Najlepšie nezničiteľné 😀

0-4 roky

Ľ. Podjavorinská - Žabiatko

L. Csurma, M. Dobrúcky - Rozprávkové bytosti

M. Rázsusová - Martáková - Hojdačka hojdá, Môj macík

M. Baloghová - O macíkovi

Nakoľko práčka spotrebuje asi 11% celkovej spotreby elektrickej energie domácnosti, je potrebné sa pri kúpe všimnúť jej energetickú náročnosť. Ak chceme hospodárnu práčku, rozhodujúcim faktorom je spotreba a následne si v rovnakej hmotnostnej kapacite vybrať tú, čo má najnižšiu spotrebu vody.

Súčasné práčky majú svoju hospodárnosť zabezpečenú viacerými funkciami, možnosťami výberu výkonových stupňov a plynulej regulácie výkonu. Samozrejmosťou sú aj lepšie ekologické parametre. Čím menej vody práčka spotrebuje, tým menej energie je potrebné na jej zahriatie. Pokiaľ využívame elektrinu v nízkej a vysokej tarife, je vhodné odložiť pranie na čas, keď platí nízka tarifa a spotrebovaná energia bude teda lacnejšia. A takisto, čím nižšia je teplota, tým menej energie je potrebné na jej zahriatie (alebo žiadna, ak je nastavený cyklus prania v studenej vode).

Existuje 7 tried energetickej hospodárnosti A - G, pričom energetickú triedu A dosahujú energeticky najhospodárnejšie elektrospotrebiče a energetickú triedu G najmenej hospodárne elektrospotrebiče. 

Spotreba energie je uvádzaná v kWh ako spotreba energie pri štandardnom cykle prania bavlny pri teplote 60 °C. Skutočná spotreba však závisí od toho, ako je spotrebič používaný.

No dosť bolo teórie, tá sa na nás valí odvšadiaľ (u práčok je energetická trieda určená podľa pomeru spotreby energie pri štandardnom programe prania bavlny pri teplote 60 °C k maximálnej náplni práčky (t. j. koľko elektrickej energie minieme na jeden kilogram bielizne, ak perieme pri štandardnom programe prania bavlny pri teplote 60 °C pri maximálnej náplni práčky) , poďme do praxe. Niežeby som neverila výrobcom, musia mať predsa jednotný objem prania, aby sa nám lepšie porovnávalo, ale odhadovaná spotreba pre hypotetickú štvorčlennú domácnosť (200 štandardných praní za rok pri teplote 60 °C) nie je to, čo sa naozaj na energiu potrebnú na pranie minie.

Preto som sa rozhodla merať spotrebu na mojej Samsung WF1602WC.

Pred tým, než začnete kupovať, malo by vás zaujímať:
1, materiál a prevedenie
Viac sa dočítate tu: http://www.modrykonik.sk/katalog/firma/handricky/clanok/latkove-plienky-o-materialoch/
2,  gramáž
Všeobecne  platí, čím vyššia gramáž, tým je plienka savejšia. Avšak čím výššia gramáž, tým plienka dlhšie schne a viac tvrdne /hrubne (platí najmä pre prímes bambusu alebo konope).
Najčastejšie  sa na trhu stretnete s gramážou 280 g/m2 – 400 g/m2. Taký zlatý stred je 300 - 340g/m2.
3,  počet vrstiev
Pri výbere vkladačky je dôležité, aby sa vkladačka dala rozložiť na čo najmenej vrstiev kvôli rýchlejšiemu sušeniu. Vkladačka, ktorá sa dá rozložiť na dve vrstvy schne samozrejme rýchlejšie ako tá, ktorá je napr. zošitá vkuse zo 6-tich vrstiev.


Akú veľkú plienku potrebujem a akých rozmerov?
1, KRÁTKA VKLADAČKA sa zvyčajne skladá z  2-3 savých vrstiev), rôznych rozmeroch cca 12 x 30 cm, 13 x 32 cm a pod.
Ako samostatná vkladačka nestačí, je to skôr na zvýšenie savosti alebo dovypchatie.
Krátke vkladačky môžu byť:
Rovnako široké po celej dĺžke
- Imse Vimse, Haipa - daipa, Anavy, PoPoLiNi, Little Lamb, Baby Lucy, Bambi Roxy, Bumkins, HandrIčky Froty, Handričky Shorty atď
Tvarované - zúžené v strede, vhodné, ak chcete mať štíhlu plienku medzi nôžkami a naopak viac sacej vrstvy hore a dole
- Babyidea Bamboo Hour, Babyidea Hemp Hour, Ella ´s house, Tots Bots, Handričky mikrofroté, Lollipop atď

Ak kupujete takúto vkladačku, môžete kupovať priamo na dĺžku zadočku (napr.: do 6 mesiacov do 28-30 cm, od 6 - 9 mesiacov do 32-35 cm,nad 9 mesiacov od 35 cm a pod.). 
Môžete si však vystačiť aj s vkladačkou cca 12 x 30 po celé plienkové obdobie a používať ju iba na frekventované miesto (u dievčat viac na stred, u chlapcov viac dopredu), tým pádom nemáte na zadku celý balík vrstiev. Všetko je to veľmi individuálne.
Rovnako si môžete vystačiť s vkladačkou 12 x 36 cm po celé plienkové obdobie, pre malé mimčo ju vpredu zahnete.
Môžete sa strenúť aj s vkladačkou cca 10 x 26 cm (booster), dovypchávate ňou napr.: nohavičkovú plienku, plienku pre novorodenca alebo len frekventované cikacie miesto (založíte ju do inej vkladačky), napr.: Ecobu booster, Bitti d ĺish booster

Krátka vkladačka slúži na zvýšenie savosti alebo na dovypchatie. Ako samostatná vkladačka nestačí.
• na zvýšenie savosti ku klasickej bavlnenej plienke, ak viažete novosklad
• ak potrebujete zvýšiť savosť v nohavičkovej plienke
• ak potrebujete dovypchať vrchné nohavičky s inou vkladačkou
• na dovypchatie kapsovej plienky
• na zvýšenie savosti v all ine one alebo snap in one plienke

2. DLHÁ vkladačka,  zvyčajne obdĺžniková vkladačka s rozmerom cca 12 x 60 cm. Môžete ju preložiť na polovicu a máte 4 sacie vrstvy (ak máte 2 vrstvovú), alebo 6 sacích vrstiev (ak máte 3 vrstvovú).
Veľkosť si nastavíte preložením. U dvojvrstvovej vkladačky 12 x 60cm môžete skladať napr. takto:
1. preložíte na polovicu a máte 4 vrstvy s dĺžkou 30 cm
2. preložíte iba v prednej tretine a máte 4 vrstvy vpredu a v strede a 2 vrstvy pod zadočkom s dĺžkou napr. 36 cm
atď. atď.
Jednoducho si naskladáte vrstvy tam, kde potrebujete. Napr. dopredu a na stred (najviac frekventované cikacie miesto).
Môžete ju použiť aj samostatne (ak vám bude savosťou postačovať, príp. ak je 3 vrstvová), alebo ňou dovypchávať.
• na zvýšenie savosti ku klasickej bavlnenej plienke, ak viažete novosklad
• ak potrebujete zvýšiť savosť v nohavičkovej plienke
• ak potrebujete dovypchať vrchné nohavičky s inou vkladačkou
• na dovypchatie kapsovej plienky
• na zvýšenie savosti v all ine one alebo snap in one plienke
Napr. Handričky dlhá vkladačka


3. PREFOLD je asi najvďačnejšia vkladačka, ktorú vždy využijete.
Prefold je od slova ,,folding - rolovať,,.  Je to teda typ vkladačky, ktorú skladáte (zvyčajne na tretiny). Môže mať štvorcový alebo obdĺžnikový rozmer,
napr: 25 x 30 cm, 30 x 30 cm, 35 x 35 cm, 35 x 40 cm a pod.
Zvyčajne je to 2 vrstvová plienka, po poskladaní na tretiny máte 6 sacích vrstiev.

Rozmer plienky vyberáte asi takto:
- po poskladaní na tretiny by mala plienka mať medzi nôžkami cca 12 cm, ak preferujete užší strih, tak kľudne aj 10 cm, ak preferujete šírší strih – aby viac zachytila, tak kľudne viac
- na dĺžku (u menších detí do 6 mesiacov – do 28-32 cm), inak bude pretŕčať cez chrbátik
- na dĺžku (u väčších cca 32-36 cm), opäť, je to veľmi individuálne.

Štvorcový alebo obdĺžnikový prefold?
Pr. 1: Prefold s rozmermi 28 x 35 cm viete poskladať na 6 vrstiev priečne aj pozdĺžne, pre menšie deti máte po zložení 11,7 x 28 cm, pre väčšie deti 9,3 x 35 cm (vkladačka je však užšia, čo nemusí niekomu vyhovovať, nezachytí toľko tekutiny)
Pr. 2: Prefold s rozmermi 35 x 35 cm viete poskladať na 6 vrstiev, po zložení máte 6 vrstiev 11,7 x 35 cm. Síce ideálna pre väčšie deti, ale príliž dlhá pre menšie (pretŕča cez chrbátik). Niektoré prefoldy s nižšou gramážou viete vpredu ešte prehnúť, tie hrubšie nie – dieťa by už malo príliž napráskaný predok.

Každý tvar, rozmer a gramáž má svoje pre aj proti. Je na vás, či kúpite:
a, najprv prefold menší/kratší neskôr väčší/dlhší
b, nízkogramážny, ktorý vpredu môžete zahnúť
c, nepravidelný- obdlžnikovitý, ktorý môžete skladať priečne aj pozdĺžne (ale pri zložení pre väčšie dieťa bude trochu užšia)

Použitie: samostatne ( vo vrchných nohavičkách alebo v kapsovke) alebo ním môžete dovypchať iné plienky, ak potrebujete zvýšiť savosť ( v novosklade, v kapsovke, v nohavičkovej, v AIO, SIO)
Na trhu nájdete napr.: 
Hladké prevedenie: Bum Genius Flip Organic
Froté prevedenie: Bambi Roxy prefold, Wonderoo, Anavy, Handrićky Froty
Flis / flauš prevedenie: BabyLucy Panda, Little Lamb, Babyidea, BabyBeeHinds, Handričky Flisy 100, Handričky Flisy 75/25 
 

4. TWOFOLD (zvyčajne 2 vrstvy, po poskladaní na polovicu máte 4 sacie vrstvy)
Napr.: BabyLucy Panda Twofold, Babyidea Twofold, Bambi Roxi

5. ONE-SIZE jednoveľkostná vkladacia plienka
Býva zvyčajne 2 vrstvová cca 90 cm x 12 cm  (skladáte na tretiny - máte tak 6 sacích vrstiev)
        alebo 3 vrstvová cca 60 cm x 12 cm (skladáte na polovicu - máte tak 6 sacích vrstiev) a pod.
Veľkosť si upravujete podľa potreby posunutím, napr.:
S – skladaním na tretiny máte 6 vrstiev o dĺžke cca 28-30 cm
M – L – upravíte posunutím vkladačky na dĺžku cca 32-36cm, máte tak 6 sacích vrstiev tam, kde potrebujete. Pre chlapca viac vpredu, pre dievča viac na stred. Pod zadočkom potom ostávajú len 4 vrstvy.
Výhoda: vkladačku využijete po celé plienkové obdobie, veľkosť si jednoducho upravíte.
Nevýhoda: ak potrebujete 6 plnohodnotných vrstiev po celej dĺžke zadočka (väčšie a veľmi cikavé deti) pri veľkosti L to už nemáte.
Onesize vkladačky nájdete vo verzii klasik (bez patentiek) aj snap in (veľkosť si zafixujete pomocou patentiek).
Použitie:
- do novoskladu, vrchných nohavičiek, kapsovky
- na dovypchatie do nohavičkovej plienky, AIO, SIO atď

Napr.: Blueberry, WeeHuggers, MiniLala, Handričky Flisy100, Handričky Flisy75/25, Handričky Froty, Handričky Hempy

ZHRNUTIE:
1. K úspešnému dennému plienkovaniu potrebujete zhruba 6 savých vrstiev strednej až vyššej gramáže (340-400g/m2), pre veľmi cikavé deti pridajte ďalšie 3 vrstvy.   
Malým deťom postačí na denné plienkovanie aj 6 vrstiev nižšej gramáže (250-250g/m2), pre veľmi cikavé 6 vrstiev vyššej gramáže.
V noci je to samozrejme viac / aj u malých aj u väčších detí.
2. Prírodné materiály sa zrážajú. Informujte sa na veľkosť po opraní u predajcu, aby ste neskôr neboli zaskočení.
3. Vyskladať si môžete čokoľvek a akokoľvek.
4. Neexistuje univerzálna a dokonalá vkladačka, treba skúsiť viaceré veľkosti a typy, podľa toho sa potom rozhodnúť, z čoho dokúpiť viac kusov. Každému vyhovuje niečo iné. Niečo iné na doma, niečo iné na von a iné na noc.

 Kofeín sa považoval za látku, ktorá aktivuje chronickú bolesť hlavy (migrénu). Najnovšie výsledky však dokázali, že kofeín je účinný pri liečbe bolesti a sprievodných príznakov migrény. Pravdepodobne dochádza k stimulácii CNS inhibíciou receptorov adenozínu. Tým sa dosiahne vazokonstrikcia CNS a zníženie účinku bolesti hlavy.
 Paracetamol je známy ako bezpečné analgetikum, ktoré sa používa aj počas tehotenstva. Plod dobre toleruje aj príjem kofeínu, ak sú dávky nižšie ako 300 mg ze deň. Skúmal sa však aj účinok oboch látok súčasne na plod. Zistilo sa, že mix paracetamolu a kofeínu (5 : 1) spôsobuje zníženie pôrodnej hmotnosti plodu a placenty. Nezistili sa však žiadne vrodené malformácie. Kombinácia týchto látok je teda počas gravidity bezpečná, ale aj napriek tomu sa odporúča iba monoterapia paracetamolom (Reprod. Toxicol., 17, 2003, 51-58).

 Kofeín sa považoval za látku, ktorá spôsobuje poruchu v metabolizme vápnika, čo vedie v konečnom dôsledku k poškodeniu kostného tkaniva až k osteoporóze. Podľa súčasných výskumov však kofeín nezohráva významnú úlohu pri vzniku týchto problémov. Pitím nápojov obsahujúcich kofeín sa len veľmi málo znižuje absorpcia vápnika a nedochádza ani k výraznému zvýšeniu jeho vylučovania z organizmu. Kofeín, ako rizikový faktor osteoporózy, sa zisťoval v populácii, ktorá mala prirodzene nízky príjem vápnika zo stravy. Rizikovým faktorom teda nebol príjem kofeínu, ale nízky prívod vápnika. V prípade normálneho prívodu vápnika do organizmu sa nezistili žiadne škodlivé účinky kofeínu na kostné tkanivo ani hladinu vápnika v organizme (Food Chem. Toxicol., 40, 2002, 1263-1270).

Mýty a pravdy o dojčení

Mamička sa v príprave na dojčenie dozvie veľa informácií. Niektoré si navzájom odporujú, niektoré sa zdajú byť už na prvý pohľad nezmysel. Ako sa má v tom mamička vyznať? Čo je dojčeniu prospešné a ktoré postupy naopak buď nefungujú alebo dokonca škodia? Tých informácií, ktoré môžu poškodiť je bohužiaľ dosť. Väčšinou sú síce mienené ako dobrá rada mamičke, no môžu narobiť viac škody ako osohu. Často sa týmito informáciami redukuje úloha dojčenia iba na kŕmenie. Zabúda sa na emocionálny a sociálny význam dojčenia, že sa tým buduje jedinečný a doživotný vzťah matky a dieťaťa. Tieto informácie sa na mamičky tlačia zo všetkých strán, od rodiny, kamarátok a bohužiaľ aj zdravotníkov.

Prečo je to tak? Pramení to z nedostatku informácií, vedomostí, z neochoty alebo nedostatku času riešiť problém, v tom lepšom prípade je to snaha poradiť mamičke síce to najlepšie ale podľa starých a zaužívaných zvykov. A mamička, ktorá sa snaží vyriešiť nejaký problém s bábätkom a nemá dostatok informácií, je veľmi ľahký cieľ, lebo je ľahko ovplyvniteľná. Veď je predsa radí mama, kamarátka, lekár...

Mýtus: V našej rodine ženy nemajú mlieko

Mamička je často ešte počas tehotnosti zneistená tým, že jej mama, babka, sestry nekojili a teda ani ona mať mlieko nebude, lebo to majú v rodine. Ale každá žena je jedinečná, každá má iné mliečne žľazy. Väčšina žien dojčiť môže, malé percento žien má anatomickú odchýlku /nedostatočne alebo úplne nevyvinuté prsné žľazy/, pripadne ochorenie, kde je tvorba mliečka znížená a veľmi málo chorôb potrebuje liečbu, pri ktorej sa naozaj dojčiť nemôže. Ale aj pri zníženej tvorbe mliečka sa dojčit dá a aj dlhodobo. Väčšinou je dojčenie ovplyvnené nesprávnym začiatkom a nesprávnymi informáciami. A teda nedá sa vylúčiť, že ostatné ženy v rodine by kľudne mohli dojčiť, keby vedeli ako na to, keby neboli ovplyvnené okolím a mýtmi.

Mýtus: Ploché bradavky = problém s dojčením

( Ihned na zaciatok sa priznavam, ze tento clanok je prevzaty s opravnenim z blogu www.maladuha.blogspot.com. 

http://maladuha.blogspot.co.uk/2012/05/25-pravidiel-pre-matky-ktore-maju-dcery.html

 Chcela som sa s mamickami podelit, kedze taketo citanie ma uprimne zahrialo pri srdiecku) 

1. Nalakuj jej nechty. Potom ju nechaj, nech ich oškriabe a ušpiní. Nauč ju dbať o svoj výzor a popritom jej aj pripomeň, že žiť a zabávať sa je to najdôležitejšie.

2. Dovoľ jej použiť makeup, aj keď to bude znamenať červené rozmazané pery a tmavomodré linky pod očami. Nechaj, nech experimentuje v pokusoch ako sa podobať tebe… neskôr ju nechaj, aby bola len sama sebou.

3. Nechaj ju byť slobodnou a neposlušnou. Možno bude chcieť ostávať doma a čítať knihy na gauči, alebo snáď vysadne na sedadlo motorky. Možno bude domased alebo cestovateľ. Možno sa zamiluje do toho nesprávneho chlapca alebo stretne pána pravého vo veku piatich rokov. Pamätaj, že i ty si raz bola v jej veku. Všetci robíme chyby, dovoľ nech i ona urobí tie svoje.

Hlavnou zásadou energeticky úsporného prania je využívanie plnej kapacity práčky. 

Kapacita bubna veľkokapacitnej práčky Samsung Eco Bubble je 12 kg. Ide o najväčší objem dávky bielizne, ktorý je v Európe k dispozícii pri práčke bežnej veľkosti. Vďaka tejto práčke môžu väčšie rodiny prať menej často bez toho, aby sa im doma hromadila špinavá bielizeň a praním strávili príliš veľa času. Väčšia kapacita môže znamenať veľkú spotrebu energie. Avšak pomocou inteligentného senzora hmotnosti od spoločnosti Samsung môže práčka Samsung Eco Bubble dokonca energiu ušetriť. Tento senzor zistí, koľko bielizne sa práve nachádza v bubne a vypočíta, koľko vody a energie bude treba na jeho pranie. Nový farebný LCD displej na prednej strane navyše ukazuje, ktorý prací program spotrebuje najmenej energie, preto dochádza k optimálnemu využitiu energie. Prostredníctvom všetkých týchto pokročilých technológií využíva práčka Samsung Eco Bubble, a to aj napriek svojej veľkej kapacite, najlepšie energiu v rámci triedy A+++. 

Veľkou prednosťou technológie Eco Bubble je úspora energie.

Jej dômyselnosť spočíva v tom, že práčky na to, aby dobre vyprali bielizeň, už nepotrebujú horúcu vodu. Pomocou mydlových bublín je možné vyprať bielizeň v studenej vode rovnako dobre ako vo vode s teplotou 40°C, ktorá je dnes využívaná mnohými ľuďmi, čím sa znižujú nároky na spotrebu energie, ktorá je potrebná na ohrev vody.

V porovnaní s bežným praním bavlnenej bielizne pri 40°C možno ušetriť praním v studenej vode až 70 % energie (pranie v studenej vode Super Eco pri 15°C). 

Program predpierania použite len na skutočne silne znečistenú bielizeň

Nemôže. Materské mlieko je norma. Je prirodzenou súčasťou tela matky. Jeho zloženie a množstvo sa prispôsobuje nielen veku, ale aj konkrétnym potrebám dieťaťa. Obsah živín sa mení dokonca aj v priebehu dňa. Vedci stále obsahujú nové látky, ktoré sú jeho súčasťou a slúžia na ochranu dieťaťa. Toto umelé mlieko nikdy nebude môcť dosiahnuť.

Trochu extrémny príklad. Začnete mať problémy s nohou, bolí vás. Prirodzene pôjdete k odborníkovi, ktorý pravdepodobne nasadí liečbu. Možno to bude istú dobu bolestivé. Možno to bude vyžadovať isté nepohodlie, nejaký čas budete musieť obetovať napr. rehabilitácii. Možno budete potrebovať ďalšie podporné pomôcky, napr. ortézu. Aj keď v súčasnej dobe existujú umelé náhrady nohy ( v budúcnosti možno budú funkčne úplne dokonalé), stále sú to len náhrady, ktoré pomáhajú uľahčiť život tým, ktorí svoju vlastnú nohu funkčnú nemajú. Vlastná noha je stále norma a je prirodzené, že sa namiesto voľby novej umelej nohy človek snaží o to, aby sa jeho vlastná, ktorá má momentálne problém vrátila do pôvodného stavu.

Podobne, pri problémoch s dojčením by nemalo byť riešením nahradenie materského mlieka umelou náhradou, ale čo najrýchlejšie kontaktovanie odborníka - laktačnej poradkyne.

Užívajte si svoje šatstvo dlho vďaka týmto pravidlám prania

Nič nezapôsobí viac ako svieža a čistá košeľa – šatstvu však nedáva nič zabrať viac než jeho pranie. Nemusí to však tak byť – ak periete správne. V tomto článku nájdete niekoľko pravidiel, na ktoré by ste mali myslieť, keď budete prať.

Toto pri praní robte

Perte šatstvo v studenej vode. Používanie studenej vody nemusí znamenať, že šatstvo nebude čisté. Rôzne funkcie, ako je napríklad funkcia Ecobubble, ktorou sú vybavené mnohé pračky Samsung, rozpúšťajú prací prostriedok pred spustením programu. Čistiace látky tak preniknú hlbšie do látky a odstraňujú škvrny bez toho, aby šatstvo uvarili. Používaním studenej vody navyše znížite svoje účty za energie. 

Používajte vhodné nastavenie textílií. Jemné textílie sa opotrebujú oveľa rýchlejšie, ak ich budete prať použitím programu určeného pre uteráky. Pračky Samsung sú vybavené rôznymi nastaveniami určenými pre bežné aj menej bežné textílie, ako je napríklad systém Outdoor Care pre vodu odpudzujúce textílie, ako je napríklad Gore-Tex, a režim starostlivosti o vlnenú bielizeň, ktorý zabraňuje zbiehaniu a zachováva charakteristický vzhľad a vlastnosti vlnených odevov. Prostredníctvom režimu vlastného cyklu vám pračky Samsung umožňujú tiež ukladať najčastejšie používané nastavenia. 

Používajte pracie prostriedky bez bielidla, ktoré zachovávajú farby. Pomáha to zachovať jasné farby a zároveň odstrániť odolné škvrny. Bežné bielidlá s obsahom chlóru sú vhodné na biele šatstvo.

Šatstvo po vysušení okamžite zaveste. Bude menej pokrčené a nebudete ho musieť tak intenzívne žehliť – žehlenie je činnosť, ktorá poškodzuje vlákna tým, že ich stláča a vystavuje ďalšiemu – často extrémnemu – teplu. Bubon so vzorom, ktorým sú vybavené mnohé sušičky Samsung, minimalizuje pokrčenie tým, že obkolesuje odevy a tkaniny vzduchovým vankúšom.

Toto pri praní nerobte

Nepokúšajte sa odstrániť škvrny z drahých alebo inak cenných odevov. Nechajte to na chemickú čistiareň. A nezabúdajte, že čím skôr necháte odevy vyčistiť, tým väčšia bude šanca, že sa podarí odstrániť všetky stopy.

Nepoužívajte viac pracieho prostriedku, než je potrebné. Nadmerné množstvo pracieho prostriedku nevyčistí šatstvo o nič viac – v skutočnosti môže spôsobiť problémy. V tkaninách sa môže usádzať mydlo, vďaka čomu bude šatstvo tuhšie a skráti sa jeho životnosť. Časom môže zaniesť samotnú pračku, v ktorej sa budú vytvárať plesne. Používanie väčšieho množstvo pracieho prostriedku, než je potrebné, je doslova splachovaním peňazí do odtoku.

Nesušte vyprané šatstvo dlhšie, než je potrebné. Nadmerné sušenie spôsobuje zbiehanie šatstva a poškodzuje jeho tkaniny. To isté platí pre nadmerné teplo. Správajte sa teda k svojmu šatstvu a tkaninám ohľaduplne. Mnohé odevy možno účinne vyčistiť na nižšom, bezpečnejšom a lacnejšom nastavení teploty.

Doplnková výživa pri celiakii i zdravá výživa: 

Pohánka a pohánkové výrobky - pohánka lámanka, pohánkové krúpy, šupky, múka, krupica, vločky, cestoviny, pukance, instantná kaša, nápoj, čaj, sušienky. Pohánkové krúpy sú zrná pohánky, lúpané veľmi šetrným spôsobom za studena, aby nedošlo k degradácii nutričných látok. V žalúdku pôsobí zásadito – znižuje kyslosť organizmu. Rutin v semenách i v šupkách je vynikajúcim liekom na cievy v celom organizme. Vracia cievam pružnosť. Spolu s prítomným vitamínom E lieči chorobné zmeny na cievach. Pravidelná konzumácia pohanky (3 x týždenne) vylieči behom mesiaca hemoroidy. Rutin v pohánke výrazne zlepšuje alebo zastaví zhoršovanie stavu kŕčových žil na nohách. Pohánka je vhodná v tehotenstve. Vo všeobecnosti pohánku môžeme použiť všade tam, kde by sme použili ryžu.

Amarant - pseudoobilnia Inkov, z ktorej sa vyrába múka, cestoviny, amarantové perličky. Je prirodzene bezlepková, čím je výbornou výživou pre ľudí so zažívacími problémami, s potravinovou alergiou, pre športovcov. 
Pre veľký obsah kvalitnej bielkoviny, vlákniny a škrobu je ideálnym doplnkom výživy.

Šošovica - polená červená 
Odborníci na výživu odporúčajú konzumovať šošovicu, ak potrebujeme znížiť hladinu cholesterolu v krvi alebo ak chceme predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Šošovica je bohatým zdrojom vápnika, železa, selénu, fosforu, zinku, vitamínov B1, B2, B6. Obsahuje 3-krát viac vápnika než obilniny a 7-krát viac železa než špenát. Zo všetkých strukovín je šošovica najbohatšia na bielkoviny (24 – 25 %) a obsahuje najmenej tukov (0,6 %). V kombinácii s ryžou dodáva tela plnohodnotné bielkoviny. Obsahuje vlákninu, ktorá podporuje činnosť čriev a pomáha pri zápche. Je ľahšie stráviteľná než fazuľa, lebo obsahuje podstatne menej trieslovín.

Informácie o ochorení celakie: 
Celiakia je vrodené ochorenie, ktorým v súčasnosti trpí asi 1 zo 100 ľudí, pričom diagnostikovaných je asi len 5 % z nich. Celiakia je spôsobená neznášanlivosťou tzv. lepku, čo je zmes bielkovín obilných zŕn. Nakoľko liečba tohto ochorenia sa podáva až v naozaj ťažkých štádiách, jedinou účinnou terapiou je doživotné dodržiavanie prísnej bezlepkovej diéty, ktorá spočíva vo vyhýbaní sa konzumácií potravín s obsahom lepku, ako napr. pšenici, jačmeňu, raži a ovosu, ale aj rôznym polotovarom a mnohým druhom alkoholu. Dôležitou súčasťou života každého celiatika je podrobné študovanie zloženia bežne predávaných potravín, prípadne nakupovanie v špecializovaných obchodoch, kde je možné dostať bezlepkové potraviny, ako napr. múku, chlieb, či iné pochutiny. Konzumácia potravín obsahujúcich lepok môže u celiatika vyvolať tráviace problémy v podobe bolestivých kŕčov až hnačiek, preto sa odporúča týmto potravinám vyhýbať. Z dôvodu porušenia sliznice tenkého čreva v dôsledku celiakie dochádza u týchto ľudí k oslabeniu imunity, čo má za následok výskyt ďalších rozličných ochorení, ako aj zvýšený výskyt nádorov.

Vhodné potraviny  sú napríklad ryža, kukurica, sója, ovocie, zemiaky, tvrdé syry, ovocné a zeleninové produkty. 
Nevhodné  sú všetky potraviny obsahujúce pšenicu, jačmeň, raž a ovos. Tieto suroviny sú používané aj pri výrobe mäsových výrobkov (lunch-meat, párky a pod.). Mäkké syry a zmrzlina môžu obsahovať gluténové stabilizátory. Mnohé druhy alkoholu a alkoholových prísad v liekoch môžu byť z obilnín.
Na každom výrobku by malo byť presné zloženie, zoznam prísad, a telefónne číslo (zadarmo) na výrobcu. 

V prípade záujmu o veľkoobchodnú spoluprácu s kabelkami alebo značkovým oblečením či už pre internetový obchod alebo predajňu nás neváhajte kontaktovať na náš email: info@skateelegant.sk  .

Elektronicky sa dohodneme na konkrétnych podmienkach.

Budeme sa tešiť na spoluprácu práve s Vami! 🙂

Lebo Boh počíta jej slzy... 

Malý chlapec sa spýtal mamy: "Prečo plačeš?"
"Pretože som žena," povedala mu.
Nerozumiem!" povedal syn.
Jeho mama ho len objala a povedala: "A nikdy ani neporozumieš." 
Neskôr sa chlapec opýtal svojho otca: "Prečo sa mi zdá, že mama plače bez dôvodu?"
"Všetky ženy plačú bez dôvodu," bolo všetko, čo mohol otec odpovedať.
Malý chlapec vyrástol a stal sa mužom, avšak stále nerozumejúc, prečo ženy plačú.
Nakoniec zavolal Bohu a keď sa dovolal, spýtal sa:
" Bože, prečo sa ženy rozplačú tak ľahko??"
Boh odpovedal: " Keď som urobil ženu, musela byt výnimočná.
Urobil som jej PLECIA dosť silné na to, aby uniesla váhu sveta,
ale natoľko jemné, aby poskytovali pohodlie. 
Dal som jej vnútornú SILU, aby vydržala pôrod dieťaťa a odmietnutie,
ktoré veľa ráz okúsi od svojich detí.
Dal som jej TVRDOSŤ, ktorá jej pomôže stále pokračovať,
keď sa všetci ostatní vzdávajú, a starať sa o svoju rodinu
napriek chorobám a únave, bez sťažovania sa.
Dal som jej CIT milovať svoje deti za všetkých okolností, dokonca aj vtedy, 
ak ju jej dieťa hlboko ranilo.
Dal som jej ODVAHU prijať svojho manžela napriek jeho chybám 
a sformoval som ju z jeho rebra, aby chránila jeho srdce.
Dal som jej MÚDROSŤ, aby vedela, že dobrý manžel nikdy neraní svoju ženu, 
ale niekedy skúša jej silu a rozhodnosť - stáť vedľa neho bez výhrad.
A nakoniec som jej dal SLZU, ktorú vyroní, ktorá je výlučne jej,
aby ju použila kedykoľvek ju bude potrebovať, aby to zvládla.
Na tú slzu má naozaj právo, nik nevydrží bez slova toľko ako žena! 
Krása ženy nie je v šatách, ktoré nosí, v postave, ktorú má, ani v spôsobe, akým si češe vlasy.
Krása ženy - matky musí byť v jej očiach, pretože tie sú bránou k jej srdcu, miestu, kde sídli láska. 
...dajte si veľký pozor, aby ste nerozplakali matku, lebo Boh počíta jej slzy!
Žena vyšla z mužovho rebra, nie z jeho nôh, aby bola pošliapaná,
nie z jeho hlavy, aby bola povýšenecká, ale z jeho boku, aby mu bola rovnou...
Z miesta pod ramenom, aby bola chránená, a vedľa srdca, aby bola milovaná...
Preto si všetky zaslúžia našu lásku, za ich trpezlivosť, silu, múdrosť, cit, a vytrvalosť.
Prosím, daj toto vedieť všetkým mužom, ktorí ešte nevedia, prečo ženy plačú.
PS: Možno je to práve kvôli nim! 

Smej sa, kedy môžeš. Ospravedlňuj sa, kedy by si mal a nechaj plávať veci, ktoré nemôžeš zmeniť. Miluj hlboko a odpúšťaj rýchlo. A nebuď smutný, pretože život je veľmi krátky na to, aby si bol nešťastný. Ľudia sa menia a veci sa kazia, ale vždy si pamätaj - ŽIVOT IDE ĎALEJ.....

Niektoré z nás už riešia dovolenky a robia si zoznam, čo zobrať do balíčka prvej pomoci. Iné mamičky zase zápasia s rôznymi virózami, hoci  to „ zlé „ počasie už máme za sebou. 

Odkedy v našej domácnosti používame a máme v pohotovosti bylinný sprej prvej pomoci, nepanikárim. Viem, že po ruke máme spoľahlivého pomocníka a som pripravená na nečakané udalosti ( choroby, poranenia, štípance,...) doma i v prírode. Na dovolenke má cenu zlata  🙂 !!!

Veľké 475 ml balenie pri prvom „stretnutí“ prekvapí. Často krát som počula otázku: „ čo budeme robiť s takým množstvom.?“ Nepochybujem o tom, že aj vy si  obľúbite veľké rodinné balenie.

Pumpička sa dá nastaviť na spej, keď chceme postriekať väčšiu plochu alebo na lúč, keď chceme prudkým strieknutím vyčistiť ranu. Ja si odlievam aj do menších fľaštičiek, aby každý člen našej rodiny mohol mať sprej pri sebe. A veru, nečakaných situácií je neúrekom. Rôzne odreniny na detskom alebo športovom ihrisku, modriny, štípance hmyzom, popŕchanie. Ranky sa hoja oveľa rýchlejšie, zmierňuje bolesť a zabraňuje infekcii. 

A čo v bezpečí domova? Aj tam sa stavajú drobné úrazy detí, popálenie sa horúcou vodou alebo elektrospotrebičom. Veď aj skúsená maminka sa sem tam poreže alebo sa obarí  v kuchyni. Prednedávnom sa moja susedka obliala vriacou polievkou a hneď mi volala, aby som pribehla so sprejom. Striekali sme pár minút v krátkych intervaloch a s výsledkom bola maximálne spokojná. Pľuzgiere nenabehli, začervenanie rýchlo ustúpilo a bolesť bola oveľa znesiteľnejšia. Popálenie alebo spálenie hrozí aj od slniečka. Sprej rýchlo dokáže upokojiť pokožku. A vie aj viac. Vie pomôcť aj pri alergiách na slniečko, pri dermatitíde a rôznych vyrážkach. Zmierni svrbenie a začervenanie. Odstráni opuch. Moja dcérka reagovala na štípance od komára veľkými tvrdými vyrážkami. Teraz už vieme, že stačí nastriekať a rýchlo zabudnúť, že komáre vôbec  existujú.

Na dovolenky nemusíme so sebou ťahať plný kufor ušných, očných a nosných kvapiek, niečo na bolestivé hrdlo, ranky, štípance, pľuzgiere, dezinfekciu a regeneráciu pokožky. Tento univerzálny sprej nahradí všetky spomínané. Áno, týmto sprejom sa „ liečime“ aj pri virózach, niekoľko krát vystriekame boľavé hrdlo, pomáha aj pri zachrípnutí, kašli. Pri nádche kvapkáme do nosa a aj do ucha.  A účinok je zaručený.

KADEX kočík TRENDY-299EUR

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

            Zapojila som sa do súťaže o práčku. Napodiv, stal sa zázrak, vyhrala som. Teda nie ja, ale ten malý, večne ušmudlaný drobec na fotkách...Keby sme ho nemali, nemáme ani fotky, keby sme nemali fotky, nevyhráme práčku... A práve tento malý škriatok mi posunul život do inej roviny a začala som študovať. Nič svetoborné, iba sociálnu prácu... Viem, poviete si, že dnes to študuje každý druhý a aj ten prvý už má z toho diplom... A na prednáške zo sociológie sme sa učili VZNIK A VÝVOJ RODINY... zaujímavé... a dozvedeli sme sa, že toto dnes, čo žijeme, už nie je MODERNÁ DOBA, ale DOBA RIZIKOVÁ...

            Čo to má spoločné s fotkami a výhrou? Veľa. Napodiv si ľudia uvedomujú, že doba je riziková. Ale poďme pekne od začiatku. Poslala som fotky do súťaže. Fotky z nášho života... Našla som si odkaz, že som vyhrala... Človeka to poteší, nad práčkou sme premýšľali, len sme čakali, kým dostaviame – novú do nového. A nemyslite si, nie sme žiadni „pracháči“, len manžel dostal vyplatený podiel z rodičovského domu a vyšlo nám to na malý cca 60-ročný domček, ktorý si svojpomocne prerábame. Napriek tomu, že som sa rozhodla nikomu nič nepovedať, kým nebude práčka doma (pretože ja som tomu verila, že je to pravda), nedalo mi to... poznáte to, človek sa rád s radosťou podelí... tak som vzala mobil:

            „No ahoj, predstav si, vyhrala som práčku!!!“

Reakcie: 1.človek - To je nejaká blbosť, nie? Kto ti dnes dá práčku???

                 2.človek -  Ha, ha, ha...nejakú detskú, nie???

                 3.človek -  Kde? Na fotkách? Si normálna??? Kam všade chceš tie fotky vycapiť???

Dovoľte, aby sme Vám predstavili našu ponuku, ktorej súčasťou je široký sortiment detských kočíkov, stoličiek, autosedačiek, postieľok, ohrádok, hojdačiek a ležadiel.

Ponúkame Vám praktické výrobky obľúbené u mnohých spotrebiteľov. Náš sortiment je charakteristický vysokou kvalitou a moderným prevedením. Naši zákazníci oceňujú moderné riešenie za bezkonkurenčné ceny.

Produkty, ktoré Vám ponúkame sú kvalitné certifikované výrobky. Dbajú predovšetkým na bezpečnosť a komfort Vášho dieťatka. Ubezpečujeme Vás, že všetky výrobky vyhovujú požadovaným štandardom a bezpečnostným normám, čím spĺňajú náročné požiadavky na bezpečnosť Vášho dieťatka.

Vďaka našej širokej ponuke veríme, že i vy u nás nájdete čo hľadáte.

Našim cieľom je Vaša spokojnosť , neváhajte a presvečte sa sami.

Pre dieťa je matka tá, ktorá ho budí ráno s úsmevom a uloží spať vyrozprávajúc rozprávku. Je tá, ktorá sa oň stará, keď má kašeľ a pohladí mu vlasy, keď je smutné. Pre dieťa je matka tá, na ktorú sa môže hnevať, pri ktorej môže protestovať, odísť do druhej izby... ale stále s istotou, že vždy sa k nej bude môcť vrátiť. Matka je tá, ktorá dokáže zhasnúť pohľady ostatných neznámych a potom objať, lebo sa nič nestalo. Matka je miesto, kde možno položiť svoju hlavu a byť šťastný...

Úžasný a pohodlný pocit ponúkajú modely značky Bench. Vždy štýlovo doplnené a kreatívne dotvorené jednotlivé kusy oblečenia značky Bench. Táto britská značka, Bench, prináša so sebou mestský životný štýl, čím si získala obrovskú popularitu u ľudí.

Jej hlavným znakom je inovatívnosť.

Bench Tričká, Bench mikiny, Bench bundy, Bench svetríky, Bench nohavice, alebo Bench letné šaty, Bench čiapky, Bench šále.

Všetky tieto súčasti vrchného a spodného odevu sú vždy dotvorené inovatívnym prvkom, ktorý odráža divoký mestský život značky Bench.

Nájdi svoj letný lúč od Bench a máš poštovné ZDARMA na:

                                               http://www.skateelegant.sk/oblecenie-a-topanky/znacka/bench .

10dkg cukru upálime,prilejeme 10litrov vody,rozpustíme  1kg kryštálového cukru,4dkg kyseliny citrónovej,3 citrónov pokrájame na kolieska,necháme zovrieť kým sa neroztopí cukor,do vychladnutého pridáme 15-20 kvetov bazy.Necháme 24 hodín postáť,precedíme cez gázu a plníme do sklenených fliaš.Pre dlhšiu trvanlivosť môžme pridať jeden petol/poprípade iný konzerv.prípravok/.Podávame dobre vychladený ,ozdobený kúskom citróna.Nazdravie!🙂

Rozhodla som sa tento článok napísať, vzhľadom na skutočnosť, že veľmi veľa dievčat nevie ako fungujú a ako používať ovulačné testy.

Najprv stručne o mechanizme ovulačných testov. Ovulačný test reaguje na LH- luteizačný hormón. Tento hormón spôsobuje prasknutie folikulu a následnú ovuláciu. Na tomto linku nájdete aj ilustračný obrázok: http://www.sharinginhealth.ca/biology/menstrual_cycle.html. Progesterón je hormón vylučovaný po ovulácii a spôsobuje rast bazálnej teploty a rast sliznice maternice. Estrogén je predovulačný hormón, ktorý spôsobuje naopak pokles bazálnej teploty a znaky plodnosti ako otvorený krčok maternice, plodný hlien a v neposlednom rade u väčšiny žien aj dychtivosť po sexe 🙂

Zásady správneho testovania ovulačnými testami:

1. Testujte vždy v rovnakú dennú dobu medzi 10:00- 20:00 a nikdy nie z prvého ranného moču
2. Pred testovaním by sa nemalo piť ani močiť približne 2 hodiny
3. Používajte vždy rovnakú značku a citlivosť testu
4. Výsledok sa vyhodnocuje 10 minút po testovaní

Vyhodnotenie ovulačných testov:

1. Pozitívny výsledok je len v prípade, že testovacia čiarka je rovnaká, alebo silnejšia ako kontrolná. Takmer rovnaká, slabšia, čí žiadna sa berie ako negatívny ovulačný test.
2. Postupne naberanie intenzity testovacej čiarky neznamená, že sa ovulácia blíži. Čiarka môže silnieť, slabnúť, silnieť, potom nemusí byť žiadna a na ďalší deň môže byť pozitívny test.
3. Ovulácia nastáva 12- 48 hodín po poslednom pozitívnom ovulačnom teste. Chcela by som upozorniť na výraz po „poslednom pozitívnom ovulačnom teste“. Ovulačné testy môžu byť pozitívne aj viac dni po sebe (nemalo by to však byť viac ako 3- to väčšinou signalizuje nejaký hormonálny problém) a v tom prípade ovulácia nastáva 12- 48 hodín po tom poslednom, nie po prvom. Čiže po pozitívnom výsledku treba testovať minimálne jeden ďalší deň.

Už 17 mesiacov ťa ľúbim, 9 mesiacov, ktoré si strávil v mojom brušku a 8, ktoré máš práve dnes (keď sme konečne vyhrali nad Českooom 😝). Milujem tvoju rozkošnú tváričku, milujem tvoje krištáľové očičká, tvoj úsmev, milujem jednoducho teba, lebo si náš najväčší dar z neba :o)

Pranie môže byť nikdy sa nekončiaca úloha, no nemusí byť niečím, čo vám zaberie všetok čas. Zjednodušte si pranie v domácnosti pomocou týchto tipov a zistite, ako vám môže práčka, ako je napríklad model s technológiou Samsung Eco Bubble, pomôcť eliminovať v celom procese časť otrockej práce.

Pranie by nebolo také náročné, keby zahŕňalo iba samotné pranie a sušenie bielizne. Najmä ak máte deti, viete, že je to len zlomok celého procesu. Skôr než sa vôbec dostanete k praniu, vám môže oddelenie čistého šatstva porozhadzovaného po zemi od špinavej bielizne pripadať ako úloha pre kriminalistu, ktorý skúma miesto činu.

Vo väčšine domácností je pranie procesom, ktorý pozostáva z troch fáz: zhromaždenie bielizne, jej pranie a vysušenie a jej opätovné rozdelenie do skríň. Všetky tri kroky môžu byť plné útrap, no existuje niekoľko vecí, ktoré počas nich môžete urobiť, aby ste skrátili potrebný čas a námahu.

• Investujte do košov na bielizeň. Množné číslo. V dokonalom svete by ste sa mohli spoľahnúť na staršie deti, aby špinavú bielizeň priniesli priamo do práčovne. Prečo by ste do každej miestnosti, v ktorej spia členovia vašej domácnosti, nemohli umiestniť kôš na bielizeň – a pokiaľ možno, na dostrel? Prvý zákon o praní hovorí, že čím ďalej sa dieťa nachádza od koša na bielizeň, tým väčšia je pravdepodobnosť, že jeho šaty skončia na podlahe.
• Nakladajte doplna. Ak budete prať a sušiť malé množstvá bielizne, nebudete efektívne využívať energiu – ani svoju, ani energiu domácnosti. Poobzerajte sa po veľkokapacitnej práčke a sušičke, do ktorých možno naložiť viac bielizne. Napríklad práčka Samsung Eco Bubble™ 12 kg s plnením spredu zvládne až 12 kilogramov bielizne. Jej technológia VRT Plus navyše znižuje vibrácie, takže prať môžete začať kedykoľvek bez toho, aby ste sa museli zaoberať tým, či niekto práve nespí alebo neštuduje.
• Eliminujte triedenie. Technológia Eco Bubble vytvára špeciálne bubliny, ktoré rozpúšťajú prací prostriedok hneď po spustení pracieho programu, vďaka čomu prostriedok rýchlejšie prenikne do bielizne. Stručne povedané, pranie so studenou vodou (15°C) prináša rovnaké výsledky ako pri použití teplej vody (40°C), vďaka čomu sa využíva len 30 percent energie.1 Technológia Eco Bubble je tiež ohľaduplnejšia k bielizni.
• Získajte pokoj, ktorý hľadáte. Pri výbere novej práčky alebo sušičky hľadajte model so zabezpečenými dvierkami a displejom s detským zámkom. Budete tak môcť nechať práčku alebo sušičku spustenú bez toho, aby sa museli niečoho obávať. Niektoré práčky (vrátane práčky Eco Bubble) sú dokonca vybavené snímačmi, ktoré pri zistení úniku vody automaticky vypnú celé zariadenie.
• Poverte rozdelením niekoho iného. Prečo by ste posledný krok – rozdelenie čistej bielizne tam, kam patrí – nemohli delegovať na niekoho iného? Starším deťom prideľte skladanie (alebo aspoň odloženie) bielizne. Párovať ponožky môžu dokonca aj veľmi malé deti – najmä, ak to nazvete ponožkovým pexesom. Ak do poslednej fázy procesu zapojíte celú rodinu, jej členovia budú s väčšou pravdepodobnosťou spolupracovať aj na začiatku toho ďalšieho – napríklad tak, že svoje šaty vhodia do správneho koša na bielizeň.
• Dokončite to. Nikdy nenechávajte bielizeň stáť v poslednej fáze príliš dlho. Ak čistú bielizeň necháte vytiahnutú a neupracete ju, vytvoríte tým zmätok a budete mať prácu navyše. Ak sa vaša dcéra v tínedžerskom veku niekedy prehrabávala kopou čistej bielizne a hľadala tričko, ktoré si dnes večer musí obliecť, určite to chápete. Vo výslednej halde bielizne budete mať problém odlíšiť čisté šaty od špinavých.

Či už je vaša rodina veľká alebo sa len začala rozrastať, zjednodušením jednotlivých krokov pri praní môžete získať čas na iné, zábavnejšie aktivity. Môžete dokonca objaviť úplne nové činnosti. Čo tak pozrieť si hokej?