EMS cvičenie/Xbody a tehotenstvo
Ahojte, mozno Vam pridem paranoidna, ale je to moje prve tehotenstvo. Minuly tyzden som bola cvicit, cvicim systemom EMS/ xbody, teda s elektrovybojmi. Asi dva dni po cviceni som zistila ,ze mi meska menstruacia, tak som si preventivne spravila test, ten bol pozitivny. Myslite ze cvicenie mohlo poskodit plod? Zatial nemam ziadne tazkosti, ani spinenie, len blby pocit, ze som mozno uskodila dietatu. Predtym som na cviceni kvoli Covid-u viac ako 6 tyzdnov nebola. Nema niekto skusenost?
@mogaa Dakujem, snazim sa ukludnit, ze kolko matiek v prvych tyzdnoch ani nevie ze su tehotne a maju zdrave deti. Viem, ze xbody uz ako tehotna vicit nemozem, len kvoli tomu jednemu cviceniu som dnes v noci vobec nespala a nonstop rozmyslam, aby to nemalo vplyv na vyvoj . Navyse, v nedelu sme mali zapnutu TV a bezalo v Siedmom nebi, tak mam hned v hlave chrobaka, lepsie je to teraz nepozerat.
Určite nie....v začiatkoch je to naozaj len zhluk buniek a nie minidieťa....v prvom trimestri môže plod samovoľne "odísť" aj bez dôvodu - to je jednoducho príroda....takže pokiaľ máš potvrdené tehotenstvo, tak si to užívaj, cvičiť môžeš ale nie Xbody ale niečo také light a s mierou.....