Zdravíčko skončila som. Zamestnanie chcela by som vybaviť podporu treba nato aj pracovnú zmluvu? Lebo som. Ju stratila mam iba doklady o. Ukončení pracovného pomeru a zápočtovy list

Prvý jesenný deň mi so sebou priniesol i úvahu o tom, ako čas neskutočne rýchlo uteká.🙂

Len teraz začalo leto...
Len teraz tu boli Vianoce a o necelé tri mesiace sú tu opäť...
A takto by človek mohol pokračovať ďalej.

To ako rýchlo čas beží, vidím najviac na svojich deťoch.🥰 

Len včera som objavila dve čiarky na teste a dnes tie stelesnené dve čiarky majú vlastný rozum a zatvárajú sa v izbe, keď chcú mať pokoj. 😅

Keď sa nám narodil Viktor, vedeli sme, že ďalšie dieťa chceme čo najskôr.
Ideálne hneď! 😅
Už s prvým sme čakali viac než bolo nutné, tak načo čakať teraz?
Keď sa mi však podarilo otehotnieť druhýkrát, spustil sa od okolia kolobeh hlášok typu:

"A to ste chceli?"
"A to ste plánovali?"
"To si neviete dávať pozor?"
"Tak skoro?"
"Zvládnete to?"
...

Aký má zmysel učiť dieťa angličtinu, ktoré ešte nevie úplne rozprávať? Kamarátka mala trojročného syna, ešte nerozprával, ale už sa učil angličtinu. Vedel, čo znamená sit, stand… Dnes má odklad prvého ročníka základnej školy. Nemyslím si, že to súvisí s angličtinou, ale svedčí to o tom, že možnosti dieťaťa neprekročíte ani tým najexkluzívnejším kurzom.

Z mojich klinických skúseností (a nielen z nich) je zjavné, že zmysel učenia v útlom veku je diskutabilný a môže byť skôr škodlivý. Máme tu nárast detí s poruchami sústredenia, učenia, čítania, chápania čítaného textu. Stále počúvame kritiku na deti (ale aj ich rodičov), že deti nečítajú. Mnohé z nich majú poruchy čítania, čo však neznamená, že sa im čítať nechce. Ak by ste nechápali, čo je v texte napísané, tiež by vás čítanie nebavilo. Ak vám písmená na stranách poskakujú, pletú sa a mozog ich nevie identifikovať, tak neviete ani čítať. Čo ak toto súvisí s úžasným nástupom angličtiny a jej preferovaním už v skorom veku? Za hlavný problém v učení sa cudzieho jazyka považujem citový postoj rodičov. Sú nadšení, že ich dieťa hovorí anglicky, chvália sa, kde a koľko sa bude učiť, neustále rozprávajú o tom, aká je angličtina dôležitá… A skromná slovenčina zostáva schovaná niekde v kútiku.

Materinský jazyk je jazykom našej identity, má hlboké korene v našich génoch a to nijako nezmeníme. Citový aspekt prijatia slovenčiny s vnútornou hrdosťou je základným predpokladom úspechu kdekoľvek na svete. Vaše deti budú prijaté, ak z nich vyrastú sebaistí a hrdí Slováci a nie ľudia, ktorí chcú byť niekým iným.

Nie všetky deti učiace sa cudzí jazyk musia mať nejaké poruchy učenia, ktoré sú spôsobené mnohými inými faktormi. Každá porucha a ochorenie je ako chobotnica. V určitom čase a v určitom bode sa stretnú viaceré udalosti, ktoré následne spôsobia určité ťažkosti. Dieťa môže mať určité predispozície na poruchu a učenie sa cudzieho jazyka bude poslednou kvapkou pred vznikom problému. A čo sú predispozície? To je tiež jedna veľká téma.

Čo to robí s jeho hlavou? Nevytvára to zbytočný zmätok?

Napriek neustálemu vedeckému skúmaniu sú mozog a psychika veľkou záhadou. Prudký vývin a zrenie mozgu prebieha práve v období detstva. To ale nemusí znamenať, že dieťa má dostatočnú kapacitu na učenie sa cudzích jazykov.

Čo si predstavíte pri slove croissant? Niekto Edith Piaf spievajúcu z rádia jej: „Non, rien de rien…,” vôňu kávy, výhľad na Eiffelovu vežu a jemnú chuť, ktorá opantá vaše zmysly. Začiatok školského roku však vo mne pravdepodobne zabil posledné romantické bunky a bez zbytočného pátosu priznávam, že mne sa vybaví chutná, rýchla a praktická desiata, zdroj energie pre deti po náročnom tréningu,  ale aj šikovné pohostenie pre nečakanú návštevu. 

Redakcia Modrého koníka tentokrát za vás otestovala kváskové croissanty Bauli¹⁷⁰, vyrobené podľa tradičnej talianskej receptúry.  Zárukou potešenia pre chuťové bunky je materský kvások, ktorý sa nechá odpočívať až 40 hodín, kým sa nestane tým, čo sa nazýva „Nucleus“ - jadro. Práve to zaručuje jedinečnú jemnosť, chuť a arómu.

Za talianskymi croissantmi Bauli stojí rodinná pekáreň s niekoľkogeneračnou tradíciou. Vyrábajú ich z najkvalitnejších surovín, používajú vajíčka výhradne z podstieľkového chovu, neobsahujú alkohol ani konzervačné látky. Croissanty Bauli sú výsledkom poctivého remesla, generáciami preverených tradičných receptov, ktoré sa podarilo tejto rodine zveľadiť do takej miery, že ich môžu so všetkou dôkladnosťou vyrábať v priemyselnom meradle. 

Croissanty sú skutočne chutné. Cesto je mäkké, nadýchané, striedka krásne laminovaná a bohato vrstvená. Sú naozaj štedro plnené. Plnky nie sú presladené, majú jemnú štruktúru, ich chuť je vyvážená a lahodná. 

V obchodom ich možno nájsť jednotlivo balené v príchutiach čokoláda s obsahom 60 % kakaa, vanilka s vanilkou z ďalekého Madagaskaru a marhuľa s marhuľovým džemom z výberového ovocia. 

Čokoládové croissanty majú vyváženú kakaovú chuť, žiadna presladený „nutelový“ krém. Vanilka je aromatická a výrazná. Marhuľa je svieža a lahodná.

….to je cesta od predškoláka k stredoškolákovi. Tu niekde môžete cítiť rozdiel medzi rozprávkou a príbehom. Vnímavosť starších detí k rozprávkam postupne klesá, pretože svoju úlohu už splnili a zástupnú rolu už majú príbehy, poviedky, povesti a poučné mytologické báje. Ich podstatou sú reálnejšie životné situácie, zážitky a ich dôsledky.

Načo sú príbehy?

“Realitu spoznávame prostredníctvom príbehov. Žijeme vo svete príbehov, každý náš deň sa skladá z jednotlivých príbehov.”
Michal Černoušek: Děti a svět pohádek

Rozprávanie príbehov je terapeutickou metódou a umením zároveň. Je to ten prirodzený most medzi rodičom a dieťaťom, ktorý zbližuje, umožňuje rozumieť si, chápať sa navzájom a odovzdávať si správne posolstvá – to všetko už na inej, vyspelejšej úrovni.

Hovorené slovo, ktoré sa začalo vytrácať z našich životov, znamená aj deficit počúvania. Čo počúvajú dnešné deti doma? Príkazy, komentáre, kritiku, chválu…? Rozprávanie príbehov tvorí základ vzájomnej komunikácie a počúvania.

Príbehy pre nás nie sú iba informáciou – zanechávajú v nás aj citové stopy, ktoré v nás rezonujú – prežívame ich a hľadáme prepojenia na iné príbehy. Život sa stáva seriálom príbehov  – niekedy ich ovplyvňujeme, niekedy iba sledujeme. Príbehy nás nútia myslieť, pozerať sa na veci z rôznych strán.

Čudujem sa, ako sa niektoré mladé mamičky čudujú:

– že dieťa je potrebné objať a držať v náručí keď plače,
– že, ak nemôže spinkať, je dobré byť s ním,
– že dieťa nie je zlé, ak sa zlostí,
– že sa mu nemajú vysmievať, ak plače v škôlke,
– že dieťa má svoj dôvod, ak je tvrdohlavé,
– že, ak dieťa nevie čítať, nemajú ho za to kritizovať,
– že, ak sa nevie sústrediť je potrebné mu pomôcť a nie ho biť,
– že dieťa nie je lenivé, ak sa mu nechce učiť,
– že je dobré, keď sa dieťa niekedy nudí..

Čudujú sa:

– ako môže dieťa prežívať ich strach a hnev, ktoré prežívali v detstve,

– ako dieťaťu pomôže, keď budú pracovať na svojom hneve a strachu,

– ako môže mať dieťa depresiu, doma mu predsa nič nechýba, 

„Mami, oci, poď sa so mnou hrať!“ Najmä rodičia jedináčikov počúvajú túto vetu pomerne často. Keď si už nájdeme počas uponáhľaného dňa čas na hru s našimi deťmi, prečo hneď nespojiť príjemné s užitočným? Veď aj hravou formou sa dá veľa naučiť.

unsplash.com

Táto myšlienka jedného dňa napadla aj mne. Keď som vstúpila do hračkárstva s cieľom vybrať zábavnú a edukačnú hru, ktorá naplno rozvinie prázdninami poskrúcané mozgové závity mojich školákov, privítali ma regále preplnené tými najrozličnejšími hrami a hračkami. Ak by som chcela dôkladne preskúmať každú hru, ktorú hračkárstvo ponúka, museli by ma tam nechať ešte aj po záverčnej.

A preto som si doma uvarila šálku obľúbenej kávy, sadla k internetu a vybrala niekoľko spoločenských edukačných hier pre deti a možno aj dospelých😊.

Nechajte sa inšpirovať.

Tik Tak Bum!

Nič nedokáže udržať moje deti v napätí tak ako tikajúca bomba!🙂
Princíp tejto hry je veľmi jednoduchý: hráči hovoria slová, v ktorých sa nachádza daná slabika, až kým bomba nevybuchne. Na tejto hre sa mi páči, že deti sa učia rozmýšlať pod tlakom a rozširujú si slovnú zásobu.

https://www.nitranoviny.sk/rozpravocka-na-dobre-rano-ako-ovecka-papat-nechcela/

Detská kozmetika je jedna z tých tém, pri ktorej sú mamy alebo budúce mamy často ochotné vystúpiť zo svojej komfortnej  zóny a doslova sa za „svoju“ značku a pravdu pobiť.  Aj z tohto dôvodu som mala celkom slušné obavy stať sa ambasádorkou konkrétnej značky a robiť jej dobré meno. Mojím veľkým šťastím je, že Dove si dobré meno robí sám. Na trhu je už desiatky rokov a za tú dobu presvedčil veľké množstvo ľudí, že „on je to pravé orechové“. 

Aj napriek tomu to beriem s odporučením nejakého produktu vážne a skôr sa snažím držať hesla – opíš svoj problém, svoje skúsenosti, svoje postrehy a nech si už každý urobí vlastný úsudok, vlastné rozhodnutie. Veď čo vyhovuje mne, nemusí teba a zase naopak. O to viac sa snažím byť opatrná v prípade detskej kozmetiky. Veď tu ide o pokožku a telíčka našich najmenších lások. To už nie sú manželia, ktorým hodíme zvyšok telového mlieka alebo šampón, ktorý nám už prestal voňať. 🙂

Mamičky vedia, že detská kozmetika je jednou z vecí, ktoré často riešia ešte pred tým, ako sa bábätko narodí. Chcú predovšetkým jemnosť a bezpečie. Prípravky, ktoré nie sú jedna ruka s chémiou a zároveň poskytnú ochranu. Pre mňa takýto Dove a jeho rada Baby Dove sú. Predtým som tento druh kozmetiky nepoznala, ale ako som sa stala ambasádorkou, spoznala som celú radu pre tých najmenších. 

Najviac nám prirástol k pokožke rad Dove Baby Derma Care, ktorý je určený pre detičky, ktoré majú sklon k ekzémom. Naša malá „atopička“ ho hojne využíva a práve teraz, keď prichádzajú chladné mesiace budeme premasťovať pokožku čo najviac. 

Najstaršia dcéra znesie všetko, a tak ide skôr po krásnej vôni. Najviac jej učarovala rada Dove Baby Calming Nights. Po kúpeli a následnom krémovaní by síce mala mať pokojný spánok, ale toto je asi skôr nejaká „prémiová výhoda“, ktorá sa u nás zatiaľ nedostavila. Ale vonia krásne. 🙂

Pre našu najmenšiu používam prípravky z radu Baby Dove Sensitive Moinsture, keďže je určená pre detičky s citlivou pokožkou, neobsahuje vonné látky a má neutrálne pH. Každá z našich troch si teda užíva wellness po svojom. 

Dnešná doba je, ako sa asi všetci zhodneme, pomerne rýchla a hektická. Neustále sa niekam ponáhľame, nákupy robíme v zhone, a na prípravu poctivého domáceho jedla neraz ani nezvýši čas. Kombinácia týchto a ďalších faktorov má za následok, že jedlo z domácností, prevádzok, ako aj obchodných reťazcov čoraz častejšie úplne zbytočne končí na skládkach. Premietnuté do čísel - podľa štatistík priemerný Slovák ročne vyhodí až 111 kg potravín. Ak patríte k tým, ktorí sa všemožne snažia takémuto scenáru predchádzať, venujte pozornosť nasledujúcim riadkom.

Problematika food waste v podmienkach, kedy viac než 800 miliónov ľudí sužuje hladomor, zamestnáva moju myseľ už dlhší čas. I keď je to len kvapka v mori, v snahe aspoň čiastočne zabrániť plytvaniu stále častejšie nakupujem jedlo označené štítkom „výrobok s končiacim dátumom spotreby“. Úprimnú radosť z výhodného nákupu však okamžite strieda vytriezvenie, a nastupuje rýchla akcia, keďže potraviny z tejto kategórie je neraz nevyhnutné spracovať a vhodne uskladniť bez zbytočného odkladu.

A tu prichádzajú na scénu hlavní aktéri tohto článku, moji noví oddaní spoločníci na tejto strastiplnej, ale verím, že užitočnej, ceste.

Niekoľko stručných faktov o fungovaní našej domácnosti:

1. - Žijeme rýchlo.
2. - Jeme radi a dobre.
3. - Varíme nárazovo, na viac dní.

Je to možné skĺbiť? Pri troške vôle rozhodne áno.

Pre vaše dieťatko nemusí byť prechod k príkrmom z plného dojčenia, alebo kŕmenia umelým mliekom vždy najjednoduchšií. Predstava, že dieťa zje všetko, čo mu naservírujete je lákavá, ale skutočnosť býva v mnohých prípadoch iná. Máme pre vás ale hneď niekoľko tipov, ako zavádzanie príkrmov uľahčiť. 

AKO ROZPOZNÁTE SIGNÁLY, ŽE JE VAŠE DIEŤÁTKO ZRELÉ NA PRÍKRMY?

Vaše dieťatko síce ešte nevie rozprávať, ale v jeho správaní je možné spozorovať signály, ktorými vám naznačuje, že už je pripravené na svoju prvú lyžičku. Ako to poznáte? Všímajte si najmä, kedy:

• chce viac dojčiť ako obvykle alebo vyžaduje viac mlieka s fľaštičky
• si cmúľa ručičku alebo si strká hračky častejšie do pusy
• intenzívne mľaská alebo robí hryzavé pohyby
• vás so záujmom sleduje pri jedle
• sa často budí, aj keď už predtým spalo celú noc.

Najlepšie je poradiť sa s pediatrom, ktorý zhodnotí fyziologický vývoj vášho dieťatka.

NOVÉ HAMI BIO, CHUŤ KTORÁ PREKVAPÍ 

Vraví sa, že jeme preto, aby sme žili a nežijeme preto, aby sme jedli. No pre niekoho je jedlo celý život. Je to jeho vášeň a koníček. Príprava najrozličnejších pokrmov, hranie sa s chuťami, vymýšľanie nových kombinácií je korením, ktoré dodáva životu tú správnu šťavu.  Ak sme práve brnkli na vašu citlivú strunu, nezmeškajte testovanie vysokokvalitných biopotravín a vyskúšajte s nami dobré a uvedomelé stravovanie s dmBio.¹⁰

Čo budeme testovať

Dnes sú už bio produkty štandardom a automaticky sa spájajú s ekologickým poľnohospodárstvom, vyššou kvalitou a udržateľnosťou. dm drogerie markt má s potravinami z biologického hospodárstva bohaté skúsenosti a onedlho ich budete mať i vy 🙂

Produkty zn. dmBio nie sú určené iba pre vegetariánov, vegánov či ľudí s potravinovými intoleranciami. Sú ako stvorené pre každého, komu záleží na tom, aby potraviny po ktorých siaha, boli v bio kvalite a vyrobené trvalo udržateľným spôsobom. V pestrom sortimente si nájde svojich favoritov každý. Rovnako aj v štedrom balíku produktov rozmanitých chutí, ktorý sme si pre vás pripravili. 

dmBio NATUR mandľový nápoj, 1 l – pripravte si lahodný mandľový drink! Môžete ho podávať čistý alebo dochutený ovocím a koreninami alebo ako miešaný nápoj. Vďaka svojej jemne sladkej chuti je vhodný k dezertom, ku krupicovej kaši, pudingu či k müsli. Obsahuje len čisto rastlinné zložky, je bez gluténu, laktózy a mliečnej bielkoviny. 

dmBio 7-dňový zázvorovo-kurkumový shot, 200 ml – koncentrovaný nápoj, ktorý vás nakopne do nového dňa! Ovocno-zeleninový nápoj je zmesou ovocných štiav so šťavou zo zázvoru a kurkumy, s pomarančovou šťavou a s acerolovou dreňou. Bohatý shot je plný vitamínu C, povzbudí organizmus a dodá vitamíny. Môžete z neho pomaly odpíjať každý deň a dopriať si tak okamžitú energiu. 

Naše životné prostredie je stále viac znečistené, naše dni sprevádza stres, nedostatok spánku a tiež času, ktorý by sme mohli venovať sebe a regenerácii. Toto všetko sa odzrkadľuje na našom tele. A naša pleť nie je výnimkou. Všetky tieto faktory spôsobujú predčasné starnutie pleti.

V Yves Rocher to vedia a 25-ročný vedecký výskum viedol k vzniku nového radu Elixir Botanique, ktorý využíva silu prírody, aby pleť detoxikoval, okysličil a predišiel tak jej predčasnému starnutiu.

Čo budeme testovať

Vedci z Yves Rocher, inšpirovaní synergiou oceánu a krajiny, spojili svoje jedinečné znalosti z oblasti botaniky a morskej biotechnológie a objavili tak inováciu v oblasti biologických vied s patentovanou účinnosťou. V rade Elixir Botanique ⁴sa spájajú okysličovacie schopnosti kapucínky s detoxikačnými schopnosťami mikroriasy Tetraselmis, ktorábojuje proti negatívnym vplyvom životného prostredia spôsobeným znečistením, ktoré urýchľujú starnutie pokožky.

Vďaka spojeniu týchto dvoch rastlín vzniká 100% jedinečná patentovaná schopnosť stimulovať okysličenie pokožky pomocou toku kyslíka a jeho využitie bunkami. Aktiváciou konkrétnych mechanizmov nastáva detoxikácia buniek. Spojenie výťažku z kapucínky a mikrorias Tetraselmis umožňuje lepšie fungovanie buniek, spevnenie, posilnenie a okysličenie pleti.

Tento unikátny rad kozmetiky pozostáva z:

Detičky mám nakoniec tri - aj keď som sa pri prvom zaprisahávala, že ďalšie sa nekoná. A som rada, že tie úžasné bytosti existujú. Byť mamou totiž stojí za to. Bez ohľadu na krásy (a nástrahy) materstva, je pár vecí, ktoré by boli o toľko ľahšie, keby som ich vedela... a tak som sa o mamičkovské/rodičovské pravdy rozhodla podeliť. Niekto by to jednoducho mal povedať nahlas.

Ak čakáš prvé (druhé, ôsme) dieťatko, vedz:

1. Že utieranie vlhčenými utierkami MÔŽE byť lepšie, ako umývať v umývadle

Pamätám si na predsavzatie umývať bábätko len v umývadle. Všetci vieme, že voda je na detskú riťulku to najlepšie a jediné eko-bio správne. Budem ale úprimná - nedávala som to. V nemocnici som ledva vládala dieťatko nadojčiť. Neskôr doma, áno, umývali sme, ale aj často utierali utierkami. O to viac, keď nečakane a priskoro pribudlo druhé tehu a neskôr súrodenec. Občas nie je čas, už sme chceli odísť... Niekedy aj nevládačky, naťahovania sa s bábom, ktoré vreští o život, keď ho držím nad umývadlom... Prípadne, ak náhodou nevrieskalo počas umývania, vrieskanie pri prezliekaní mokrého bodyčka (holt, stane sa)... Vlhčené utierky boli často záchranou času a nervov.

Keby som vtedy vedela, že namiesto prejdenia 20tich značiek vlhčených utierok, dvoch zapareninových incidentoch a imazolovo-pytiolových dobrodružstiev, a výčitiek svedomia z toho, že to nedávam tak ako iné (lepšie) maminy nad umývadlom (a dokonca látkovaním)... keby mi nejaký utierko-používač povedal, že existujú utierky WaterWipes, ktoré majú len 2 zložky, a z nich 99,9% vody plus kvapku ovocného extraktu, a sú dokázateľne čistejšie ako voda z vodovodu... možno by som sa zapareninám (a výčitkám svedomia) vyhla. 

Už to, každopádne, viem, a jedny mám v kabelke, druhé doma. Čo tam po vyššej cene - za pokoj mysle to stojí. A pravdupovediac, miniem ich menej, ako tých lacnejších predtým. Netuším, či je to tým, že sú pevnejšie a hrubšie, alebo tým, že viem, koľko stoja a utieram podvedome opatrnejšie... ale funguje to, aspoň pre mňa.

Pochádzam z veľkej rodiny, zo štyroch detí, kde bola každá koruna dobrá. Nikdy sa u nás jedlo nevyhadzovalo a snažilo sa vždy všetko využiť. Jedlo a potraviny sú jednou z najvyšších položiek rodinného rozpočtu v domácnosti. 

U nás doma máme v obľube kvalitné potraviny a veľa domácich produktov. Rada chodím na trhy či podporím lokálnych predajcov, samozrejme však nakupujem aj v supermarketoch. 🙂 

Doma si vytváram týždenne jedálničky, kde vždy využijem „čo chladnička dá", a čo mi treba spotrebovať. Tieto dva týždne mi robil spoločnosť veľmi šikovný pomocník, a to Vákuovací systém Zwilling Fresh & Save.

Technológia predlžuje trvanlivosť, čerstvosť potravín a zachováva ich živiny a vôňu. Vďaka odsatému vzduchu udržuje hotové jedlá, pečivo, zeleninu, ovocie a mäsové výrobky čerstvé a hneď využiteľné. 

V štartovacom balíčku, ktorý som dostala sa nachádzalo: 

• nabíjacia elektrická vákuová pumpa spolu s káblom na nabíjanie 
• 2 sklenené dózy zo skla ( vhodné aj do umývačky riadu)
  - 1x veľkosť L: celkový objem 2,0 l
  - 1x veľkosť M: celkový objem 0,9 l
• 4  vákuovacie sáčky, ktoré sú znova použiteľné: 2 sáčky veľkosť M (35 x 25 cm) a 2 sáčky veľkosti S (23 x 20 cm)
• návod na používanie spolu s QR kódom k aplikácií ( návod aj aplikácia je v angličtine, slovenský preklad chýba).

Sme doma šiesti a najčastejšie sa stretávame pri jedle - kuchyňa vytvára akési centrum nášho domova. Milujem pohľad na mojich najmilších, keď vidím, ako im chutí jedlo od mamičky. Vždy sa snažím variť zdravo, z lokálnych potravín, preto je pre mňa udržanie čerstvosti surovín prioritou. S vákuovaním potravín sa stretávam po prvýkrát vďaka testovaniu Zwilling Fresh&Save. Keďže som dosť skúmavý typ, vrhla som sa do testovania s nadšením a pokúsim sa vám, čo najlepšie opísať moje dojmy a skúsenosti.

Domov mi prišla štartovacia sada, ktorá obsahovala - vákuovú pumpu, 2 sklené misky s vrchnákmi, 4 plastové vrecká, plastovú sponu na uzatváranie sáčkov, nabíjačku. 

Hneď v prvý deň som si vymyslela výzvu - nakrájala som jablko a rozdelila ho do 2 misiek. Jedna miska bola  z testovacej sady, čiže som jablká uskladnila vákuovo. Druhú som uzavrela klasicky. Po 5 dňoch v chladničke, som misky otvorila a porovnala som výsledok. Prekvapilo ma, že rozdiel nebol vôbec viditeľný. Jablká z oboch misiek začínali mierne hnednúť, ale chutili stále čerstvo. Príjemným zistením pre mňa bolo, že jablká z misky vákuovo uzatvorenej neboli vôbec poznačené vôňami (či skôr pachmi?) z chladničky, čo sa nedalo povedať o jablkách z misky uzatvorenej bežným spôsobom. 

Potraviny uložené vo váukovacích vreckách je možné aj zmraziť. Vyskúšala som 2 varianty - 1. Ovocie som po vložení do vrecka vložila do mrazničky a až po zamrznutí som odsala vzduch a vrecko uložila späť.  2. Hneď som odsala vzduch z ovocia, a až potom som ho dala zmraziť. V prípade mäkkého ovocia (ja som mrazila černice) určite odporúčam prvý spôsob mrazenia, pretože pri čerstvom ovocí došlo k jeho stlačeniu a pomliaždeniu, šťava sa roztiekla po celom sáčku a pri vákuovaní začala vytekať cez vákuováci otvor von. Ovocie bolo tým pádom znehodnotené a je vhodné možno tak do smoothie.

Nemám rada, keď sa mi v chladničke spájajú vône rôznych potravín, lebo z toho vznikajú len nepríjemné pachy. Naučiť rodinu, aby potraviny a najmä údeniny a mäsové výrobky nenechávali v chladničke otvorené je mojou (zatiaľ nesplnenou) túžbou. Šunka mi vďaka tomuto ich spôsobu uskladňovania potravín vždy za pár hodín obschla a už ju jedol len náš pes. Tentokrát som ju však z pôvodného papierového obalu vložila do vákuového vrecka a bola zábava sledovať, ako sa pretekajú, kto bude môcť po vybratí šunku znovu uviesť do stavu vákua pomocou pumpy. 🙂 Šunka zostala svieža, voňavá. Nebola usušená ani slizká a jej vôňa zostala pekne uzatvorená vo vrecúšku. Nabudúce určite takto uskladním aj ostatné, viac aromatické, výrobky! 

Málokedy sa pri mojich papkáčoch stane, že nám zostane zvyšok hlavného jedla, ale teraz sa to podarilo. Zostal nám cestovinový šalát. Odložila som ho do chladničky v sklenenej miske a odsala som vzduch. Po 4 dňoch bol vynikajúci, ešte lepší ako čerstvo uvarený, pretože chute sa neuveriteľne poprepájali. Odteraz sa snažím variť vždy trochu viac, aby zvýšilo a manžel mal tak obedy do práce z domu. Sám si tento spôsob uskladňovania potravín chváli. 

Pre každého znamená pojem ideálna dovolenka niečo iné. Niekto má rád leňošenie na pláži, iný obľubuje kultúrne pamiatky, ďaľší vyhľadáva ticho lesov a hôr. Mojim favoritom sú hory a preto sa často vraciame do Tatier. Ich neodmysliteľnou súčasťou sú prekrásne turistické chodníčky. Hneď ako moje deti podrástli a zvládli náročnejšiu trasu ako len prechádzku okolo chaty, vyzbrojili sme ich turistickou výbavou a šup na túru🙂.

Najdôležitejšou a finančne najnáročnejšou položkou bola turistická obuv. Najmä pri deťoch to nie je lacná záležitosť, pretože noha im stále rastie a ďaľšiu sezónu im už kúpené topánky budú pravdepodobne malé.

Keď sa ale venujete turistike často, oplatí sa do nej investovať.

Turistické topánky by mali byť nepremokavé a kvalitne spracované. Počasie v horách je nevyspytateľné, slnečný deň sa môže zmeniť na dážď v priebehu niekoľkých minút. Zatečené topánky, prípadne odtrhnutá podrážka sú veľmi nepríjemné.

Pri tomto druhu obuvi treba venovať pozornosť najmä podrážke. Musí byť pevná, aby sa vám hneď nepopraskala a aby ste v nej necítili každý kamienok. Ideálna je určite tá, ktorá má aj protišmykovú úpravu.

Nezanedbajte ani detaily ako sú šnúrky. Neustále sa rozväzujúce hladké a krátke šnúrky vás brzdia v ceste a pokazia turistický zážitok.

Staré známe príslovie hovorí, že zmena je život. Niekedy však na zmenu nie je čas. Ako mamy sa točíme v neustálom kolotoči povinností. Staráme sa o deti, o teplo domova, prípadne ešte o nejakých tých domácich miláčikov. Pracujeme 24 hodín, 7 dní v týždni. Plný úväzok na tretiu. Nemáme čas zastaviť sa. Spomaliť. Zamyslieť sa. A pritom by nám niektoré zmeny mohli ten náš uponáhľaný život uľahčiť…

Niekedy sa zmeny bojíme, inokedy skrátka len nemáme čas. Už roky si kupujem ten istý model podprsenky. Lebo sa mi nechce vojsť do obchodu a vyskúšať si iné. Pritom viem, že by sa určite našla nejaká, ktorá mi by mi sadla lepšie. Vždy chodím do tej istej reštaurácie. Pretože nemám čas objavovať iné miesta. Aj keď je istotne veľa skvelých, ba lepších. Od detstva chodím tej istej očnej lekárke, ktorá je príjemná asi ako bradavica na nose. Ale nemám priestor hľadať si inú. Pravidelne chodím tej istej kaderníčke, ktorá mi robí vždy rovnaký účes. Pretože sa bojím zariskovať a konečne zmeniť strih či farbu. Nechce sa mi, nemám čas, nemám priestor, bojím sa… To je presne to, čo nám bráni čokoľvek zmeniť. Či už ide o veľké životné zmeny, alebo malé rozhodnutia, ktoré nás nútia vykročiť z komfortnej zóny. Jednou z vecí, ktoré už dlhšie odkladám, je zmena zdravotnej poisťovne. Pretože sa mi nechce a nemám čas. Typické. No teraz som sa konečne dokopala k tomu, aby som si sadla, preštudovala benefity všetkých poisťovní a rozhodla sa spraviť krok k zmene.

A čo ma k tomu viedlo? Posledné obdobie sa u nás nieslo v znamení chaosu, lekárov, behačiek a, v neposlednom rade, výdavkov. Výdavky za lieky, keďže škôlkarským bacilom sa u nás zjavne páči. O výdavkoch za návštevu zubára vám ani hovoriť nemusím - aj vám vždy stiahne žalúdok pred návštevou zubnej ambulancie? Je to skrátka adrenalín, nevedieť, o koľko ľahšia bude vaša peňaženka. Tento rok nás navyše neminulo ani očné vyšetrenie a návšteva optiky. Nuž, matematiku som nikdy nemala rada. Teraz, keď ide o rodinný rozpočet, ju nemám rada ešte viac. 

Teraz je ten správny čas

Zmena zdravotnej poisťovne nebola nikdy taká jednoduchá. Aj to je dôvodom, prečo som sa konečne k tomuto kroku odhodlala. Union zdravotná poisťovňa totiž priniesla novinku, vďaka ktorej môžete prihlášku podpísať aj digitálne. Všetko, čo budete potrebovať, je zariadenie s dotykovou obrazovkou. Online prihlášku tak môžete vyplniť z pohodlia domova, v teplákoch, s kávou v ruke. Vyplníte svoje údaje, vrátane adresy, na ktorú vám v polovičke decembra pošlú preukaz poistenca, a prihlášku podpíšete jednoduchým dotykom svojho prsta. Žiadne čítačky, heslá, kódy či káble. Potom stačí nasnímať svoj občiansky preukaz, a je to! Rýchlo, jednoducho, bezpečne a s ohľadom na životné prostredie. Naozaj vám to zaberie iba 3 minúty, o ktorých sa zmieňujú na stránke. Ak však patríte k “starej škole”, prihlášku môžete stále vytlačiť a poslať poštou, prípadne ju podať osobne na ktoromkoľvek kontaktnom mieste. Taktiež môžete na seba zanechať kontakt, Union sa vám do jedného pracovného dňa ozve, alebo priamo zavolať na zákaznícke centrum 0850 003 333. Ak vám vŕta v hlave, ako je to s odvodmi, nemusíte sa báť. Odvody zostávajú rovnaké, pričom v priebehu januára obdržíte list ohľadom platenia poistného. 

Spolu s preukazom poistenca vám pošlú aj prihlasovacie údaje do Online pobočky, vďaka ktorej môžete jednoducho a rýchlo komunikovať s poisťovňou. Okrem benefitov sú pre mňa extrémne dôležité aj ponúkané služby a ich efektívnosť. V dnešnej dobe uvítam akékoľvek uľahčenie. A čo spraviť po zmene poisťovne? Stačí túto zmenu nahlásiť zamestnávateľovi a od 1.1.2022 si už iba užívať výhody a benefity (ak podáte prihlášku do 30. 9.). 

 „Nie, ja to chcem …“

Príklad klasickej situácie –“Ja chcem .. auto, keksík, tento mobil!“ Dieťa odmieta argumenty a jednoducho to chce. Hnevá sa, plače, púta na seba pozornosť okoloidúcich.

V pozadí podobného správania dieťaťa sú jeho potreby. Ono niečo chce, niečo potrebuje vidieť, skúsiť, dotknúť sa niečoho, možno potrebuje sladkosť, hračku, aby sa potešilo lebo je smutné. Vznikne situácia keď dieťa prejavuje búrlivejšie emócie, ktoré akoby ho ovládli.

Potrebou rodiča je zase jeho bezpečie, poslušnosť, strach ako bude dieťa vnímané okolím, čo z neho vyrastie a vzniká ťažko zvládnuteľná situácia, ktorú často vidieť v obchodoch najmä s hračkami, na ulici… 

Často potom vidieť deti porazené a ponížené. Postarajú sa o to vyjadrenia typu – si zlý, hlúpy, pozri na iné deti, takto sa deti nesprávajú, všetci ťa videli, nechcem to už vidieť, neopováž sa už plakať.

Nepomôže ani žiadna provokačná ľahostajnosť alebo predstieraný nezáujem a vysmievanie vášmu dieťaťu. Dieťa vám nebude veriť a v budúcnosti sa vám nebude so svojimi emóciami zdôverovať.

Ahojte meška mi menštruacia 5den a trocha sa objavilo ako ružovi vytok podla vas mam si spravit est alebo počkat a dôjde mrcha ? 

2. Môžem spraviť test napriektomu tomu ked mam taky ružovi vytok ? 

Prečo existuje šikana? Prečo sú šikanované niektoré deti a iné nie? Kde je hranica medzi šikanovaním a detským súperením o pozíciu v kolektíve?

V kriminológii a v psychológii je odbor „viktimológia“, ktorý sa venuje spôsobom správania obete. Nie je to náhoda, že šikanované je práve vaše dieťa a že sa stane obeťou. Vzťah „páchateľ – obeť „ má svoje zákonitosti. Páchateľ si podvedome vyberá, takú obeť, od ktorej očakáva najmenší odpor. Vie to odhadnúť podľa chôdze, pohľadu, rečového prejavu, celkového vyžarovania. Ide o vnútorné osobnostné danosti, ktoré sa nevedome prejavujú na vonkajšom správaní obete. Je dôležité riešiť osobnostné problémy obete aj páchateľa.

Šikana je chobotnicou našej spoločnosti – týka sa detí, dospelých žien ale aj mužov a starých ľudí, čiže postihuje všetky vekové kategórie a spôsoby – fyzické ubližovanie a psychické ponižovanie, s intenzitou od vysmievania, ohovárania, intrigovania, neprimeraného kritizovania a ubližovania v reálnom ale aj virtuálnom priestore. Dôsledky – strach, depresie, neurotické prejavy, sebapoškodzovanie, ktoré vedú k zmene prostredia, odchodu, rozchodu, liečeniu, a nie sú ojedinelé ani samovraždy.

Problémom v súčasnosti je nástup kybernetického šikanovania. Najrizikovejšou kategóriou sú tu práve deti. Deti sú na internete oveľa odvážnejšie, majú pocit anonymity, že ich nikto nepozná, nebudú odhalené a často si dôsledky svojho konania ani neuvedomujú. K útokom a agresivite na internete môže preto dochádzať častejšie, ako v bežnom živote.

Šikanujú vaše dieťa?

Je to signál, že vaše dieťa sa nevie brániť, má strach, je slabé a chýba mu sila a odvaha brániť sa. Ak toto prijmete, môžete začať riešiť jeho psychický stav a začať podporovať jeho osobnostné prejavy a inak zamerať výchovu. Nemusíte dávať energiu do obviňovania školy, iných detí, ich rodičov a robiť tam poriadky, prípadne hľadať inú školu pre svoje dieťa. Svet je totižto plný útočníkov a predátorov a to nezmeníte. Môžete svoje dieťa iba naučiť ako na nich efektívne reagovať.

ahojte baby meška mi menštruacia 4den , je čas na tehu test či ešte počkat stim ?  

Detská pokožka si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. A to predovšetkým tá citlivá, náchylná k tvoreniu ekzémov a k alergickým reakciám. Čo ale s tým, ak majú citlivú pokožku nielen deti, ale tiež dospelí? Bupi, tradičná slovenská značka detskej kozmetiky, myslí aj na to, a preto prišla s novinkou - radom Bupi family³³. Ten je určený pre celú rodinu - malých i veľkých a vy ich budete môcť onedlho testovať. 

Zloženie prípravkov je navrhnuté tak, aby podporovali zdravú pokožku a jej prirodzený vývoj a regeneráciu. Tak, ako všetky produkty firmy Bupi, sú bez parabénov, parafínov, sulfátov, éterických olejov, alkoholu či farbív. Celý nový rad je vhodný pre deti od troch rokov, aj pre dospelých, ktorí majú citlivú pokožku.

Čo budeme testovať

Novinky z radu Bupi family s prírodnými výťažkami, ako je breza, citrónová tráva či nechtík, spájajú praktickosť použitia jedného prípravku všetkými členmi rodiny s prvotriednym a šetrným zložením. Rad Bupi family svojou receptúrou vychádza z rokmi overeného radu Bupi BABY určeného pre bábätká od prvého dňa. Sú obohatené o bylinné zložky, a tak využívajú účinnú silu prírody. A aké produkty v tomto produktovom rade nájdete?

Senzitívne pracie produkty pre šetrné a bezpečné pranie pre celú rodinu s prírodnými bylinnými zložkami, ktoré prirodzeným účinkom zabezpečia čistotu, sviežosť a hygienu bielizne celej rodiny.

- Bupi family tekutý prací prostriedok Sensitive s citrónovou trávou 1,5 l - Bylinky citrónová tráva a breza zabezpečia čistotu a hygienu bielizne vašich najbližších. Prací prostriedok je určený pre celú rodinu, vďaka svojmu jemnému zloženiu, ktoré je vhodné pre citlivú pokožku.

Šikana nie je v spoločnosti osamotený jav. Patrí k nej aj zneužívanie, týranie, terorizmus a na konci všetkého sú vojny…

Kde to všetko začína? Žijeme vo svete hodnotenia pozitívneho aj negatívneho, múdreho aj hlúpeho, objektívneho aj subjektívneho. V tomto svete sa objavuje kritizovanie, ironizovanie, klebetenie, posmievanie, ohováranie, vulgárne komentovanie, verbálne šikanovanie. Prastarou témou sú známe dedinské klebety a ohováranie poza chrbát. Mnohí máme na to spomienky.

Dnes klebety a im podobné informácie počujeme aj z rôznych médií, bulvárnej tlače a sociálnych sietí. Tie sú plné „verbálnej šikany“, do ktorej sa niektorí ľudia veľmi radi zapájajú. A všetko to môže pokračovať aj fyzickým týraním, lynčom a ukrižovaním, ktoré poznáme z histórie kresťanstva.

Téma šikanovanie je viac vnímaná v škole, ale začína už doma. Spočiatku nenápadne, možno rôznymi posmeškami rodičov, ktoré sú adresované deťom, ale aj cudzím ľuďom. Pre mnohých rodičov je prekvapením zistenie, že ich dieťa v škole šikanuje – fyzicky a verbálne napáda deti a nastupuje aj kyberšikana.

Problémy detí, ale aj dospelých, ktorí sa stali obeťou týrania, zneužívania a šikany, sú diskutované a riešené. Problémy ľudí, ktorí sú agresormi, zostávajú neriešené a skôr iba trestané, pritom sú pre spoločnosť oveľa nebezpečnejšie.

Na pozadí správania páchateľov i obetí je strach. Ten u nich spúšťa odlišné inštinktívne reakcie. Šikanovaný reaguje únikom, stiahnutím sa a šikanujúci reaguje útokom, bojom a prenasledovaním. Obaja sa vzájomne zrkadlia a boja sa svojho skrytého strachu. Šikanovaný a šikanujúci, to sú dve strany jednej mince a vždy sú signálom, že pomoc potrebujú obaja. V prípade šikanovaného trpí v živote on sám, v prípade šikanujúceho je jeho správaním ohrozená spoločnosť.

Ako vysvetliť, čo je to oxymoron? Aká je najlepšia náučná literatúra pre deti? Ako vyzerajú namaľované oči? Čítajte ďalej, všetko sa dozviete 🙂

* * * * *

Včera na mňa kričí syn z detskej izby „Mamiiii, rýchlo poď sem, robím pagáč!“
Idem za ním rozmýšľajúc ako preboha robí pagáč, snáď asi z plastelíny v kuchynke. Prídem tam a on na mňa kuká zo zeme s rozčapenými nohami... Reku Sebi „to je špagát a nie pagáč.“

* * * * *

Naša 3 ročná si rada vezme knihu a tvári sa, že číta. Boli sme u našich, vzala si nejakú knihu a číta: „Mama, tato, mama, tato...“
Pozrieme, čo to číta a ona ... Kamasutru! Naši sa sťahovali a omylom bola kniha v dosahu detí.
(A prisahám, že nás s mužom pri ničom nikdy nepristihla)!

* * * * *