Čo jesť a čomu sa vyhýbať v prvom mesiaci tehotenstva?
Poprosím poraďte čo užívať v 1mesiaci tehotenstva zatiaľ beriem Femibion 1 a čo jesť a čomu sa vyhýbať.
Veľa je tu mamičiek a poprosím radu či môžem niečo užívať pri bolestiach (bolesti od zadku a pokračujúcu do nohy,ťažké mám spanie aj pri chôdzi to bolí).
Moj gyn mi povedal ze tie multivitaminy su blbost, a ze lepsie si kupit zvlast. Ja beriem D3, Omega3, Kyselinu listovu a Magnezium (to len pri pnuti podbruska) a Espumisan (ten cca raz do tyzdna ked ma nafukne). Lieky na bolest by som urcite konzultovala s dr.
Co sa tyka liekov tak sa porad s lekarom. Co sa tyka potravin tak pocas celeho tehotenstva a kojenia vynechaj nepasterizovane potraviny (mlieko, bryndza, syry ak k takym mas pristup), surove morske ryby a plody (sushi), tatarak a pod. Inak treba jest vsetku zdravu a pestru stravu. Podla toho co sa bude na babatku vyvijat na to mozes mat zvysenu chut (napr. nejake obdobie budes jest viac syrovych a jogurtovych veci, v ine obdobie viac maso alebo zeleninu).
Keď ste mali bolesti krížov a tak čo vám odporučili,nebojte sa zisťujem si čo by bolo super.Viem že sa musím radiť s lekárom.Ludia sem píšu, že čo a ako je dobré napísať svoje skúsenosti.
@ideapad iba pochopiteľné veci ako surové ryby na sushi či tatarák. A samozrejme alkohol. Syry som jedla hociake, aj keď sa odporúčalo sa vyhnúť napríklad brie, nive či bryndze ale pasterizované som jedla všetko naďalej. Na kofein som si dávala pozor, aby som ho neprijala príliž veľa. Inak všetko ako nie tehotná.
Nepasterizované syry , mliecne výrobky , huby , bryndza , plesnivé syry to nejem vlastne doteraz a ešte byllinkove čaje ( kopa sa ich v tehu neodporúča ) . Od bolesti som nebrala nič snažila sa vydržať , maximálne keď som mala už fakt neskutočne bolesti hlavy z migrény tak obyčajný paralen , z vitaminov som mala na predpis kyselinu listovú , tiež som brala aj femibion ale potom som prešla na baby bloom .
Lieky konzultuj s gyn. Nepotrebuješ žiadne umele vitamíny.