Ochrana v lete počas tehotenstva
Ahojte mamičky/budúce mamičky .. Asi blba otazka ale ako ste znasali leto? Teda este ani nieje poriadne horuce leto ale uz teraz su strasne horucavy .. Ake opatrenia ste robili ked ste chodili von? Mazali ste sa nejakym kremom? Nosili nieco na hlave? A ako je to s opalovanim? Mna dost bolieva hlava v tomto teple, ani mi nechuti jest a oci ma bolia tiez .
pred rokom som v takomto obdobi bola uz vlastne v 9.mesiaci ale nejako som to neriesila, citila som sa dobre, takze som normalne fungovala, pracovala som dokonca aj v zahrade medzi hriadkami 😀 .... samozrejme, opatrne, aby som si neublizila, snazila som sa velmi neprehrievat a opalovat som sa uz s tym kinderkom nedalo a ani som nechcela.... dokonca som v den, kedy som isla do nemocnice pre podozrenie z odtoku plodovej vody, tak sme s ocom robili betonovy poter na terasu 😀 ... takze vsetko zalezi od toho, ako sa citis, ak ti nie je dobre, ostat v chlade, nebehat po vonku
urcite sa kremuj s vysokym faktorom, aby si predisla vzniku pigmentovych skvrn
"Natrieť sa opaľovacím krémom nie je dostatočná ochrana pred vznikom smrteľnej formy rakoviny kože. Nový výskum potvrdil upozornenia lekárov, že ľudia by sa počas slnečných dní mali okrem opaľovacieho krému chrániť aj nosením šatstva a tráviť dostatok času v tieni"
sedela som doma a ventilátor nonstop šiel,opaľovať sa mi ani nenapadlo,párkrát denne sprcha