Fajčenie v tehu
Dobrý deň prosím vás radu.
Čakám 3 babo a fajčím z 8 cigariet som šla na 4. Pri oboch deťoch som fajčila nieje im nič ale aj tak chcem radšej prestať.....
Ako z tým skoncovať úplne niake Rady, bylinky....
Dakujem krásne za odpovede 💛
Stručné zhrnutie
- Fajčenie v tehotenstve sa v diskusii jednoznačne neodporúča a respondenti upozorňujú, že negatívne účinky sa nemusia prejaviť hneď po narodení dieťaťa.
- V diskusii bola najčastejšie uvádzaná metóda odvykania „zo dňa na deň“ s konkrétnymi radami typu „vyhodiť všetky cigarety“ a „stanoviť si priority“.
- Bol zdieľaný odborný článok (https://www.solen.cz/pdfs/ped/2018/03/09.pdf) a viacerí diskutujúci tvrdili, že „bylinky ti asi nepomôžu“.
Q: Ako prestať fajčiť počas tehotenstva?
A: V diskusii mnohé ženy uviedli, že prestali „zo dňa na deň“; konkrétne rady zahŕňali „vyhodiť všetky cigarety“, stanoviť si priority a využiť silnú vnútornú motiváciu.
Q: Pomôžu bylinky pri odvykaní fajčenia v tehotenstve?
A: V diskusii prevláda názor, že bylinky nie sú účinné pri odvykaní; jedna odpoveď priamo znie „bylinky ti asi nepomôžu“.
Q: Môžu sa škodlivé účinky fajčenia prejaviť až neskôr po narodení dieťaťa?
A: Viaceré príspevky upozorňujú, že to, že dieťa pri narodení nemá zjavné problémy, „neznamená že sa neukážu neskôr“.
Q: Kde nájdem odborné informácie o rizikách fajčenia v tehotenstve?
A: V diskusii bol zdieľaný odborný článok na serveri Solen: https://www.solen.cz/pdfs/ped/2018/03/09.pdf.
Q: Aké praktické taktiky pomohli iným ženám prestať fajčiť?
A: Konkrétne taktiky spomenuté v diskusii boli prestať „zo dňa na deň“, vyhodiť cigarety, využiť obdobia typu Vianoce alebo mráz ako motiváciu a sústrediť sa na priority.
Závery z diskusie
Zhoda
- Fajčenie v tehotenstve sa neodporúča.
- Prestať „zo dňa na deň“ bola najčastejšie uvádzaná úspešná metóda.
- Odborný článok (https://www.solen.cz/pdfs/ped/2018/03/09.pdf) bol prezentovaný ako relevantný zdroj.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že prestávať počas tehotenstva je relatívne jednoduché („zo dňa na deň“), zatiaľ čo iní zdôrazňujú, že to vyžaduje pevnú vôľu a nie je to pre každého.
- Niektoré názory naznačujú, že externé okolnosti (ranné nevoľnosti, mráz, sviatky) môžu výrazne uľahčiť odvykanie, zatiaľ čo iní tieto okolnosti nepovažujú za rozhodujúce.
Otvorené otázky
- Ktoré metódy odvykania (napr. nikotínová náhrada, e-cigarety, terapia) sú počas tehotenstva bezpečné a odporúčané?
- Aké dlhodobé zdravotné dopady na dieťa sa môžu objaviť po expozícii matky fajčeniu v rôznych štádiách tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
solen.cz
Spomenuté produkty a metódy
cigarety, prestať „zo dňa na deň“, vyhodiť všetky cigarety, bylinky, sprej s morskou vodou
Miesta a osoby
Čína
@mischell333 ja by som to povedala jasne a výstižne ....Fajčiť počas tehotenstva je vrcholne nezodpovedné.... Aj ja som zdr sestra a v živote by som si to nedovolila...To že sa dieťaťu neprejavia zdr problémy hneď po narodení neznamená že sa neukazu neskôr... Myslím si ze to už vie asi každý... A keď chce niekto prestať tak prestane aj kľudne zo dňa na deň... Áno dá sa to len treba chcieť a mať trpezlivosť...
A akú radu ? Keď ti vlastne decko na to nestačí tak ja neviem tu už nepomôže nič… a ešte sa tu urazaj ty zdravotná sestra to sa ti asi prisnilo nie ?
A nezabudni si to zas vyprosiť!
🤦🏽♀️
@mischell333 aj ja som zdravotná sestra, zo dňa na deň som prestala.. a tak ako som ti odpísala už v diskusii z júla tohto roka to napíšem aj sem, to že tvojim 2detom nič nie je je veľké šťastie až by som povedala že sprostí majú šťastie..cigarety sú škodlivé pre človeka ktorý tehotnú nie je nie to ešte pre dieťa v bruchu 🤣 ale škoda reči..
Najlepšie zo dna na deň. Ja uz pár rokov nefajčím a práve mráz mi pomohol 😀..vsetci išli v robote pofajcit a mna ani za svet nikto do zimy nedostal. Vtedy bolo riadne pod nulou. A bolo, od vtedy som viac nebola. Príležitostne si dám, aby sme boli v obraze tak 4-5 cigariet za rok 😁😁😁... Ale nejak ma to ani neláka 🤷..asi treba len pevnú vôľu.
@lesana25 waaau 🧐aká detektívka👍...ja už môžem spokojne do dúchodu😆🤣