Čo pomôže na opuchnuté nohy?
baby čo vám pomáhalo, keď vám začali opúchať nohy? hlavne členky, mám ich ako papuče... a to ešte na budúci týždeň máme svadbu, tak by som prijala nejaké dobré rady, čo vám pomohlo na ne..... Ďakujem
mne tiez opuchly nohy,,kupila som si podporné silonkove podkolienky,,ktoré nosím tyzden,,ale len cez den,,kupit sa daju len v zdravotníckych potrebach,,prve 3 dni som si vecer natierala nohy octanovou mastou a opuchy su prec 😉 ale zas prislo namna trpnutie prstov na rukach a bolest v zapastí ☹
mne pomaha studena sprchha alebo obklady ,ale nie vzdy .tlak aj moc mam v poriadku tak doktorka ze nech si len vykladam nohy pokial mozem a vela odychujem ze uz ku koncu to znamena ze telo si zadrziava viac vody aby sa pripravilo na porod acstratu krvy .tak uz len vydrzat nam zostava 🙂
Ani ja sa už neviem poriadne obuť... Len nohy vykladám a čo najmenej sa na nich snažím stáť, aby to nebolo ešte oveľa horšie 😅
Jedz vela bielkovin. Idealny je napr. tvaroh.
mne pomohol tvaroh 🙂
ahoj,
no tak tymto som si presla. skoro polovicu tehu som mala spuchnute nohy a ku koncu cela 😒 predpokladam, ze TK je ok a moc neg ja som mala podla rozboru krvi malo bielkovin.
Tiez som skusala tvaroh a mliecne vyrobky, ale nezaberalo... treba co najmenej solit, nepit bublinkove vody a vykladat a masirovat nohy, tak casto ako sa len da.
a najviac co mi pomohlo bolo plavanie, tusim do 36tt som chodila. voda odlahcila telo, ani sa mi von nechcelo 🙂
Nohy vyložiť vysoko, studené obklady, veľa oddychovať. Ak budú opuchy silné, treba dôkladne kontrolovať moč a tlak, lebo môžu nastať problémy. Určite informuj ošetrujúceho lekára.