Káva a cigarety v tehotenstve
Dobrý deň
Som tehotná približne 8-9 týždňov viem o tom treti týždeň. Som fajčiarka a ako som sa dozvedela novinku snažím sa prestať ale je mi to ťažko zo dň🙂a na deň. Momentálne som znížila na dve cigarety denne a zapálim si ozaj keď mám len veľkú chuť lebo telo si to pýta ale mam poslednú krabičku a povedala som že už si po tejto nekúpim. Chcem sa spýtať tých žien fajčiarok ako to bolo v tehotestve u vás. Druhá otázka pijem každý deň kávu slabú latte a dočítala som sa že ani káva neni v tehotenstve vhodná. Ďakujem za odpovede.
Stručné zhrnutie
- Fajčenie v tehotenstve vystavuje plod nikotínu a „okolo 500“ ďalším toxínom a v diskusii sú uvádzané riziká predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a odlúpenia placenty, plus možné neskoršie respiračné a kožné problémy u dieťaťa.
- Rady v diskusii sa rozchádzali medzi odporúčaním prestať okamžite a odporúčaním postupne znižovať počet cigariet (príklady: znížiť na 2 cigarety denne, potom na 1, prejsť na „slimky“ a dostať sa k 0; uvedený aj prípad úspešného odvykania do 12. týždňa).
- V otázke kávy diskutujúce odporúčali maximálne 1–2 slabé kávy denne alebo prechod na bezkofeínovú kávu či čierny čaj počas tehotenstva a dojčenia.
Najčastejšie otázky
Q: Aké riziká má fajčenie počas tehotenstva?
A: Diskusia uvádza, že fajčenie vystavuje dieťa nikotínu a ďalším toxínom (uvádzané „okolo 500“ látok) a môže viesť k predčasnému porodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a odlúpeniu placenty; ďalej sú v príspevkoch spomenuté zvýšené riziká astmy, ekzémov a iných respiračných problémov.
Q: Je lepšie prestať fajčiť naraz alebo postupne?
A: V diskusii sa uvádzajú obe stratégie: niektoré ženy a lekárky odporúčajú okamžité vysadenie, iné odporúčajú postupné znižovanie (príklady zo skúseností: zníženie na 2 cigarety denne, potom 1, použitie „slimiek“ a cieľ 0) kvôli abstinenčným príznakom.
Q: Môže náhle vysadenie fajčenia spôsobiť potrat?
A: Táto otázka zostáva sporná: v diskusii sa objavila anekdota, že náhle vysadenie bolo spojené s potratom, zatiaľ čo iné príspevky opisovali úspešné okamžité vysadenie; uvedené tvrdenie nie je v diskusii medicínsky overené a považuje sa za sporné.
Q: Koľko kávy je bezpečné vypiť v tehotenstve podľa diskusie?
A: Viaceré príspevky uviedli, že gynekológovia povolili maximálne 1–2 slabé kávy denne; alternatívy spomenuté v diskusii sú bezkofeínová káva alebo čierny čaj.
Q: Aké konkrétne metódy pomohli ženám prestať fajčiť počas tehotenstva?
A: Spomenuté metódy zahŕňali okamžité vysadenie (cold turkey), postupné znižovanie počtu cigariet (napr. 2 → 1 → 0), prechod na „slimky“, nahradenie pitím vody alebo čierneho čaju a zameranie sa na motiváciu ochrániť dieťa; v jednej skúsenosti bolo úspešné do 12. týždňa.
Q: Je pasívne fajčenie po pôrode rizikové pre dieťa?
A: Áno, príspevky uvádzali, že pasívne fajčenie zvyšuje riziko ekzémov, astmy a respiračných infekcií u detí a že toxíny sa môžu dostať do materského mlieka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Fajčenie počas tehotenstva je škodlivé pre plod a zvyšuje riziká ako predčasný pôrod a nízka pôrodná hmotnosť.
- Kávu počas tehotenstva odporúčajú obmedziť na približne jednu až dve slabé šálky denne alebo prejsť na bezkofeínovú alternatívu.
- Konzultácia s gynekológom ohľadom odvykania a prípadných zdravotných rizík je odporúčaná.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú prestať fajčiť okamžite, zatiaľ čo iné odporúčajú postupné znižovanie dávky (napr. z 2 na 1 cigaretu denne, prechod na „slimky“ a cieľ 0).
- Jedna anekdota tvrdí, že náhle vysadenie cigaretov spôsobilo potrat, zatiaľ čo iné skúsenosti opisujú úspešné okamžité vysadenie; toto tvrdenie zostáva neoverené a sporné.
Otvorené otázky
- Ktorý postup odvykania (okamžité vysadenie vs. postupné znižovanie) je najbezpečnejší pre ťažkých dlhodobých fajčiarok?
- Do akej miery znižuje mierne pitie kávy (1–2 slabé šálky) riziko komplikácií ako nízka pôrodná hmotnosť a predčasný pôrod?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
latte, slabá káva, bezkofeínová káva, čierny čaj, slimky, krabička denne, postupné znižovanie cigariet (2 → 1 → 0), okamžité vysadenie (cold turkey), pitie vody ako náhrada, odsávanie mlieka, nikotín, abstinenčné stavy, predčasný porod, odlúpenie placenty, nízka porodná hmotnosť, astma, atopický ekzém, exémy, pasívne fajčenie
Miesta a osoby
UK
Ja sice nefajcim ale pamatam si moja znama bola silna fajciarka a obmedzila cigarety ale neprestala uplne. Jej doktor povedal ze to odvykanie od toho a tie stavy bez toho by boli pre dieta este horsie. Neviem... Inak ked si tak uvedomime vacsina nasich matiek but normalne fajcila alebo pasivne.. Ved v minulosti sa hulilo vsade... Co sa tyka kavy pijem jednu denne. Mne gyn povedal ze kavu kludne ja ale obmedzujem a robila som to aj pred otehotnenim( max 2 denne vtedy) Taktiez nase matky pili kav a kav ked boli tehotne. A nemali problem ani otehotniet ani donosit ani porodit. Teraz je problem so vsetkym...
Dievcata, nic v zlom, pekne sa tu chlacholite. Poviem moju skusenost. Fajcila som 10 rokov, tuhy fajciar, skatulku denne, ked som sla von, tak aj skatulku a pol. Test som si spravila v rano kamosovej svadby (boli sme s muzom hostia), jednoducho som si odvtedy nezapalila. Chute som mala mnohokrat a ta svadba za moc nestala (ani drink, ani ciga), ale ani raz ma nenapdlo, ze si predsalen zapalim. Mas v brusku cloveka, ktoreho si (predpokladam) chcela, tak mu skus neublizovat hned od zaciatku. Predstav si, ze byvas v garsonke, male je krasne v perinke a ty mu tam hulis. To by si neurobila? Ale teraz mu to robis. A ze nevydrzis? Vydrzis. My zeny zvladneme vsetko. Btw, realnu "hroznu chut" som mala asi prve tri dni. Drzim palce, peace 🍀
@katharines keď som v 6tt zistila ze som teho.začala som obmedzovať na dve denne dva týždne potom iba na jedntú a uz druhy týždeň nefajčím ani jednu a som na začiatku 11tt. 🙂
@pepusa1 len tak dalej...aj ja som bola.tuha fajciarka a ako som.sa dozvedela, ze som.tehotna...tak som prestala...za zdravie dietatka vsetko...a dokonca som.prestala pit aj kavu...len vydrz...ale po tehotenstve som postupne zacala opat fajcit, ani sama neviem preco...najskor len jedna, potom dve a uz to islo...strasne to lutujem...dnes ma mala zschvilku tri roky a ja normalne fajcim, zaco by som sa sama najradcsej prefackala ☹ drzim palce
@zvardon budeš si znášať dôsledky? nie, tvoje deti by znášali dôsledky... chvalabohu že su zdrave, keby neboli tak sa tu asi nechvalis.. viem že každý sme iný, každý máme inú životnú situáciu a vieme inak zvládať krízy.. no ja by som deti proste nemala keby som bola na tom psychicky tak zle že by som bola závislá na cigaretách :(
Ahoj aj ja som hned prestala fajcit ,a pritom som silna faciarka ale myslela som le na malinku ublizovat jej nechcem a teraz aj kojim tak ze vôbec nie fajcim.
Mna obidve deti odnaucili fajčiť lebo mi bolo strašne zle v oboch tehotenstvach.Ale gynekologicka mi sama povedala ze pokiaľ by ma prepadla nejaká strašná chuť na cigu kľudne si mozem dat vraj telo je na to zvyknuté.Vydržala som 4 roky a zase fajčim ale viem sa kontrolovať.
Ja som tiez fajčila no ako som zistila ze som tehotna samej mi prestali chutiť cigarety zo dna na den.... Ale po tehotenstve znova fajcir zas nechcem🙂
Kavy sa neboj, kludne si 1 ale 2 slabsie dopraj. Co sa tyka cigariet, nie je dobre prestat hned, pomalicky znizuj davky, kup si slimky a dostan sa az k 0 za den. Ja som takto prestala fajcit pri prvom synovi v 12tt a nic mu nechyba.