Užívanie vitamínov v 1. trimestri

Napriek slnku musím brať D-vit plus B12-neviem kde sa mi strácajú.

ja som brala hlavne kyselinu listovú.. potom Cečko na oslabenú imunitu a Dečko, lebo som mala mierny deficit

och,ja som prečítala z nadpisu len prvé 2 slová.🙂

Beriem femibion 1, magnezium a omegu3

@stanka90 brala som femibion 1,2x1 kyselinu listovu a 2x 1 magnerot.

@stanka90 mne doktorka odporučila dopĺňať kyselinu listovu aj samostatne vitamínmi....že dnešné ovocie a zelenina uz nie je uplne to co bývalo kedysi.. Hlavne ak nemáš napr svoje domace vypestovane. Tak beriem femibion 🙂

@stanka90 pri prvej femibion do11t pri druhej nič
Mne sám doktor Grochal povedal, že na to čo sa berie kyselina je už dávno v 5 či koľkom tt dávno vyvinuté
Čiže treba brať keď tak, vitamíny dávno pred tehu.
V Čase tehu je to už o ničom

@stanka90 pokiaľ máš dostatočne pestrú stravu nemusíš nič

Ja som nasadila aj železo, veľa tehotných má problém s anémiou doslova zo dňa na deň. Ja som jedna z tých nešťastných takže som to pochytila radšej hneď.

@stanka90 užívala som pri prvom tehu femibion. A pri druhom tiež to isté femibion.

Ja som si dala jamieson prenatal ked som zistila, ze som tehotnam