody, plávať s rôznymi plaveckými pomôckami, orientovať sa vo vode a pod vodou a neskôr aj potápať.
AQUABABY pre deti 4 mesiace do 5 rokov

Sme špecializovaný detský klub plávania detí od 4 mesiacov do 5 rokov s kvalifikovanými inštruktormi. Deti od 1,5 roka majú v lekciách zahrnuté aj prvky predplaveckej prípravky ako orientácia na vode aj pod vodou, splývanie, správne dýchanie i prvky sebazáchrany.

Deti sa postupne v lekciách učia ponoriť si bez strachu a zábran tváričku do vody, vydýchnuť do vody, zadržať dych, splývať na chrbátiku a brušku, padať, šmýkať sa, skákať do vody, plávať s rôznymi plaveckými pomôckami, orientovať sa vo vode a pod vodou a neskôr aj potápať.

Kurzy sú vedené hravou a pre deti zaujímavou formou prostredníctvom riekaniek, pesničiek a hier s využitím rôznych hračiek a detských plaveckých pomôcok.

VIANOČNÁ AKCIA

4+1 lekcia ZDARMA !

8+2 lekcie ZDARMA !

www.plavanieplutvicka.eu

Hovorí sa, že v jednoduchosti je genialita. Pravdou je, že jednoduchý nápad niekedy stačí na veľký objav. Ako i v prípade obyčajného paplóna, ktorý ľudia bežne používajú na celom svete. Malou zmenou jeho tvaru pritom z neho môže vzniknúť niečo celkom nové.  

„Slováci vymysleli revolučný paplón. S dierou.“

HNonline.sk 

Paplóny tu sú až stovky rokov, my však vyrábame a ponúkame paplóny s dierou. Sme presvedčení, že sa nám podarilo vytvoriť niečo, o čom všetci hovorili, ale nikto to doteraz „nevymyslel“. Veľa z nás spí s paplónom medzi nohami. Problém je, že keď máme paplón medzi nohami, chrbát zostane odokrytý. Mať počas noci odhalené kríže však nie je zdravé a ani pohodlné. A odborníci potvrdzujú - na tom, ako sa v noci vyspíme, mimoriadne záleží. Preto je náš projekt paplóna s dierou HoleyQuilt® svetovým unikátom, ktorí si už všimli aj v zahraničí.  

„Revoluce v posteli! Ze slovenského vynálezu je trhák!“

 tn.nova.cz

S príchodom jesene a zimy každoročne pribúdajú bakteriálne ochorenia, na ktorých liečbu Vám a Vašim deťom lekár predpíše antibiotiká. Odborníci odporúčajú užívať spolu s antibiotikami aj laktobacily. Výživový doplnok Biopron® Laktobacily Baby BIFI+ je vhodný pre Vašich najmenších, najmä pri a po užívaní antibiotík. Viac informácií o tomto výrobku získate na www.valosun.com. A teraz môžete s nami súťažiť výživový doplnok Biopron® Laktobacily Baby BIFI+ v balení po 30 ks úplne zdarma! 

Rozhodla som sa napísať tento článok, pretože mnoho ľudí si myslí, že keď má žena dieťa hneď po škole, znamená to totálnu pohromu, aspoň mne to v niektorých prípadoch kvôli reakciám tak pripadá. 

Chodila som na gymnázium a veľmi som túžila po dieťati. Samozrejme, všetci si mysleli, že hneď po skončení gympla pôjdem na výšku, ale budem si na ňu po nociach sama zarábať, keďže peniaze na ňu neboli, že po výške pôjdem pracovať a uprostred kariéry (niekedy okolo 30ky-35ky) sa rozhodnem mať rodinu. Takže moja správa o tehotenstve hneď po škole všetkých šokovala a každý pochoval môj život, hoci ja som vedela, že presne toto som chcela. Nemala som záujem o nekonečné učenie sa a prácu, kariéru, chcela som rodinu. Takže keď som sa dozvedela, že som tehotná, moje srdce jasalo a ďakovala som Bohu za dieťa, ktoré som nosila pod srdcom. 

Mesiace ubiehali a ja som sa čoraz viac tešila na našu malú slečnu, ktorá si rástla v brušku. Jediná priorita bola odísť od svokrovcov, nájsť si byt, kde budeme môcť s manželom a našou dcérkou žiť ako rodina bez toho, aby sa nám niekto staral do výchovy. To sa nám podarilo dva mesiace pred narodením našej lásky, a tak nám už nič nebránilo v tom začať sa pripravovať na rodičovstvo. Dcérka sa narodila 8. februára 2013. Bol to krásny pocit, vidieť ju po tých dlhých mesiacoch a po 8 hodinách bolestí, ktoré boli zbytočné, keďže aj tak ma nakoniec brali akútne na sekciu. Ale nevadilo mi to. Tak veľmi som sa tešila sa svoju dcérku, že mi nevadili tie bolesti, túžila som ju len držať v náručí. Keď sme prišli domov, chodila mi mamina pomáhať upratovať, starať sa o malú, pretože vedela, že to musí byť pre mňa náročné, nakoľko som ledva vstala z postele, nieto ešte stáť napr. pri umývaní riadov. Časom bolesti ustáli, ja som sa naučila využiť voľný čas a tak som mala neskôr aj viac času na oddych. 

Ubehol jeden školský rok, končil sa druhý, ja som si užívala materstvo plnými dúškami, nepotrebovala som žiadne diskotéky ani chaty, kávičky či akýkoľvek čas bez dcérky, lenže ako čas ubiehal, začala som rozmýšľať, čo po materskej, keď dcérka bude mať 3 roky a ja ostanem bez peňazí a bez roboty. Nejakou náhodou som sa dozvedela o absolventskej praxi a tak som si začala zisťovať, či mám na ňu nárok a tieto veci okolo toho. Nakoľko som už bola dva roky po škole, nárok som na ňu nemala a tak som rozmýšľala, že čo môžem pre svoj budúci kariérny rast urobiť. Vedela som, že na škole, ktorú mám od domu len kúsok (cez cestu), otvárajú každý rok jednu triedu pomaturitného štúdia a tak som sa išla na to opýtať. Veľmi ma potešilo, že na škole sa neplatí žiadny poplatok, ktorý sa platí na väčšine vysokých škôl a ak by bolo treba, môžem si požiadať o individuálny študijný plán. A tak som sa hneď zapísala a od septembra som začala túto školu navštevovať.

Veľmi som sa bála, že dcérka bude toto naše odlúčenie denne na niekoľko hodín zle znášať, ale rýchlo sa naučila, že mama je doobeda preč a poobede keď príde, tak sme už len spolu. V škole som spoznala nových ľudí, som medzi "deckami" v mojom veku, s ktorými si veľmi dobre rozumiem, na tú istú školu chodí aj moja sestra, takže som s ňou v častejšom kontakte a občas vezmem do školy aj dcérku. Kým som v škole, dcérku stráži buď manžel, keď nie je v robote a ak je v robote, tak svokra. Našťastie mám jednu z tých svokier, ktoré majú veľa voľného času, takže aspoň takýmto spôsobom nám a teda hlavne mne pomáha. Aj keď ju nemám zrovna v láske, nakoľko sa medzi nami stalo veľa zlého, ale v tomto mi veľmi pomáha a za to som jej veľmi vďačná. Učivo mi do hlavy skáče dá sa povedať samo, takže ak sa aj učím, tak len veľmi málo. Od začiatku roka som už bola na dvoch súťažiach na jednej som sa umiestnila medzi úspešnými riešiteľmi a na druhej som vyhrala 1. miesto. Táto škola ma skutočne baví, mám ju len na skok, vynikajúci kolektív a chápajúcich učiteľov. Toto by sa mi nepodarilo zariadiť, ak by som to plánovala aj 10 rokov. Toto jednoducho mohol zariadiť iba Boh. A ja viem, že On to zariadil, pretože som mu svoj život odovzdala do rúk, aby On viedol moje kroky cestou, ktorou ich viesť chce. 

Milujem svoju rodinu, milujem svoj život a milujem Boha. Nikdy by som s nikým nemenila. Pretože toto je môj život, ktorý som zverila do rúk Božích a viem, že žiadne Jeho rozhodnutie nie je zlé. Veľkou skúškou bude pre nás budúci rok posledné 4 mesiace, kedy už nebudem dostávať materskú, ale ešte budem chodiť do školy. Samozrejme, ak chcem po škole nastúpiť do práce, musím dcérku od septembra umiestniť do škôlky, čo je v dnešnej dobe takmer nemožné, keďže uprednostňujú deti, ktoré už majú tri roky a ona bude mať len dva a pol. Verím, že Boh nám pomôže zvládnuť aj toto ťažšie obdobie a že bez problémov dokončím školu a potom sa čo najskôr zamestnám. Všetko je to len a len v Božíš rukách.  Dôverujte Bohu (osudu, životu - je na vás, ako si Ho nazvete), On vždy povedie váš život správnym smerom. Ale musíte sa Mu odovzdať.Rozmýšľať síce do budúcna, ale žiť pre dnešok. Pretože zajtrajšok len príde a ak vždy budete myslieť na zajtrajšok, zabudnete na to, aké je veľmi dôležité žiť v prítomnosti a jedného dňa sa zobudíte, budete mať 70-80 rokov a zistíte, že ste sa celý život naháňali len za starobou, ale nebudete mať moc vrátiť čas späť. Tak veľa šťastia v živote, nech Boh vedie vaše cesty tým správnym smerom + 🙂

Keď som bola decko, tešila som sa na Vianoce automaticky. Bolo to skvelé, stromček, výzdoba, koláče, darčeky a všetko. Otec, ktorý si nakladá už tretiu porciu kapra a nie a nie dojesť až taký skvelý nebol, ale dalo sa to prežiť.

Ako som bola čoraz staršia, čaro vianoc vyprchávalo. A na čo výzdoba, na čo koláče, veď budem zase ako prasa a zase sa budem naháňať za zbytočnými darčekmi.

A potom sa mi narodila Miš a celý môj vianočný entuziazmus sa vrátil v plnej sile. Zrejme ako rodič v niektorých evolučných veciach fungujem skvelo, pretože mám silnú potrebu odovzdať deťom tradície a zvyky. Ja sa na vianoce zase každý rok teším. Nie preto, že by som si ich ja nejako špeciálne užívala (pre mňa je to asi mesiac trvajúca drina a prípravy). Jednoducho povedané, ja sa teším na to, ako sa budú tešiť moje deti.

A preto sme znova začali v rodine hrať predvianočné a vianočné divadielka. To prvé divadielko je Mikuláš.

Robili sme Mikuláša aj keď mala Mišela 5 mesiacov. Spočívalo to v tom, že som si odfotila topánky a naaranžované sladkosti a bolo vybafčo.

Druhý rok to už bolo o niečom inom. V mikulásške ráno tatinko volal z kuchyne, že prišiel Mikuláš. Miš sa celá šťastná rozbehla za ním. Asi v polovici cesty si uvedomila, že vlastne nevie, čo to Mikuláš je, a možno by sa mala radšej báť. A tak druhú polovičku cesty dobehla s plačom. Potom však Mikuláša, (v jej vtedajšom podaní „Mikešeje“, ktorý u nás zľudovel) zobrala na milosť.

Pamätám si, že asi až okolo ôsmych rokov som začala vnímať realitu, či skôr nerealitu postáv - Mikuláš, Ježiško a im podobných. Aj keď nás Mikulášom strašili a bola to určitá motivácia na poslúchanie, vždy to dobre dopadlo. Každý dostal sladkosť, nikoho čert neodniesol vo vreci do pekla... A dnes - pozerám telku, hovorí psychologička - rodičia si neželajú, aby ich deti boli strašené... aby boli vystavované takému scifi, ako je postava Mikuláša... nie je to výchovný trend dnešnej doby... 

A pamätám si ešte niečo... v balíčku sladkostí sa vždy objavila dajaká tá cibuľka, zemiak, či uhlík... lebo veď povedzme si na rovinu, kto z nás - deciek - poslúchal celý rok... a brali sme túto časť balíčka ako "hanbu", nechválili sme sa s tým... bola to motivácia aspoň na chvíľočku sa správať pekne... veď čo keby budúci rok boli vo vrecku iba cibuľky... aj keď sme po pár dňoch na toto predsavzatie zabudli, aspoň sme nad sebou trošku popremýšľali... fakt aspoň trošku... a za Mikulášom sa nikam nechodilo, on vždy prišiel k nám domov... žiadne námestia a nákupné centrá a celá tá davová psychóza okolo toho... pekne doma, v kľude, zarecitoať, zaspievať... poďakovať za balíček... 

Šli sme zo škôlky, Šani ako zvyčajne tam kopne, tu rypne, tak mu hovorím, že teda je odvážny, že druhý deň má prísť do škôlky Mikuláš a on sa takto škaredo správa. Odfrkol a s výrazným afektom mi oznámil: "A ty nevieš, že to nepríde ozajstný Mikuláš, lebo ten neexistuje, to bude iba prezlečený chalan." No nedalo mi, tak som sa spýtala, odkiaľ to má... "Od Jarky." (podotýkam, že to nie je spolužiačka, ale priamo pani učiteľka) ... Ja nie som za zbytočné a akože "výchovné" strašenie detí, ale načo potom máme dodržiavať nejakú "slovnú hru" - vyčisti si čižmičky, v noci chodí Mikuláš, keď už malé deti učíme, že to vlastne nie je tak... tak im rovno povedzme, že si tie čižmičky čistiť nemusia a sladkosti im necháme na kredenci my - rodičia... načo také cavyky, keď to nemáme dotiahnuť do konca... bolo mi smutno za toho môjho krpca... on sa mal tešiť, že príde Mikuláš, mal mať "zdravý" strach z toho, že možno bude v balíčku dajaký ten zemiak, mali sme sa rozprávať o tom, prečo Mikuláš chodí a nosí darčeky - podľa tradície drobnosti... no urobili sme si z toho zase niečo iné - moderné...  Mikuláša s drobnosťami sme prerobili na "akožemikuláša" s drahými darčekmi a tonami sladkostí...  

A šli sme zo škôlky s balíčkom od Mikuláša, zase kopajúc a skákajúc, tak hovorím, že bacha na to, že ešte sa môže stať, že domov Mikuláš prinesie miesto sladkostí uhlíky. A zase úškrn a premúdrelá odpoveď: "Mne to vadiť nebude, aspoň si budem môcť kresliť na chodník. A vôôôbec  mi nebude vadiť, že budem celýýý špinavýýý." Afektovaná druhá veta s pohľadom, ktorý hovoril - len sa vyhrážaj, ty to budeš nakoniec prať... 

Je mi smutno... na jednej strane sa predháňame, aby sme naše deti oboznamovali s básničkami, pesničkami, je to samé Fíha-tralala, Zahrajko a neviemčo, mnohokrát čím zahraničnejšie, tým lepšie... na druhej strane zabúdame na naše slovenské tradície, na ktorých sme my - rodičia vyrástli... vymenili sme podstatu Mikuláša za komerciu... vymenili sme podstatu vianoc za obžerstvo... vymieňame partnerov pri najmenšom a hlavne stále riešiteľnom probléme... vymieňame... náš život za dokonalú ilúziu... 

Dnes som dookola opakovala Šanimu, že ten balíček pri balkónových dverách mu priniesol Mikuláš... že prišiel nadránom a kúzlom ho pretlačil cez sklo, aby mu urobil radosť... že v balíčku má iba pár sladkostí, lebo na svete je veľa detí a Mikuláš nie je bohatý... ale asi zbytočne... myseľ môjho dieťaťa už je zaťažená dnešnou dobou... posledná debata o darčeku na vianoce nedávno skončila tragicky - "Mami, ja si môžem od Ježiška želať čo len chcem, aj veľa drahých darov, veď Ježiško má peňazí dosť, veď mu ľudia nosia do pokladničky." ... odkiaľ to má, netuším... ale presne viem, odkiaľ pochádza môj smútok... 

Novinkou medzi pomôckami v našej škôlke sú tieto metličky a lopatky, všetky v primeranej veľkosti pre deti. Panie vo výdajni mi ich takmer nechceli dať, tak sa im páčili. Prečo ich máme? Chceme si ulahčiť upratovanie škôlky? Nie, oblasť praktického života je prvá oblasť, s ktorou sa deti po nástupe do Montessori škôlky stretnú. Viac o tom, prečo majú zručnosti praktického života u detí zmysel, nájdete tu http://www.skolkamontessori.sk/deti/

Nakupujte u nás aj počas sviatkov!

U nás v Original Baby Shop-e na vás čaká neustály výber sezónnej ale aj nesezónnej výbavy pre Vaše zlatíčka za super ceny.

Nepremeškajte to!

Tento mesiac sme spustili jedinečný servis! DARČEKOVÉ BALENIE.

Chcete darovať darček? V našom e-shope Vám ponúkame jedinečnú možnosť nechať si zabaliť vašu objednávku do darčekového balenia!

Keďže Vám chceme ponúknuť vždy len to najlepšie, darčekový papier,

Len nedávno som predstavil prvú ambasádorku a máme tu nový konkurz. Pre vás, čo ste o ambasádorkach ešte nepočuli, odporúčam článok: Ambasádorka na Modrom koníku. Na úvod vám predstavím značku Humana.

Humana je nemecká značka vyrábaná výhradne v Nemecku, expert vo vývoji a výrobe dojčenskej výživy. S viac ako 60 ročnou tradíciou a inováciami vám prináša produkty s dôrazom na kvalitu. Tá sa začína na 29 rodinných farmách v okolí výroby vo Vestfalsku, kde sa tradičným spôsobom chovavajú zvieratá. Čo najčerstvejšie mlieko sa šetrne spracúva bez pridania konzervantov a farbív. Finálny produkt sa distribuuje s najvyššou ochranou podobne ako lieky a práve preto, aby kvalita zostala vždy zaručená, ho nájdete výhradne v lekárňach.
V tomto celom procese sa odrážajú heslá firmy Humana: "Z lásky k deťom" a “V súlade s prírodou“.

Ambasádorka Humany má byť...

...mamička, ktorá pozná produkty Humana, bola s nimi spokojná a na základe vlastnej skúsenosti ich rada odporučí. Aktívne sa zaujíma o výživu detí a zdravý životný štýl, alebo sa tejto oblasti venuje profesionálne. Kvalita potravín, ich pôvod a spracovanie sú pre ňu veľmi dôležité. Príroda je jej druhým domovom, no má pozitívny vzťah aj k moderným komunikačným technológiam.

Čo ponúkame za prácu Ambasádorky?

Práca vyžaduje neustále vzdelávanie v komunikácii, vďaka čomu sa budete profesne rozvíjať a získavať kvalitné pracovné skúsenosti. Vašu kvalitnú prácu radi odporúčime budúcim zamestnavateľom.

Spomínam si na, ako som v detstve žil v očakávaní prvého snehu. Sedel som v lavici v škole a stále zakukoval von, či už sneží. A keď to prišlo, akoby sa niečo krásne splnilo. To detské nadšenie je tak silné, že aj dnes túžim to pocítiť znovu tak ako vtedy. A tak aj teraz zakukujem vonku a čakám 🙂

Poďme sa na krátku chvíľu vcítiť do detských zimných radostí 🙂

V zasneženej krajine sa cítim ako kozmonaut.

Vďaka sánkam sa cítim ako jazdec formuly.

Vďaka snehu môžem byť architektom.

Stretnúť anjelov 🙂

janana1612  je zakladateľkou a moderátorkou najpočetnejšej skupiny na koníku Pekné bývanie (8941 členov). Okrem nej sa stará aj o ďalšie obľúbené skupiny a je rada, že kontext stránky sa rozšíril aj o nové témy. Prečítajte si rozhovor s ňou.

Kedysi bol koník prísne o tehotenstve a materstve, no postupne pribudli aj ďalšie témy. Ako vnímaš rozšírenie kontextu stránky?

To, že koník nie je už len o materstve, je podľa mňa veľký krok vpred. Áno, sme v prvom rade maminy, ale aj my sme tiež len ľudia a potrebujeme občas aj vypnúť od toho každodenného stereotypu a starostlivosti o deti 🙂 A skupiny s našími záľubami sú na to ako stvorené. 

Odporúčila si už koníka niekomu? 

Áno, určite. Koníka odporúčam známym veľmi rada a tie, ktoré sa vďaka môjmu odporúčaniu zaregistrovali, sú veľmi rady, že som im túto skvelú stránku odporúčila. 

Si zakladateľkou najpočetnejšej skupiny na koníku Pekné bývanie. Prečo si sa rozhodla založiť ju?

Skupinu Pekné bývanie som založila v období, keď sme rekonštruovali a zariaďovali náš nový dom. Chcela som si s mamičkami vymeniť nejaké rady a inšpirovať sa.

Mala si predstavu, že v nej môže byť tak veľa členov?

Tak s tým som teda vôbec nerátala a veľmi ma to teší, že práve "moja" skupina patrí medzi najobľúbenejšie a najpočetnejšie. Dnes máme už takmer 9000 členov, čo je priam neuveriteľné! Dodnes si dobre pamätám, ako som sa tešila, že je nás už 1000 členiek 😀  

Venuješ sa skupine nejak špeciálne?

ZAČNITE ČÍM SKÔR

V minulosti prevládal názor, že začínať s výučbou cudzieho jazyka u detí predškolského veku je zbytočné. Avšak štúdie v posledných rokoch ukazujú, že prvé tri až štyri roky života dieťaťa sú najlepším obdobím, kedy by sa malo začať učiť cudzí jazyk. Je dôležité začať skoro, pretože malé deti sa dokážu učiť nový jazyk oveľa ľahšie a rýchlejšie ako dospievajúce deti alebo dospelí. Malé deti totiž majú prirodzenú schopnosť naučiť sa materinský jazyk. Keď sa začnú učiť druhý jazyk, využívajúpráve túto schopnosť a to bez toho, aby si to uvedomili. Do veku 4 rokov sa dieťa vyrastajúce v prostredí rodiny naučí bez problémov až 2000 základných slov. Spôsob a rýchlosť, akou sa malé deti učia rozprávať dokazuje, že majú prirodzenú schopnosť učiť sa.

VENUJTE SA ANGLIČTINE PRAVIDELNE

Čím viac sa Vaše dieťa bude s angličtinou stretávať, tým viac jej začne rozumieť. Keď sa deti začínajú učiť druhý jazyk, spočiatku zvyčajne viac rozumejú ako hovoria.  Väčšina detí má takzvané "tiché obdobie", v ktorom angličtinu hlavne počúvajú a na otázky odpovedajú neverbálne alebo vo svojom rodnom jazyku, avšak nehovoria anglicky. Je dôležité, aby každé dieťa týmto obdobím prešlo svojou vlastnou rýchlosťou. Nenúťte Vaše dieťa, aby s Vami hovorilo po anglicky. Namiesto toho sa pokúste poskytnúť mu čo najviac času, kedy sa môže s novým jazykom stretnúť a počúvať ho. Týmto spôsobom sa Vaše dieťa naučí angličtinu prirodzene.
Môžete taktiež využiť príležitosti, kedy by sa dieťa mohlo stretnúť s anglicky hovoriacimi deťmi alebo dospelými, napríklad stretnutia s priateľmi, v detských kluboch... V takomto uvoľnenom prostredí môžu angličtine načúvať bez toho, aby ich niekto nútil rozprávať a zároveň si zvykajú na cudzojazyčné prostredie. 

ČÍTAJTE ANGLICKÉ KNIHY

Pravidelné čítanie kníh nahlas učí Vaše dieťa cenné jazykové zručnosti v akomkoľvek jazyku. Tak skoro, ako je to len možné, začnite deťom čítať aj anglické knihy, pričom príbehy v angličtine prerozprávajte aj v rodnom jazyku. Keď dieťa počúva príbeh v oboch jazykoch, zvyšuje to porozumenie a tým aj jeho záujem. Taktiež má možnosť oba jazyky porovnávať.

Dostali sme od nemenovaného operátora tablet za 1€. Už po veľmi krátkom čase som zistila, že tablet potrebuje obal, inak bude veľmi skoro po tablete. No ale obal by nemal byť drahší ako vec ním obalená, nie? A tak som pozrela do skrinky s látkami a šups posurfovať po internete a pohľadať nejakú inšpiráciu. Našla som a tu je návod, ako si vyrobiť originálny bublinkový obal (šila som na 7" tablet).

Budeme potrebovať vrchnú pevnejšiu látku 26cm x 40 cm, vnútornú látku rovnakých rozmerov, vlizelín na vystuženie, bublinkovú obálku (najlepšie je vyskúšať, ktorá sa najlepšie hodí na váš tablet, ale dá sa aj prispôsobiť, ak bude trošku väčšia) a suchý zips. Ja som našla pevnú látku japonského pôvodu kúpenú dávnejšie u mojej dodávateľky (myslím, že už sa na Slovensku ani nedá kúpiť), ktorá dlho čakala v skrini na svoje uplatnenie. A dočkala sa. Dokonca sa ukázalo, že je na daný účel ideálna a ani som ju nemusela vyztužovať. Ten rozpočet sa samozrejme do 1€ nezmestil, ale keď látka už dostatočne dlho ležala v skrini, človek si ani nepamätá, koľko vlastne stála.

❇     upravíme si obálku

❇  vystrihneme si z vrchnej a z vnútornej látky tvar domčeka, šírka je 26,5cm, celková výška 40cm, šikmá strana (strecha) má 17cm

❇     nažehlíme výztuž na obe látky ( alebo podľa pevnosti látky môžeme - môžeme vynechať)

❇     zložíme vnútornú látku lícovými stranami k sebe a zošijeme po bokoch, hore necháme kúsok (1cm) nezošitý, mala by nám vzniknúť obálka

Tento návod je extra jednoduchý, vôbec nepotrebujete šijací stroj, ba ani ihlu. Výsledkom ale bude užitočný ručne robený darček - podložky pod poháre, ktorému sa isto poteší aj človek, ktorý ako sa hovorí "všetko má". Napríklad ako moja svokra     🙂 .

Budeme potrebovať: vianočnú látku 30 x 30 cm, filc na podlepenie spodnej časti, lepidlo, korkové podložky (kúpila som v IKEA, volajú sa Avskild, 4ks stoja 0,49€, priemer je 10cm)

❇ vystrihneme si z látky 4 kruhy s priemerom 15cm a z filcu 4 kruhy s priemerom takým istým, ako majú korkové podložky ( v našom prípade 10cm)

❇ na látkovom kruhu rozstriháme dookola okraj, ktorý budeme lepiť, prestrihy by mali mať cca 2cm

❇ lepidlom potrieme podložku z jednej strany, suchú stranu priložíme na látku a rozstrihaný okraj postupne poprilepujeme

❇ natrieme lepidlom celú zadnú stranu, prilepíme filc a zaťažíme

Pokiaľ ste čerstvou mamičkou alebo sa pripravujete na príchod dieťatka, mali by ste vedieť, že jednou z najčastejšie kupovanou položkou budú práve detské plienky. Nikto nemá rád výmenu plienok a už vôbec nie takých, ktoré dostatočne neudržia tekutinu a nie sú priateľské k citlivej pokožke dieťatka. Preto je dôležité zaobstarať svojmu dieťatku kvalitné, spoľahlivé a rýchlo nasiakavé detské plienky.

Chceli by ste ZADARMO vyskúšať vzorku takejto plienky?

Výber najvhodnejšej plienky je často otázkou dlhodobého výberu z rôznych dostupných značiek detských plienok na našom trhu. Nikto sa nechce poučiť z vlastných chýb a všetci chcú pre svoje dieťatko len to najlepšie. Bohužiaľ, mnohí rodičia siahajú po najlacnejších detských plienkach, avšak, ako to poznáme aj z nákupu iných výrobkov, nie vždy je to najsprávnejšia a naozaj najlacnejšia voľba. Neraz spotrebujú deti 2 nekvalitné plienky počas doby funkčnosti jednej prémiovej plienky. Rovnako ako pri ostatných výrobkoch, aj v prípade detských plienok sa oplatí investovať do kvality.

Ako si teda vybrať? Tu sú niektoré faktory, na základe ktorých sa môžu rodičia rozhodnúť pri výbere “správnej” plienky:

Prispôsobenie sa tvaru telíčka 

Novorodenci zažívajú poriadnu zmenu po príchode z bezpečného prostredia bruška matky do všedného sveta. Dajte svojmu dieťatku jednu z prvých vecí, vďaka ktorej bude táto zmena menej náročná a budú sa cítiť naozaj pohodlne dokonca aj počas spánku. Niektoré plienky sú na prvý dotyk neforemné a „tuhé”.  Jemnejšie a ľahšie plienky, ako sú Moony Air Fit, sa prispôsobia telíčku a zadočku dieťaťa a sú pre nich veľmi pohodlné. Veľký dôraz je kladený aj na oblasť nôh – gumička nezanecháva zárez na pokožke dieťaťa a zároveň výborne prilieha. Komfort dieťaťa je u výrobcu Moony Air Fit na prvom mieste.

Vyrobiť si vlastnú aviváž, je naozaj veľmi jednoduché a náklady sú nízke, tak prečo to nevyskúšať ? 

POSTUP VARIANT 1
- 2 diely vlasového kondicionéra
- 3 diely octu
- 6 dielov vody

POSTUP VARIANT 2
- 250 ml vody
- 250 ml octu
- 10 kvapiek vonného oleja

Zmiešame ocot a vodu. Potom pridáme do nádoby vonný olej (ten, čo dávate do aromalampy), či kondicionér. Aviváž miešame, ale netrepeme s ňou, penila by. Prelejeme do nádoby a uzavrieme. 

Ja som použila kondicionér, ktorý pekne voňal, ale jeho účinok na vlasy nič moc, bolo mi ho ľúto vyhodiť, tak som ho zúžitkovala takto 
Z vonných olejov najviac používam jasmín, vonia potom celý byt.

Ahojte kočky.
Chcem sa s vami podeliť s ťažkou problematikou, čo na celulitídu.

Takmer každá z nás bojuje s touto "ozdobou". Vyhodila som už veľa peňazí na rôzne prípravky, ktoré zaručovali úspech, ale vždy to ostalo iba pri sľuboch. Až som sa raz dopátrala k prírodnému bio oleju Jannine, ktorý nič nesľuboval a navyše bol až podozrivo lacný oproti svojím konkurentom. Tak som si teda objednala cez internet "Anticelulitídový olej" nech sa ukáže. Hovorím si, že v najhoršom prípade budem sa s ním po sprche natierať 

No a teraz už k veci.
Olej má jednoduché zloženie – olivový olej, jalovec a škorica. Čisto prírodné zloženie, čo ma naozaj potešilo. Ešte lepšie bolo zistenie, že ide o slovenského výrobcu. Nenechajte sa odradiť balením, je jednoduché a pripomína sirup, podstatný je účinok a nie obal 🙂

Olej je príjemnej konzistencie, nepáli ako väčšina škoricových prípravkov, čo je pre mňa výhoda, pretože ten pálivy pocit nemám rada. Natieram si s ním preventívne ruky aj nohy, pretože už to nie je ako za mlada a čas ukazuje svoje stopy.

Používam ho asi cca polroka. Kúpila som si už druhé balenie a celulitída sa výrazne zlepšila. Vidno mi ju keď si sama stlačím kožu na stehnách (predtým bola viditeľná aj cez legíny, čo bol varovný signál, začni už niečo s tým robiť). Celulitída nie je iba o tom koľko vážime, ale hlavne ako sa stravujeme. Veľký vplyv má aj dedičnosť, ale dá sa proti nej zakročiť.

Nakoľko olej veľmi príjemne a jemne vonia, okamžite si ho zamilujete nielen vy ale aj partner 🙂
Rada spájam príjemné s užitočným a večer pred spaním sa nechávam týmto olejčekom masírovať. Výsledky sa dostavili prekvapilo rýchlo. Stravu som výrazne neupravila, pridala som viac ovocia a zeleniny a čistú vodu.

Čo zaberá na celulitídu Vám?

V dnešnom svete, kde nikto nikomu nič dobré neželá, je ťažké nájsť spôsob ako sa chrániť. Najlepšia ochrana pred urieknutím je obliekať sa do červenej farby alebo nosiť niečo červené na sebe. Teraz sú veľmi rozšírené červené šnúrky, ale ich účinok pre dospelého človeka je slabý. Šnúrky sú vhodnejšie pre deti.

Najlepšie ako skĺbiť dva do jedného je dopriať si ochranu proti urieknutiu v podobe šperku alebo pekného oblečenia.

Najlepší zo všetkých je Koral – kameň pre ochranu slabších, mimoriadne silné liečiace účinky má na ženy, deti a starších ľudí.

Koral je ochranný kameň. Chráni pred nehodami, obťažovaním, falošnými priateľmi a čiernou mágiou (urieknutím). Dáva sa deťom ako amulet. Používa sa ako talizman proti zlým duchom, nehodám, strachu, surovému násiliu, krádežiam, posadnutiu, depresiám, nočným morám, panike a nerozumnosti.
Zlepšuje intuíciu a predstavivosť. Urýchľuje učenie sa a preberanie nových poznatkov. Nosieva sa na to, aby v nás vyvolal vnútornú premenu. Vytrháva nás z letargie a do našich počinov vnáša šťastnú ruku.

Upokojuje emócie, prináša vnútorný kľud, zlepšuje diplomatické vystupovanie. Zmierňuje duševné a sociálne napätie. Priťahuje do života lásku a hojnosť, predovšetkým červený koral, ktorý je „kameň vášne“. 

Vyjasňuje naše myšlienky a zlepšuje náš úsudok pri rozhodovaní. Zmierňuje depresie. 
Stimuluje koreňovú a sakrálnu čakru a dodáva nám energiu a teplo. Povzbudzuje emócie. Odjakživa sa používal ako ochrana pred urieknutím a pri liečení sterility.

Často mávame pocit, že šťastie sa nevie na nás usmiať. Na to, ako si ho k sebe pritiahnúť najlepšie slúži kameň Tyrkys. 

Je to posvätný kameň vo väčšine šamanských kultúr. Spája v sebe energiu nebies s vedomím Matky Zeme. Pomáha nám naladiť sa na vyššie energie, čistí a lieči, ochraňuje pred psychickým útokom i pred vplyvmi znečisteného prostredia.

Upokojuje myseľ, vyvažuje extrémne výkyvy nálad, vzpružuje pri vyčerpaní. Pomáha nám vymaniť sa z komplexu “obete” a prebrať zodpovednosť za to, čo sa s nami deje. Ochraňuje pred prílišnou precitlivelosťou na vonkajšie vplyvy. Ak osobe, ktorá ho nosí hrozí nebezpečenstvo, zmení farbu.

Pomáha nám objavovať krásu v sebe samých. Dodáva tomu, kto ho nosí, vnútornú žiaru.
Tyrkys sa spája so znamením Strelca a Vodnára, ktorým pomáha skľudniť ich neposednosť a pomáha im pozrieť sa na budúcnosť z praktického hľadiska. Spája sa aj s Rybami a Škorpiónom. Jeho element je Zem. Je to vhodný kameň pre umelcov, manažérov, politikov a učiteľov.

Liečiace vlastnosti: 

Je to kameň z majstrov-liečiteľov, vydávajúci očistnú energiu a rozpúšťajúci negatívnu energiu. 
Pomáha regenerovať poškodené väzivo, zlepšuje zásobovanie svalstva živinami, zmierňuje bolesti hlavy, uší a zubov. 

Pomáha liečiť problémy so zrakom. Zvyšuje ohybnosť a obratnosť končatín, zlepšuje pohyblivosť v prípade artritídy, pomáha pri strate rovnováhy následkom sklerózy multiplex alebo obrny a pomáha potlačiť začínajúce epileptické záchvaty alebo detské kŕče.

Znižuje prekyslenie a pomáha pri reume, dne, problémoch so žalúdkom a vírusových infekciách. Detoxifikuje a pôsobí protizápalovo. Regeneruje mozog a stimuluje mozgovú činnosť.

Pomáha zmierniť problémy s pokožkou, zamedzuje prílišnému rastu ochlpenia a pomáha pri hormonálnych nerovnováhach, ktoré za tým obvykle stoja.

Pre milovníkov zvierat je tyrkys ten pravý kameň, ak treba liečiť štvornohých miláčikov – hlavne ak ide o svaly, kostru, kožu a ochlpenie alebo pazúriky a kopýtka. 
Tyrkys možno vybiť a nabiť pod tečúcou vodou, ale nie v morskej vode. 
Nesmieme byť dlho na slnku, lebo sa modrá farba zmení na zelenú. 24 hodín je horná hranica pre nabíjanie na slnku.

Zdroj: https://www.facebook.com/pages/Oáza-zdravia/328307587284876

Na posilnenie a udržanie optimizmu je veľmi dobrý kameň - Silicit. 

Navodzuje kľudné a pokojné pocity. Pomáha nám zbaviť sa strachu, smútku, hystérie, depresie a napätia. 
Pomáha kľudnému spánku, zaháňa nočné mory a strach z tmy. 

Tento kameň má silnú ochrannú silu, preto sa doporučuje nosiť ho pri cestovaní. Odvracia psychické útoky a pomáha proti negativnej mágii, chráni pred negatívnymi vplyvmi a zlých silách.

Prináša krásu, detoxikuje telo od toxínov, čím zlepšuje pokožku a omladzuje ju. Dodáva nám silu, energiu a úspech. Odstraňuje únavu, pridáva na fyzickej sile, zvyšuje imunitu a celkovú vitalitu tela. Pomáha pri bolestiach svalov v dôsledku nadmernej fyzickej námahy. Pomáha liečiť duševné choroby a choroby spôsobené stresom. 
Doporučujem každodennú meditáciu s týmto kameňom. Zvládne to každý začiatočník. 

Jednoducho sa pohodlne sa posaďte, kto chce si môže pustiť meditačnú hudbu, kameň vezmeme do ruky a intenzívne si ho prezeráme - jeho tvar, jeho farbu, jeho kazy alebo špeciálne znamenia a podobne. Potom zavrieme oči a predstavíme si kameň, cítime ho v ruke a spýtame sa ho, či má pre nás nejaké správy. Do ničoho sa nenúťme, len zostaňme otvorení a vnímame všetky zvuky, obrazy, pocity alebo myšlienky, ktoré k nám prídu.
Kto nemá čas meditovať alebo si nie je istý, či to zvládne, ponúkam ešte jeden obľúbený spôsob ako sa zblížiť s kameňom: 
Dajte si kameň na noc pod vankúš a nechajte ho pôsobiť cez svoje sny. Ak má kameň pre vás nejakú mimoriadnu silu, ukáže sa vám v snoch ako neobvyklý vývoj.

zdroj: 

https://www.facebook.com/pages/Oáza-zdravia/328307587284876