Je v poriadku túra na hrad v tehotenstve?
2. aug 2022
Ahojte, je tu viac tehotných čo absolvovali výlety na hrad v 3/4 mesiaci tehotenstva? Bola to túra dosť do kopca asi aj 3 km a teraz mam aj tak trochu obavy či som to neprehnala, myslite že je to v poriadku? Ďakujem
Predošlá
Strana
z2
V šiestom mesiaci som vyšla na veľký choč 🙂 závisí dosť od toho ako si fungovala pred tehotenstvom 🙂 ja som robila turistiku aj pred tým takže som vedela čo si môžem dovoliť
V tehotenstve sa pohyb odporúča, práve neustále sedenie a ležanie je nevhodné.
Výnimkou je, ak ti pohyb zákaže lekár, či máš bolesti. Vtedy treba oddychovať. To sa ale väčšinou týka neskorších štádií tehotenstva.
Telo ti napovie, neboj sa.
Predošlá
Strana
z2
Nie je to už jedno?