Prechádzky v 27. týždni

Kým som mohla som chodila hoci som mala len jedno,.... Neoirovnavaj sa s inými keďže každá prežíva tehotenstvo inak... Najdôležitejšie je počúvať svoje telo...

pri prvom som chodila do roboty do poslednej chvíľe, a pri druhom sme prerábali dom, takže som malovala pol dňa každý deň ešte okolo 30 týždňa aj neskôr atď, ak sa cítiš dobre môžeš robiť takmer všetko

Ja som v 27tt ležala v posteli s vyloženými nohami. Fakt každé tehotenstvo je iné. Keď nemáte ťažkosti, choďte, kým vládzete. Pohyb prospeje, ale netreba to preháňať 😉

Necakala som dvojicky, ale pri prvej normalne a pri druhom este viac, kedze s dcerou sa oddychovat nedalo. Neriad sa ostatnymi, riad sa vlastnym telom. Ak vladzes, hyb sa. Ked citis, ze je to moc. Oddychuj. Darmo ti jedna napise, ze chodila denne 15 km, ak ty mas bolesti po 500m

@eva1235 počúvaj svoje telo, prechádzaj sa, cvič, upratuj alebo čo ja viem čo, pokiaľ vládzes a pokiaľ ti to je príjemné.

@eva1235 Vraveli mi ze cim viac chodis, tym lahsi bude porod.Ak je to zdrave tehotenstvo, kludne sa prechadzaj.

ja teda cakam len jedno, aktualne som 40tt a kazdy jeden den chodim na prechadzky na 1,5-2hod. plus cvicila som tele tehotenstvo, teraz uz ale len jogu tak 2x tyzdenne. ale citim sa velmi dobre a nic ma neboli, za cele tehotenstvo som vynechala mozno 10dni ked som nikam nesla. takze zavisi to aj od toho ako ti je, ci nemas tazkosti atd. v kazdom pripade hybat sa treba - ale tak ako ti telo dovoli 🙂

@eva1235 ja osobne som 24tt a od začiatku sa chodím často prechádzať.. Dokonca mi to pomáha na bolesť krížov.. Aj cvičím síce nie s váhami samozrejme ale šetrne..