Čo môžem jesť, keď som v prvom trimestri?

@sonika696 uplne vsetko... 🙂

@trgypadl okrem drog a chlastu a niektorych liekov 😀

Na co mas chut 🙂

Ak nemáš tehu nevolnosti, tak s mierou čokoľvek jedlé a zdravotne nezávadné.

dnes som dostala strasnu chut na cestoviny v syrovej omacke
a tu na fore som citala ze syry by sa nemali

okrem drog, alkoholu, cigariet, suroveho masa a vajec mozes jest absolutne vsetko - ale s mierou 😉

@sonika696 nemala by si jest nepasterizovane mliecne vyrobky, surove maso ani surove ryby, alkohol...

@sonika696 nečítaj fórum, lebo budeš 9 mesiacov na vode, syry sa neodporúčajú nepasterizované a v omáčke ich nedávaš na kilá

@sonika696 okrem alkoholu sa vyhni surovym masam a surovym rybam(to som nejedavala ani mimo tehu,nieto pocas nich), nepasterizovanym syrom,plesnovym syrom a este hriby by som vynechala a kavu obmedzila.
Ostatne vsetko,pestru stravu mat aj napriek drobnym obmedzeniam.mozes..

No a take veci co by sme nemali jest ani my -plne "ecok", tie su tiez na zvazenie,kedze skodia aj dospelym,nieto detom. Len uplne sa tomu vyhnut neda...

@sonika696 ako píšu baby, môžeš jesť všetko, ale s mierou. Vyhni sa alkoholu, drogám, cigaretam, liekom. Ak si dáš pár hltov piva na odgrgnutie alebo deci vínka po obede, nebude to tragédia.
Z potravín sa neodporúča surové mäso (takže ak máš rada tatarak alebo sushi, tak si ho budeš musieť odpustiť). Tiež nepasterizované, zrejúce, alebo plesňové syry, veci obsahujúce surové vajíčko (v lete pozor na zmrzlinu a majonézy). Ono tie veci nie sú samo o sebe nebezpečné, ale tým, že nie sú tepelne spracované, môže dôjsť k pomnoženiu baktérií, ktoré by Ti spôsobili v bruchu také peklo, že by si nevedela, ktorým koncom sa skôr postaviť k záchodovej mise.

Slaninu

fazulu, hrach skratka strukovyny?

@sonika696 kľudne, ak to tebe nerobilo ťažkosti pred tehotenstvom, tak kľudne, mne telo dalo najavo, čo nie a to bol paradajkový pretlak

@moni244 ja Som dnes citila protest mojho tela.... vzala som si do hlavy ze si dnes umyjem okna na byte... urobila som si vodu nachystala vsetko...zacala som umyvat a nahnala som svoje temto rychlo...hned po prvom okne ma rozbolelo brucho tak som si musela sadnut... asi sa drobcovy to nepacilo

všetko

Čo máš jesť? Pokiaľ ti ešte chutí, tak si kľudne daj na čo máš chuť. Všetko ale s mierou. 🙂

cibulu na masti

@cerez chvála bohu nevraciam, len má pobolieva brucho

vsetko, co znesie Tvoj zaludok 🙂 Moj toho vela v tom case nezniesol 😅

@sonika696 Bolesť brucha môže byť spôsobená tým, že sa rozťahuje maternica. Je to všetko prekrvené a je to pod hormónmi. Ak ťa bolí podbruško je to práve ono. Inak nechuť príde postupne a možné aj nevoľnosti. No nie všetky si tým prechádzajú. Sú aj výnimky.

@cerez dúfam že budem medzi tými vynimkami aj ja... len pomaly tá bolesť prestáva už má bolí nie až tak často ako včera

mozem jest aj brokolicu??? varenu, zapekanu, vyprazanu alebo polievku? obsahuje vela zeleza neublizim drobcovy?

všetko! ak ti pohľad na jedlo neotvára dvere k wc🙂

nie nie chvala bohu nevraciam

v zasade ti baby napisali, comu sa vyhnut - surovemu masu, nepasterizovanym mliecnym vyrobkom - tak nemedituj nad kazdym jedlom / zeleninou osobitne. daj si pozor, aby jedlo nebolo pokazene a hotovo. nepi alkohol, pozor na lieky a normalne zi dalej. v 4tom tyzdni je to viac o psychike ako o realnych pocitoch. viac si nahovarame 🙂
ked sa teraz bojis fazule/brokolice, co budes robit, ked budes kojit? jest len rozky s maslom? chce to nadhlad a nesledovat sa tak detailne, lebo sa za 9mes zblaznis 🙂
drzi alce, nech si tehu uzijesv zdravi a v pokoji 🙂

@ukulela dakujem snazim sa si davat pozor aby sme boli obe v poriadku

@sonika696 ver tomu, ze zenske telo je zazracne - placenta pusti babu len to, co mu treba. ak je v zelenine vela zeleza, dostane ho tak akurat - aj ked zeny v tehotenstve byvaju skor anemicjke a zelezo dostavaju v tabletkach (aj ja som musela brat) - takze laduj zeleninu, ovocie, pecivo, vsetko s mierou a ty aj babo budete ok. ja som za tehotenstvo zjedla asi 50 malinovych kompotov napr 🙂 inac som nemala ziadnu inu stravovaciu uchylku - len sa mi ziadalo hovadzie maso stale - a to bolo asi tym nedostatkom zeleza 🙂 telo si hopytalo 🙂 a pila som aj kavu, s pozehnanim od doktorky, s mojim tlakom som si to mohla dovolit 🙂

Ja som celé tehotenstvo jedla všetko.. a nemala som ja s tým problém a moja dcéra duplom nemá zje všetko a na nič nieje alergická 😀

Ja viem, že sladkovodné ryby sa môžu. Len tie morské nie - pretože obsahujú (môžu obsahovať) olovo 😖