Koľko ste pribrali do 10. týždňa?
Ahojte 🙂 chcem len informatívne vedieť koľko ste pribrali do 10 tt... ja som síce pribrala cca 3kg (z 59 na 62) ale neviem ci to je tehotenstvom alebo tým že som prestala fajciť hned ako som sa dozvedela že som tehotná....a prve dva týždne to bolo iba papanie samých dobrot :D.... potom ked som sa zmierila s nefajčením tak som bola v kuse hladna a ked som sa nenajedla tak mi bolo zle...stale som bola nafuknuta ze som vizerala ako v 4-5 mesiaci :D...teraz uz v pohode ani chute nemam a ani nafuknuta som neni...papam konecne normalne ako pred tehotenstvom, resp. ked som este fajcila a schudla som 1kg. preto ma zaujima ci som na tom az tak zle alebo je to este znesitelne 🙂. Dakujem za odpovede 🙂 🙂 🙂
Stručné zhrnutie
- Priberanie v prvom trimestri je veľmi individuálne; niektoré ženy nepriberú do 10.–13. týždňa, iné hlásia +2–6 kg už do 8.–10. tt.
- Prestať fajčiť môže viesť k skorému prírastku váhy; v diskusii ženy uviedli príklady +3 kg (z 59 na 62 kg) a +4 kg do 8. tt po ukončení fajčenia.
- Pri nafuknutí a „vypuknutom bruchu“ v prvom trimestri sa spomínali riešenia Espumisan, malé časté porcie a nosenie piškót v kabelke pre rýchle doplnenie energie.
Q: Prečo niektoré ženy nepriberú do 10. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii ženy uviedli, že v 1. trimestri často schudnú kvôli nevoľnostiam a vracaniu; príklady zoznamujú schudnutie 3–6 kg v ranom štádiu.
Q: Môže prestať fajčiť spôsobiť priberanie v prvom trimestri?
A: Áno; ženy hlásili prírastky okolo +2–4 kg do 8.–10. tt po tom, čo prestali fajčiť, napríklad z 59 kg na 62 kg (+3 kg).
Q: Ako zmierniť nafukovanie a vypuklé brucho v prvom trimestri?
A: Spomenuté opatrenia sú užívanie Espumisan, jesť malé časté porcie a nosiť v kabelke piškóty na rýchle zahájenie jedla pri nevoľnosti.
Q: Kedy zvyčajne začína viditeľné priberanie počas tehotenstva?
A: Mnohé ženy začali pomaly priberať až od ~16. týždňa; v príkladoch sa uvádza +3 kg do 16. tt a +12 kg do 24. tt.
Q: Je bežné, že žena schudne v prvom trimestri?
A: Áno; niekoľko prípadov uvádza schudnutie v 1. trimestri (napr. −3 kg, −5 kg) najmä pri silných nevoľnostiach alebo vracaní.
Q: Pomôže dojčenie zhodiť pribrané kilogramy po pôrode?
A: Niektoré ženy uviedli, že po pôrode stratili asi 10 kg hneď a ďalších 6 kg do 3 mesiacov pri kojení.
Závery z diskusie
Zhoda
- Priberanie v 1. trimestri je individuálne a môže byť od úbytku hmotnosti po niekoľkogramový prírastok.
- Prestať fajčiť sa často spája so skorším prírastkom váhy v ranom tehotenstve.
- Nafukovanie a „vypuklé brucho“ sa vyskytujú v prvých týždňoch a ako riešenie sa uvádza Espumisan a úprava stravovania (menšie porcie, častejšie jedlá).
Sporné názory
- Niektoré názory tvrdia, že väčšina žien v prvom trimestri skôr schudne; iné príklady uvádzajú prírastky 2–6 kg už do 8.–10. tt.
Otvorené otázky
- Koľko kilogramov je „normálne“ pribrať do 10. týždňa pre ženu, ktorá prestala fajčiť?
- Ako presne rozlíšiť, či skoré pribratie je dôsledkom odvykania od fajčenia alebo tehotenstva?
- Ktoré diéty alebo stravovacie úpravy sú najvhodnejšie a bezpečné pri snahe vyhnúť sa nadmernému priberaniu v prvom trimestri?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Espumisan,Utrogestan,piškóty,nealko pivo,kojenie,prestať fajčiť,malé časté porcie,cvičenie,váženie
Miesta a osoby
žiadne
Do 12 tt som schudla 4 kg, ale hned ked mi preslalo byť zle som ich zas pribrala. Potom sa to ustalilo a dokopy som pribrala 8 kg. Moja sestra zas pribrala 30. Je to individualne
ja som nefajčiarka, a trapi ma trošku že zajtra začínam 7.týžden a pribrala som už 2 kila. nemam pocit že by som sa prežierala, skôr že mi pomalšie travi, mam naliate prsia, nafuknuté brucho asi z utrogestanu. pribrali ste niektora prvé týždne tehotenstva?? všade čítam že dievčata chudnu, alebo začínaju priberať v 4mesiaci
ja som v 13tt4d a dnes som sa vazila tak mam plus 3 kg ,tiez som fajcila a do 5 dni aj skoncila (som hrda lebo fajcila som cca 10r) tak neviem ci to aj z toho som tak pribrala,sice cvicila som pravidelne a tie posledne 3 mesiace som stale unavena bez energii ale uz sa to lepsii...
@malvina13 nic si z toho nerob ja som 3 plus v 13tt a tiez sa s tym trapim...tiez ten isty problem citim sa naliata a prsia mam min o 2 cisla vacsie 😝
Ja som tiez schudla ale len 1 kg z 57 na 56 a este som ich zatial nepribrala a to som v 13 tyzdni 🙂
ja som pribrala 3 kg , ale velmi sa tomu tesim lebo som bola strasne chuda , takze sa chystam pribrat cca 20 kg za tehotenstvo , nech mi potom neake to kilo ostane 😉
Pred tehu som mala nadvahu. Zda sa mi ze som este kilo mozno aj dve schudla, lebo mi nechutilo tolko jest. Cize doteraz som nepribrala nic🙂
Ahojte 🙂 ja som v 10tt a schudla som 3kilá a nebýva mi vôbec zle,všetko je perfektné a bábätko nám rastie a na uzv riadne kopcuje 😀 😲
Ahojte, ja dodnes (zac. 13 tt) cca 2kg. Sestricka ma ubezpecila, ze sa to priberianie moze este spomalit 😀
Som v 12 tt a pribrala som 3 kg. Pred tým som dosť fajčila pila kávu sportovala takze mi dosť chutilo ako som prestala ale teraz sa to už upravuje 👌Takze tiež to pripisujem zmene životného štýlu a návykov.